Spuogai

http://www.vup.lt/goods/big/1096/Ajurvedinis-muilas-MEDIMIX-75g.jpg+ http://www.paulsmarteurope.com/product_images/n/689/8451563391773408__84818_std.jpg

bent man tai ziauriai padeda , ant veido spuogus 99% isnaikinau

o dermatologu visokie fuflo nei vienas nepadejo ,nei jokie spiritai nei brangiausi vaistai

noriu dar paklaust, o jum nėra taip, kad ant veido būtų juodi kažkokie taškiukai ? atrodo prausiuos ir iš ryto ir vakare, bet kaip yra taip yra net nežinau kaip jie vadinas..

noriu dar paklaust, o jum nėra taip, kad ant veido būtų juodi kažkokie taškiukai ? atrodo prausiuos ir iš ryto ir vakare, bet kaip yra taip yra net nežinau kaip jie vadinas..

poros

Dezinformacijos daugiau, nei naudingos informacijos. Mityba yra gerai, bet kai jau teigiama, kad tai sukelia spuoguotuma, tai sypsena kelia.

Per didelis kiekis baltymų=spuogai , netinkamas maistas organizmui=spuogai :blink: :blink:

Na man higiena irgi šiek tiek šypseną kelia, nes prausiuosi ryte ir vakare ir dar kai suprakaituoju :)

Ar nebūna taip, kad sėdi per pamokas pasirėmęs ranka į veidą? Rankos dažnai būna nešvarios, daugeliui prakaituoja, tada kontaktas su veidu= vėl spuogai :blink:

http://www.vup.lt/goods/big/1096/Ajurvedinis-muilas-MEDIMIX-75g.jpg+ http://www.paulsmarteurope.com/product_images/n/689/8451563391773408__84818_std.jpg

 

bent man tai ziauriai padeda , ant veido spuogus 99% isnaikinau

 

o dermatologu visokie fuflo nei vienas nepadejo ,nei jokie spiritai nei brangiausi vaistai

Kiek čia ta arbata ir kremas maždaug kainuoja ? :)

Per didelis kiekis baltymų=spuogai , netinkamas maistas organizmui=spuogai :blink: :blink:

 

 

Ar nebūna taip, kad sėdi per pamokas pasirėmęs ranka į veidą? Rankos dažnai būna nešvarios, daugeliui prakaituoja, tada kontaktas su veidu= vėl spuogai :blink:

Taip , pasiremiu kartais, bet net nejaučiu, matyt įpratimas, na stengsiuosi nebeliesti :)

Kiek čia ta arbata ir kremas maždaug kainuoja ? :)

cia ne arbata ,o muilas ir kainuoja kelis litus

cia ne arbata ,o muilas ir kainuoja kelis litus

Atsiprašau :) Tai čia vaistinėsė yra pirkti ? Vakare ir ryte juo reikia veidą prausti ? :)

Atsiprašau :) Tai čia vaistinėsė yra pirkti ? Vakare ir ryte juo reikia veidą prausti ? :)

belekur maximoje yra , as visada su juo plaunu ir visas prausiuosi ,o kremo tai as vokietijoje nusiperku ,lietuvoj irgi turetu buti ,bet man neteko matyto ,nors as ir neieskojau.

belekur maximoje yra , as visada su juo plaunu ir visas prausiuosi ,o kremo tai as vokietijoje nusiperku ,lietuvoj irgi turetu buti ,bet man neteko matyto ,nors as ir neieskojau.

Aišku, bet kokiu atveju pabandysiu, dėkui :)

Taip , pasiremiu kartais, bet net nejaučiu, matyt įpratimas, na stengsiuosi nebeliesti :)

Tai va man nuo šito įpratimo ir būdavo, bet pastebėjau ir nedarau nu tik kartais :rolleyes:

O po valgio ar prieš valgį geriau gerti vandenį ? :rolleyes:

O po valgio ar prieš valgį geriau gerti vandenį ? :rolleyes:

Geriausia gerti vandeni darbe/mokykloje, kai tuo metu nieko nevalgai. As diena pradedu su sulciu stikline, bet maista valgau tik po ¬40min. Nepatariu daug vandens gert pries pat maista ir is karto po jo. Del skysciu sporto metu nieko negaliu pasakyt, gal kas kitas pamines.

ps. jei nori del spuogu gert vandeni, tai as tau zalia arbata patarciau... tik zinoma gerk normalia, o ne ta su saknim sumalta bruda.

Na,o kodėl negalima gerti daug vandens po valgio ir prieš? :)

Na,o kodėl negalima gerti daug vandens po valgio ir prieš? :)

 

Na,o kodėl negalima gerti daug vandens po valgio ir prieš? :)

Man tai biski durnai atrodo, tie kurie jau perdaug rupinasi mityba. Gerk kada nori ta vandeni, nepakenks gi. Tik jei nori spuogais atsikratyti, labai ribok saldumynus (sokalada svarbiausia) bei nevalgyk ten visokiu cipsu ir pan. Siaip spuogai savaime praeina, pagrinde amzius 14-20 metu jaunimui buna. Beto, pas ka paveldeta riebi oda, tai nors ir kaip sveikai maitinsis, spuogu visiskai neisnaikinsi. ;)

Na,o kodėl negalima gerti daug vandens po valgio ir prieš? :)

 

Na,o kodėl negalima gerti daug vandens po valgio ir prieš? :)

pries valgi kai prigersi valgyt nebenoresi, tai biskeli atbulom pavaryt gali, po valgio taip pat, ne tik paciam blogai, bet ir skrandis pasitampo.. na aisku jei kalbama apie viena stikline jokio skirtumo nera

Man tai biski durnai atrodo, tie kurie jau perdaug rupinasi mityba. Gerk kada nori ta vandeni, nepakenks gi. Tik jei nori spuogais atsikratyti, labai ribok saldumynus (sokalada svarbiausia) bei nevalgyk ten visokiu cipsu ir pan. Siaip spuogai savaime praeina, pagrinde amzius 14-20 metu jaunimui buna. Beto, pas ka paveldeta riebi oda, tai nors ir kaip sveikai maitinsis, spuogu visiskai neisnaikinsi. ;)

Kad visiškai nepanaikinsiu, tai ir taip aišku, svarbiausia sumažinti :)

~5 kartus valiau veidą (1.5 metų bėgyje) ir spuogų ant veido neliko. Dabar tik ant pečių yra, bet jų yra dėl to, kad per daug baltymų suvalgau, nes sportuojiu.

Spuogiai.. :D Valgykit normaliai ir nebus tų spuogų. Nusipraust per savaitę bent kartą irgi į naudą. :)

Spuogiai.. :D Valgykit normaliai ir nebus tų spuogų. Nusipraust per savaitę bent kartą irgi į naudą. :)

Visi prausiamės, ne kokiam juk akmens amžiui gyvename :)

~5 kartus valiau veidą (1.5 metų bėgyje) ir spuogų ant veido neliko. Dabar tik ant pečių yra, bet jų yra dėl to, kad per daug baltymų suvalgau, nes sportuojiu.

Kiek veido valymas kainuoja ? Ir kaip ta procedūra maždaug atrodo ? :)

negalima po maisto vandens iš kart, nes trukdo virškint maistą, o kad prieš valgį stiklinę vandens išgert, tai nematau problemų :lol:

Visi prausiamės, ne kokiam juk akmens amžiui gyvename :)

 

 

Kiek veido valymas kainuoja ? Ir kaip ta procedūra maždaug atrodo ? :)

~60lt mokėjau, bet aš Marijampolėj dariau, didesniam mieste brangiau spėjiu bus. ~40min trunka kol kremais visokias tepa, kaukes deda ir paskui pradeda spaudyt.

~60lt mokėjau, bet aš Marijampolėj dariau, didesniam mieste brangiau spėjiu bus. ~40min trunka kol kremais visokias tepa, kaukes deda ir paskui pradeda spaudyt.

O pats procesas labai skausmingas ? :)

trumpai aš pasakysiu apie šią bėdą :)

spuogai kyla dėl kelių priežasčių:

veido priežiūros;

hormonų;

mitybos.

nesvajokite nepergyvenę to etapo išsigydyti spuogų, taip nebus, pagerinti būklę galima, bet visiškai spuogai išnyks tik praėjus tam periodui(dažniausiai nuo 14 iki 21 metų, tačiau oda "sausėti" pradeda arti 30, taip kad gali ir ilgiau berti).

yra daugybė priemonių, padedančių kovoti su šia bėda, trumpai apie jas:

parduotuvinės:bandytos mano paties kailiu, efektas laikinas, pinigai kaip į balą. kodėl neverta pirkti tokių produktų? nes jie negali būti pakankamai veiksmingi, man jei būtų, jų bet kurioje parduotuvėje nenusipirksi, nes normalios gydymo priemonės yra didesnės koncentracijos, dėl kurių vartojimo reikia pasitarti su kosmetologu ar bent jau vaistininku(taip man sakė dermatologė, čia ne pats sugalvojau). šios priemonės gali padėti, jei turit laaabai mažai problemų dėl spuogų, bet rimtų problemų jos neišspręs.

parekomenduotos kosmetologo/dermatologo:geriausias vaistas, pats esu buvęs ir pas dermatologą ir pas kosmetologą. tiesa, dermatologės priemonės man labiau tiko, tačiau kosmetologė parekomendavo labai gerą veido kremą, kurį jau vos ne pusę metų naudoju. šios priemonės yra didesnės koncentracijos, dėl to labiau padeda kovojant su šia problema.

vaistai:rouctane pamirškit, ten ne tokiom bėdom jie skirti, ten begalo rimti vaistai, didelė kaina, o kokie šalutiniai poveikiai..."gali kilti polinkis į savižudybę"... vien tokį paskaičius dingtų noras juos vartoti :)

tačiau yra labai gerų maisto papildų, tokių kaip alaus mielės bei "švari oda plius" vitaminai. pats esu mielių varotjęs, bet trumpai, tai skirtumo nepajutau. reikia tokius dalykus vartoti bent 3 mėnesius, tik tada suvoksi, ar tau jie padeda ar ne.

tiesa, vartojant maisto papildus, iš pradžių turėtų berti, ir gan stipriai, dėl to dauguma pradėjusių meta, ir nebevartoja, ir jokios naudos iš to nepasiekia.

ir dar trumpai apie prausimąsi. dauguma forumo narių yra vyrai, taigi, prauskitės ne kas valandą, daugiausiai tris kartus per dieną, ryte, po treniruotės ir vakare. per dažnas prausimasis sausina odą ir platina bakterijas po veido odą.

skustis siūlyčiau tik barzdaskute, pats naudojau peiliukus, kai perėjau ant barzdaskutės iškart pajutau skirtumą, netaip sudirginama oda, neišberia kaklo, o su skutimosi peiliukais dažnai išberdavo. ir skuskitės VAKARE! skamba kvailai, bet taip jūs tik sau padėsite, nes nusiskutus ryte ir iškart išėjus į darbą ar mokyklą tik dar labiau suerzina odą.

jei skutatės su peiliukais, skuskitės tik po dušo. stenkitės skustis kuo rečiau.

mityba:

nevalgykite riebaus maisto, venkite keptų gaminių, vakare venkite angliavandenių, geriau jau kokios varškės užkąskite, o svarbiausia, GERKITE DAUG VANDENS. prieš miegą ypač, kad organizmas išsivalytų. nevalgykite dvi valandas prieš miegą.

tai tiek šiam kartui, gal kam padės :)

O gal kam yra dare AUTOHEMOTERAPIJA ? (Autohemoterapija - kraujo perpilimas iš venos į raumenis) :)

Negalėjau nepastebėti.

Autohemoterapija, tai gydimas (ar kitos terapijos) savo paties krauju. O tavo autohemoterapijos apibrėžimas nusako tik vieną iš daugėlio autohemoterapijos būdų, jis dažniau paplitęs sporto medicinoje.

Pirmus du kartus skaudėjo, o paskui pripratau, bet kaikurias vietas tai visada skauda :D