Pereiti prie turinio

D3200

Nariai
  • Pranešimai

    388
  • Užsiregistravo

  • Lankėsi

  • Atsiliepimai

    0%

D3200 Pranešimai

  1. Nu šiuo metu apleidau viską stipriai ir vėl visas užauginta svoris ir gerys dingo. Mokslai, mergina, problemų buvo kalnai tai ir sportas nuėjo nafik.. Tai padžiuvęs kaip reikalas ir tas labai grūzina.

    Bet taip, tu teisus, geriausia išvis darytis nuotraukas progreso ir neapgaudinėt pačiam savęs.

  2. Eko parašė teisybę.

    Pradžioje patarčiau pirkt akustinę. Kodėl? Nusipirkus elektrinę, tavo pirštai nepripras ir gerės tik koordinacija, bei greitis. Grojant akustine gitara turi neblogai paspaust grojant rimtesnius akordus(bare ir t.t..) taip automatiškai stiprės ir grūdinsis pirštai, vėliau perėjus ties elektrine bus vienas juokas ir malonumas.

    Ir papildomai atsakysiu dėl mokymosi.. Pats pradėjau vaikščiot pas mokytoją, bet supratau kad nė velnio ten vaikščiot neverta. Žymiai maloniau ir paprasčiau viską mokytis iš interneto, nebent esi visiškas žaliukas ir nežinai ką daryt paėmęs gitarą į rankas. Gali paieškot internetinių kursų puslapiuose kurie teikią nemokamą išsilavinimą (udemy ir panašiai..).

    Dėl gitaros pradžioj nusipirk akustinę, paprastą, nebrangią akustinę. Kad galėtum išbandyt strumminga, technikas, arpeggio, bosą. O vėliau nuspresi kuria linkme eit.

    Imk kažką iš yamahų, cortų.. Po to galėsi pereit prie rimtesnių jei užsikabinsi šitam reikale.

    Sėkmės besimokant. Reiks kantrybės ir noro. Niekad nesimokyk dainų kurios tau nepatinka.

  3. Kas ten taip tobula? Gal ten sportuojant raumenys greiciau auga nei kitur? Gal jiems ir apsimoka, jei tokia kaina uzsideda, bet tokiu kainu turbut nera net vakaru Europoje, jau nekalbant apie atlyginimu skirtuma. Pagooglinau, kiek kainuoja neblogas sporto klubas JAV arba UK, tai apie 150lt neblogas klubas, turbut ir pigesniu yra. Siaip keista, kaip tokie brangus klubai issilaiko, bet turbut i juos eina visokie verslininkai, nes kad vidutines pajamas gaunantis zmogus tiek moketu, jis turetu buti nelabai protingas.

    Labai patiko man ten po sporto veikla, aplamai palyginus su kokiu fabijoniskiu impulsu tai imatysi skirtumu manau. Bet ir kainos skiriasi gerokai, nesiginciju.

  4. Čia dar nieko, man pagal gyvenamą vietą būtų patogu impulsas kareivių g., tai jei noriu savaitgaliais eiti kaina 300lt/mėn. Nenormalu sakyčiau.

    Cia gal didziausias? Jei taip tai ten labai tobula, uz tai ir kaina tokia.

  5. Prie to paties, kokius pratimus darote presiukui? Nes alaus pilvas atsirado per šias šventes :(

    Man labiausiai veikia tai atsigulus ant lygaus suolelio kojas kilnot lyg plaukiant, antras kojas prie krutines ir tiest ir vel prie krutines, trecias ir skaiciu paisymas ore dar liuks. Bet presui pagrindas manau tai kardio ir mityba. Gali insanity pamegint, manau sudirps greit riebalai.

  6. O riebalo priaugai kiek nors? Bendram vaizde. Jeigu ne arba lb minimaliai, tai sveikinu, tai puikus rezultatas.

    Bendram vaizde vargu. Tik kojos buvo gerai uzvarytos, gal nuo ju tie kg uzsimete. Mylimiausia diena buvo. Bet aisku mates ir riebalu kad apmazejo, o svoris padidejo, tas malonu.

  7. Nu swentes ir yra skirtos tam, kad stebint merginas, ir man tikrai wisada norisi jas nustebinti, joms juk taip patinka, o man patinka, kai joms patinka =] Seip patinka wiskas ka jos daro, noriu ju... blem blem =]]

    Sian jau matos kutenai plauti?

  8. Nereikia tau 4000 kCal, yra formulės pagal kurias apsiskaičiuoti gali kiek ir ko reikia. O jei tau abidna mokyklos valgygklose valgyti, tai gaminkis savo maistą, dėk į indelius ir neškis į mokyklą. Jei vistiek abidna, tai kepkis baltyminius sausainius, batonelius ir kitą velnią. Pilnas internetas receptų.

     

    Receptams ir šiaip geriems patarimams rekomenduoju Michael Kory http://michaelkory.com/pages/videoplaylist. Turiu jo receptų knygelę Complete Coockbook, jei domina brūkštelk PM atsiųsiu.

    Dekui tau, na ne abidna nestis indeliuose, taip ir darysiu, o valgyklos ne man. Gali i PM numest, megstu gamintis ir ragaut nauja maista. Privalumas sioks toks.

  9. Tai va, nesurinkdavai netgi užtektinai kalorijų masės augimui, o sakai, kad ryji kaip arklys. Beje, mokykloje kaip supratau nevalgai?

    Nevalgau, nepernesu as tu valgyklu, eiliu.. Na pradesiu vel neuzilgo tai stengsiuos liest 4000kcal, nes plonutis esu.

  10. Surašyk ką ir kiek konkrečiai ryji. ;)

    Cia seniau buvo.. Siuo metu sportas pamestas, kita menesi gausiu abonimenta i fabijoniskiu impulsa (pasigyriau)vel, tai smagu bus grizt i sita reikala..

    O valgiau mazdaug pusryciai avizos, po sules vistiena, ryziai, darzoves, pakartoju vistiena pries treniruote, grizes ~6 kiausinius pasikepu, pries miega whey goldo scoopa. Zinau kad labai klaidinga mityba, bet atrode kad ryju tikrai daug. Kysdavau per prievarta, uzgerdavau vandeniu.

     

    Bet labiausiai dziaugiuos, kad atpratau nuo gazuotu gerimu ir junkfoodo, bei kitu nuodu.

×
×
  • Pasirinkite naujai kuriamo turinio tipą...