Pereiti prie turinio

Miego trukmė

daryZ

Sukūrė daryZ
Asmeninis tobulėjimas

 Dalintis Sekėjai 8

Rekomenduojami pranešimai

Samick

Samick 179

Atrašyta
Atrašyta

Nesąmonė čia. Nu atsigulsi kaip ten parašyta, bet kokia iš to reikšmė, jei gali užmigti tik 20-40 min? Nors pats dabar patikrinau kada reikia miegot kai reikia keltis 6h, tai vienas iš tų laikų buvo 1.30. Vakar panašiai ir užmigau ir gerai išsimiegojau per tas kelias valandas.

 

Tai ten rašo kad tokiu laiku kaip parašyta jau reikia miegot. O vidutinis žmogus užmiega maždaug per 15 min. Rekomenduoja tam pačiam tinklapy jei nepastebėjai eit miegot 15 min. anksčiau nei parašyta.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
adv.inc

adv.inc 176

Atrašyta
Atrašyta

Pats dariausi Uberman sleep programą, gyvenau taip 1 mėnesį. Tai budavo visko tomis dienomis, dabar žinau tik tiek, jog nieko neatsimenu ką veikiau tą visą mėnesį. Visiškai nieko apart poros momentu.

Vienas iš smagiausiu momentu: nepavyko pabėgti iš pamokos jog pamiegoti 1h (miegojau 4x 1h per dieną) ir pamokoj net mirksint pradėjau smiginėti.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Prisijunkite prie diskusijos

Jūs galite rašyti dabar, o registruotis vėliau. Jeigu turite paskyrą, prisijunkite dabar, kad rašytumėte iš savo paskyros.

Svečias
Parašykite atsakymą...

×   Įdėta kaip raiškusis tekstas.   Atkurti formatavimą

  Only 75 emoji are allowed.

×   Nuorodos turinys įdėtas automatiškai.   Rodyti kaip įprastą nuorodą

×   Jūsų anksčiau įrašytas turinys buvo atkurtas.   Išvalyti redaktorių

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Įkraunama...
×
 Dalintis
Sekėjai 8
Eiti į temų sąrašą

  • Dabar naršo   0 narių

    Nei vienas registruotas narys šiuo metu nežiūri šio puslapio.

  • Prisijunk prie bendruomenės dabar!

    Uždarbis.lt nariai domisi verslo, IT ir asmeninio tobulėjimo temomis, kartu sprendžia problemas, dalinasi žiniomis ir idėjomis, sutinka būsimus verslo partnerius ir dalyvauja gyvuose susitikimuose.

    Užsiregistruok dabar ir galėsi:

    ✔️ Dalyvauti diskusijose;

    ✔️ Kurti naujas temas;

    ✔️ Rašyti atsakymus;

    ✔️ Vertinti kitų žmonių pranešimus;

    ✔️ Susisiekti su bet kuriuo nariu asmeniškai;

    ✔️ Naudotis tamsia dizaino versija;

    ir dar daugiau.

    Registracija trunka ~30 sek. ir yra visiškai nemokama.

  • Naujausios temos

  • Karštos temos

×
×
  • Pasirinkite naujai kuriamo turinio tipą...