CyberEmka

Čia tai neužmušami argumentai:
 
1. Geria visi, net tie kur negeria - geria.
2. Jeigu mokykloje mokeisi - reiškia, tuo metu negerdavai.
3. Jeigu negerdavai mokyklos laikais, tai vėliau prasigeri daug labiau už tuos, kurie geria visa gyvenimą (jeigu nerūkydavai ir dar mokydavaisi, turbūt šansai prasigert dar padidėja).
4. Jeigu negeri - esi nuskriausti gyvenimo, nes bijai, kad pradėjus gert, gersi ištisai - IR TAI YRA BLOGAI, nes šiaip jau geriau nebijoti ir iškart gerti ištisai.
5. Dar jeigu negeri - reiškia tik todėl, kad neturi su kuom gerti, nes gerti vienam yra neįmanoma ir taip tikrai niekas nedaro.
6. Tie kurie geria - nėra alkoholikai, jie netgi išvis sunkiai susiejami su alkoholiu - juos tiesiog smeižia tie, kurie negeria (nors geria visi).
7. Jeigu negeri - gadiniesi sveikatą, nes tada automatiškai, esi apsikrovęs knygom ir kompais, ir niekaip negali vadintis sveiku žmogumi.
8. Jeigu negeri, kartu su visais kitais negerenčiais (nors kur tokių rasti, jeigu visi geria?), reiktų pastatyti prie sienos ir visiems iš kojos...
9. Pagrindinė homoseksualizmo priežastis yra alkoholio nevartojimas, nes moksliškai įrodyta, kad homoseksualai alkoholio nevartoja (vienintelis šansas nuo to išsigelbėti - žiūrėti 8 punktą).
 
Na, prašau, gerbiamieji, sugebėkit užginčyt nors vieną teiginį.

Man atrodo tu pats nenori pasikeist o tik rasineji cia i foruma , kad tave kas nors pakeistu. Pasiulymu jau buvo nemazai ir ne pirma tema tavo. Tesiog pabandyk istustink savo smegenis, kad nauji dalykai galetu isisavint pas tave.
Baik verkslent, tesiog pradek... pradek daryti tai kas tau patinka ir suteikia laime, nejaugi taip sunku. Jei neturi ka pasakyt kompanijoje tai kam tokioje kompanijoje buti? Susirask nauju pazinciu ir kalbek tau patinkanciom temom.

Pažiūrėkite visi gyvenimo PESIMISTAI
 
http://www.youtube.com/watch?v=MGEiA80ZL08

Pažiūrėkite visi gyvenimo PESIMISTAI
 
http://www.youtube.com/watch?v=MGEiA80ZL08

Pažiūrėkite visi gyvenimo PESIMISTAI
 
http://www.youtube.com/watch?v=MGEiA80ZL08

Pažiūrėkite visi gyvenimo PESIMISTAI
 
http://www.youtube.com/watch?v=MGEiA80ZL08

Pažiūrėkite visi gyvenimo PESIMISTAI
 
http://www.youtube.com/watch?v=MGEiA80ZL08

Tai atnaujinimas 4.2 versijai :)

Na dabar tai tokia makalyne gaunasi , jei atskirame poste rasysi naujus filmus, geriau viska i viena ir sugrupuoti tuos filmus :) Aš esu irgi didelis kinomanas, bet toks vertinimas pvz 7,6 arba 7,8 atsiprasau tai juokingas man , jei filmas labai geras statai 10, jei geras bet ne puikus stati 8-9 ir taip minusuoji. Nes tu ne koks specialistas ar kinokritikas , kad už kiekvienam 0,1 balo skirtumui butu atitinkama priezastis. Imdb taip yra nes ten vidurkis is visu pazymiu, nieks gi nestato 8,7 ar 9,9.

Na dabar tai tokia makalyne gaunasi , jei atskirame poste rasysi naujus filmus, geriau viska i viena ir sugrupuoti tuos filmus :) Aš esu irgi didelis kinomanas, bet toks vertinimas pvz 7,6 arba 7,8 atsiprasau tai juokingas man , jei filmas labai geras statai 10, jei geras bet ne puikus stati 8-9 ir taip minusuoji. Nes tu ne koks specialistas ar kinokritikas , kad už kiekvienam 0,1 balo skirtumui butu atitinkama priezastis. Imdb taip yra nes ten vidurkis is visu pazymiu, nieks gi nestato 8,7 ar 9,9.

Žmogau, šiuo klausimu ne čia pataikiai. Šitie žmonės(bent jau dauguma yra tiksliukai), pusė iš jų yra gerai nusisekę, uždirbantys daug pinigų, ir taip toliau. Jie tavęs nesupras (dauguma,šiūkštu ne visi). Palaikys tavo tėvą. Neva tu antichristas , o jis rūpestingas tėvukas.. Suprantu tave, patarimas, liko keli mėn. Gyvenk kaip išmanai. Neklausk nėkieno nuomonės.
Pasiklausyk kokio Muhammed Ali šnekos kurioje jis nuolat kartoja frazę kuri skamba kažkaip taip - "I'm best, i'm king of this world - everyone knows that".
Dabar prie temos:

Nenori? Nelankyk tų sup***tų pamokų. It is your own ######in business Mašina? Užteks būt storam pidrilai, pabėgiok, spėsi dar prisivažinėti, bėje yra visuomeninis transportas, draugai.. pašnekėk su ta gerąją pusesėre, gal jinai seniuką nuramins, šiaip duos patarimų. Gyvenk savo svajone. Nesvarbu, pavyks ar ne - tu bent pabandei. Prieš mirtį turėsi ką vaikams papasakoti. Tai tiek.
 
 
Bėja, džiaukis, tu bent apsisprendęs ką nori studijuoti.. ;)
 
 
 

kadangi jau pavasaris ir daug kas gali išeiti iš namų ir pasportuoti ant turniko, duosiu programėlę, kurios rezultatai tikrai stebina. prieš daugiau nei mėnesį su ja pasidalino vienas forumietis, kuriam esu be galo dėkingas, kadangi pokyčiai tiek ant rankų, tiek ant krūtinės, tiek ant pečių, tiek ant nugaros ryškiai matosi, tai ši programa tikrai verta dėmesio, svarbiausia viską atlikti būtent taip, kaip parašyta:
 
Programa susidaro iš 5 treniruočių dienų- nuo pirmadienio iki penktadienio.
Šeštadienis ir Sekmadienis- dienos skirtos poilsiui, per jas būtina nieko nedaryti, kad kūnas galetų kuo daugiau pailseti.
Svarbu treniruotis nuosekliai. T.y nepraleidineti dienų, jas daryti iš eiles.
Kokybė svarbesnė už kiekybę. Tad kad nebūtų jokių bangelių, prisitraukimai turi būti pilni ir taisyklingi.
Prisitraukimus rekomenduotina daryti praejus 3-4 valandoms nuo atsispaudimų treniruotės.
Prieš darant prisitraukimus, rekomenduojama bent truputi apšilti, kad išvengti raumenų patempimų, ar rimtesnių traumų.
 
Rytinė rūtina
 
Kiekvieną rytą reikia padaryti 3 serijas atsispaudimų iki negalejimo. Tik atsikelus reiktų prasukti visus sanarius ir labai švelniai pratampyti raumenis. Tada atlikti 1 seriją atsispaudimų. Pailseti iki 5 minučių, pvz., lėtai pavaikščioti po kambarį, tada atlikti 2 seriją, vėl pailseti ir atlikti 3 seriją. Tada į dušą ir valgyt galingų pusryčių. O toliau galite eiti į mokyklą ar darbą. Svarbiausia poilsio metų, tarp serijų, negulėti ir nesedėti, o lengvai judeti.
Praejus ne mažiau kaip 4 valandoms po atsispaudimų, ateina metas svarbiausiam pratimui šioje programoje- prisitraukimams. Kaip jau minejau programa atliekama 5 dienas iš eilės, vėliau seka 2 dienos poilsio.
 
Pirmadienis
Jums reikia padaryti 5 maksimalias prisitraukimų serijas. Darant maksimumo serijas reikia daryti iki negalėjimo, t.y, kol rankos nepakelia kūno. Tarp serijų reikia daryti 2 minučių poilsį. Prisitraukimai turi būti taisyklingi, be užsimetimų ir siubavimų.
Antradienis
Piramidė. Padarote 1 prisitraukimą-pailsite 10 sekundžių (nulipus nuo skersinio aišku), padarote 2 prisitraukimus, pailsite 10 sekundžių, ir taip kol nebegalite pakilti i aukštesnį laiptelį. Tarkim padarėte 7, ir pailsejęs 10 sekundžių nepadarėte 8 prisitraukimų, o tik kokius 4. Tada pailsite dar vieną kartą, ir padarote vieną seriją iki negalejimo.
Trečiadienis
Šią dieną Jums reikia padaryti 9 serijas prisitraukimų. 3 serijas paprastų, delnais nuo savęs, 3 serijas delnais į save siaurai paemus, mažieji pirštai turi liestis, ir vėl 3 serijas delnais nuo savęs. Visas 9 serijas turite stengtis padaryti tokį pat skaičių prisitraukimų, kurį nustatysite savaitės pradžioje (maždaug 40-50% nuo Jūsų max prisitraukimų skaičiaus, pvz jei galite padaryti 10 prisitraukimų, tai trečiadienį darykit 4-5, jei 20 tai 8-10 ). poilsis tarp serijų- 1 minutė.
Ketvirtadienis
Ilgiausia diena. Reikia padaryti kuo daugiau serijų prisitraukimų. Skaičius toks pat, kaip ir darėte trečiadienį. Pvz jei trečiadienį darėt 9 serijas po 5 prisitraukimus, tai ketvirtadienį darot kuo daugiau serijų po 5. Jeigu ketvirtadienį galit padaryti 9-10 serijų, tai sekančią savaitę rekomenduojama skaičių pakelti +1. Poilsis tarp serijų- 1 minute.
Penktadienis
Ryte, kaip įprasta, darote atsispaudimus, o diena kartojate sunkiausią savaitės dieną (Pvz pirmadienį ar antradienį…). Patartina kiekvieną penktadienį kartoti vis skirtingą dieną, bet čia jau Jūsų pasirinkimas.
 
Atminkite, kad savaitgalis, tai poilsio diena ir tuo metu nereikia sportuoti! Taip pat jeigu jau dirbate su svoriais, neįtraukite šios programos į tai, geriau subalansuokite ir atlikite tai atskirai kažkokiai raumenų grupei.
Aš dar įjungdavau atsispaudimus 4xMAX kiekvieną vakarą prieš einant miegoti, manau tai per daug nemaišo ir tik dadeda papildomos naudos :)
 
Sėkmės :)

As tai bunu suola is kedziu sukonstruoju, padedu kokiu drabuziu kad miksciau butu ir norm :)

Šita mėnesi padariau tikrai pagerėjo visi rezultatai, aišku jeigu ilgiau sportuotum pagal šita programa tai gal ir daugiau gali pasiekti, o man reikėjo viena 1mėn pabandžiau namų sąlygomis... Aišku kai kuriu galite nepadaryt tai aš irgi pradžiai nepadarydavau tai praleisdavau pradžiai, o vėliau po biški stengdaviausi daryt...
 
PIRMADIENIS
 
1) Atsispaudimai. Eglutė 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1. Pertraukos tarp priėjimų po 3 sek.
2) Atsilenkimai 50. Mažos amplitudės. Kojos laisvos, sulenktos. Riečiantis atkelti tik pečius ir galvą.
3) Atsispaudimai. Kuo daugiau padaryti per 60 sek.
4) Atsispaudimai. Kuo daugiau padaryti per 45 sek.
5) Atsispaudimai. Kuo daugiau padaryti per 30 sek.
6) Blauzdos 50.
7) Presas (tiltelis). Išbūti maksimaliai ilgai.
 
ANTRADIENIS
 
1) Pritūpimai 60.
2) Tricepsas 3x15. Ant stalų kampų pakibti ant rankų, nusileisti kol alkūnės sudarys 90° ir pakilti. Kojos sulenktos atgal.
3) Pritūpimai 80.
 
TREČIADIENIS
 
1) Atsispaudimai 20x15 (arba 30x10). Per 1 min. reikia padaryti 15 atsispaudimų. Ir taip 20 minučių.
2) Presas 3x20. Ant stalų kampų pasiremti rankomis, kojas lenkiant kelti prie krūtinės.
3) Atsispaudimai 30. Labai greitai padaryti.
 
KETVIRTADIENIS
 
1) Kaklas 3 minutės (tiltelis). Mike Tyson pratimas. Atsigulti lovoje ant nugaros, į lovą remtis tik pėdomis ir galva. Lankstyti kaklą pirmyn-atgal.
2) Atsilenkimai 60-80. Pilnai atsilenkti. Nugara riestos formos. Kojos sulenktos ir įtvirtinamos.
 
PENKTADIENIS
 
1) Presas 3 x max. Bruce Lee pratimas. Atsisėsti ant grindų (L raidė), kojos ištiestos, rankomis pakelti kūną ir laikytis kuo ilgiau.
2) Atsispaudimai 30. Rankos pečių plotyje. Alkūnės eina kuo arčiau kūno.
3) Presas (kojos) 40. Atsigulus ištiestas kojas kilnoti nuo 5° iki 30°.
4) Atsispaudimai 30-40. Rankos normalioje padėtyje.
5) Blauzdos 50.
6) Atsispaudimai 30-40. Rankos labai plačiai.
 
ŠEŠTADIENIS
 
1) Kojos prie sienos. Prie sienos prisiglausti nugara, kojas sulenkti 90°, išbūti 1 minutę.
2) Pritūpimai 3x8. Ant vienos kojos.
3) Kaklas. Atsigulti ant nugaros. Pakelti galvą ir sukti į vieną pusę, po to į kitą. Dirbti 2 minutes.
 
SEKMADIENIS
 
Poilsis.

Daugiau video http://www.youtube.com/playlist?list=PL4A6732F07E09875B

Tavo kompiuterio su monitoriumi reali kaina apie 600-700Lt.
 
 
Neįsižeisk, bet kam rašyti visiškas nesąmones, jei nieko apie tai neišmanai.

Atsipalaidavimui gerai tinka kaip kazkas jau sake meditacija, kropu skaiciavimas(sitas patiko :D) , dar gali uzsiimti japoniskai metodais: origami arba sudoku. Jei "uzsidegimas" jauciasi kaip energijos perteklius tai reikia si balasta numesti kaip nors, nusipirk bokso kriause, daryk atsispaudimus kiek turi jegu ir pns. Yra dar vienas dalykas , bet tik atsargiai su juo, zolyte, ja nusipirkti nera sunku ir jinai nekenkia sveikatai, bet jei ka as nieko nesakiau :D

Gera mintis. Dažnai apie tai susimąstau, jog, regis, keli sau didelius uždavinius, planuoji, svajoji. Atrodo žinai kaip reiktų eiti link to tikslo, tačiau siekdamas tų svajonių, labai dažnai tenka atsisakyti patogaus gyvenimo, tos pamėgtos komforto zonos - neiti penktadienį su draugais į miestą, o pasimokyti, atsisakyti nepatinkamo darbo ir įgyvendinti ramybės neduodančią idėją ir t.t.
 
O laimingam būti labai paprasta - negalvok apie gyvenimo tikslą, negalvok kodėl dirbi, kodėl mokaisi, būk pilka masė. Tada ir būsi laimingas. Kvailam žmogui visada lengva būti laimingam :)

Dar pridėčiau mėnulio pilnaties tikimybę ir vartotojo horoskopo nesuderinamumą... Ach reklamos aukos...
 
Jei bios nemato reikia ieškoti bėdų laiduose ir maitinime. Jei viskas tvarkoje - dedi į kitą kompą. Jei ten neveikia - meti lauk DVD-ROM.

Tapti JAV prezidentu :)
 
P.S Kam reik tas supras.

Issigydit vezi ir islysti is skolu.

Nusipirkt aifoną ir lizinginę audi karavaną
o jei rimčiau, norėčiau nebūti pririštas prie gyvenamosios vietos ir keliauti po pasaulį dirbant, bei sukurti tokį produktą, nuo kurio žandikaulis atviptų ir nebegrįžtų atgal :)

Siaip daznai prisimenu 5 metus ar 10 metu atgal ir pagalvoju koks buvau kvailas darydams vienokius ar kitokius nevykusius dalykus bei priiminedamas kvailus sprendimus, del kuriu gyvenimas galejo teketi daug gilesne ir tiesesne vaga. Taip, kad dabar mano gyvenimo tikslas yra: gyvenk taip, kad ateityje prisimines praeiti dziaugtumeis!

Kiekvienas turėtų apie šeimą galvoti manyčiau. Mano galutinis gyvenimo tikslas būtų labai paprastas, - turėti kavinukę, į kurią ateičiau būdamas sukriošusiu senoliu, gurkšnočiau kavą, užsikąsčiau pragėlių, sėdėčiau ir kiekvieną kartą prisiminčiau savo visą gyvenimą, visą praeitą šūdą ir gėrį, ką padariau ir ko nepadariau.

Tapti JAV prezidentu :)
 
P.S Kam reik tas supras.