Sporto papildu vartojimas

padet tai padeda, bet 5 kg nera daug, verciau pataupyk pinigus ant normalaus maisto, kas tikrai turetu didesne nauda metant svori, nei lkarnitinas.

Kad nedaug tai ir pats žinau, bet pats valios neturiu net ir tiek numesti. O pinigų netrūksta, tad galiu net ir kažką brangesnio nusipirkti, bet svarbu, kad būtų veiksminga.

Kas čia sako, kad papildai nieko nepadeda, tai turėtų žinoti tokį dalyką, kad viskas priklauso nuo paties žmogaus įdedamų pastangų ir organizmo. Papildai tikrai nekenkia (bent jau pagrindiniai - kreatinas, proteinas), nebent tai būtų ten kokie visai nežinomi, iš kosmoso gauti. Tiesiog ne visada reikia vartoti tuos papildus. Pirma reikia maisto gauti pakankamai ir tik tuomet jei jo neužtenka imtis kitų priemonių. Aišku kas be ko papildai stebuklo nepadarys, kur link aš linkstu, patys žinot...

tad siulyciau tamstai perskaityt dar karta ka parases ir nebeklaidinti zmoniu su tokiais nesamoningais ismastymais ;)

 

Kur argumentai, jog aš klaidinu žmones? Pateikiau nuomonę ir patarimą žmogaus, kuris papildų versle sukasi jau daug metų ir puikiai išmano savo darbą, tai prašau paneik šiuos žodžius argumentuotai, vietoj siūlymo man skaityti ką aš parašiau.

 

P.S. nereikia tik jau pradėt varyt ant maistassportui.lt - produkcija jie pardavinėja tokią pačia, kaip ir daugelis kitų parduotuvių. Beto yra viena seniausių papildų parduotuvių Lietuvoje. Taip pat jie atstovauja Universal prekinį ženklą. Kitas dalykas jau yra kainos ir pačių gamintojų teikiami produktai.

Kad nedaug tai ir pats žinau, bet pats valios neturiu net ir tiek numesti. O pinigų netrūksta, tad galiu net ir kažką brangesnio nusipirkti, bet svarbu, kad būtų veiksminga.

na 90% rezultato sudaro treniruotes ir mityba, o papildai gal tik 10%. L-karnitinas yra viena populiariausiu medziagu metant svori, taip jis veikia, bet stebuklo nesitikek. Tu papildu yra begales, tad deriniu galima prigalvot taip pat begales. Priklauso tik nuo kiek tam gali skirt pinigu.

Kad nedaug tai ir pats žinau, bet pats valios neturiu net ir tiek numesti. O pinigų netrūksta, tad galiu net ir kažką brangesnio nusipirkti, bet svarbu, kad būtų veiksminga.

Maistas pirmą vietą ima. Susiderini tobulai, o tada jungti vitaminus, proteiną, bcaa ir tik tada l karnitiną

 

tad siulyciau tamstai perskaityt dar karta ka parases ir nebeklaidinti zmoniu su tokiais nesamoningais ismastymais ;)

 

Kur argumentai, jog aš klaidinu žmones? Pateikiau nuomonę ir patarimą žmogaus, kuris papildų versle sukasi jau daug metų ir puikiai išmano savo darbą, tai prašau paneik šiuos žodžius argumentuotai, vietoj siūlymo man skaityti ką aš parašiau.

 

P.S. nereikia tik jau pradėt varyt ant maistassportui.lt - produkcija jie pardavinėja tokią pačia, kaip ir daugelis kitų parduotuvių. Beto yra viena seniausių papildų parduotuvių Lietuvoje. Taip pat jie atstovauja Universal prekinį ženklą. Kitas dalykas jau yra kainos ir pačių gamintojų teikiami produktai.

Nezinau arba tu kazka ne taip cia atpasakoji, arba tas tavo krutas dealeris ne taip ir puikiai ismano savo darba... visu pirma niekas taip geineriu nedozuoja, reikia skaiciuot maist. medziagas gaunamas is maisto, o tada pasirinkt tinkamos sudeties geineri ir vartot atitinkamus kiekius, o ta gamintojo nurodoma dienos norma yra viso labo pigus triukas, tokiems kaip tu.

P.S. O apie maistassportui.lt galejai ir patylet... 90% papildu tenai yra slamstas skirtas isvilioti pinigus is mamyciu kotletuku. Apsipirkineja tenai tik visokie lengvatikiai, kurie prisiskaito aprasymu apie "nuostabu" parduodamu papildu efekta. O kas tas Universal? Tipo jei ziauriai isreklamuota firma, tai jau gerus papildus gamina? Viso pasaulio sportiniku pripazinta, kad tai viena blogiausiu firmu, kurios pagrindinis klientas yra naivus, zali pradedantieji sportininkai, bet tikrai ne apie papildus bent kazkiek nusimanantys.

P.P.S. Gali ir neatrasinet, vistiek tuscia diskusija gausis. Geriau apsimesk, kad nematei pposto :)

Kur argumentai, jog aš klaidinu žmones? Pateikiau nuomonę ir patarimą žmogaus, kuris papildų versle sukasi jau daug metų ir puikiai išmano savo darbą, tai prašau paneik šiuos žodžius argumentuotai, vietoj siūlymo man skaityti ką aš parašiau.

 

P.S. nereikia tik jau pradėt varyt ant maistassportui.lt - produkcija jie pardavinėja tokią pačia, kaip ir daugelis kitų parduotuvių. Beto yra viena seniausių papildų parduotuvių Lietuvoje. Taip pat jie atstovauja Universal prekinį ženklą. Kitas dalykas jau yra kainos ir pačių gamintojų teikiami produktai.

Tu rimtai toks kvailas, ar apsimeti? Tau paryškino net, o tu vis tiek savo vapi.

Išvis, žmonės, būkit geri, apstokit kliedėt, aš suprantu, kad jums informacijos (ar iš karto sakyti, kad dezinformacijos?) perteklius ir norit pasidalinti, pasirodyti kokie jūs protingi ir t.t., bet nepykit, aš jus nuvilsiu, nusišnekat kas antras. Jūs skleidžiat dezinformaciją, kas kitus klaidina keliauti savo tikslo link, todėl prašau, nešnekėkit apie savo medžiagų pasisavinimus, geinerių naudojimus ir t.t. išgalvotus, nes tik trukdot kitiems siekti savo tikslo, ačiū ;)

As kretina geriu FEN elite whey gainer. Tai no jo kokias 5 valandas valgyt nesinori. Tai buna papiknaudziauju kartais kada i mokslus reik net nesportuojant izgeriu :) Gal nieko nenutiks tikiuos.. Bet va 3 sav vartoju ir jau 5kg priaugau. O seniau nei maistas nei niekas nepadejo lb liesas kudas sakalys buvau :)

As kretina geriu FEN elite whey gainer. Tai no jo kokias 5 valandas valgyt nesinori. Tai buna papiknaudziauju kartais kada i mokslus reik net nesportuojant izgeriu :) Gal nieko nenutiks tikiuos.. Bet va 3 sav vartoju ir jau 5kg priaugau. O seniau nei maistas nei niekas nepadejo lb liesas kudas sakalys buvau :)

Čia ne kreatinas, o gaineris.

As kretina geriu FEN elite whey gainer. Tai no jo kokias 5 valandas valgyt nesinori. Tai buna papiknaudziauju kartais kada i mokslus reik net nesportuojant izgeriu :) Gal nieko nenutiks tikiuos.. Bet va 3 sav vartoju ir jau 5kg priaugau. O seniau nei maistas nei niekas nepadejo lb liesas kudas sakalys buvau :)

Žvirblio dozėm tas kreatinas, tu išvis nuo tokio kiekio nepajusi jokio poveikio

Prašyčiau straispnį arba trink savo išmislus, nes žiauriai atrodo

 

Bet iš kur jūs, mokslininkai, lendat tai vienas Dievas težino.. :)

http://www.kulturizmas.net/25-patarimai-auginant-mase-anthony-ricciuto/173/

Va, prašom, skaitykis, čia tik vienas toks kurį greitai galėjau rasti, šeip skaitęs nemažai straipsniu nuo mokslinių iki bodybuilder'ių išmislų. Kodėl? Nes pats ilgą laiką jokiais būdais negalėjau priaugt svorio ir kai visą teoriją perteikiau į praktiką, kažkodėl svoris augti labai gerai pradėjo ir ne riebalai, ant pilvo ar kojų, o sveikas svoris. Man juokinga čia skaityt kaip tu iš savęs čia ekspertą statai, visų kitų žinutės iš oro tipo.. Tai prisistatyk gal pats kas būsi, bet jeigu siūlai gainerį vidurį pusryčių gerti, tai gal nereikia, nes tai daug ką pasako :))

Ai, beje, esat girdėję, o gal net patyrę, bezdėjimą po gainerio/protein shake'o? Kuris smirda kaip atominė bomba? O tai yra todėl, kad organizmas negalėjo pasisavinti viso baltymų (g) kiekio. Netikit manim, galit patys pasieškoti informacijos ir pasiskaitinėt, o tai čia ekspertai tik kritikuoja, patys turbut bodzibilderiai didžiausi.

As kretina geriu FEN elite whey gainer. Tai no jo kokias 5 valandas valgyt nesinori. Tai buna papiknaudziauju kartais kada i mokslus reik net nesportuojant izgeriu :) Gal nieko nenutiks tikiuos.. Bet va 3 sav vartoju ir jau 5kg priaugau. O seniau nei maistas nei niekas nepadejo lb liesas kudas sakalys buvau :)

per 3 sav 5kg... idomu ko tu priaugai, lasinio turbut. net rimtiem sportininkam prireikia metu, kad priaugtu grynus 5kg mases raumenu.. o tu per 3 savaite matai tiek uzkociojai su vienu papildu :D

pats asmeniskai jau 3cia menesi sportuoju, tai svoris toks pat. dirbu su svoriais, po to kardio. raumenys paryskeja, turbut numeciau kazkiek riebalo, bei priaugau raumens. bet svoris +/- tas pats, o tu matai per 3 sav 5kg priaugai velnias zino ko...

http://www.kulturizmas.net/25-patarimai-auginant-mase-anthony-ricciuto/173/

 

Va, prašom, skaitykis, čia tik vienas toks kurį greitai galėjau rasti, šeip skaitęs nemažai straipsniu nuo mokslinių iki bodybuilder'ių išmislų. Kodėl? Nes pats ilgą laiką jokiais būdais negalėjau priaugt svorio ir kai visą teoriją perteikiau į praktiką, kažkodėl svoris augti labai gerai pradėjo ir ne riebalai, ant pilvo ar kojų, o sveikas svoris. Man juokinga čia skaityt kaip tu iš savęs čia ekspertą statai, visų kitų žinutės iš oro tipo.. Tai prisistatyk gal pats kas būsi, bet jeigu siūlai gainerį vidurį pusryčių gerti, tai gal nereikia, nes tai daug ką pasako :))

 

Ai, beje, esat girdėję, o gal net patyrę, bezdėjimą po gainerio/protein shake'o? Kuris smirda kaip atominė bomba? O tai yra todėl, kad organizmas negalėjo pasisavinti viso baltymų (g) kiekio. Netikit manim, galit patys pasieškoti informacijos ir pasiskaitinėt, o tai čia ekspertai tik kritikuoja, patys turbut bodzibilderiai didžiausi.

Paryskinta vieta, ka ten susvaigai? :-) Pradedi isgalvoti, teoriteke, kas nera tavo naudai, tik parodai, koks nevykes esi

+ Kurioj ten vietoj parasyta, kad organizmas gali pasisavinti tam tikra kieki maisto medziagu?

Du kartus jau save paneigei :-D :-D

Jei as, pagal tave, eksperta statau, tai tu gyvenimo dar neregejes ir bus labai liudna, kai nulipsi tevams nuo sprando ;-)

O kaip ten su sveiku svoriu? Buna nesveiko svorio? :-D

O del to "bezdejimo". Tai jeigu as "nebezdu" reiskias visi baltymai pasisavino? Mano organizmas afigienas? :-D:-D:-D

PS. Jei esi vaikas, kuris is principo nepriima kritikos, tavo bedos, kadangi protingas priims ta kritika ir ja panaudos savo naudai, o tu kaip matau asara jau brauki :-)

Beje, kiek laiko sportu uzsiimi?

Paryskinta vieta, ka ten susvaigai? :-) Pradedi isgalvoti, teoriteke, kas nera tavo naudai, tik parodai, koks nevykes esi

+ Kurioj ten vietoj parasyta, kad organizmas gali pasisavinti tam tikra kieki maisto medziagu?

Du kartus jau save paneigei :-D :-D

Jei as, pagal tave, eksperta statau, tai tu gyvenimo dar neregejes ir bus labai liudna, kai nulipsi tevams nuo sprando ;-)

O kaip ten su sveiku svoriu? Buna nesveiko svorio? :-D

 

O del to "bezdejimo". Tai jeigu as "nebezdu" reiskias visi baltymai pasisavino? Mano organizmas afigienas? :-D:-D:-D

 

PS. Jei esi vaikas, kuris is principo nepriima kritikos, tavo bedos, kadangi protingas priims ta kritika ir ja panaudos savo naudai, o tu kaip matau asara jau brauki :-)

 

Beje, kiek laiko sportu uzsiimi?

Ajezus, baisu... :D Juokingas esi ir tiek, cia apie vaikus nevaikus pradedi vartyti, 15mecio bazaras pas tave, tu apie kritika sneki, bet turbut pats net nesupranti kas ta kritika is viso yra, cia kiekvieno kito zmogaus post'a dezinformacija vadini, o pacio patarimai tai nenugincijami :D Gal atsigerk tu vandens ir atsigauk ir pasiskaityk daugiau dietu, papildu ir viso kito sh apie kuri nieko neismanai ir tada pradek komentuoti :) Nes dabar tai i kiekviena teigini klausimo forma atsakai, pisi ant kito vaiko etikete nors 90%, kad pas pati barzdele gal tik pradejo kaltis... labanaktis

Ajezus, baisu... :D Juokingas esi ir tiek, cia apie vaikus nevaikus pradedi vartyti, 15mecio bazaras pas tave, tu apie kritika sneki, bet turbut pats net nesupranti kas ta kritika is viso yra, cia kiekvieno kito zmogaus post'a dezinformacija vadini, o pacio patarimai tai nenugincijami :D Gal atsigerk tu vandens ir atsigauk ir pasiskaityk daugiau dietu, papildu ir viso kito sh apie kuri nieko neismanai ir tada pradek komentuoti :) Nes dabar tai i kiekviena teigini klausimo forma atsakai, pisi ant kito vaiko etikete nors 90%, kad pas pati barzdele gal tik pradejo kaltis... labanaktis

Ne, jei juokingas tai juokis, sunau :-)

Kaip matau kritikos vel nepriimi, klausimu neatsakai :-D Kodel? NES PATS NESUPRANTI KA SNEKI :-D Tai nesakysi kiek laiko apskritai sportuoji? Ir kiek butent bb laiko domiesi? :-)

Ne, jei juokingas tai juokis, sunau :-)

Kaip matau kritikos vel nepriimi, klausimu neatsakai :-D Kodel? NES PATS NESUPRANTI KA SNEKI :-D Tai nesakysi kiek laiko apskritai sportuoji? Ir kiek butent bb laiko domiesi? :-)

Klausimu neatsakau, nes nera prasmes, vistiek su savo medine galva nesuprasi kas tau sakoma, kritike tu :) Tu ten druskinkuose dvirati jeigu pamint megsti, tai cia dar zinok ne sportas... Sportu virs 10 metu uzsiemu, o domiuosi ne bb, o fitness'u.

Zodziu, klausykit eksperto zmones, susikaiciuokit kiek kaloriju reikia per diena ir suvalgykit per pietus visas, jeigu tilps, daug pasieksit, mase is karto augt prades :D

Klausimu neatsakau, nes nera prasmes, vistiek su savo medine galva nesuprasi kas tau sakoma, kritike tu :) Tu ten druskinkuose dvirati jeigu pamint megsti, tai cia dar zinok ne sportas... Sportu virs 10 metu uzsiemu, o domiuosi ne bb, o fitness'u.

 

Zodziu, klausykit eksperto zmones, susikaiciuokit kiek kaloriju reikia per diena ir suvalgykit per pietus visas, jeigu tilps, daug pasieksit, mase is karto augt prades :D

:-D :-D jau bega. Zinai kodel begi? Todel, kad netiki savo informacija, aisku, tau sunku pripazinti, nes principai auksciau visko :-) Kaip pas tikra vaika

O beje, stalo tenisas ir sachmatai bei kamuolio spardymas i tuscius vartus nesiskaito kaip sporto uzsiiminejimas ;-) Nes jeigu taip, sis forumas pilnas nuostabiausiu sportininku

Papasakok apie fitnesa, kas tai yra, kaip veikia, kas tai ir etc. ;-)

Tiesa, gal nori kada pasportuoti? :-)

:-D :-D jau bega. Zinai kodel begi? Todel, kad netiki savo informacija, aisku, tau sunku pripazinti, nes principai auksciau visko :-) Kaip pas tikra vaika

 

O beje, stalo tenisas ir sachmatai bei kamuolio spardymas i tuscius vartus nesiskaito kaip sporto uzsiiminejimas ;-) Nes jeigu taip, sis forumas pilnas nuostabiausiu sportininku

 

Papasakok apie fitnesa, kas tai yra, kaip veikia, kas tai ir etc. ;-)

 

 

Tiesa, gal nori kada pasportuoti? :-)

As tau pasakiau kodel "begu", nes su tavim sneket yra baisiau negu su siena, supranti? Tu gyveni matau mazam, uzdaram, savam pasauly ir daugiau savo smirdanciu minciu ir isvedziojimu nematai ;)

Nuo kada stalo tenisas ir sachmatai nera sportas? :o

Apie fitnesa gali internete pasiskaityt, pilna info ;)

Zinoma, noriu, atvaziuok i Vilniu, vendetta - pasportuosim ir padiskutuosim :)

As tau pasakiau kodel "begu", nes su tavim sneket yra baisiau negu su siena, supranti? Tu gyveni matau mazam, uzdaram, savam pasauly ir daugiau savo smirdanciu minciu ir isvedziojimu nematai ;)

 

Nuo kada stalo tenisas ir sachmatai nera sportas? :o

 

Apie fitnesa gali internete pasiskaityt, pilna info ;)

 

Zinoma, noriu, atvaziuok i Vilniu, vendetta - pasportuosim ir padiskutuosim :)

Kaip mazi vaikai abu. Daug snekat, bet nieko nepasakot. Nustokit offtopint sioje temoje, susirasykite privaciai ir "prilekite" kas kur norite "pasportuoti".

As tau pasakiau kodel "begu", nes su tavim sneket yra baisiau negu su siena, supranti? Tu gyveni matau mazam, uzdaram, savam pasauly ir daugiau savo smirdanciu minciu ir isvedziojimu nematai ;)

 

Nuo kada stalo tenisas ir sachmatai nera sportas? :o

 

Apie fitnesa gali internete pasiskaityt, pilna info ;)

 

Zinoma, noriu, atvaziuok i Vilniu, vendetta - pasportuosim ir padiskutuosim :)

Tavo visi atsakymai: internete gali paskaityt, gali pasiieškot informacijos pats ir t.t., tai parodo, kad nieko nežinai :-)

O aš būtent tavęs klausiu, kas tai yra :) o tu vis tiek, "internete paskaityk"

dar dirba treneris Ž. vendettoj? :-) Tada tikrai užsuksiu, į až savo nr. pamėtėk.