Reikia pagalbos

Sveiki nežinau kažkas ne taip. Jau kokios 3 savaitės jaučiuosi silpnai nėra atrodo jėgų ką nors daryti, nu ne visada taip būna tarpais geriau, lygtai depresija lyg tai ir ne. Apie savižudybę negalvoju, kaip ankščiau jei užeidavo depresija bet su energijos trūkumu kažkas ne taip. Gal turit patarimų ką daryti?

O kaip su miegu? Gal iš ritmo išvažiavai

Turbūt dėl saulės šviesos stokos smegenys gamina daug melatonino, gal dar dėl kokio vitaminų trūkumo.

Eit pas daktarus ar kitus specialistus o ne mūsų klausti

Sveiki nežinau kažkas ne taip. Jau kokios 3 savaitės jaučiuosi silpnai nėra atrodo jėgų ką nors daryti, nu ne visada taip būna tarpais geriau, lygtai depresija lyg tai ir ne. Apie savižudybę negalvoju, kaip ankščiau jei užeidavo depresija bet su energijos trūkumu kažkas ne taip. Gal turit patarimų ką daryti?

uzsiregistravai,ir 1 pranesima parasei kad prastai jautiesi.ar sis forumas panasus i gyditoju? :lol: gal geriau i poliklinika nuvaryk

Miegoti tai vėlai einu, saules gal užtenka neesu toks didelis namiseda, tik nesuprantu kodėl toks energijos trūkumas

Papasakok plačiau ką veikei iki tol kol pradėjai taip jaustis? Nelaimė, priklausomybė kažkam ar dar kas?

uzsiregistravai,ir 1 pranesima parasei kad prastai jautiesi.ar sis forumas panasus i gyditoju? :lol: gal geriau i poliklinika nuvaryk

Žmogus prašo pagalbos, nedaug ką prarasime jam padėdami :) Beje šis forumas netik apie verslą.

gal šiaip nusilpai. Siūlyčiau savaitėlę pailsėti jeigu įšeina, beto, vartok vitaminus.

Man nuo mokslų ir miego susimaišymo buvo visai blogai, tapau apatiškas ir visai išsekęs. Pailsėjau, lyg ir atsistatė viskas. :)

Papasakok plačiau ką veikei iki tol kol pradėjai taip jaustis? Nelaimė, priklausomybė kažkam ar dar kas?

Prieš taip jausdamasis skaitydavau visokias knygas savo paties tobulėjimui, kūno kalba, moters svajone, kaip susirasti draugų. Bet daugiausiai man rūpi susirasti merginą aš paprastomis dienomis skaitydavau praktikuodavaus truputėlį ir laukdavau savaitgalio kada galiesiu nuvaryti į klubą ir pakabinti mergų ar tik pasiimti numerio. Bet tik ateina savaitgalis aš nieko neužkalbinu geriu ir atrodo ir laukiu kol įgausiu daugiau drąsos, bet taip ir neįgaunu. Būna dažnai, kad merginos pačios mane kalbina ar kabina, bet aš kaip bailys kažko bijau ir manau mano didžiausė baimė bendravimas. Aš su draugais dažnai nesuprantu ką šnėkieti, o jei nepažystamas ir dar mergina tai išvis būna sunku ką sugalvoti pasakyti. Aš į kitus žmonės žiūriu ir nesuprantu, kaip jiems šauna į galvą visokios nesąmones šneka ir šneka. Aš pavargstu nuo bendravimo noriu namo greičiau pailsėti. Šiaip aš visada buvau tinginys blogas mokinys laikau save žioplu. Mėgstu lentvus pinigus todėl žaidžiu pokerį. Prirašiau daug, bet tūrbut galiečiau dar daugiau parašyti, bet dažniausiai te prisimenu kitą diena ką dar galėjau parašyti. Dar aš labai greitai viską užmirštu. Norėčiau labai geros atminties. Gal žinote gerų vaistų ar gerų metodų?

Prisiskaitei daug apie tobulejima, bendravima ir t.t., bet zinok kad viskas taip greit nevyksta. Manau, kad tikejaisi greito rezultato, bet pamates, kad nelabai kas gaunasi, tiesiog nuleidai rankas. Cia aisku tik mano spejimas. O sportuoji ka nors? Jei ne, tai patarciau pradeti sportuoti, geriausia koki nors kovos mena, nes jie geriausiai ugdo valia ir pasitikejima savimi.

Bendravimas. Kitaip nei bendraujant tu ir netobulinsi savęs, o knygos ir kiti skaitalai irgi menkai padės, nes vienu ar kitu atveju teks viską taikyti praktiškai, kas tau sekasi labai sunkiai, kaip pats minėjai. Ne į klubus žmonės eina bendrauti, ne ten ir merginų eina ieškoti, na nebent "trumpalaikių".

Spėju viena pagrindinių priežąsčių bus tokia, jog tave slegia nuolatinis pralošimas pokeryje. Deja, lengvų pinigų ten nėra.

Dėl atminties irgi, šiuo atveju būtų galima kaltinti alkoholį, kurį sakai, naudoji savo drąsos pažadininimui.

Tu pats pagalvok, kokia dar drąsa čia gali būti? Manyčiau atvirkščiai, bailio taktika. Bendrauti reikėtų esant tik blaiviame stovyje. O kas kalbos nerandi su žmonėmis, tai čia gali būti abipusė kaltė, tiek tavo, tiek jų, gal apskritai netinkami žmonės tau bendravimui.

Skaitant susidarė vaizdas, jog esi pesimistas, nusivylęs baisiai kažkuom, matantis pasaulį pilką.

Keisk gyvenimo būdą, stenkis kuo mažiau vartoti alkoholio, stenkis mažinti laiką pokeriui. Vien pinigų pralošimas tave veikia neigiamai. Alkoholis galbūt pakelia ūpą, kiek lengviau viską "paskandinus", bet tai tik laikina, kiek tas trunka, kol grįžti į realybę? Žinau, lengva man kalbėti, tačiau, pamąstyk pats, nors tikiu, kad galvoji daug, užeina optimizmo bangos, galvoji pradėsiąs kažką keisti, tačiau visas entuziazmas greitai kažkur dingsta. Mano patarimas aiškus. Pokeris ir alkoholis tave vilks žemyn.

Ką dar pastebėjau, tai, kad rašai gan neblogai, tad esi iš tų, kuriems rašyti lengva, šnekėti sunku. Gal kiek kvailokas pasiūlymas, bet visgi, gali bandyti susirasti kokią virtualią draugę, velniai ten žino, gal savo rašliava išspausi ką nors ir galų gale visas tas tavo bendravimas išeitų į dienos šviesą.

Bendraudamas stenkis būti atviresnis, nebijok kažką asmeniškesnio pasakyti. Kodėl tai patariu? Šito išties ilgą laiką nesuvokiau, kaip žmonės gali būti labai atviri kietiems. Tačiau atvykus į kitą šalį ir pažinus jos šalies gyventojus, benraujant su jais, visada jaučiamas atvirumas, pasakojasi tokius dalykus, kurių tu nė ne drįstum paklausti irkartais lieki vos ne lengvam šoke, galvodamas, kaip jie gali tokius dalykus pasakotis (mirtis, labai asmeniški dalykai ir pan.)

Ką pasiūlyčiau dar, tai galbūt sportuoti, bėgioti lauke, ar lankyti sporto klubą, juk ir ten būna paneliu, tai tau dviguba nauda, sportas + galimybė susipažinti su simpatiška mergina.

Sekmės tau, dažyk gyvenima mielesnėmis spalvomis, nėra viskas taip blogai, yra tokių žmonių (milijonai), kuriuos pamačius galime tik džiaugtis, kad gyvenam šiltai, sočiai ir visos mūsų menkos bėdos nublėsta.

Sakykit ką norit , bet kažkaip šį mėnesį labai daug visokių negalavimų atsirado . Gal dėl klimato , gal del bbž ko . Man pačiam prastai buvo 3 dienas , nieko nevalgiau , tiesiog bloga buvo . Merginai taipat galva skaudėjo , tevai prastai jautėsi ir aš nežinau gal čia mane kokia "ligų šmėkla " persekioja , bet ir autobusuose pastoviai girdžiu kaip visiem prastai , pvz . siandien važiavau 3 autobusais dviejuose iš jų man teko girdėti kaip skundžiasi žmonės savo sveikata pablogėjusia , ir butent visokiais pilvo , galvos skausmais . WTF? Ačiū už dėmesį kolegos.

Tai va gal aš realybėje per mažai atsiveriu. Tai gal pabandysiu čia. Daugiau atsiverti, aš lyg ieškau gyvenime kažkokio atsakymo, kodėl aš nesijaučiu laimingas, kodėl jaučiuosi vienišas, nobuodus. Ką man reikia keisti nuo ko pradėti noriu greičiau pakeisti savo gyvenimą atrodo jau tiek laiko išvaisčiau daugiau nebenoriu. Dabar nieko nedirbu, savaitgaliais išvarau į klubus ar Pageriu su draugais, kad nebūčiau užmirštas ir nesijausčiau vienišas. Atrodo visalaiką iš savęs noriu daugiau, įsivaizduoju lyg būsiu linksmas, daug šnekantis. O kaip kiti sako, kad yra tokių žmonių kur yra maža kalbiai uždari ir reikia būti tokiu koks esi tai man gryniausė nesamonė aš taip negaliu gyventi neįdomu. Aš noriu bendrauti su visais žmonėmis kurie patinka, o ne su tais kurie manęs nežavi ir nelabai man jie rūpi. Aš galvoju kol nebaigsiu filosofuoti būsiu per daug susimastes ir mažai kalbantis, bet aš ieškau kažkokių atsakymu kurių nerandu, ar jums yra taip buvę?

Na, jei tave paguos, man jau 26, nezinau kiek tau, bet dar nezinau, ka gyvenime noreciau veikt... Kam galeciau atiduoti savo jegas :lol: Kaip kazkas rase, pradek sportuot, pavargsi, geriau ismiegosi(pailsesi), atsipusk nuo pokerio arba losk ne is pinigu, o is tasku, kol igysi pakankamai patirties, bet ir tai retam pasiseka is to gyventi, kaip ir lazybu. ;) Kazkas laimi, kazkas turi ir pralaimeti. Knygu skaitymas, straipsniu skaitymas nera blogas dalykas - kartais ikvepia kazka daryt, suteikia motyvacijos, tik nereiktu viskuo aklai tiketi. Geras poziuris, kas nori bendrauti su tais, kurie patinka, o ne su bet kuo. O siaip turi kokiu megiamu dalyku/darbu/pomegiu? ;) Dazniausiai apie tai lengviausia buna bendraut, nes turi daugiau ka pasakyt, susirask bendraminciu is tos srities. Klube merginos, kaip kazkas rase, laikinos, dauguma ten gi eina pasilinksminti, o ne gyvenimo draugo ieskoti, taciau, klube puiki proga lavinti savo bendravimo igudzius, nueini prie vienos, bandai snekint, ziuret ar eina kalba, neina, gali kita bandyt pasnekint. Na, nebent labai jau rupi, ka kiti pagalvos, kaip reaguos, kad vaikstai prie skirtingu, jei kas pastebees... Bet gi ne del kitu gyvenam. Del saves. Kiti valgyt neduoda ir nelaimei istikus nebus salia... Kas siuo metu tau bedai istikus padetu? Tevai, gimines? O daugiau kas?

Na, jei tave paguos, man jau 26, nezinau kiek tau, bet dar nezinau, ka gyvenime noreciau veikt... Kam galeciau atiduoti savo jegas :lol: Kaip kazkas rase, pradek sportuot, pavargsi, geriau ismiegosi(pailsesi), atsipusk nuo pokerio arba losk ne is pinigu, o is tasku, kol igysi pakankamai patirties, bet ir tai retam pasiseka is to gyventi, kaip ir lazybu. ;) Kazkas laimi, kazkas turi ir pralaimeti. Knygu skaitymas, straipsniu skaitymas nera blogas dalykas - kartais ikvepia kazka daryt, suteikia motyvacijos, tik nereiktu viskuo aklai tiketi. Geras poziuris, kas nori bendrauti su tais, kurie patinka, o ne su bet kuo. O siaip turi kokiu megiamu dalyku/darbu/pomegiu? ;) Dazniausiai apie tai lengviausia buna bendraut, nes turi daugiau ka pasakyt, susirask bendraminciu is tos srities. Klube merginos, kaip kazkas rase, laikinos, dauguma ten gi eina pasilinksminti, o ne gyvenimo draugo ieskoti, taciau, klube puiki proga lavinti savo bendravimo igudzius, nueini prie vienos, bandai snekint, ziuret ar eina kalba, neina, gali kita bandyt pasnekint. Na, nebent labai jau rupi, ka kiti pagalvos, kaip reaguos, kad vaikstai prie skirtingu, jei kas pastebees... Bet gi ne del kitu gyvenam. Del saves. Kiti valgyt neduoda ir nelaimei istikus nebus salia... Kas siuo metu tau bedai istikus padetu? Tevai, gimines? O daugiau kas?

Pomėgiai tv žiūrėjimas, pokeris, krepšinis. Bet galvoju, kad reikia pradėti sportuoti ir auginti masę ūgis 1.77svoris 70kg

Suprantu, kad neturiu jaudintis ką kiti pagalvos, bet neišeina. Dar turbūt didelė problema yra, kad nemyliu savęs ir noriu pripažinimo iš kitų. Stebiu kitus žmones kuriems nesvarbu kitų nuomonė, ką sugalvoja ta daro. Aš jaučiuosi, kaip žmogus be charakterio lyg koks prisiplakelis. O ką reiškia kai myli save? Kaip myli save toks koks esi? Bet aš sau toks nepatinku.

Na, jei tave paguos, man jau 26, nezinau kiek tau, bet dar nezinau, ka gyvenime noreciau veikt... Kam galeciau atiduoti savo jegas :lol: Kaip kazkas rase, pradek sportuot, pavargsi, geriau ismiegosi(pailsesi), atsipusk nuo pokerio arba losk ne is pinigu, o is tasku, kol igysi pakankamai patirties, bet ir tai retam pasiseka is to gyventi, kaip ir lazybu. ;) Kazkas laimi, kazkas turi ir pralaimeti. Knygu skaitymas, straipsniu skaitymas nera blogas dalykas - kartais ikvepia kazka daryt, suteikia motyvacijos, tik nereiktu viskuo aklai tiketi. Geras poziuris, kas nori bendrauti su tais, kurie patinka, o ne su bet kuo. O siaip turi kokiu megiamu dalyku/darbu/pomegiu? ;) Dazniausiai apie tai lengviausia buna bendraut, nes turi daugiau ka pasakyt, susirask bendraminciu is tos srities. Klube merginos, kaip kazkas rase, laikinos, dauguma ten gi eina pasilinksminti, o ne gyvenimo draugo ieskoti, taciau, klube puiki proga lavinti savo bendravimo igudzius, nueini prie vienos, bandai snekint, ziuret ar eina kalba, neina, gali kita bandyt pasnekint. Na, nebent labai jau rupi, ka kiti pagalvos, kaip reaguos, kad vaikstai prie skirtingu, jei kas pastebees... Bet gi ne del kitu gyvenam. Del saves. Kiti valgyt neduoda ir nelaimei istikus nebus salia... Kas siuo metu tau bedai istikus padetu? Tevai, gimines? O daugiau kas?

Pomėgiai tv žiūrėjimas, pokeris, krepšinis. Bet galvoju, kad reikia pradėti sportuoti ir auginti masę ūgis 1.77svoris 70kg

Suprantu, kad neturiu jaudintis ką kiti pagalvos, bet neišeina. Dar turbūt didelė problema yra, kad nemyliu savęs ir noriu pripažinimo iš kitų. Stebiu kitus žmones kuriems nesvarbu kitų nuomonė, ką sugalvoja ta daro. Aš jaučiuosi, kaip žmogus be charakterio lyg koks prisiplakelis. O ką reiškia kai myli save? Kaip myli save toks koks esi? Bet aš sau toks nepatinku.

Esi fiziskai sveikas? Jei taip, nustok save grauzt nesamonem ir jauskis laimingas. Issivaizduok kiek gali visko daug nuveikti, ko kiti negaletu. Todel, maziau filosofuok ir iseik i lauka grynu oru pakvepuoti. Kiekvienas zmogus turi tonas savu rupesciu, tik kiti labiau gal susireiksmina, o dar kiti savo problemas sprendzia tyliai :) Jei nori buti su charakteriu, visada turek savo nuomone.

Tiesiog sakau, maziau pesimizmo ir daugiau optimizmo!

99%, kad trūksta vitamino D.

Gal ir trūksta, bet kažkaip netikiu vaistais :) aš šiaip galvoju gal per didelis filosofas esu, bet kaip tokiu nebūti? Aš pats stebiuosi, ir nesuprantu kitų žmonių, kaip jie gali ne filosofuoti ? Kaip pakeisti savo mąstymą ar įsitikinimus?

na visu pirma vitaminai yra ne vaistai o butini mikroelementai organizmui, nes kai ju ima trukti gali buti bedu, o kartais jei organizmas silpnesnis ir dar ju truksta labai rimtu bedu.aplamai patarsiu is savo puzes uzsiimk kazkuom , kad neturetum laiko galvoti apie gyvenimo prasme ir pan.susirask veikti kazka , kad kazkuriam laikui taptum tarsi maniakas to uzsiemimo.antra, jei eini i kluba su tikslu ieskoti merginos tai tavo tikslas iskarto jau pasmerktas nesekmei:) gyvenimas tuom nuostabus buna tada kai nuostabus dalykai ateina netiketai:) jei yra galimybes pakeisk aplinka laikinai, kazkur isvaziuok,na arba laikinai pakeisk gyvenimo buda.