iSolus

1)Aš išvykstu iš: Vilnius/Kaunas 2)Vykstu į: Dortmundas arba Kolnas, Diuseldorfas, Frankfurtas 3)Kada išvykstate: Betkada nuo lapkricio 26 4)Kelionės trukmė: 5)Skrendu į vieną pusę: Taip 6)Domina skrydžiai su persedimais: Taip Su bagazu butu idomu kainas zinot:)

Tada mazokai.

Tai jei 5 dienas po 10h per sav, 4 savaites, bent po 7 eurus moka, tai gaunas 1400 euru. Mokesciai tiek ir paimtu,kad liktu bent 1.1 isivaizduoju, o jei bent 7.5 euru/h tai is vis normaliai. Pataisyk jei ne taip skaiciavau,bet kazkuris is musu nemoka skaiciuot.

Tai kaip ten su tuo pasukimu ir nuvaziavimu ?

Pats gal nutuoki kokia firma cia ar panasiai ar gal del kitu patikrintum ar egzistuoja is vis, jeigu esi Olandijoj ? Nes cia vienas normalesniu pasiulymu rastu.

Isvaziavimas kada ar kada nori ? Kiek galima nesezonini kontrakta laiko pasirasyt ?

Siandien daug zmoniu nemiegos. Gerai, kad man uztenka islaikyt :D

Pirmas semestras 7, antras 8, metinis 8, iskaita 9, egzas 92, nors nereikejo man jo net.

Nenoriu nieko per daug izeist, bet kai kurie vaikinukai cia visiskai be kiausu. Atrodo, kad apsizliumbs tuoj. Varzetes su zmonem, kurie laike ta pati egzamina. Kaip tarp ju pasirodet, toki ivertinima ir gavot. Ypac patiko tas pasakymas, kad del moksliuku neturetu tie kentet, kurie ateina islaikyt vidutiniskai. O kodel del visisku retardu, turetu kentet tas, kuris savo galvoj turi smegeneliu ?

ĮVERTINIMAS TAŠKAIS 86 ĮVERTINIMAS BALAIS 92

Jei tikslas tik atsikratyti riebalu, tai nepersistengiant galima but su 500kcal deficitu, siek tiek didesniu jei virssvoris didelis. 14-16(maziau jei neaktyvus,daugiau jei aktyvus) * body weight lbs = kcal reikalingos islaikyt esama svori. Is jo atimant 500-700kcal, ir turesit kaloriju deficita, su kuriuo kris svoris. http://www.bodyrecomposition.com/research-review/meal-frequency-and-energy-balance-research-review.html O norint turet presa, tai reikia nepamirst,kad presas toks pats raumuo, kaip ir kiti, niekuo neissiskiriantis, apart to,kad yra mazas raumuo. Tai gi atitinkamai ir dirbti

Organizmas naudoja energija visada, nesvarbu begi 10min ar 2h. Vienintelis atvejis,kada nesant kaloriju deficite kunas tiesiogiai prades naudoti riebalus, tai maratone, nuo ~20km, kai visos kitos kuno maisto medziagu atsargos bus sunaudotos. Nezinau, kas priseke jums pasaku, bet siulau neskleist nesamoniu. MM. Ne.

papasakok kas joje,gal kas panasiu bus skaites..

Nuo spalio 10 laukiu,tracking id tik rodo,kad issiusta ir tiek ziniu.

Uzsisakes sita,bet ilgai neateina,jauciu muitinej mirsta :D

Giesme apie atsiprasyma ? Pagiedok vestuviu marsa ir pasirasys. Cia tau tiek ji verta,kad bi tik atleistu ir tiek ? O jei ko nors ji tau verta,tai kad ir ka padarei,viska papasakok,pasakyk ka ji tau reiskia(tiesa,ne pasakas,kad reiskia visa gyvenima,gyvybe atiduotum ar panasu mesla),pasakyk,kad vertini ja ir kad ir ka padarei,tai nepasikartos. Daugiau nieko. Nereik jokiu susiktu roziu,zvakiu ar dovanu. Jei rupi nuosirdziai jai ir pats busi nuosirdus - atleis. Jei neatleis,reiskia arba esi nenuosirdus,arba jai nerupi tiek,kiek ji rupi tau. Abejais atvejais islosi : arba lieki su patinkancia m

Full video http://www.youtube.com/watch?v=SPf0sClRgrU

Siulau lietuviskas saitus palikt ramybeje(nebent kaip paskutine ideja) ir eit geriau i bodybuilding.com ten yra daug programu,daug(ko gero visi) pratimai su video ir nuotraukom,papasakojimi ir aprasomi kaip daryt t.t. Ne tas forumas,kad viska patarineciau,o ir is tokiu direct patarimu naudos mazai, todel jei domina is tikruju pradet sportuot tavo google searchas turetu matyt eiles tvarka tokius zodzius 1. Recommended nutrition,full nutrition,nutrition for sport,health nutrition. Paieskojes suprasi kaip maitintis. 2. Kadangi pradesi galimai tik,tai apie menesi turetu but 2. Full body trainin

Bandyk nuejes per program files > 2k sports > NBA 2k12 > nba2k12 ir per ten pasileist,o ne per desktopa.

Moderatoriams siulau pratrint Jurij komentara,bo zmogui gyvenima gali sugadint..

Nes turi turizma,istekliu ivairiu,kur miliardai uztikrinti ? Pasiziurek i tuos pacius Svedus .. Tarkim ten kur as dirbau jie dirbo nuo 9 iki 3. I darba ateina 9,iranga(bulgarke vadinama,atsuktuvu dezes 2) tempia nuo 9 iki puse 11. Per ta laika dar apsirengia aprangikes. Toliau pusvalandi padirba ir 11 jau pertrauka yra,tai eina pavalgyt. Grizta uz valandos,valanda padirba,eina pavalgyt vel,grizta apie 2,pusvalandi padirba ir kraunas smutkes jau,kad iki 3 spetu iseit :D Gal penkiose darbovietese buvau su svedais ir visi jie vienodi:) Tai gi - dirba maziau,pavargsta maziau,darbo padaro ketu

nu ir pakopinai idealiai ta komentara.. bet skaiciau ir as ji :D neblogas. Ir tiesa ta,kad verkia tie - kas smegenu nenenori naudot. Kas ju turi eina darbo ieskot ir kelia sparnus i geresni gyvenima. Nesvarbu Lietuvoj ar uzsieny. Galima ir cia verslu prasukt ir cia darbo rast.. Bet zmogus,kuris nieko nemoka,tai geriausiu atveju ir gaus ta tukstanti litu. Protingas,darbstus ir kazka mokantis,nesizemins ir ieskos tokio atlygio,kuris jam atiktu zinias. Netenkinta Lietuva,lieka visas likes pasaulis,kazkas ivertins tikrai:) bet jei bijoma to ivertinimo,tai tada niekas nekaltas,kad 1000lt temoka.

cia pagal ta programa varai ar pns ? placiau ka nors,gal prisideciau ir prasuktume ka nors,2 galvos geriau nei 1 :D

Is zoologijos sodo pabego sargas. Bent jau tokia versija apie jo dingima iskele liutai...

Svedijoj irgi reikes ipust i alkotesteri vairuotojui (positive,negative),tai nepamirsk,kad 0 promiliu Svedijoj,jei bus positive isves i mentura tikrint viska :) Pigiausiai dar pries menesi buvo is/i Ventspili is Svedijos/i Svedija keltis, nors ir Rygoj daug pigiau,o Klaipedoj daug brangiau ir komfortas mazesnis. per pora men ten pravazinetu vos ne kasdien,gal 1 karta autostradoj stovejo mentai ir tai neaisku ko. Aisku,jei tektu atsidurt arciau Stokholmo,tai ten tu mentu jau pilna pakampiais,nes pradzioj Stokholmo yra atskiri babaju rajonai,tai policijos srautas didelis ten,o visur kitur -