Kebabai sportuojantiems?

Sveiki, teko matyti straipsnį, jog kebabai turi 2/3 paros normos kalorijų kiekį ir reikiamų baltymų 2/3 paros normos, ką manote ar norint sutaupyti laiko ir pinigų verta maitintis kebabais, ar tai gali privest prie rimtų sveikatos problemų? :D

Sveikas. Tikrai nėra ten nei 2/3 kalorijų nei ypač 2/3 baltymų. :) Kartas nuo karto kebabas nėra labai blogai, bet jeigu kasdien kebabus valgysi tai pats būsi kebabas :)

100 normu riebalu nebent :D

Sveikas. Tikrai nėra ten nei 2/3 kalorijų nei ypač 2/3 baltymų. :) Kartas nuo karto kebabas nėra labai blogai, bet jeigu kasdien kebabus valgysi tai pats būsi kebabas :)

Viskas priklauso nuo to kiek sudegini kaloriju, jei deginsi daugiau nei gausi tai nebusi kebabas valgydamas kebabus. Jei deginsi maziau nei gausi tai busi kebabas net ir valgydamas "sveika" masita.

Rinkis kebabus su vistiena, maziau padazo, ir manau viskas bus okei :)

tai cia kaip buvo straipsnis apie treneriuka is kazkur, kur maitinosi vien tik greitu maistu, bet zinoma skaiciavo visas kalorijas ir panasiai

tai cia kaip buvo straipsnis apie treneriuka is kazkur, kur maitinosi vien tik greitu maistu, bet zinoma skaiciavo visas kalorijas ir panasiai

ir kokie rezultatai?

100 normu riebalu nebent :D

aš valgau su vištiena dažniausiai pagrįsk iš kur riebalai?

http://www.part.lt/img/3be0e349bfb6635fb51a1bece6c148a0816.png

nebent iš padažo, o jeigu perkant be padažo?

ir kokie rezultatai?

 

 

aš valgau su vištiena dažniausiai pagrįsk iš kur riebalai?

http://www.part.lt/img/3be0e349bfb6635fb51a1bece6c148a0816.png

 

nebent iš padažo, o jeigu perkant be padažo?

Na is straipsnio viskas liuks. Kiek tiesos nezinau.

Na is straipsnio viskas liuks. Kiek tiesos nezinau.

Manau problema nesveiko maisto yra ta, kad cukrus žmogui labai daug naudos neatneša, jei jo nesunaudoji eina į riebalus, o dažniausi tokio maisto vartotojai būna nesportuojantys ir viskas į figūrą nueina, kas priveda prie širdies ligų ir panašiai

vartojau, problemu niekad nebuvo, meciau sporta atsirado, bet tik tiek jog per 3metus vartojimo su skrandziu problemos, tai manau jog problema buvo ne kebabe, o lavase,tai dabar lekstutei valgau ir gerai lenda, kolkas nebeskauda skrandis