Alaloitas

Teko paciam lanktyti kuri laika treniruotes pas daugkartini Lietuvos vidutiniu nuotoliu begimo cempionata. Ir galiu patarti kad visi treneriai apsilima rekomenduotu daryti, bet nebutina is karto. Jeigu tarkim ruosiesi begti pvz 30min, tai apsilima daryk prabeges ristele mazdaug 5min. O begimo laikas, ryte ar vakare priklauso nuo kiekvieno zmogaus organizmo, taip pat ir nuo tavo tikslu. Todel kol placiau neparasei visko, nieko patarti negalima.

As i viena acc gavau su 100Lt bonusu, o i kita 30lt be rizikos. Kiekvienam vartotojui skirintgai jie pateikia.

As matau tu vis dar nesupranti ka reiskia mityba visame tame. Cia ne piliuliu gerimas ir zaliu salotu grauzimas. Ir juolab ne tie tavo traskuciai prie teliko. Reikia jog organizmo baltymu , angliavandeniu ir riebalu santykis butu apie 50/30/20 . Manau nereikia aiskinti kokie produktai ko turi. Na o jeigu nori pasakoti is savo patirties, tai galbut po metu kitu tai ir padaryk, kai turesi jos, nes kol kas tik klaidini zmogu... I ka daugiausia kreipti demesi po mitybos, fiziniuose pratimuose jau minejau.

Pavyzdziui as savo tai tik viena saskaita ir turiu ;) O kitos 79 tai tik mano draugu kuriem padejau uzreigstruoti ir pasipelnyti :) Galbut todel manes ir neblokuoja niekada :)

Nenoriu as dabar ant taves vaziuoti, bet zinai geriau nepatarinek. Neklaidink zmogaus, pats nezinodamas ka sakai. Man gaila to zmogaus ir jo laiko, kas paklausytu tokiu patarimu. paziurekim dabar ka tu siulai: Sakai mityba ne pirmoje vietoje? Esi praktiskai tai isbandes? Net neabejoju, jog ne. Visu pirma presa didesni ar mazesni turi visi, nes jo paskirtis apsaugine, vidaus organu. O problema kodel jo nesimato, tai riebalinis sluoksnis, kuris nesilikanciam taisyklingos mitybos yra gerokai virs 10% . O tokiu atveju daryk ka nori, sportuok iki nukritimo, preso nematysi, kol riebalins sluoksnis

Atsilenkimu nedaryk daugiau nei 25-30, nes tau to nereikia. Vietoj to keisk i pasipriesinima, kampa, intensyvuma. Taciau atsilenkimai tai tik viena, maza sudedamoji dalis. Zymiai didesne itaka cia daro mityba. Jeigu klausi kaip per kuo trumpesni laika tureti kuo ryskesni presa, tai klausimas paprastas. Visu pirma mityboje turi dominuoti baltymai. Pratimai kuriuos darai presui turi buti su svoriu, tiek visokie koju kilnojimai, tiek atsilenkimai , taip pat istriziniam preso raumenim turi buti padidintas pasipriesinimas, butinai. Po to kuo toliau , tuo labiau didink intensyvuma. Na ir zinoma vis

O kur pinnacle? tikrai vertesne bendrove nei visos cia isvardintos...

O kokia ta lietuviu reputacija anksciau buvo? ;)

Nemoki pist nereikia lyst. Todel dabar gali nebeverkslenti tie kas prarado pinigus.

Paskutiniu metu daug kas kreipesi i mane del bwin, su klausimais ir visiem sakiau jog neverta su jais prasideti. Daug kas nepaklause susivilioje pinigais ir dabar manau nebeatgaus net savo depozito. Nereikia pulti i nuvaziuojanti traukini. Siuo metu pinigus daryti is bonusu bwin yra ne pats geriausias pasirinkimas. Puiku jeigu neliksit minuse is to, bet manau ne vienas nudege per paskutines savaites.

Antras nuo virsaus taip pat panaudotas, aciu.

Dabar gali tikėtis tik depozitą atgauti. Tačiau , tai užtruks.

Aš su jais patirties turiu nemažai, bus jau daugiau nei 80 bonusu paimta vien is bwin. Ir galiu pasakyti, kad čia problema tikrai slypi ne išmokos dydyje. Man net gi priešingai pasirodė , kuo didesnės sumos prašydavau tuo greičiau išmokėdavo. Nes tada gali pasirodyti, jog ne bonusą suka žmogus, o lošia ir tokie klientai jiem svarbesni, nes dažniausiai sugryžta atgal. O to blokavimo priežastis paprasta: bwin sugriežtino savo požiūrį į visa tai. Kas buvo įmanoma prieš mėnesį ar metus, dabar sudėtingiau. O tikėtis iš jų kažkokio paaiškinimo būtų labai naivu.

Pinigu suma cia niekuo deta, pats nusiemiau is bwin be problemu 2.9k ir net nesugalvojo blokuoti. Zymiai daugiau atveju yra kai uzblokuoja su 200Lt. Nes paprasciausiai akivaizdu kai zmogus isideda pinigus , padaro tris statymus ir praso isgryninti. Ju juk tikslas , kad klientai kuo daugiau pinigu isinestu, o ne kuo greiciau pabegtu.

Pagal taisykles jie gali vienasaliskai pasalinti vartotojus. Registruodamasis pats sutikai su tuo. Taciau, savo depozita manau atgausi, apie bonusa ir laimejima geriau nebesvajok :) O siaip viskas siek tiek uztruks cia, ne vienam lietuviui jau uzblokavo po kelias saskaitas tai darbo jie turi ir niekur neskuba.

Dauguma tikrai neblogu, tik Slovenus ten per daug jau nuvertinai.

Šakutės yra tik tada , kai tau palankios visos baigtys, o tavo atveju taip nėra. Čia tas pats kaip pavyzdžiui statyti Lietuvos ir kokių Bulgarų rungtynėse ar panašiai kur kofas nesiekia 1.1 ir galvoti kad jau turi šakutes. Bet gi čia sportas, visko jame būna. Net ir didžiausios nesamonės praeina. Tavo atvejis tai tik paprasti statymai sumažinus riziką.

Čia jau ne šakutės :)

Ziurint pagal tavo kriterijus tai tau tiktu Unibet labiau. Supportas nepalyginamai ten geresnis, malonesnis ir greitesnis, ismokos zymiai greitesnes. Del pasiulos nera problemu abiejose bendrovese.

Na as sutikciau su mokesciu, tuomet galetu buti dar didesnis prizas :) na bet cia ateities laikam...

Man vis dar sunku patiketi, kad Mazutis zais Europos cempionate ir ko gero tikrai zais, o ne vien sedes. Kas butu galejes pagalvoti pries kokiu metus? :)

Pavadinime tai niekas neaisku, turbut ne bwin kopijas perki :)

Tai vis dėl to, kas čia juokingas ir nebepasitiki savo nuomone? :( Paprasčiausiai kitą kartą kalbėdamas ant tų "karštųjų" nesikelk.

Parasiau, tikiuosi nepasikelti cia norejai ir neprisigalvosi atmazgiu. :(

Aš labai daug nepleščiau, dar palikčiau apsiauti kuo :(