Vištienos krūtinėlė sportuojantiems

Sveiki. Gal kas žino kokių gerų receptų pasidaryti vištienos krūtinėlei? Kadangi sportuoju, tai reikėtų kuo daugiau natūralumo. Mačiau kai kurie tiesiog verdasi paprastai.

Jeigu reguliariai sportuoji ir žadi pradėti tvarkytis mityba, tai nemanau, kad bus noras kas dieną kažką iš tos vištos mandraus gaminti. Geriausias variantas ir būtų, tiesiog, išsivirti. O, jei kartais netingėsi, pasikepk kepsniukų arba susipjaustes gabaliukus į keptuvę mesk su kokiu padažiuku. Daugiau nieko ir neprimastysi :D Ir šeip žmogau use google receptų pilnas internetas jei nori tapti šefu.

http://www.kulturizmas.net/vistiena-gintarine-ledi/1809/

Jei šitą tinkamai pasigaminsi, suvalgysi net liežuvį. Labai skaniai gaunasi. TIk medaus nereikia padauginti, bet šeip tai nesigauna per saldžiai. Kiek gaminau, visiem patiko :)

EDIT: tokios temos turėtų būti kuriamos 'Ne į temą"

http://www.kulturizmas.net/vistiena-gintarine-ledi/1809/

 

Jei šitą tinkamai pasigaminsi, suvalgysi net liežuvį. Labai skaniai gaunasi. TIk medaus nereikia padauginti, bet šeip tai nesigauna per saldžiai. Kiek gaminau, visiem patiko :)

 

EDIT: tokios temos turėtų būti kuriamos 'Ne į temą"

Reikės pamėgint, pats valgau ją kiekvieną dieną, reikės kažką keist jau, žiūrint pagal komentarus, tai pamėgint pasidaryt tikrai reiks. ;)) Dėkuii

Reikės pamėgint, pats valgau ją kiekvieną dieną, reikės kažką keist jau, žiūrint pagal komentarus, tai pamėgint pasidaryt tikrai reiks. ;)) Dėkuii

Retkarčiais jei netingėsi pasigaminsi, bet kiekvieną dieną - per daug vargo. O vištienos nelabai kuo ir pakeisi. Retkarčiais gali lašiša, bet ji brangi. Tai dažniausiai mano meniu yra vištiena ir tunas su salotom :D

Aš tai vištieną beveik visada kepuosi. Užsimarinuoji su prieskoniais ir skanu būna :) Nemanau, kad pasijaus tas skirtumas ar tu ją išsivirsi ar išsikepsi.. ;)

Marinuok žolelėse ir virk garuose arba kepk be riebalų orkaitėje.

pasimarinuok su kuo nori ir i garpduoi

Gali šitą pabandyti, jei nori kažkiek kitokių skonių: http://www.bhg.com/recipe/chicken-picatta/ . Nesunku ir gana greitai.

Taip pat gali pabandyti šitą mano mėgstamiausią marinatą, bet jam reikia nemažai visokių produktų: http://www.food.com/recipe/jamaican-jerk-marinade-20578

kalakuta pirkit.

kalakuta pirkit.

Pirk drambli