Prašau ar žinot kaip atstatyt duomenis harde ? labai svarbu

zodziu kompas veikia vskas gerai hardas irgi gerai, buvau isemes harda tada idejau kita netycia pasku idejau ta kuris ir priklause ir tada missing raso ctrl alt delete kad restartuot ir vel taip pat ant kitu kompu uzdejau ta pati rodo

BUVO IRASYTI WINDOWS 7

paskui jau rode non system disk or disk error replace and strike any key when ready

buvo 250 gb irasiau linuxus ubuntu 14.4 ant 50 gb o 200 gb liko laisvi

irasinejau kad liktu duomenis neiissitrintu

Kaip man atstatyti atgal i windows 7 kad liktu mano visa informacija

ir buvo mozila thunderbird su priregstruotais meilais

ar imanoma is linux atgal i windows aturti duomenis kad liktu informacija su thunderbird informacija

prašau ar kas žino kaip atstatyti ar įmanoma?

Jeigu tikrai info svarbi, siūlau nekišt nagų ir nešti specialistams , nes iš tavo parašymo supratau kad pridirbsi dar daugiau, nei pataisysi.

Pajungi "sugedusi" hardą kaip išorini diską prie veikiančio kompiuterio per pvz usb, ir rankiniu būdu išsitrauki dalykus kurių tau reikia

250 gb diskas wind7 -> wind7 -> Linux ir dar nori rašyti kažką, taigi jau tiek viskas sugadinta, kad atstatymas praktiškai neįmanomas. gal fragmentus ir galima ištraukti bet ar jie tiek verti?