Stuburo išvarža gydimas iš namų, patarimai?

Turiu isvarza nugaros apacioje ir isvarza ties kaklu. Kai pradejau sportuoti po nakties nelabai galejau is lovos isslipti, bet po metu kankinimosi pasijaute rezultatai, jog lengviau ir lengviau atsikelti. Sportuoju jau 5 metai, tai nugaros apacios skausma faktiskai esu pamiršęs(skauda bet minimaliai, o dirbu tikrai su dideliu svoriu) o kaklo skausmas pasireiskia tik kai ranka palaikau pakeles auksciau, bet del to nesuku galvos. Isvados: reikia sportuoti ir stiprinti raumenis. Masažai bent jau man nieko nepadejo. 

+37068715206 aklas masažistas, jau ne vienam išgydė išvaržas. Pačiam neteko, nes nereikėjo, bet iš kelių pirmų žmonių girdėjau. Tai tiesiog turiu numerį įsivedęs.

Yra siais laikais visokiu neurologu. Vieni neisigiline iki galo i situacija skiria nuskausminamus, o kiti, kuriems kazkiek dar rupi ar nera visiskai sugadinti "vokeliu" bando ieskoti iseities ir padeti. Siaip jeigu zmogui labai skauda ir greito sprendimo neranda ir skausmas varzo dienos darbus ir t.t. tai ar ne pabandzius nuskaisminamus ? Ne iseitis, bet atitaikius juos, laikinai bent skausma nuimtu... ?

Paciam su stuburu buvo problemu ir su galvos skausmais. Visi siule visokius ibuprofenus, nimesilius ir t.t., kurie nepadejo, bet pakeiciau gydytoja ir tas isklauses mane iskarto skyre stiprius nuskausminamus, kurie is karto man padejo t.y. nueme nugaros ir galvos skausmus, bet jie turi ir blogaja puse, bet kazka reikia aukoti t.y. arba skausmas arba...

Vidiniu raumenu stiprinimas (manksta kiekviena ryta), miegas ant zemes. As ne specialistas, bet taip gydziausi savo nugaros skausmus.

Dauguma gygytoju ir reabilitacijos manau nieko vertos. Net negaistu tam laiko, bet cia tik mano nuomone.

.

prieš 2 valandas, WinSim parašė:

Vidiniu raumenu stiprinimas (manksta kiekviena ryta), miegas ant zemes. As ne specialistas, bet taip gydziausi savo nugaros skausmus.

Dauguma gygytoju ir reabilitacijos manau nieko vertos. Net negaistu tam laiko, bet cia tik mano nuomone.

Čia kalba apie stuburo išvaržą, o ne šiaip skausmus. 

Rimti nestandartiniai gydytojai Vilniuje tiek išvaržų tvarkymui, tiek kitų ligų gydymui:

Eduardas Lakštauskas lakstauskas.lt/

Aleksejus Zacharovas https://www.medicina.lt/imones/A-Zacharovo-klinika-VšĮ/2027472

2023-02-25 15:36, Samick parašė:

Čia kalba apie stuburo išvaržą, o ne šiaip skausmus. 

O kaip tu manai, kas sukele skausmus ? Skaityti moku ir ne i tema nerasau.

Zmona turi. Eina privaciai i kinezetarapija, sportuoja pagal spec programa. Uk gyvenadami turejom sita prieziura is NHS - daug aukstesnio lygio nei cia privaciai su nuolatine prieziura. Cia bled, atsiprasant, nuo druskininku iki Vilniaus, nuo Kauno iki Klaipedos nuvazinejom tai sprendimas esti nuskausminamuosius ir tiek. Su LT gydytoju prieziura buvo stipriai pablogeje, iki tol buvo labai kontroliuojama su minimaliais prisisaugojimais - nekilnoti sunkiu daiktu ir pan, taciau trumpus atstumus pabegiot drasiai galejo. Su inkstais irgi problemu turi - ta pati istorija. Kazkur esu girdejes, kad LT sveikatos apsauga aukstam lygi - tai nebent su Pakistanu lyginant - siaip neverta net tu 50 eur psd, vistiek privaciai issileidi. 

Tai pasidaryk tyrimus ir kuo daugiau info, issiverti i eng - ieskai privataus Uk kazko, sudarys pratimus, rezima ir t.t