Spuogai

Gal keistai skamba , bet kažkokioje knygoje skaičiau jog padeda langų ploviklis. Kiek esu bandes tai tikrai padėjo :D

Ne indenu laikai, net nezinau ar kas apsiimtu...

Paskaitinėjau googlei, tai supratau ,kad apsiima :)

Gal keistai skamba , bet kažkokioje knygoje skaičiau jog padeda langų ploviklis. Kiek esu bandes tai tikrai padėjo :D

Tai langų ploviklį reikia gerti ar kaip ? :D :D

Paskaitinėjau googlei, tai supratau ,kad apsiima :)

Siulyciau pirma dermotologei uzsiminti, esu tikras, kad neleis. Didele infekcijos galimybe, nors mano manymu galetu buti gana veiksminga, nors tas kraujo suleidimas i ##### nera labai malonus :)

Tai langų ploviklį reikia gerti ar kaip ?

Gali ir gerti , bet nemanau jog padės. Tiesiog patepk spuogus.

Na, mane ir mano pusbrolį kamavo ši problema, ir niekaip nepavyko jos atsikratyti. Kartą sutikęs jį nustebau, kad ant jo veido spuogų beveik neliko. Sakė, kad kažkur perskaitė, kad spuogai atsiranda nuo šokolado (o jis jo valgė tikrai nemažai, kaip ir aš), taigi atsisakė šokolado ir spuogų kaip man neliko. Išbandžiau ir aš, man taip pat tai padeda (aišku sunku išbūt be šokolado :lol: ), o kai jau jo suvalgau ir biškį daugiau, veide vėl pasirodo nemažai spuogiukų. Tad jei valgot daug šokolado, siūlyčiau mažinti

Na, aš šokolado nevalgau visai,šiaip seniau dažnai traškučius valgiau,bet atsisakiau visai,aišku spuogų sumažėjo,bet jų vistiek yra :)

Na, aš šokolado nevalgau visai,šiaip seniau dažnai traškučius valgiau,bet atsisakiau visai,aišku spuogų sumažėjo,bet jų vistiek yra :)

Mitybą reikia tvarkyti. Gali būti, kad kažkoks maistas yra netinkamas ir jis iššaukia dar daugiau spuogų. Aš dariausi specialų kraujo tyrimą Kaune, kur nustato, koks maistas nėra tinkamas, tai tikrai padeda, bet ne pilnai. Tie visi išrašomi kremai irgi labai mažai padeda, na, bet paskutinį kurį bandžiau "Fucidin" tai tikrai geras daiktas. Bet matai, čia kiekvienam skirtingai nuo odos priklauso, tad sunku čia kažką pasiūlyti, nes gali tau ir netikti.

Nevalgyk šokolado, čipsų, greito maisto (MCD, picų, kebabų, dešrainių ir t.t.), stenkis gerti tik vandenį ir daug, realiai dar keptas maistas tai iššaukia, bet jo sunku bus atsisakyti.

Dar padeda saulė, bent jau pastoviai taip gydytojai kartoja. Kai kurie net siūlė eiti į soliariumą, nežinau kiek čia tiesos, bet gal ir padėtų (nebandžiau).

Kas liečia pastovų plovimą veido, kūno, tai kaip tik negerai, nes nuplauna apsauginį odos sluoksnį ir dar daugiau tų spuogų išsikelia. Gydytojai tą patį sako ir manau tai tiesa.

Aš pvz naudoju garnier prausiklį, kuris kažkiek padeda, bet aišku geriausia yra apsilankyti pas gerą kosmetologą (manau kainuotų iki 100 lt) ten tau patartų kaip elgtis su veido oda.

http://tarpmergaiciu.one.lt/images/2/dcbda9402f3f6418012f771e89127cfb.jpg

:DDDDDDDDDDDD pzdc fairiu pasitepkit,tai nebeaugs nei spuogai,nei oda :D

Mityba tokia,kad 3 valgymai per diena yra labai mazai,reikia bent 5 vidutinisko dydzio(baltymai,angliavandeniai) valgymu. Koncentruotis svarbiausia i pusrycius ir pietus,kur turi but daugiausiai ivairiausiu medziagu,priespieciams kazko,kad nesijaust alkanu iki pietu,o toliau pavakariai uzkandis koks normalesnis ir vakariene pagal poreikius,bet ne per riebi ir ne tokia,kad butu jauciamas alkis.

Esminiai mitybos dalykai tokie : nejauciamas alkis,nejauciamas energijos trukumas,bet tuo paciu,valgymai tokie turi but,kad pavalgius,jaustusi sotumas,bet butu galima dar siek tiek. Jei pavalgoma iki kiek imanoma,tai tempiasi skrandis,noresis vis daugiau,kas galu gale vistiek itakos svorio augima. Na nebent lasiniai reikalingi tau :D

Ir kas del maisto,tai per pusrycius ir pietus butinai turi but kazkuris is siu valgiu(geruju angliavandeniu taip vadinamu) bulves/ryziai/grudines koses/makaronai/juoda duona(labiau pusryciams ir butent juoda,ne kokia balta ar pusjuode) ir kt. O toliau salia gali but mesa,kiausiniai,varske,sureliai ir pns. Vaisiai,darzoves galima ir su valgymu ir siaip uzkandziaut.

Kitas dalykas,tai mano ziniomis,t.y. moksliniais tyrimais - viso mitybos raciono turi sudaryti 3/4 geruju angliavandeniu,reiskia 25% lieka greitiesiems(kiti vadina blogaisiais,nlb sutariama del savoku),t.y. vaisiams,saldumynams ir pns. Tai kas iskart teikia energijos,o ne kaip bulves ir pns. skirtos tempt laika ir energija skirsto po truputi.

Ir labiau asmeninis patarimas : turek bent 3 normalius valgymus per diena,t.y. sveikus ir galesi kada nori valgyt koki nori maista likusiais valgymais ir nebus jokiu problemu,ten jei megsti saldumynus,picas ar kita mesla. Kai is pagrindiniu valgymu kunas turi geru medziagu,jis atsparesnis visam meslui,o ir maziau jo norisi,tai reikia pasistengt ir bus kazkas gero ir naudingo is to. Tai va sekmes,tikiuos bus bent kiek naudinga.

O gal kam yra dare AUTOHEMOTERAPIJA ? (Autohemoterapija - kraujo perpilimas iš venos į raumenis) :)

Kam to reikia? Raumenis uzpumpuot ?

O del spuogu, jeigu sportuoji ir geri proteina nuo jo irgi spuogai buna nepamirsk apie tai. Ypach ant nugaros. Anksciau irgi nemazai spuogu turejau, tai visokiais muilas praustis bandziau , bet tik biski padejo, su laiku ju vis maziau atsirasti pradejo ir viskas :).

Visu zmoniu oda yra skirtinga.. Taigi belenkokie sveitikliai nepades.. :) As naudoju : Loreal perfect cleaner.

http://img.feelunique.com/img/products/L_Oreal_Perfect_Clean_Foaming_Gentle_Scrub_All_Ski1265633686.jpg

Skirtuma matau kita diena jau.. :) Issispaudau spuogus ir istrinu visa vieda palaukiu minute kokia ir viskas einu nusiprausti.. Kita diena matyti jau rezultatas. Bet jeigu pilnai nepradings jie ir baigsi naudoti jy pamatysi spuogai ir vel prades augti :)

Pabandykite gal kam nors pades ;)

O kaip siūlytumėt sureguliuoti mitybą ? Aš ryte pora sumuštiniu suvalgau,arbatos išgeriu ir daugiau iki kokių 3,4 valandų nevalgau.3,4 h parėjes namo daug prisivalgau, o vakare vėl ką nors nedaug :) Tai čia labai blogai ?

As lygiai tai pat :D

Tik aš ryte vos vos arbatos išgeriu, nes pykina mane :/

Tai gryžęs po mokyklos prisivalgau, vakare ir prieš einant miegot :D

Mitybą reikia tvarkyti. Gali būti, kad kažkoks maistas yra netinkamas ir jis iššaukia dar daugiau spuogų. Aš dariausi specialų kraujo tyrimą Kaune, kur nustato, koks maistas nėra tinkamas, tai tikrai padeda, bet ne pilnai. Tie visi išrašomi kremai irgi labai mažai padeda, na, bet paskutinį kurį bandžiau "Fucidin" tai tikrai geras daiktas. Bet matai, čia kiekvienam skirtingai nuo odos priklauso, tad sunku čia kažką pasiūlyti, nes gali tau ir netikti.

 

Nevalgyk šokolado, čipsų, greito maisto (MCD, picų, kebabų, dešrainių ir t.t.), stenkis gerti tik vandenį ir daug, realiai dar keptas maistas tai iššaukia, bet jo sunku bus atsisakyti.

 

Dar padeda saulė, bent jau pastoviai taip gydytojai kartoja. Kai kurie net siūlė eiti į soliariumą, nežinau kiek čia tiesos, bet gal ir padėtų (nebandžiau).

 

Kas liečia pastovų plovimą veido, kūno, tai kaip tik negerai, nes nuplauna apsauginį odos sluoksnį ir dar daugiau tų spuogų išsikelia. Gydytojai tą patį sako ir manau tai tiesa.

Dėl veido odos plovimo, aš stengiuosi jos neplauti, bet tarkim , kai plauni galva ,tai vistiek šampno užbėga, o čia vėl negerai :)

As lygiai tai pat :D

Tik aš ryte vos vos arbatos išgeriu, nes pykina mane :/

Tai gryžęs po mokyklos prisivalgau, vakare ir prieš einant miegot :D

Bet tai gal tu neturi , tokių problemų :)

Kam to reikia? Raumenis uzpumpuot ?

 

O del spuogu, jeigu sportuoji ir geri proteina nuo jo irgi spuogai buna nepamirsk apie tai. Ypach ant nugaros. Anksciau irgi nemazai spuogu turejau, tai visokiais muilas praustis bandziau , bet tik biski padejo, su laiku ju vis maziau atsirasti pradejo ir viskas :).

Ne, paprasčiausiai atžviežinamas kraujas šia procedūra. :)

:DDDDDDDDDDDD pzdc fairiu pasitepkit,tai nebeaugs nei spuogai,nei oda :D

 

Mityba tokia,kad 3 valgymai per diena yra labai mazai,reikia bent 5 vidutinisko dydzio(baltymai,angliavandeniai) valgymu. Koncentruotis svarbiausia i pusrycius ir pietus,kur turi but daugiausiai ivairiausiu medziagu,priespieciams kazko,kad nesijaust alkanu iki pietu,o toliau pavakariai uzkandis koks normalesnis ir vakariene pagal poreikius,bet ne per riebi ir ne tokia,kad butu jauciamas alkis.

 

Esminiai mitybos dalykai tokie : nejauciamas alkis,nejauciamas energijos trukumas,bet tuo paciu,valgymai tokie turi but,kad pavalgius,jaustusi sotumas,bet butu galima dar siek tiek. Jei pavalgoma iki kiek imanoma,tai tempiasi skrandis,noresis vis daugiau,kas galu gale vistiek itakos svorio augima. Na nebent lasiniai reikalingi tau :D

 

Ir kas del maisto,tai per pusrycius ir pietus butinai turi but kazkuris is siu valgiu(geruju angliavandeniu taip vadinamu) bulves/ryziai/grudines koses/makaronai/juoda duona(labiau pusryciams ir butent juoda,ne kokia balta ar pusjuode) ir kt. O toliau salia gali but mesa,kiausiniai,varske,sureliai ir pns. Vaisiai,darzoves galima ir su valgymu ir siaip uzkandziaut.

 

Kitas dalykas,tai mano ziniomis,t.y. moksliniais tyrimais - viso mitybos raciono turi sudaryti 3/4 geruju angliavandeniu,reiskia 25% lieka greitiesiems(kiti vadina blogaisiais,nlb sutariama del savoku),t.y. vaisiams,saldumynams ir pns. Tai kas iskart teikia energijos,o ne kaip bulves ir pns. skirtos tempt laika ir energija skirsto po truputi.

 

Ir labiau asmeninis patarimas : turek bent 3 normalius valgymus per diena,t.y. sveikus ir galesi kada nori valgyt koki nori maista likusiais valgymais ir nebus jokiu problemu,ten jei megsti saldumynus,picas ar kita mesla. Kai is pagrindiniu valgymu kunas turi geru medziagu,jis atsparesnis visam meslui,o ir maziau jo norisi,tai reikia pasistengt ir bus kazkas gero ir naudingo is to. Tai va sekmes,tikiuos bus bent kiek naudinga.

Tai čia maždaug būtų - Pusryčiai : Kas nors iš grudinės kultūros.

Pietūs : Vėl grudinė kultūra, bei mėsos šiek tiek.

Vakare : Vaisiai,daržovės.

Kiti valgymai : galimas nesveikas maistais, taip ? :)

Yra prancūziški vaistai pavadinimu „Roaccutane“, spuogus visus pašalina 100%. Kreipkis pas savo dermatologą, jis tau plačiau viską paaiškins. 3 mėnesių kursas kainuoja 1500 LT jei gerai pamenu.

Yra prancūziški vaistai pavadinimu „Roaccutane“, spuogus visus pašalina 100%. Kreipkis pas savo dermatologą, jis tau plačiau viską paaiškins. 3 mėnesių kursas kainuoja 1500 LT jei gerai pamenu.

Vaistas, turintis daug pasaliniu poveikiu. Ne retai spuogai isgyje tik vartojimo metu. Sakyciau, kad visas kursas kainuoja tiek, kuris trunka 5-9menesius dazniausiai.

Vaistas, turintis daug pasaliniu poveikiu. Ne retai spuogai isgyje tik vartojimo metu. Sakyciau, kad visas kursas kainuoja tiek, kuris trunka 5-9menesius dazniausiai.

Ir šie vaistai naudojami itin sunkiais atvejais, kai pasireiškia sunkesnės stadijos, nei paauglystės spuogai.

Tai čia maždaug būtų - Pusryčiai : Kas nors iš grudinės kultūros.

Pietūs : Vėl grudinė kultūra, bei mėsos šiek tiek.

Vakare : Vaisiai,daržovės.

Kiti valgymai : galimas nesveikas maistais, taip ? :)

Vakare varske,kazkiek duonos po to,kad gautu baltymu ir angliu doze. O kiti,tai vaisiai,darzoves,reikalui esant galima ir nesveiko,nors daznai vartot jo nerekomenduojama,bet kartas nuo karto ne mirtis. Tik vel gi,ta riebesni,saldesni,suresni maista,vartot geriau iki 7h. Tada tikrai nekels problemu spuogams,o jei veliau,tai gali buti ir viena is priezasciu.

Vakare varske,kazkiek duonos po to,kad gautu baltymu ir angliu doze. O kiti,tai vaisiai,darzoves,reikalui esant galima ir nesveiko,nors daznai vartot jo nerekomenduojama,bet kartas nuo karto ne mirtis. Tik vel gi,ta riebesni,saldesni,suresni maista,vartot geriau iki 7h. Tada tikrai nekels problemu spuogams,o jei veliau,tai gali buti ir viena is priezasciu.

Tu gal koks dietologas,kad išmanai tiek daug ? :)

Yra prancūziški vaistai pavadinimu „Roaccutane“, spuogus visus pašalina 100%. Kreipkis pas savo dermatologą, jis tau plačiau viską paaiškins. 3 mėnesių kursas kainuoja 1500 LT jei gerai pamenu.

Oho 1500 lt ,visgi čia yra nemenki pinigai :)

Tu gal koks dietologas,kad išmanai tiek daug ? :)

 

 

Oho 1500 lt ,visgi čia yra nemenki pinigai :)

Nuo tavo svorio priklauso, gali ir daugiau kainuoti, nes dozė atitinkamai didesnė bus.

Ne,tiesiog daug pamoku teko tokiu praeit pas toki zmogu,kuris visa gyvenima tam paskyres,daug straipsniu perskaityta ir nemazai daug ko isbandyta,todel cia is esmes,tai ka as per 3 aktyvius metus radau ir pats naudojes savo kailiu,mates kaip kitiems tai tinka ir nenusivyles:) Ir zinoma cia tik patariamojo pobudzio dalykai,niekam nieko nekisu,nepatinka galima daryti kaip patogiau,t.y. taip kaip daro visi :D

pas dermatologa nueik ir pasikonsultuok israsys kremu,vaistu ir t.t,is normalaus forumo,daro jau kazkokia sveikatos abc,fuu kaip galima rasyti apie kazkokius spuogus,dar rasykit kaip peni pasidydint

O tu iš forumo darai youtube graberį. Irgi nelabai į forumo temą pataikai. Žmogus paklausė vietoje, klausiama nuomonė. Neturi, ką pasakyti - uždaryk temą. O dėl penio pasididinimo temos, manau jos čia dar nėra, tad teks ieškoti kitur...

Pamenu tepiausi veida visokiais skysciais kur per tv reklamuoja. Tai padedavo tam laikui. Dabar nieko nedarau, tai keletas spuogu buna issoka.

Oho kad prirašėt per dieną :o Man tai geresnio vaisto nuo spuogų nei photoshopas nėra :ph34r:

Oho kad prirašėt per dieną :o Man tai geresnio vaisto nuo spuogų nei photoshopas nėra :ph34r:

Į realybę išėjęs nepasifotošopinsi :)

Pamenu tepiausi veida visokiais skysciais kur per tv reklamuoja. Tai padedavo tam laikui. Dabar nieko nedarau, tai keletas spuogu buna issoka.

Aš tai šiaip prieš visokius skysčius kur per tv reklamuoja nusistatęs :) Taigi nežinau, reikia turbūt bandyti ką iSolus pataria ir balansuoti mitybą :)

nu, siaip googlei pasizek ten daug tokiu temu ;)

Siaip pats anksciau tu spuogu turejau, valiau ten irgi su saliciliu ir galiu pasakyti jog nifiga jis nepadejo, kaip ir prausikliai. Dabar tiesiog geriu pora litru per diena vandens, bet valgau ka noriu ir kada noriu. Todel jau spuogai jau senai isnyke :D o ten naudodamas dazniausia prausiklius ir pan, tik dar labiau sudirgini oda.