INferno

Šitaip generuoju įdėjas

Galvok ant popieriaus - žiauria geras daiktas yra kamštinė lenta, visada gali gretai permesti akimis ir prisekti naują įdėją arba papildyti esamą. Aišku reikia rašyti suprantamai ir nevengti schemų (Žr. sekantį punktą)
Būk schematiškas (brainstorm'as + mindmap'as) - padeda visapusiškiau pažvelgti į problemas/sprendimus ir dažnai numatyti iškilsiančias bėdas. Padeda išlaikyti nuoseklumą neeršokant svarbių punktų
Klausyk ką kalba žmonės aplink tave - turbūt būtų neįmanomi jei filosofuotume apie tai ko reikia žmonėms pačių jų nepasiklausdami. Arba tiesiog išgirsdami, nes dažnai uždavus tiesioginį klausimą negausi tokio
Spresk problemas kurios suėda daug laiko ir šeip užknisa - nes jei tai tai gadina gyvenima, reikia rasti sprendimą. Jei ne vienas žmogus turi tokią bėda ir niekas nesusizgribo jos spręsti (nėra alternatyvų) verta pamąstyti...
Pirmiausia "Know how" o tik tada "Learning by doing" - beplėčiant akiratį aplanko nemažai įdėjų kurios turbūt nebūtų pasiekusios mano makaulės jei nebūčiau atlikinėjęs research'o ta tema. O pradėti darbus tikintis, kad pavyks užkamšyti žinių spragas projekto eigoje yra tikrai naivu - pagrindus reikia turėti ;)
Modifikuoti ir tobulinti esamus - programuotojai teigia kad pakeitus 20-30% kodo (tikslaus skaičiaus nebeprisimenu) tai tampa tavo autoriniu kūriniu ;) Tobulų ir visiem pritaikytų produktų ir paslaugų tikrai nėra

 
Šauni tema :) - dabar beliko sulaukti temos "Kaip atsijoti geras įdėjas" ;)

Šitaip generuoju įdėjas

Galvok ant popieriaus - žiauria geras daiktas yra kamštinė lenta, visada gali gretai permesti akimis ir prisekti naują įdėją arba papildyti esamą. Aišku reikia rašyti suprantamai ir nevengti schemų (Žr. sekantį punktą)
Būk schematiškas (brainstorm'as + mindmap'as) - padeda visapusiškiau pažvelgti į problemas/sprendimus ir dažnai numatyti iškilsiančias bėdas. Padeda išlaikyti nuoseklumą neeršokant svarbių punktų
Klausyk ką kalba žmonės aplink tave - turbūt būtų neįmanomi jei filosofuotume apie tai ko reikia žmonėms pačių jų nepasiklausdami. Arba tiesiog išgirsdami, nes dažnai uždavus tiesioginį klausimą negausi tokio
Spresk problemas kurios suėda daug laiko ir šeip užknisa - nes jei tai tai gadina gyvenima, reikia rasti sprendimą. Jei ne vienas žmogus turi tokią bėda ir niekas nesusizgribo jos spręsti (nėra alternatyvų) verta pamąstyti...
Pirmiausia "Know how" o tik tada "Learning by doing" - beplėčiant akiratį aplanko nemažai įdėjų kurios turbūt nebūtų pasiekusios mano makaulės jei nebūčiau atlikinėjęs research'o ta tema. O pradėti darbus tikintis, kad pavyks užkamšyti žinių spragas projekto eigoje yra tikrai naivu - pagrindus reikia turėti ;)
Modifikuoti ir tobulinti esamus - programuotojai teigia kad pakeitus 20-30% kodo (tikslaus skaičiaus nebeprisimenu) tai tampa tavo autoriniu kūriniu ;) Tobulų ir visiem pritaikytų produktų ir paslaugų tikrai nėra

 
Šauni tema :) - dabar beliko sulaukti temos "Kaip atsijoti geras įdėjas" ;)

Kartais tie kurie dirba su Google adsense susiduria su invalid clicks reiskiniu… Kartais tuo uzsiima konkurentai, o kartais kaikurie vartotojai įsijaučia bedarydami jūms gerą. Spresti šią problema (reiškinį) gali padeti Open suorce programa AdLogger .
 
AdLogger stebi lankytojų paspaudimus ir limituoja vieno zmogaus paspaudimų kiekį. Visi šie veiksmai atliekami realiu laiku (jums nebereikes kasdiena prisijunginėti į Adsense, kad patikrintumėte kiek paspaudimų šiandien sulaukėte)
 
http://www.adlogger.org/files/uploads/main_screenshot.gif
 
Šios sistemos galimybės:
 
1) Skaičiuoja vartotojo paspaudimus ant vienos reklamos
 
2) Praneš elektroniniu paštu apie invalid click'us
 
3) Irašo lankytojų duomenis (tiekėja/ip adresą)
 
4) Nustato kokia reklama buvo paspausta (Ši galimybė ypač puiki- jos pagalba pavyksta nustatyti kokios reklamos susilaukė didžiausio dėmesio)
 
5) Blokuoja (nerodo) reklamu atskiriems IP adresams arba visam potinkliui.
 
6) Automatiškai blokuoja perdaug "įsijautusį" spaudynėtoją
 
7) Jei lankytojas jau viršijo jūsų nustatyta paspaudimų limitą jam rodoma alternatyvi reklama.
 
8) Patogus reklaminio bloko kodas.
 
Tikiuosi radote ką nors jūms naudingo.
 
Norėdami patalpinti šią informaciją savo tinklalapyje, nepamirškite nurodyti straipsnio autoriaus tinklalapio adreso: http://uzdarbis.biz

Turėjote projektą kuris žlugo dėl prastai susiklosčiusių aplinkybių? lankytojai vis dar ateina ir atsitrenkia į “tinklapis uždarytas” ? Ir iš šito galima kažką išspausti priparkavus domeną.
 
Pabandysiu pasidalinti mintimis kaip optimizuoti parkuojamus domenus ir padidinti pajamas iš jų.
 
Nesinaudokite tokiais šablonais kurie paslepia reklaminius skydelius, apačioje matote tinkamo šablono vaizdą:
 
http://www.parked.com/images/tour3a.jpg
 
Naudokite “one click” template, nes kažin ar atėjės lankytojas norės naršyti po įvairius meniu tam kad spusteltu reklamą.
 
Dar vienas svarbus dalykas siekiant padidinti paspaudimus - raktažodžių derinimas prie domeno
 
Netinkami raktažodžiai BahamaVacations.com
 
Computing
Education & Career
Entertainment
Finance
Health
Homelife
Reference
Shopping
Tinkami raktažodžiai BahamaVacations.com
 
Travel Bahama Vacations
Bahama Vacations Hotels
Abaco Vacation
Island Bahamas Vacation
Cheap Bahamas
Bahamas Villas
Inclusive Bahamas
Bahamas Vacation Special
The Bahamas Vacation Guide
Grand Bahama Vacations
Paradise Island
Grand Bahama Island Vacation
Bahamas Travel
 
Jei koks žmogelis užklydo į jūsų parkuojamą domena kuris susijęs su kažkokia specifine tema, labai tikėtina kad jam rūpi toks turinys ir jis spustels reklamą.
 
Dar vienas pastebėjimas - geriausia parkuoti domenus kurie yra trumpi… dar šiokių tokiu pranašumų turi .com/.net, nes kartais žmonės sumaišo galūnes.
 
 
Norėdami patalpinti šią informaciją savo tinklalapyje, nepamirškite nurodyti straipsnio autoriaus tinklalapio adreso: http://uzdarbis.biz

Kartais tie kurie dirba su Google adsense susiduria su invalid clicks reiskiniu… Kartais tuo uzsiima konkurentai, o kartais kaikurie vartotojai įsijaučia bedarydami jūms gerą. Spresti šią problema (reiškinį) gali padeti Open suorce programa AdLogger .
 
AdLogger stebi lankytojų paspaudimus ir limituoja vieno zmogaus paspaudimų kiekį. Visi šie veiksmai atliekami realiu laiku (jums nebereikes kasdiena prisijunginėti į Adsense, kad patikrintumėte kiek paspaudimų šiandien sulaukėte)
 
http://www.adlogger.org/files/uploads/main_screenshot.gif
 
Šios sistemos galimybės:
 
1) Skaičiuoja vartotojo paspaudimus ant vienos reklamos
 
2) Praneš elektroniniu paštu apie invalid click'us
 
3) Irašo lankytojų duomenis (tiekėja/ip adresą)
 
4) Nustato kokia reklama buvo paspausta (Ši galimybė ypač puiki- jos pagalba pavyksta nustatyti kokios reklamos susilaukė didžiausio dėmesio)
 
5) Blokuoja (nerodo) reklamu atskiriems IP adresams arba visam potinkliui.
 
6) Automatiškai blokuoja perdaug "įsijautusį" spaudynėtoją
 
7) Jei lankytojas jau viršijo jūsų nustatyta paspaudimų limitą jam rodoma alternatyvi reklama.
 
8) Patogus reklaminio bloko kodas.
 
Tikiuosi radote ką nors jūms naudingo.
 
Norėdami patalpinti šią informaciją savo tinklalapyje, nepamirškite nurodyti straipsnio autoriaus tinklalapio adreso: http://uzdarbis.biz

Brainstormas yra labiau skirtas įdėjos plėtojimu ir detalesnam nagrinėjimui...
Mindmap'as - kiek upgreidintas brainstormo variantas kuriame detaliau atsiskleidžia visi punkteliai.
Turint detales belieka sudaryti Timeline iš kurio galima pamatyti daug dalykų kurie buvo praleisti ankstesniuose punktuose ( (1)Brainstormini (2)Mindmapini ir tada surašai į Timeline'a) iš šitų dalykų kyla naujų pastebėjimų kurie gali tapti įkvėpimo šaltiniu naujems pamastymams...
 
Generuoti įdėjas nėra sudėtinga kai įsivažiuoji. Kur kas sunkiau yra atsijoti geras įdėjas :) Nes kartais ta revoliucinė mintis pasirodo sena kaip pasaulis :)

Kartais tie kurie dirba su Google adsense susiduria su invalid clicks reiskiniu… Kartais tuo uzsiima konkurentai, o kartais kaikurie vartotojai įsijaučia bedarydami jūms gerą. Spresti šią problema (reiškinį) gali padeti Open suorce programa AdLogger .
 
AdLogger stebi lankytojų paspaudimus ir limituoja vieno zmogaus paspaudimų kiekį. Visi šie veiksmai atliekami realiu laiku (jums nebereikes kasdiena prisijunginėti į Adsense, kad patikrintumėte kiek paspaudimų šiandien sulaukėte)
 
http://www.adlogger.org/files/uploads/main_screenshot.gif
 
Šios sistemos galimybės:
 
1) Skaičiuoja vartotojo paspaudimus ant vienos reklamos
 
2) Praneš elektroniniu paštu apie invalid click'us
 
3) Irašo lankytojų duomenis (tiekėja/ip adresą)
 
4) Nustato kokia reklama buvo paspausta (Ši galimybė ypač puiki- jos pagalba pavyksta nustatyti kokios reklamos susilaukė didžiausio dėmesio)
 
5) Blokuoja (nerodo) reklamu atskiriems IP adresams arba visam potinkliui.
 
6) Automatiškai blokuoja perdaug "įsijautusį" spaudynėtoją
 
7) Jei lankytojas jau viršijo jūsų nustatyta paspaudimų limitą jam rodoma alternatyvi reklama.
 
8) Patogus reklaminio bloko kodas.
 
Tikiuosi radote ką nors jūms naudingo.
 
Norėdami patalpinti šią informaciją savo tinklalapyje, nepamirškite nurodyti straipsnio autoriaus tinklalapio adreso: http://uzdarbis.biz

Neperseniausai ir pats nustebau, kai sužinojau apie galimybė uždirbti iš blogu. Nežinau ar tai įmanoma padaryti bloginant lietuvių kalba, tačiau publikuojant savo mintis anglų kalba tai gana įmanoma. Turbut pradejus skaityti kilo mintis- nuo ko pradėti ? Pabandysiu atsakyti i šį klausimą…
 
kad būtų lengviau susigaudyti pabandysiu išdėstyti punktais:
 
1)Jums reikalingas hostingas. Rekomenduoti ką išsirinkti gana sunkoka, bet daug blogerių renkasi Bluehost. Jūsų blogas taip pat puikiai veiks bet kokiame kitame hostinge, tačiau rekomenduočiau atsiriboti nuo nemokamų hostingų.
 
2)Pats svarbiausias dėmuo-blogo tema. Žinoma galite publikuoti įvairias temas, tačiau geresni rezultatai pasiekiami kai išsirenkate viena temą: google adsense “negrybauja” rodydama reklamas ir rodydami specifine tai temai skirta reklamą padidinate paspaudimo tikimybę. Taip pat, renkantis temą vertėtų atsižvelgti į jos pelningumą - google adsense, bene populiariausias reklamų rodytojas, už skirtingus keywordus moka skirtingai, tad neprašaukite…
 
3)Blogui labai svarbu adresas. Galite rinktis ir subdomena (jei nusprendete bloginti po hosted scripto sparneliu - kokiame nors blogspot.com ar wordpress.com) Geriausias rezultatas gaunamas turint atskirą domeną, tada atsiveria papildomo uždarbio galimybes del PageRank, taip pat tai įtakoja geresnį SE požiurį į jūsų blogą
 
4)Blogo scriptas. Ši problema atkrenta, jei naudojates hostinamu blogu. Tačiau daug kam mieliau naudotis paties instaliuotu scriptu. keletas populiaresniu:
 
Wordpress- mano manymu populiariausias.
Demo / Oficiali svetaine
 
Eggblog - Gana nauja sistema blog padangėje.
 
Demo / Oficiali svetaine
 
B2evoliution -Girdėjau komentaru, neva ši sistema geresne už Wordpress…
 
Demo / Oficiali svetaine
 
5) Nesvarbu ar tai būtu blogas ar foto albumas, bet kuriai svetainei reikalinga originali išvaizda. Manyčiau neverta ieškoti kažko pompastiško ar akį rėžiančio, tačiau defaultiniės tvs odos (skin/template) palikti nevertetų.
 
6) Rėmėjai (sponsoriai)…. Jei jūsų blogas nesiekia pelno, (Kuo nelabai tikiu.) galite šį skyreli praleisti ;) Populiariausi: Adsense/Chitika/AdBrite/Text Link ads/ReviewME ir kiti… Dažniausias išmokejimo būdas -čekiai, tad pasistenkite įvesti teisingus duomenis, nes kitu atveju jūsų darbas nueis vėjais…
 
Pradžiai tiek. Galbūt vėliau jei ši tema susilauks dėmesio pratesiu savo pamastymus.
 
Norėdami patalpinti šią informaciją savo tinklalapyje, nepamirškite nurodyti straipsnio autoriaus

Šitaip generuoju įdėjas

Galvok ant popieriaus - žiauria geras daiktas yra kamštinė lenta, visada gali gretai permesti akimis ir prisekti naują įdėją arba papildyti esamą. Aišku reikia rašyti suprantamai ir nevengti schemų (Žr. sekantį punktą)
Būk schematiškas (brainstorm'as + mindmap'as) - padeda visapusiškiau pažvelgti į problemas/sprendimus ir dažnai numatyti iškilsiančias bėdas. Padeda išlaikyti nuoseklumą neeršokant svarbių punktų
Klausyk ką kalba žmonės aplink tave - turbūt būtų neįmanomi jei filosofuotume apie tai ko reikia žmonėms pačių jų nepasiklausdami. Arba tiesiog išgirsdami, nes dažnai uždavus tiesioginį klausimą negausi tokio
Spresk problemas kurios suėda daug laiko ir šeip užknisa - nes jei tai tai gadina gyvenima, reikia rasti sprendimą. Jei ne vienas žmogus turi tokią bėda ir niekas nesusizgribo jos spręsti (nėra alternatyvų) verta pamąstyti...
Pirmiausia "Know how" o tik tada "Learning by doing" - beplėčiant akiratį aplanko nemažai įdėjų kurios turbūt nebūtų pasiekusios mano makaulės jei nebūčiau atlikinėjęs research'o ta tema. O pradėti darbus tikintis, kad pavyks užkamšyti žinių spragas projekto eigoje yra tikrai naivu - pagrindus reikia turėti ;)
Modifikuoti ir tobulinti esamus - programuotojai teigia kad pakeitus 20-30% kodo (tikslaus skaičiaus nebeprisimenu) tai tampa tavo autoriniu kūriniu ;) Tobulų ir visiem pritaikytų produktų ir paslaugų tikrai nėra

 
Šauni tema :) - dabar beliko sulaukti temos "Kaip atsijoti geras įdėjas" ;)

Šitaip generuoju įdėjas

Galvok ant popieriaus - žiauria geras daiktas yra kamštinė lenta, visada gali gretai permesti akimis ir prisekti naują įdėją arba papildyti esamą. Aišku reikia rašyti suprantamai ir nevengti schemų (Žr. sekantį punktą)
Būk schematiškas (brainstorm'as + mindmap'as) - padeda visapusiškiau pažvelgti į problemas/sprendimus ir dažnai numatyti iškilsiančias bėdas. Padeda išlaikyti nuoseklumą neeršokant svarbių punktų
Klausyk ką kalba žmonės aplink tave - turbūt būtų neįmanomi jei filosofuotume apie tai ko reikia žmonėms pačių jų nepasiklausdami. Arba tiesiog išgirsdami, nes dažnai uždavus tiesioginį klausimą negausi tokio
Spresk problemas kurios suėda daug laiko ir šeip užknisa - nes jei tai tai gadina gyvenima, reikia rasti sprendimą. Jei ne vienas žmogus turi tokią bėda ir niekas nesusizgribo jos spręsti (nėra alternatyvų) verta pamąstyti...
Pirmiausia "Know how" o tik tada "Learning by doing" - beplėčiant akiratį aplanko nemažai įdėjų kurios turbūt nebūtų pasiekusios mano makaulės jei nebūčiau atlikinėjęs research'o ta tema. O pradėti darbus tikintis, kad pavyks užkamšyti žinių spragas projekto eigoje yra tikrai naivu - pagrindus reikia turėti ;)
Modifikuoti ir tobulinti esamus - programuotojai teigia kad pakeitus 20-30% kodo (tikslaus skaičiaus nebeprisimenu) tai tampa tavo autoriniu kūriniu ;) Tobulų ir visiem pritaikytų produktų ir paslaugų tikrai nėra

 
Šauni tema :) - dabar beliko sulaukti temos "Kaip atsijoti geras įdėjas" ;)

Kartais tie kurie dirba su Google adsense susiduria su invalid clicks reiskiniu… Kartais tuo uzsiima konkurentai, o kartais kaikurie vartotojai įsijaučia bedarydami jūms gerą. Spresti šią problema (reiškinį) gali padeti Open suorce programa AdLogger .
 
AdLogger stebi lankytojų paspaudimus ir limituoja vieno zmogaus paspaudimų kiekį. Visi šie veiksmai atliekami realiu laiku (jums nebereikes kasdiena prisijunginėti į Adsense, kad patikrintumėte kiek paspaudimų šiandien sulaukėte)
 
http://www.adlogger.org/files/uploads/main_screenshot.gif
 
Šios sistemos galimybės:
 
1) Skaičiuoja vartotojo paspaudimus ant vienos reklamos
 
2) Praneš elektroniniu paštu apie invalid click'us
 
3) Irašo lankytojų duomenis (tiekėja/ip adresą)
 
4) Nustato kokia reklama buvo paspausta (Ši galimybė ypač puiki- jos pagalba pavyksta nustatyti kokios reklamos susilaukė didžiausio dėmesio)
 
5) Blokuoja (nerodo) reklamu atskiriems IP adresams arba visam potinkliui.
 
6) Automatiškai blokuoja perdaug "įsijautusį" spaudynėtoją
 
7) Jei lankytojas jau viršijo jūsų nustatyta paspaudimų limitą jam rodoma alternatyvi reklama.
 
8) Patogus reklaminio bloko kodas.
 
Tikiuosi radote ką nors jūms naudingo.
 
Norėdami patalpinti šią informaciją savo tinklalapyje, nepamirškite nurodyti straipsnio autoriaus tinklalapio adreso: http://uzdarbis.biz

Turbūt daugelis čia esančių žmonių labai daug laiko praleidžia prie kompiuterio, todėl turėti sveikas akis yra labai svarbu – kitaip nukentės ir darbo produktyvumas, juk dirbti su paraudusiomis, ašarojančiomis akimis tikrai nemalonu...
 
Straipsnis skirtas ne tik silpnaregiams – keturi iš penkių skyrių tinka visiems, net turintiems puikias akis - tai tiesiog bendri patarimai kaip palaikyti sveikas akis, neleisti joms pervargti, kokių vitaminų ir maisto papildų galima profilaktiškai vartoti akių stiprinimui.
 
Tik penktas skyrius skirtas regos problemų jau turintiems – tačiau gali būti įdomus ir puikiai matantiems žmonėms – penktas skyrius apie tai, kaip atsiranda regos sutrikimai, kas juos sukelia, ir kaip su jais kovoti – kaip atstatyti regėjimą ar bent jį pagerinti.
 
Turbūt esate girdėję, kad rega būna ne tik 100%, bet ir 200% ar net 500% - kai žmogus mato visą lentelę pas okulistą iš gerokai didesnio atstumo nei įprasta. Tad turbūt kiekvienas turi erdvės akių stiprinimui – net jei dabar mato puikiai kaip žmogus, jis gali matyti puikiai kaip erelis B-)
 
1. Geras apšvietimas.
Tai labai svarbu, ir nors visi apie tai žinome, ne visada pasirūpiname. Akims nėra sveika, jei kambarys skendi prieblandoje, o pats sėdi įbedęs žvilgsnį į monitorių (ar televizorių). Stalinė lempa ir bent nedidelė lempelė bendram kambario apšvietimui tikrai nepakenks - nebus didelio kontrasto po to, kai nuo ryškiai šviečiančio monitoriaus nusisuksite kad pasižiūrėtumėte ką ten kampe išdarinėja katė. Keli patarimai apie teisingą apšvietimą darbo vietoje, (ištrauka iš Valstybinės Darbo inspekcijos parengtos Darbo saugos):
 
Plačiau apie ergonomišką darbo vietą skaitykite čia:
Darbas prie kompiuterio. Darbo sauga ir sveikata.
 
2. Pertraukėlės – duokit akims pailsėti.
Pagal higienos normą, dirbant 8 val. per dieną, po vienos darbo valandos turi būti daromos 5 (10) min. pertraukos, o dirbant 12 val. per dieną, pradedant devinta darbo valanda - 15 min. pertraukos.Pertraukų metu ir po darbo rekomenduojama atlikti akių ir fizinius pratimus. 10-15 minučių skirdami arbatos ar kavos puodelio išsivirimui, persimetimui keliais žodžiais su kolegomis tikrai nenukentėsite, o akys per tą laiką spės pailsėti.
 
Kitas pertraukėlės variantas: 10x10x10 taisyklė - kas 10 minučių darbo 10 sekundžių pažiūrėkit į objektą, nutolusį ne mažiau kaip 10 metrų.
 
3. Pratimai akims.
Pratimai atliekami sėdint, galvą laikant tiesiai. Kiekvienas pratimas kartojamas 4–5 kartus.
 
Pirmas variantas
1. Plačiai atmerkite akis ir nukreipkite žvilgsnį į tolį. Užmerkite akis, stipriai įtempkite akių raumenis. Po to atsipalaiduokite.
2. Nepasukdami galvos nukreipkite žvilgsnį į dešinę. Po to nukreipkite žvilgsnį į kairę.
3. Užmerkite dešinę akį ir plačiai atmerkite kairę. Ir priešingai.
4. Iškelkite rodomąjį pirštą tiesiai prieš nosį ir nukreipkite žvilgsnį į jį. Po to nukreipkite žvilgsnį į tolį.
5. Suraukite kaktą, žiūrėkite piktai. Po to užmerkite akis ir atsipalaiduokite.
 
Antras variantas
1. Neįtempdami akių raumenų užsimerkite. Po to plačiai atsimerkite ir nukreipkite žvilgsnį į tolį.
2. Nukreipkite žvilgsnį į nosies galiuką. Po to nukreipkite žvilgsnį į tolį.
3. Nepasukdami galvos lėtai atlikite akimis sukamuosius judesius: į viršų – į dešinę – į apačią – į kairę ir pakartokite į priešingą pusę. Po to nukreipkite žvilgsnį į tolį.
4. Nepasukdami galvos nukreipkite žvilgsnį į viršų, po to tiesiai. Analogiškai: į apačią ir tiesiai, į dešinę ir tiesiai, į kairę ir tiesiai.
 
Trečias variantas
1. Galvą laikykite tiesiai neįtempdami akių raumenų pamirksėkite.
2. Nepasukdami galvos, užsimerkite ir pasukite akis pažiūrėkite į dešinę, po to į kairę ir tiesiai. Pakelkite akis į viršų, nuleiskite žemyn ir pažiūrėkite tiesiai.
3. Nukreipkite žvilgsnį į nosies galiuką, po to į tolį.
4. Vidutiniu tempu atlikite 3–4 sukamuosius akių judesius į dešinę, po to į kairę, atpalaidavę akių raumenis nukreipkite žvilgsnį į tolį.
 
(Dėkojame http://imunitetas.lt/ už leidimą pacituoti akių pratimus iš jų puslapio)
 
4. Vitaminai ir mikroelementai akims (morkos, mėlynės ir kita)
Svarbiausi vitaminai akims: A, C ir E. Šių vitaminų galima rasti įvairiuose vaisiuose, daržovėse.
 
Neseniai nustatyta, kad akių sveikatai svarbūs ir karotinoidai liuteinas ir zeaksantinas. Jie taip pat randami daržovėse ir vaisiuose. Akių sveikatai svarbūs ir mikroelementai selenas, cinkas bei varis.
 
Vaistinėse galima rasti daugybės rūšių vitaminų ir mikroelementų akims, pasikonsultuokite su vaistininke.
Neblogas straipsnelis: kaip išsirinkti vitaminus akims
 
5. Akių gerinimo programos silpnaregiams. Akiniai mūsų priešas, o ne padėjėjas.
Silpnaregiai dažniausiai susitaiko su mintimi, kad gyventi teks su akiniais (ar kontaktiniais lęšiais). Gal ir teks, bet ar atsisakytumėte galimybės pagerinti akis? Nors puse dioptrijos? Žinoma stebuklų nebūna, todėl reikalingas ne tik noras, bet ir valia, o akių gerinimo programų egzistuoja, ir net ne viena.
 
Žmogaus akis turi 6 raumenis. Trumparegystė, toliaregystė, žvairumas, astigmatizmas – problemos, kylančios iš to, kad tam tikri raumenys nusilpsta, ir akies obuolys neįgauna reikalingos formos. Trumparegių akys visada yra pailgos formos – išsitempusios į priekį, todėl jie mato iš arti, bet nemato iš toli. Tam kad matytum iš toli turi atpalaiduoti raumenis, ir leisti akies obuoliui grįžti į apvalią padėtį. Tuo tarpu toliaregių bėda atvirkštinė – jų akys visada apvalios formos, ir jiems reikia išlavinti raumenis kurie ištempia akis į priekį, kad galėtų matyti iš arti.
 
Akiniai ir kontaktiniai lęšiai ne tik nepadeda, bet ir kenkia – užsidėjęs akinius žmogus užfiksuoja savo akį tokioje formoje, kokioje ji yra, ir nebelavina akies raumenų visai, tokiu būdu ilgainiui regėjimas prastėja, akių raumenys silpsta vis labiau. Apie tai labai gerai paaiškino profesorius Vladimir Ždanov (Жданов) šiame video klipe (rusų kalba), remdamasis Beitso metodu:
 
Vladimir Ždanov (Жданов)
Pratimai akims video (pagal Beitso metodą) rusų kalba
Rekomenduoju pažiūrėti suprantantiems rusiškai – labai konkrečiai paaiškina silpnaregiškumo problemą, ir ką daro akiniai (kodėl jie nepadeda, o kenkia).
 
Mirzakarimas Norbekovas "Kvailio patirtis arba kelias į praregėjimą. Kaip atsikratyti akinių"
 
Šis autorius aprašė alternatyvią gydymo sistemą, kurią tarptautinė nepriklausomų ekspertų asociacija 1998 m. iš visų žinomų sistemų pripažino esant efektyviausia.
 
Yra net keli šios knygos leidimai, išleido leidykla Alma Littera, knygos kaina ~30LTL. Autorius yra psichologijos daktaras, pedagogikos daktaras, medicinos filosofijos daktaras, profesorius, be to karate kyokushin 3 dano ir sam cion do devintojo dano sporto meistras.
Šis žmogus kartais važinėja po Europą ir rengia seminarus – nemėgstantiems skaityti verta pasidomėti jais. O čia galite paskaityti atsiliepimų apie knygą:
atsiliepimai
 
Norbekovo video klipas rusų kalba:
Pratimai akims
 
William Horates Bates "Beitso metodas regėjimui pagerinti be akinių", Narbuto leidykla, 1996 Šiauliai. Šiuo metodu remiasi prof. Vladimiras Ždanovas, nuoroda į jo video klipą pateikiau aukščiau.
 
S. M. Beresford, D. W. Muris, M. J. Allen, F. A. Young "Kaip gerinti regėjimą be akinių ir kontaktinių lęšių". Knygą išleido leidykla Alma littera.
 
Šioje, kaip ir M.Norbekovo knygoje, pateikiami praktiniai patarimai, pratimai akių gerinimui.
Plačiau apie knygos turinį
 
6. Pabaiga
Jeigu turite daugiau patarimų, ar žinote autorių, kurių nepaminėjau, ir kurie yra parašę efektyvių akių gerinimo programų - būtinai parašykite. Nesu nei akių gydytoja, nei apskritai medikė, aprašiau tai ką perskaičiau, radau, sužinojau pati, tikiuosi kad bent dalis patarimų bus naudingi, o gal kažkas pasiryš ir išbandys akių atstatymo programą - būtų labai įdomu išgirsti tikrų atsiliepimų kaip tai veikia - iš laimingo žmogaus kuriam jau nebereikia akinių.
Skeptikus taip pat suprantu, bet prašau gerbti kitų žmonių nuomonę, ir neteigti nieko kategoriškai, kol bent nepažiūrėjote Ždanovo video klipo (manau jis labiausiai tinka skeptikams, kadangi ten nerasite jokių filosofijų - tik logiški faktai, anatomija - jokių pasakų).
 
Ačiū už dėmesį, tikiuosi straipsnio ilgis neatbaidys visų - glausčiau nesugebėjau - viskas atrodė svarbu, nieko nesinorėjo išmesti... :rolleyes:
 
© twea.2010

Kartais tie kurie dirba su Google adsense susiduria su invalid clicks reiskiniu… Kartais tuo uzsiima konkurentai, o kartais kaikurie vartotojai įsijaučia bedarydami jūms gerą. Spresti šią problema (reiškinį) gali padeti Open suorce programa AdLogger .
 
AdLogger stebi lankytojų paspaudimus ir limituoja vieno zmogaus paspaudimų kiekį. Visi šie veiksmai atliekami realiu laiku (jums nebereikes kasdiena prisijunginėti į Adsense, kad patikrintumėte kiek paspaudimų šiandien sulaukėte)
 
http://www.adlogger.org/files/uploads/main_screenshot.gif
 
Šios sistemos galimybės:
 
1) Skaičiuoja vartotojo paspaudimus ant vienos reklamos
 
2) Praneš elektroniniu paštu apie invalid click'us
 
3) Irašo lankytojų duomenis (tiekėja/ip adresą)
 
4) Nustato kokia reklama buvo paspausta (Ši galimybė ypač puiki- jos pagalba pavyksta nustatyti kokios reklamos susilaukė didžiausio dėmesio)
 
5) Blokuoja (nerodo) reklamu atskiriems IP adresams arba visam potinkliui.
 
6) Automatiškai blokuoja perdaug "įsijautusį" spaudynėtoją
 
7) Jei lankytojas jau viršijo jūsų nustatyta paspaudimų limitą jam rodoma alternatyvi reklama.
 
8) Patogus reklaminio bloko kodas.
 
Tikiuosi radote ką nors jūms naudingo.
 
Norėdami patalpinti šią informaciją savo tinklalapyje, nepamirškite nurodyti straipsnio autoriaus tinklalapio adreso: http://uzdarbis.biz

Seip reikia daryti ant pirmųjų dviejų krumpliu, o kiti du "kybo ore" sudarydami apie 10 laipsnių kampą su žeme :D
Be to ką paminėjau vertėtų nepamiršyi, kad įdarbinate raumenų grupes kurios reikalingos smūgiuojant..
galima daryti ir ant minkštesnio pagrindo...
 
rankų nereikia išplėsti - vos plačiau nei pečiai, rankas nusileidžiant ne plečiate į šonus, o glaudžiate lygiagrečiai su kūnu...
Nusileidžiate lėtai ir greitai pakylate - taip lavinsite ne jėgą, o raumens sprogstamąją galią :D
 
P.S. nuo tokių atsispaudimo sukietėja riešas - atkreipkite dėmesį į tai jei žaidžiate krepšinį :D

Neblogai atrodo Valkirija ;)
Vertas dėmesio filmas abiturientams besiruošiantiems istorijos egzaminui :)
 
"Ir tada Tomas Cruzas subūrė grupelę vokiečių ir kesinosi nužudyti Hitlerį.... " :)

Dažnas pradedantysis internautas atradęs šį forumą pridaro klaidų kurios užtraukia visokiausias pravardes, užgauliojimus ir panieką. Stebėdamas šio forumo "gyventojus" padariau keletą išvadų:
 

1. Google yra geriausias tavo draugas kuris atsako į visus klausimus - reikia tik mokėti paklausti ir jam suprantama kalba formuluoti klausimą.
2. Neskubėk žmonių klausti nepasitikrinęs ar į tą klausimą jau nebuvo atsakyta - forumo paieška taip pat verta įvaldyti.
3.Nekalbėk to o negali įrodyti pasiremdamas bent vienu šaltiniu. (draugelių sapalionių kieme neužskaitom ;))
4.Nemoki anglų kalbos? - pats metas išmokti, nes internete būtent šia kalba publikuojama daugiausia teisingos informacijos.
5.Pagalvoję apie galimybę pasipelnyti apgaudinėjant kitus - pagalvokite ir apie tai kad ateityje tikrai turėsite bėdų ieškodami darbo.
6.Jei visi sako, kad neverta prasidėti su PTC/PTR ar HYIP ( ar panašus trumpiniai) - jie ne pavydi, bet nori apsaugoti nuo nesėkmės ir beprasmio laiko švaistymo.
7.Stebuklingų pinigų iš niekur nebūna ir dideli pinigai per naktį neatsiranda.
8. Geri žmonės internete iš tikro nėra tokie geri - pasitikėjimą reikia užsitarnauti. Apsimetinėjimas kitu asmeniu taip pat dažnas reiškinys
9. Atsakinėdamas visada turi laiko pagalvoti prieš publikuodamas - skubėjimas nėra pasiteisinimas, jei suskėlei kokia riebią nesamonę.
10. Įrašus visada galima redaguoti.

 
Dedikuoju jaunajai kartai kuri tik atranda šį forumą.
Tobulėti galima ir nekartojant jau padarytų klaidų ;)

Kai man pristinga motyvacijos skaitau apie kitų nuveiktus darbus - mokslinius straisnius ir darbus, studijas ir analizes. Mane tai motyvuoja dirbti (sakyčiau keliaguba nauda, nes taip pat kyla naujų minčių ir praplečiu akiratį...)
 
Kažko konkretaus negaliu rekomenduoti, bet siūlyčiau į tą rinkimąsi pažvelgti kiek plačiau ;)

Kai man pristinga motyvacijos skaitau apie kitų nuveiktus darbus - mokslinius straisnius ir darbus, studijas ir analizes. Mane tai motyvuoja dirbti (sakyčiau keliaguba nauda, nes taip pat kyla naujų minčių ir praplečiu akiratį...)
 
Kažko konkretaus negaliu rekomenduoti, bet siūlyčiau į tą rinkimąsi pažvelgti kiek plačiau ;)

Alkoholis, mano nuomone, sugadino šių laikų jaunimą. Galima sakyti, jog dabar nei vienas mokyklinio, studentiško amžiaus jaunuolių susibūrimas, gimtadienis ar šiaip koks vakarėlis neapsieina be gausybės degtinės, alaus, brendžio ar kitų alkoholinių gėrimų butelių, „pritrupintų“ kampų, rytais užtinusių akių ir skaudančios galvos bei tos neužmirštamos, bet, deja, nelabai aiškiai prisimenamos pašėlusios nakties. Tai tikrai nėra gerai dar jaunam organizmui, o juolab, kad kuo toliau, tuo jaunesnių veidų galima pamatyti tokiose išgertuvėse. Kas iš tokio jaunimo, kuris švenčia kone kiekvieną savaitgalį, išaugs?
 
Pagal tokį jaunimo kontekstą, manau, jog save drąsiai galiu laikyti abstinentu, kadangi alkoholio per savo aštuoniolika gyvenimo metų išgėriau labai minimaliai - labiau tik „dėl vaizdo“, o ir jokio potraukio aš jam neturiu. Daug kas man užmetinėja, jog dažnai pasitaiko atveju, kuomet tie visiški abstinentai ilgainiui pratrūksta ir prasigeria, tačiau dėl savęs aš esu visiškai ramus ir galiu garantuoti, kad su manimi tokių problemų niekada nebus, nes turiu ne vieną skaudų pavyzdį, ką padarė piktnaudžiavimas alkoholiu ir savo asmeniniame gyvenime.

Pradėkim nuo to, kad dėl mūsų visuomenėje susiformavusių stereiotipų naujos kartos žmonės jaučiasi "nenormalūs" :blink: Kaip pvz. temos autorius, jis nori pasitikslinti ar nėra keistas, "nenormalus", nes negeria t.y. nedaro to, ką visi kiti daro ir darė. Gėrimas juk yra žalingas įprotis, kenkiantis sveikatai (ypač jauniems žmonėms iki 21 metų, jis tiesiogiai kenkia smegenims), todėl kiekvienas protaujantis jaunuolis susimąstys, kam jam to reikia?
 
Vakarų šalyse požiūris jau pasiketęs, vertinamas sakingumas ar visiškas kvaišalų atsisakymas. O pas mus? Kas rimčiausias vyras? Tas kuris daugiausiai išgeria! Jei žmogus negeriantis jis nejaukiai jausis tarp gerenčių, o ypač kai atsiranda įkyrių siūlytojų... Esu pastebėjęs, jei randa tokį, kuris nesutinka iš viso gerti, tui siūlytojas pasidaro dar atkaklesnis ir įkyresnis. Tada toks žmogelis tikrai pasijus "nenormalus". O, manau, turėtų būti priešingai... Man patiko vieno politiko, kuris prisidėjo prie draudimo viešose vietose rūkyti pasakymas "Nepatogiai turėtų jaustis rūkantieji, o ne aplinkinai...".
 
Tačiau yra kaip yra, gyvenam čia ir dabar. Taigi ką praranda žmogus visiškai negerdamas? Mūsų visuomenėje, negėrimas, tai dalis socialinio gyvenimo praradimo. Nes įvairios šventės be alkoholio vadinasi "švesk kitaip" ir pns. Reiškiasi šventi nenormaliai, ne taip kaip visi. Taigi negali pilnavertiškai linksmintis su dauguma.
 
O dabar mano pačio požiūris į gėrimą, manau, kad saikingai gerti tikrai galima. Reikia džiaugtis gyvenimu ir mėgautis jo teikiamais malonumais. Ir jei paragauti alaus/vyno/konjeko, tai tik dėl savęs, o ne dėl to, kad paisrodyti prieš kitus ;)

Why do best basketball players are niggers? Because you have to steal , shot and run!

Kodėl prokurorai, išėję į pensiją, tampa pačiais geriausiais sodininkais?
– Todėl, kad jie tiesiog nebegali nesodinti. :D

Dar galvoju sukurti Wordpress pluginą, kad būtų paprasčiau įkėlinėti kodą :)

Pateikti patarimai neblogi, tačiau visa jau daugiau-mažiau girdėta. Yra knyga: Eat That Frog. LABAI gera. Tikrai patarčiau paskaityt. Knyga pateikia konkrečių patarimų, nėra tik kažkokių abstrakčių idėjų rinkinys.
 
Čia trumpas filmukas, apie tai, kas knygoj
http://www.youtube.com/watch?v=AhKnh4p9Zpc