Baltymų milteliai

Ne šitam forume klausi eik į kulturizmas.net forume rasi visus atsakymus.

Jei pirkti papildus, tai reikia pirkti normalius, tam negailėti pinigų, o ne kažkokį pigiausią šūdą. Iš tokių papildų daugiau žalos nei naudos gali būti.

jei visgi rinksiesi sojos proteina, atsimink skirtumus tarp augaliniu ir gyvuliniu baltymu.

O kokie tie skirtumai? Nesu tikras kiek soja Bcaa turi palyginus su vistos papu, bet hemp ar spirulina neturetu nusileist.

O kokie tie skirtumai? Nesu tikras kiek soja Bcaa turi palyginus su vistos papu, bet hemp ar spirulina neturetu nusileist.

kiek organizmas pasisavina sojos baltymų, taip pat ar suvoki suvoki kas yra BCAA?

skaitom http://www.kulturizmas.net/vertingiausi-baltymai/109/

kiek organizmas pasisavina sojos baltymų, taip pat ar suvoki suvoki kas yra BCAA?

skaitom http://www.kulturizmas.net/vertingiausi-baltymai/109/

Nemanau, kad tamsta, pats suvokiat apie ka rasot.

Klausima perleidziu kitiems.

Nemanau, kad tamsta, pats suvokiat apie ka rasot.

Klausima perleidziu kitiems.

ponuli, neadekvatu lyginti augalinės kilmės baltymus su gyvulinės.

Pigiausi baltymai taupantiems Ostrovit WPC 80.

Išrūgų baltymų koncentratas.

900g - 42lt

ponuli, neadekvatu lyginti augalinės kilmės baltymus su gyvulinės.

Kol kas dar ne ponas.

Neprasau juk lygint skalbiankes su saldytuvu. Is tiesu augalines ir gyvulines kilmes baltymu palyginimas labai praverstu. Rimtai. Galit net ir url su moksliniu straipsniu mestelt; pasizadu pasiskaityti.

I tema: proteinas on budget - lesiai, soya, avinzirniai, balanda.

Skaiciuojant kcal ir is ju gaunamus baltymus AUGALINES kilmes baltymai nesiskaiciuoja, o tai jau manau daug ka pasako renkantis proteina.

Damn. Pabandziau issivaizduot kaip vegetarai/veganai proteina skaiciuoja. Hm: nulis plius nulis lygu... Net reklama sugalvojau: plants dont count. BUY more.

Merfas teisinga sako, bet cia dar publika neisaugus is nesamoniu, bet nieko, po 5 metu jau prades gvildenti temas apie augalini proteina... :) Cia kaip ir su tais paciais "30 g baltymu ant karto organizmas gali pasisavinti"

Damn. Pabandziau issivaizduot kaip vegetarai/veganai proteina skaiciuoja. Hm: nulis plius nulis lygu... Net reklama sugalvojau: plants dont count. BUY more.

sūris,varškė,pienas,žuvis dar galima manau daug maisto vardyt gyvūliniai baltymai

Merfas teisinga sako, bet cia dar publika neisaugus is nesamoniu, bet nieko, po 5 metu jau prades gvildenti temas apie augalini proteina... :) Cia kaip ir su tais paciais "30 g baltymu ant karto organizmas gali pasisavinti"

būtent kokių nesamonių? faktas kaip karvės blynas, augalinės kilmės baltymai prasčiau pasisavinimi. todėl jeigu įsitikinimai leidžia, valgai ne žoles ;) su 30 g ne aišku iš kur čia kalba tau išlindo, bet tikrai galima pritaikyti tam tikrai baltymų kategorijai ;)

Skaiciuojant kcal ir is ju gaunamus baltymus AUGALINES kilmes baltymai nesiskaiciuoja, o tai jau manau daug ka pasako renkantis proteina.

skaičiuojasi, tik reikia įvertinti pasisavinimą.

būtent kokių nesamonių? faktas kaip karvės blynas, augalinės kilmės baltymai prasčiau pasisavinimi. todėl jeigu įsitikinimai leidžia, valgai ne žoles ;) su 30 g ne aišku iš kur čia kalba tau išlindo, bet tikrai galima pritaikyti tam tikrai baltymų kategorijai ;)

 

 

skaičiuojasi, tik reikia įvertinti pasisavinimą.

Ir kodel jie prasciau pasisavinami? :) :)

Ir kodel jie prasciau pasisavinami? :) :)

ką tu nori įrodyti, kad soja yra gėris? tai tik pigi alternatyva taupantiems arba geras pasirinkimas žolėdžiams. biologinė vertė ne iš oro nukabinta ;)

Ir kodel jie prasciau pasisavinami? :) :)

dėl to nes augaliniuose baltymuose trūksta kelių pagrindinių aminorūgščių :)

dėl to nes augaliniuose baltymuose trūksta kelių pagrindinių aminorūgščių :)

Tai todel kitos amino rugstys yra prasciau pasisavinamos? Jau net su soja yra ne vienas straipsnis, jog ji nera blogesne uz kitus baltymu saltinius

ką tu nori įrodyti, kad soja yra gėris? tai tik pigi alternatyva taupantiems arba geras pasirinkimas žolėdžiams. biologinė vertė ne iš oro nukabinta ;)

Taip, soja yra geris, as pats irgi neskaiciuoju baltymu is augaliniu, bet zinau, kad papildomai prisideda. PVz varske su grikiais, sudaro pilna grandine nuostabiai

Tai todel kitos amino rugstys yra prasciau pasisavinamos? Jau net su soja yra ne vienas straipsnis, jog ji nera blogesne uz kitus baltymu saltinius

 

 

 

Taip, soja yra geris, as pats irgi neskaiciuoju baltymu is augaliniu, bet zinau, kad papildomai prisideda. PVz varske su grikiais, sudaro pilna grandine nuostabiai

prisimenu jau su tavim buvo diskusija, iš kur tu toks atsiradęs, mastyk tada logiškai, jei nėra visų reikiamų aminorugščių, vadinasi ne visas ir pasisavina, todėl ir yra prasčiau šitas baltymas pasisavinimas

prisimenu jau su tavim buvo diskusija, iš kur tu toks atsiradęs, mastyk tada logiškai, jei nėra visų reikiamų aminorugščių, vadinasi ne visas ir pasisavina, todėl ir yra prasčiau šitas baltymas pasisavinimas

Ok, tingiu gincytis su nieko nepasiekusiais avinais, kurie bando irodyti savo "tikra" tiesa ir nebando isklausyti kitos puses. Viso gero.

Taip, soja yra geris, as pats irgi neskaiciuoju baltymu is augaliniu, bet zinau, kad papildomai prisideda. PVz varske su grikiais, sudaro pilna grandine nuostabiai

soja tampa grikiais, kaip vanduo tampa vynu, dievo rankos sakyčiau filosofe tu :D

Ok, tingiu gincytis su nieko nepasiekusiais avinais, kurie bando irodyti savo "tikra" tiesa ir nebando isklausyti kitos puses. Viso gero.

idomu iš kur tu tokias tiesas trauki, kultūriste.

prisimenu jau su tavim buvo diskusija, iš kur tu toks atsiradęs, mastyk tada logiškai, jei nėra visų reikiamų aminorugščių, vadinasi ne visas ir pasisavina, todėl ir yra prasčiau šitas baltymas pasisavinimas

Sakykim i burna(kartu su soya) sukisiu balanda, zirnius, kanapes ir siek tiek skoniui spirulinos. Ar dabar jau isisavinsiu viska? Reikia prisimint, kad bcaa turetu but visu rusiu =>

Ar tada dar galimes teigti, kad augalinis proteinas slamstas?

Sakykim i burna(kartu su soya) sukisiu balanda, zirnius, kanapes ir siek tiek skoniui spirulinos. Ar dabar jau isisavinsiu viska? Reikia prisimint, kad bcaa turetu but visu rusiu =>

Ar tada dar galimes teigti, kad augalinis proteinas slamstas?

kalba net ne apie soją ėjo, jis paklausė kodėl augalniai baltymai prasčiau įsisavinami, tai pasakiau dėl to nes ten trūksta būtinų aminorūgščių, logiškai net pamasčius, gyvuliniai baltymai vadinami visaverčiais, nes ten yra visos aminorūgštys, tai ir organizmas visas jas pasisavina, o augaliniuose tūksta kai kūrių pagrindinių, vadinasi organizmas nepasisavina visų, pasisavina tik tas aminorūgštis, kurios yra augaliniuose baltymuose. :)

kalba net ne apie soją ėjo, jis paklausė kodėl augalniai baltymai prasčiau įsisavinami, tai pasakiau dėl to nes ten trūksta būtinų aminorūgščių, logiškai net pamasčius, gyvuliniai baltymai vadinami visaverčiais, nes ten yra visos aminorūgštys, tai ir organizmas visas jas pasisavina, o augaliniuose tūksta kai kūrių pagrindinių, vadinasi organizmas nepasisavina visų, pasisavina tik tas aminorūgštis, kurios yra augaliniuose baltymuose. :)

:D :D :D viskas aisku apie sia persona.

:D :D :D viskas aisku apie sia persona.

Tu tai išvis niekam tikęs, tik papi** protą moki, o savo argumentų neturi, jau praitoje temoje daug kas ant taves sustūmė, kad vėjus šneki.