iSolus

Jie asmeniskai jam pasake, kad PS blogas buvo ? :) Susigalvoji graziausia imanoma PS ir tai kazkuom pades ? Turbut juokauji. Credibility jokio nepraso, todel kokias nesamones ten bepaisytum, jeigu jiems reikes ir truks kur nors vietu ir pazymiai atitiks tai ko jie reikalauja tais metais, priims. Draugai darbo CV savo i ten tiesiog nukopijavo ir be problemu priimti buvo. Is kur cia tie mastymai, kad tai tiek svarbu ? Tai tada kas turi didziausia fantazija, ta ir priimtu..
 
Daugiau nei puse tu personal statements net ne savo rasytus siuncia ir masto, kad jie ten tokie kvaileliai nieko nesupranta is vis. Arba, kad grazia pasaka pamate, tai jau deda juos i prieki ir tikrai priims. Net darbovietes teisingai parasytos, su visa informacija, turbut daugiau naudos priduoda.
 
p.s. as neprasiau nei vertint mano PS nei ka kita su juo daryt. Kazkas prase parodyt kaip atrodo per 1h parasytas, tai taip ir atrodo. Nei silta nei salta man ten klaidos ar kas. Gali turet pavyzdi tada PS, kokio nereiketu rasyt, haha. Bet naivumas per virsu tryksta, jei kas mano, kad tai kazkuom kazka palengvins. Kitas dalykas butu jei tuos tavo siekius, patirti paprasytu irodyt. Pasibaigtu visiems pasaku sekimai.

Ne dailiausiai rasancius ten priima nei jiems realiai ten tas rupi, jei rupetu jiems tos tavo patirtys visos ir kitos nesamones, prasytu atitinkamu sertifikatu ir panasiu irodymu. Kaip ir visos mokytoju rekomendacijos jiems vienodai, is miliono 1 gal ir paskambina, kitiems ta pati automatini emaila nusiuncia ir tiek. Ko gero daugiau nei pusei vos ne mokytojai visus tuos Personal statement paraso, tai tiek stengtis del ju neverta, nes jiems garantuotai dzin. Galiu cia pakopijuot, tas pats tiesa sakant man.
 
 
"Since early childhood, I have been very active kid. I was interested in so many things: reading books, playing basketball, football, lifting weights, going out with friends. As I grew older some of them have become more and less interesting. I dropped playing basketball because I felt I needed something else. So I started lifting weights, reading physiology books, psychology books and any human being related books I could find.
 
I have been keen on learning how human body works, how human brain works, trying as many things as possible myself, such as growing muscles, which still is the passion of my life, as well as learning psychological aspects of it. I have learned how to motivate myself, how to motivate others, how to let fears go, how to treat others and so many other things.
 
Sport experience, reading and learning psychological aspects of human, thought me the importance of discipline, responsibility, team work, gratefulness and hard work. I am one hundred per-cent sure that I have developed a strong character, self-esteem because of what I have read and what I have done.
 
One of my best qualities is always trying to be better than I was and trying to make everyone around me better. That is why I want to study in university. I want to better myself so I could better other people. I want to learn so I could teach. Even though, I believe I know a lot about psychology and sport, I still think there are many things I have missed, many things I still have to learn, many theories I should reconsider. The knowledge that university can suggest me is priceless. I want to give the best I can to become the best I can be. That is what is important to me and that is what will make my family, my friends and everyone I know proud of me.
 
I am an only child in my family. So responsibility was built in me. Any housework had to been, I had to do it and to do it perfectly. I had nothing to blame on if something was wrong so I learned that whatever I do, I must do it perfectly. Be it a housework, a job, an essay writing, if I take it to do it, I will do it perfectly. That is one more quality I can offer to university. I chose to join it that means I will do any task I get as perfectly as I possibly can because how otherwise I am going to learn. Only the experienced teachers can point out my weaknesses and show me the way to learn and see things from different perspective. And hopefully, later, I will be the one , who can show people different perspectives.
 
I did not want my personal statement to be that long but I had to say everything what was on my mind to let you know why I want to join your university and what to expect from me. In my opinion, I have qualities that every student needs to have. I am curious, responsible, eager to learn, eager to work hard to get to the place I want to be and eager to do the things I must do, to be the best person I can be.
 
I hope this was not boring to read and gave you some kind of insight of what kind of person I am. I wish that you gave me a chance to be a part of your community in university.

Ne dailiausiai rasancius ten priima nei jiems realiai ten tas rupi, jei rupetu jiems tos tavo patirtys visos ir kitos nesamones, prasytu atitinkamu sertifikatu ir panasiu irodymu. Kaip ir visos mokytoju rekomendacijos jiems vienodai, is miliono 1 gal ir paskambina, kitiems ta pati automatini emaila nusiuncia ir tiek. Ko gero daugiau nei pusei vos ne mokytojai visus tuos Personal statement paraso, tai tiek stengtis del ju neverta, nes jiems garantuotai dzin. Galiu cia pakopijuot, tas pats tiesa sakant man.
 
 
"Since early childhood, I have been very active kid. I was interested in so many things: reading books, playing basketball, football, lifting weights, going out with friends. As I grew older some of them have become more and less interesting. I dropped playing basketball because I felt I needed something else. So I started lifting weights, reading physiology books, psychology books and any human being related books I could find.
 
I have been keen on learning how human body works, how human brain works, trying as many things as possible myself, such as growing muscles, which still is the passion of my life, as well as learning psychological aspects of it. I have learned how to motivate myself, how to motivate others, how to let fears go, how to treat others and so many other things.
 
Sport experience, reading and learning psychological aspects of human, thought me the importance of discipline, responsibility, team work, gratefulness and hard work. I am one hundred per-cent sure that I have developed a strong character, self-esteem because of what I have read and what I have done.
 
One of my best qualities is always trying to be better than I was and trying to make everyone around me better. That is why I want to study in university. I want to better myself so I could better other people. I want to learn so I could teach. Even though, I believe I know a lot about psychology and sport, I still think there are many things I have missed, many things I still have to learn, many theories I should reconsider. The knowledge that university can suggest me is priceless. I want to give the best I can to become the best I can be. That is what is important to me and that is what will make my family, my friends and everyone I know proud of me.
 
I am an only child in my family. So responsibility was built in me. Any housework had to been, I had to do it and to do it perfectly. I had nothing to blame on if something was wrong so I learned that whatever I do, I must do it perfectly. Be it a housework, a job, an essay writing, if I take it to do it, I will do it perfectly. That is one more quality I can offer to university. I chose to join it that means I will do any task I get as perfectly as I possibly can because how otherwise I am going to learn. Only the experienced teachers can point out my weaknesses and show me the way to learn and see things from different perspective. And hopefully, later, I will be the one , who can show people different perspectives.
 
I did not want my personal statement to be that long but I had to say everything what was on my mind to let you know why I want to join your university and what to expect from me. In my opinion, I have qualities that every student needs to have. I am curious, responsible, eager to learn, eager to work hard to get to the place I want to be and eager to do the things I must do, to be the best person I can be.
 
I hope this was not boring to read and gave you some kind of insight of what kind of person I am. I wish that you gave me a chance to be a part of your community in university.

Ju butinumas yra juokingas. Viena dalyka uzdarbis teisingai pasake. Kai reikes suvalgyt po 3000-5000 kaloriju, gali but sunku per 2-3 valgymus(nors as asmeniskai problemu neturejau,bet zinau kam sunku ir tuos 3 valgymus suvalgyt), tada porcijos istesiamos i 4-6 valgymus. Bet faktas lieka tas, kad betkokiu atveju, svarbiausia, jog reikiamos dienos medziagos ta diena atsidurtu organizme. Valgiu daznumas ir ju laikas dazniausiais atvejais yra tik asmeninis pasirinkimas pagal gyvenimo buda ir laiko turejima. Nieko tame neislosiama, nieko tame nepralosiama.

Priklausomai nuo tavo tikslu. Jei nori but geriausias atletas ant skersinio, tai svoriu kilnojimas nera butinas, nors mano ziniom dauguma ju vistiek dirba su svoriais betkokiu atveju. Jei nori priaugti raumenu, teks surasti buda kaip atitinkamai raumeniui sukurti atitinkama tension ir resistance(tikiuosi anglu ne problema, nes tiek mano draugai, tiek zmones kuriems padedu yra anglakalbiai bei mano visos zinios angliskai sukauptos, tai nelabai patinka verst man).
 
Be svorio, stangos, sunku kazka krutinei padaryt, galbut weighted push-ups, bet esme,kad daugiausia vadinamu muscle fibers yra rekrutinami su 80-85% nuo tavo 1 galimo max pakartojamo. Ir tai tampa pakankamai komplikuota kai tampi stipresnis, nes nepradesi sau ant nugaros desimtim kilogramu svoriu kraut, kad galetum augint ir pakankamai dirbt krutine.
 
Bet kaip ir sakiau, priklauso ko tu nori is saves ir kokie tavo tikslai.

Ju butinumas yra juokingas. Viena dalyka uzdarbis teisingai pasake. Kai reikes suvalgyt po 3000-5000 kaloriju, gali but sunku per 2-3 valgymus(nors as asmeniskai problemu neturejau,bet zinau kam sunku ir tuos 3 valgymus suvalgyt), tada porcijos istesiamos i 4-6 valgymus. Bet faktas lieka tas, kad betkokiu atveju, svarbiausia, jog reikiamos dienos medziagos ta diena atsidurtu organizme. Valgiu daznumas ir ju laikas dazniausiais atvejais yra tik asmeninis pasirinkimas pagal gyvenimo buda ir laiko turejima. Nieko tame neislosiama, nieko tame nepralosiama.

Taves skaityti niekas nemokino ? Jei nori valgai 6 valgymus, jei nori 3, jei nori 29, bendram rezultate bus daily/weekly/monthly macros ir energy needs svarbiausi. Viskas. Ir neaiskink ko man neskelbt. Skirtingai nei tu, as neinu ir neaiskinu visiems nesamoniu paremtu niekuom. Kai pradesi kazkokius irodymus pateikinet, tada gales kalbet, o dabar gali ramiai toliau daryt bobuciu ir steroidiniu bodybuilderiu isplatintas pasakas vaikams pudrint smegenis, kurios neturi jokios realios bazes po savim.
 
Yra limitas kiek kuno vienu valgymu gali pasisavint baltymu, bet jis toks,kad tu ko gero tiek per visa diena nesugebetum suvalgyti. Kas del insulino, tai sveikinimai, gali jau grizt i bodybuilding.com Betkoks maistas pakelia insulino lygi i aukstumas, ypac aukso kokybes baltymas. Insulint sensitivity dazniausiai aktuali yra tik diabetikams, jei toks nesi, niekada tau jis ir nerupes.
 
Ir tu nesupranti viso ginco pagrindo. Teiginiai yra,kad 6-8 valgymai butini, kai realybej ne is tolo jie nebutini. Jie nieko nekeicia, tavo pasirinkimas kaip surinkt kalorijas ir baltymus, bet matau is Klaipedos esi, jei jau einam prie argumentu iki extremo, galim paziuret kaip tu fiziskai sugebesi suvalgyt 1g protein/lbs ir 3000-4000 kaloriju vienu valgymu. Tiesiog tai neivyks ir tu valgysi 2-3, ar 10 valgymu. Tik kad skirtumo kunui 0.
 
Kur tuos nuotraukos tavo be to pradingo ? As nesiskelbiu pasaulines klases bodybuilderiu, bet butu labai idomu pasiziuret kaip pats atrodai, jei jau izeidineji kitus. Galima sutart data susitikimo betkokiam KLP gym ir pasirodyt kieno praktika toliau nuvede :)

Skirtingai nei tu, as isivaizduoju puikiai, kiek ko reikia 100kg sveriant islaikyt/priaugt/nusimest svorio. Rugsejo 10 mano startine svorio metimo faze buvo 103kg, tai patikek, as tiksliai zinau tiek kalorijas, tiek angliavandenius ir baltymus, riebalus kiek reikia suvartot. Siandien dienai, as sveriu 93kg, ir juos numeciau ne karto nevalges daugiau 3-4 valgymu,bei beveik neprarades raumens dydzio, kas naturalams yra pakankamas issukis. Bet kaip sakau, laiko svaistymas kai tik as pateikiu argumentus, kuriuos sugeba paneigt savo logikos isvedziojimais ir senu senovej paneigtom pasakom:)
 
Beje, visi turetu daryt tai kas jiems veikia, skirtumas tas,kad dauguma zmoniu apkrauna savo galva 99 papildomais, naudos neduodanciais dalykais, kuriuos jie laiko svarbiausiais dalykais, kai teturetu but personal preferences.

"Based on the available evidence, it’s false to assume that the body can only use a certain amount of protein per meal. Studies examining short-term effects have provided hints towards what might be an optimal protein dose for maximizing anabolism, but trials drawn out over longer periods haven’t supported this idea. So, is there a limit to how much protein per meal can be effectively used? Yes there is, but this limit is likely similar to the amount that’s maximally effective in an entire day. What’s the most protein that the body can effectively use in an entire day? The short answer is, a lot more than 20-30 g. The long answer is, it depends on several factors. In most cases it’s not too far from a gram per pound in drug-free trainees, given that adequate total calories are provided [8,9]."
 
References
 
1. Smeets AJ, Westerterp-Plantenga MS. Acute effects on metabolism and appetite profile of one meal difference in the lower range of meal frequency. Br J Nutr. 2008 Jun;99(6):1316-21.
 
2. Taylor MA, Garrow JS. Compared with nibbling, neither gorging nor a morning fast affect short-term energy balance in obese patients in a chamber calorimeter. Int J Obes Relat Metab Disord. 2001 Apr;25(4):519-28.
 
3. Bellisle F, McDevitt R, Prentice AM. Meal frequency and energy balance. Br J Nutr. 1997 Apr;77 Suppl 1:S57-70.
 
4. Verboeket-van de Venne WP, Westerterp KR. Frequency of feeding, weight reduction and energy metabolism. Int J Obes Relat Metab Disord. 1993 Jan;17(1):31-6.
 
5. Verboeket-van de Venne WP, Westerterp KR. Influence of the feeding frequency on nutrient utilization in man: consequences for energy metabolism. Eur J Clin Nutr. 1991 Mar;45(3):161-9.
 
6. Bilsborough S, Mann N. A review of issues of dietary protein intake in humans. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Apr;16(2):129-52.
 
7. Moore DR, et al. Ingested protein dose response of muscle and albumin protein synthesis after resistance exercise in young men. Am J Clin Nutr. 2009 Jan;89(1):161-8.
 
8. Campbell B, et al. International Society of Sports Nutrition position stand: protein and exercise. J Int Soc Sports Nutr. 2007 Sep 26;4:8.
 
9. Tipton KD, Wolfe RR. Protein and amino acids for athletes. J Sports Sci. 2004 Jan;22(1):65-79.
 
10. Symons TB, et al. A moderate serving of high-quality protein maximally stimulates skeletal muscle protein synthesis in young and elderly subjects. J Am Diet Assoc. 2009 Sep;109(9):1582-6.
 
11. Arnal MA, et al. Protein feeding pattern does not affect protein retention in young women. J Nutr. 2000 Jul;130(7):1700-4.
 
12. Arnal MA, et al. Protein pulse feeding improves protein retention in elderly women. Am J Clin Nutr. 1999 Jun;69(6):1202-8.
 
13. Soeters MR, et al. Intermittent fasting does not affect whole-body glucose, lipid, or protein metabolism. Am J Clin Nutr. 2009 Nov;90(5):1244-51.
 
14. Stote KS, et al. A controlled trial of reduced meal frequency without caloric restriction in healthy, normal-weight, middle-aged adults. Am J Clin Nutr. 2007 Apr;85(4):981-8.
 
 
Bet turbut mokslininkai ir tie patys geriausi mitybos specialistai kvailiai, nes padarius tyrimus su tukstanciais zmoniu nebuvo rasta skirtumo tarp 3 ir 6 valgymu, kai kaloriju skaicius ir kitos maisto medziagos vienodo kiekio.

Zinojau, kad sitas dalykas bus uzvilktas. Stipraus intelekto virsune. Kodel geriausi pasaulyje treneriai nebuvo geriausi pasaulyje krepsininkai ? Geriausi pasaulio jegos treneriai nebuvo stipriausi atletai ? Geriausi pasauly bodybuildingo treneriai nebuvo didziausi bodybuilderiai ? Geriausi pasauly mitybos specialistai yra paprasto sudejimo vyrai/moterys, kaip ir geriausi betkokios srities treneriai su keliom isimtim.
 
"Atleisk už tiesą, pradėk mažint porcijas ir išsidėliok lygiai per visą dieną, gal padės atsikratyt riebalų. Sėkmės "
 
Apie tokius klounus ir kalbejau butent. Jei tavo energijos balansas teigiamas turi neturi sansu numesti ne 1 kilogramo, neskaitant operacijos. Tiek ziniu. Thermodynamics, thermogenesis yra tik teorijos. Taip. Theory of gravity ir tera teorija, bet nematau zmoniu be parasiutu sokinejanciu is daugabuciu.
 
As tau pateikiau, ~10 studiju su tyrimais kur irodyta,kad valgymu skaicius duoda 0 naudos ir kad energijos balansas 24h begy yra svarbiausias dalykas. Ka tu gali pateikti ? Nieko. Butent. Kalbant apie geriausius mitybos zinovus:
 
http://www.leangains.com/2011/04/critique-of-issn-position-stand-on-meal.html
 
Alano Aragono straipnis ir nuomone siuo klausimu. Jis yra daugybes atletu treneris ir vienas labiausiai gerbiamu mitybos specialistu pasaulyje. Sudares mitybos planus Derekui Fisheriui, Steve Austin Stone Cold, ir dar papildomai ne vienam NBA zaidejui. Beje, su juo tenka bendraut beveik kasdien, taip pat.
 
Kalbant apie nuotraukas ir pasiekimus gal pasirodysi ant kiek geriau atrodai ? :)
 
Is tikruju, tokie argumentai man primena gincus su dievatikiais, kurie galu gale pabaigia savo gincus sakydami: "tai jeigu dievo nera, kas parase biblija, kam visos tos baznycios, kam tie kunigai, kas jezaus tetis ir panasu mesla."
 
Kalbet be irodymu - pasaka be galo.
 
Taip pat, kalbant apie naturalus atletus: vienas geriausiu naturalu bodybuilderiu, Layne'as Nortonas:
 
http://www.predatornutrition.com/Interview-With-Dr-Layne-Norton-Natural-Pro-Bodybuilder
 
"Your meal frequency doesn’t matter for fat loss."
 
Baiges PhD ir pakankamai ismano savo reikala taip pat. Gal tik per daug demesio skiria studijom su ziurkem darytom.

Vienintelis reikalavimas priaugti svorio: buti kaloriju pertekliui(The law of thermodynamics). Plius 300-500 kaloriju nuo to kiek tau reikia islaikyti esama kuno svori. http://www.health-calc.com/diet/energy-expenditure-advanced Cia nebloga pradzia susizinot kiek isnaudoji is vis prie prie TEE prideti tuos 300-500. Arba galima 14-16x*lbs of bodyweight + 500 kcals. Su calculatorium mazai kas prisiruosia zaisti, todel galima tiesiog pasirinkt tam tikra kaloriju kieki ir atitinkamai stebint rezultatus kas savaite-2, didinti/laikyti/mazinti kaloriju kieki. 14*lbs of bodyweight butu mazai aktyviai 16* aktyviam.
 
Kas del valgymu, nelabai matau prasmes parasyt ta pati, tai jei supranti angliskai mano draugas turi video sukures su prezantacija, tai informatyviai ir aiskiai pateikta:
 

 
Arba jei geriau skaityt tai vieno geriausiu siuo metu pasauly mitybos ir fitneso specialistu straipsnis:
 
http://www.bodyrecomposition.com/research-review/meal-frequency-and-energy-balance-research-review.html
 
Trumpai tariant: jeigu susirenki 24h begy kiek tau reikia kaloriju, baltymu, angliavandeniu ir riebalu, tiek valgymo laikas, tiek valgymu kiekis yra pacio zmogaus pasirinkimas. Kiti megsta 3 didelius valgymus, kiti 6 mazus,bet tai skirtumo nesudaro.

Kalorijos.lt tavo draugas
Pasiskaičiuok kiek tau reikia kalorijų,užsidėk 300 viršaus,galbūt ir daugiau ir dėliokis produktus. Atsisakyk riebios mėsos,alkoholio ir pan. nereikalingų produktų.

Kvailas klausimas. Jeigu to jau klausi, tai turiu priminti, kad norint išsiryškinti pilvo preso raumenis, visu pirma riekia juos turėti.

Tai va cia mano kolekcija,ne visai pilna is tikruju,bet ir taip daug yra.
 
 
 

Nesijaudinkit, ponas Bonusinis jau čia. Vakar užsiautėm per ilgai Maljorkoj. Šampanas, cigarai, merginos... RYte prabundu skaudančia galva dar dviejų pupyčių, jos man daro masažiuką ir prašo pasilikti pratesimui, bet ponas Bonusinis negali, jis pažadėjo uzdarbio forumiečiams praturtėti, jis jaučia atsakomybę. Greitai susiorganizavo malunsparnį ir jis jau čia su savo naujausiais statymais, kurie jam atneš šlovę o Jums mano mieli uždarbio nariai, skaitytojai ir šiaip troliai, kurie vis dar neužsiregistravo, daug pinigų.
 
2) Fulham - Man City 2,5over @1,8 5/10 Betfred Didelio aprasymo nebus, nes ponas Bonusinis turi daugiau ką veikti nei aprašinėti nei visiems aiškią baigtį. Jam reikia šiandien uždirbti eilinius kelis tūkstančius eurų vaikų namams ir Maljorkoj dar palikta neapmokėta saskaita...
 
P.S. Mantinho, legenda netampama, legenda gimstama. Legendinis Bonusinis jau gime su topsporto bilietu rankose, tai buvo jo pirmasis laimingas tapetas. Kai bonusiniui atsibosta galvot statymus, jis nueina į topsport punktą, ir pasako kasininkei: prašau atspausdinti bet kokių 10 įvykių bilietą, bilietą pasaugoti, ir rytoj ateisiu pasiimti laimėjimo. Ir jis ateina sekančią dieną ir išeina kartu su kasininke. Toks jau tas Legendinis Bonusinis.

2g/kg(1g/lbs) yra optimalus minimumas betkokiam naturalui. Pradedanciam augs menesi gal 2, betkokiu atveju, vartos ka ar ne, vien nuo naujo stimulo, bet po to nenustebkit,kad po menesio ar 2 neis svoris, nei liftai nebekils, jeigu nebus atitinkamo kiekio baltymu ir kcal pertekliaus bent 300-500.
 
O 0.8-1g/kg rekomenduojamas tik visiskai neaktyviai, nesportuojanciai zmoniu populiacijai. Kuo daugiau sporto, tuo baltymai tampa svarbesni.
 
O 4g/kg (2g+/lbs) tipine dieta tu, kurie vartoja steroidus, kartais net 3g/lbs ir daugiau gaunas. Bet skaiciuojant kcals net ir paprastam zmogui, jeigu i dienos kcal tikslus telpa, nepadarytu jokios zalos, nes betkoks baltymu perteklius bus verciamas i gliukoze ir panaudojamas energijai (nors ir ne taip efektyviai kaip angliavandeniai) arba jeigu yra smarkiai virsyjima dienos energijos(kcal kiekis) norma, bus 'dedama' i atsargas t.y. riebalus.
 
http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/macronutrient-intake-for-mass-gains-qa.html

Abejoju, ar nepažeidžiu forumo taisyklių, reklamuodamas savo knygą, bet manau, kad uzdarbis.lt auditorijai tokia knyga tikrai pasirodys įdomi.
 
Taigi, pristatau e-knygą "Pusę metų dirbu sau", kurioje papasakojau apie pirmą pusmetį mano freelancinimo kelyje - jau pusmetį gyvenu vien tik iš to, dirbu namuose web-programuotoju ir tikrai nesigailiu dėl tokio savo sprendimo.
 
Knyga yra skirta tiems, kas nori dirbti laisviau ar svajoja apie “freelancerio” karjerą, bet bijo žengti pirmuosius žingsnius. Taip pat tiems, kas jau pradėjo laisvai samdomo darbuotojo kelią, bet vis dar susiduria su pirmaisiais sunkumais.
 
Knyga susideda iš trijų esminių dalių, kiekvienoje iš kurių yra po keliolika skyrelių:
- Dalis 1. Apie freelancinimo kelio pradžią. Šioje knygos dalyje sužinosite, kodėl pasirinkau šį kelią ir kaip man sekėsi jo pradžioje
- Dalis 2. Bendravimas su klientais. Kas svarbu derybose dėl projektų ir kaip bandau iš jų išspausti geriausius rezultatus
- Dalis 3. Web-projektų rinkos ypatumai. Apie tai, kokios technologijos ir kokie projektai dabar “ant bangos”
 
Konkretūs klausimai (juos uždavė mano tinklaraščio skaitytojai), į kuriuos atsakymus rasite knygoje:
- Ar dirbi namie ar ofise? Jei namie, ar nekyla problemų su motyvacija ryte išlipti iš lovos ir neįsijungti televizoriaus?
- Ar yra riba dirbant sau? T.y. ar turi kažkokią ribą, kiek pinigų uždirbus, gali leisti sau ilsėtis ar dirbti lėtesniu tempu, mažiau laiko?
- Ar darbo atzvilgiu tapai tikrai laimingesnis? T.y. ar iseina pasirinkti projektus tokius kokiu tikrai nori?
- Kaip atrodo freelancerio atostogos? Ar manai, kad atotosgos tik tiems kas dirba nemėgstamą darba?
- Kaip į tave žiūri šeima ir visuomenė, kai pasakai, kad dirbi sau ir dar sėdi namie?
 
Gal negalėčiau savęs vadinti "sėkmės istorija", bet tikiuosi savo pavyzdžiu įkvėpti tuos, kurie dvejoja ir galvoja, kad iš freelancinimo išgyventi neįmanoma.
 
Prisegu PDF versiją su knygos turiniu ir penkiais pirmais skyriais nemokamai, o visą knygą galite įsigyti šiame puslapyje.
Puse-metu-dirbu-sau-short.pdf

Isvaziavimas kada ar kada nori ? Kiek galima nesezonini kontrakta laiko pasirasyt ?

ziuriu nebus litu ant kebabo...

Nu tu žiūriu gerą nuojautą turi. Aš irgi manau, kad arba lygiosios bus arba kažkurie laimės.

ryt pasuksiu, nuvaziuosiu pakalbet

tavo komentarus paskaityt,tai tu tokias pievas rasai :D uz divrati 70e? :D :D skelbimuose po 20-30e stumdo dviracius, uz masina 200e ? :D is kur isgalvojai? grupele vaziuoja su masina, benzina amoka darbdavys, uz masina jokios nuomos nereikia moketi, nebent sharaskino kontoroje kokioje :) maldaus kad siustu pinigus, kad grizt namo :D :D 20-40e bilietas eindhoven-vilnius su lektuvu :D 2val ir namie, tai jai kas atsitik 50e paprasyt tevu kad atsiustu ir grizti :) tik viena teigini normalu parasei kad iki 23 metu mokes mazesne alga, jai as uz naktines gaunu 450e, tai pvz vaikinas kuriam 20metu gaus ant 100e maziau! jokio nepozito negali imti biurai, olandijoje idarbinimas nemokamas, nebent koks zmogus tave darbins i savo ofisa gali paiimti mokesti koki nors, zinai kaip buna lietuvis is lietuvio uzdirbti nori

pretendentas nr. 1 i metu fraze :lol:

Tikrai sunkus? Dar nė vieno žmogaus nesutikau, kuris tokią nuomonę turėtų- visi džiaugiasi, kad pakankamai įkandamas egzas pakliuvo šiemet. Aš lygiai tokios pat nuomonės. Šiais metais norint neblogai išlaikyt, visiškai nereikėjo mokėt istorijos, pakako įsiskaityt į šaltinius ir rast juose atsakymus. O jei dar ir žiupsnelis logikos netyčia įsimaišė, tai balai visai aukšti turėtų būt. :)

Na žinot, jau kurį laiką sekiau šitą diskusiją, stebėjau ir rimtų argumentų (tiek iš vienos, tiek iš kitos pusės), aišku, daugiausia buvo pilstoma iš tuščio į kiaurą.. - kuomet atsakymai rašomi "iš savo varpinės", o ne objektyviai, nešališkai, tai tokia diskusija prie nieko neprives.
 
Ar tai yra gerai ar blogai; ar homoseksualumas yra iškrypimas, ar ne; ar santuoką reikia drausti, ar leisti?.. aš nežinau, lygiai taip pat kaip nežino ir nė vienas iš mūsų čia. Mes tik turim tam tikrus savo supratimus, kuriuos suformavo mus supanti aplinka. Ką aš asmeniškai apie tai manau galėčiau pasakyti daug,- tiek už, tiek prieš,- bet vėlgi, tai nereiškia, kad aš būsiu teisus.
 
Galima sutarti nebent dėl to, kad žmonėms visada sunku priimti kitokius negu jie. Geriausias to pavyzdys yra skirtingos rasės. Juk vos prieš keliasdešimt metų, tarp juodaodžių ir baltaodžių buvo nubrėžta aiški ir viešai suprantama riba. Nebuvo galima lankytis tuose pačiuose renginiuose (arba buvo atskiros "zonos"), autobuse reikėdavo užleisti vietą, žodžiu,- segregacija. Kas nežinot - pagooglinkit. Apie vergovę turbūt net neverta šnekėti, nes tuos barbariškus laikus jau žmonija lyg ir pergyveno (o kažkas skundžiasi, kad šiandien sunku gyventi? )
 
Ai tiesa, o apie santuoką tarp skirtingų rasės atstovų nebuvo nė kalbos - tai draudė įstatymai. O ką dar jeigu juodaodžiai būtų įsivaikinę baltaodį kūdikį? Veikiausiai jie būtų užaugę primokinti karstytis po medžius ir vogti iš mašinų radijas?..
 
http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/4596524_700b.jpg
 
Tačiau taip kaip žmonės pamažu apsiprato su "kitokiais" žmonėmis rasių prasme, manau po kiek laiko bus apsiprasta ir su kitokios orientacijos žmonėmis. Tiesiog kuomet viešumoje pasirodys daugiau "tokių" žmonių, bus nustota vadovautis stereotipais ir spręsti apie žmogų pagal vieną jo savybę.
 
http://fashionindiemedia.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2012/06/neil-patrick-harris-family-nyc-06022012-03.jpg
 
Štai nuotraukoje yra garsus aktorius Neil Patrick Harris iš serialo "How I Met Your Mother" - nežinau kaip jums, bet man tikrai panašu į tai, kad jo vaikai užaugs laimingi. Užbėgdamas prieš akis argumentams "bet jis taigi turtingas, tai pasirūpins, kad jo vaikai būtų apsaugoti nuo patyčių ir t.t." - o taip, nes žvaigždės tai juk patyčių nepatiria? Beje, ar jis pats iš tų vaikų tyčiosis? Ne - tai darys homofobai. Tad gal jie ir yra problema?