Skuduras

O tu gal užsiaugink tarp kojų porą konkolų, nes skystai tirštos šnekos žmogaus, kuris už kitų vargą, bet prieš savo paties. Tokiu atveju tylėt reikia, lai šneka tie savanoriai, jų yra prasmė klausytis. Jie gali įkvėpti, gali pakeisti nuomonę, o tu...Sėdi ir mali, visos tavo pastangos šia tema.

Uoj prasidės dabar, tiek unseen, tiek creatium, abu agitatoriai negavę šaukimų, spėju dabar dar labiau plaukus pasileis ir pradės agituoti, kaip zjbs yra kariuomenė ir kaip visi vyrais taps :D

skaiciau tavo postus tai uz kariuomene buvai tai kodel savanoriu neini ?

Na tu ir nušneki... Ką turi bendro IT su kariuomene? :rolleyes: Taip, lietuviams trūksta pozityvo ir kitų savybių. Nekalbu apie tuos, kurie nieko nedaro ir viskuo skundžiasi, bet jeigu žmogus turi darbą arba tiesiog perspektyvų gyvenimą, tai tu jį ginsi į armiją paėst susmirdusios košės ir netekt kokių vidutiniškai 5000 eurų uždarbio? :lol: Pats gal eik ten, prifleiminęs visą temą savo propagandinėm žinutėm.

Čia reikia nieko nesuvokti, kad tokį kodą bent palaikyti 'normaliu'. Du txt failai? U serious? Db struktūra? Ar čia reikia, kaip kažkas jau minėjo, spėlioti, ką reiškia X, W ar dar kokie ten fieldai guli duombazėje? Checksumus matėt kasnors? Toliau net neverta gilintis.

Ne. Visual Basic ir SQL.

Nekurk nemokamos interneto svetainės komercininkams! Tu jiems už ačiū sukursi svetainę, o jie su ironiška šypsena ir didelėmis kainomis apiplėšinės žmones. Yra daug nuostabių nekomercinių organizacijų, kurios neturi pinigų interneto svetainei. Padėk joms. Buriasi visokios psichologinės pagalbos internetu komandos, kurios aukoja savo laiką vardan mūsų pačių, padėk jiems, o ne tiems kitiems pinigų šlavėjams.

Iki 13 valandos rytoj. Tikslios datos neminėjo, nes avdrug nespėtų, o ir nenori, kad sistema palūžtų kai visi masiškai akimirksniu suplūstų.
 
Ką tik per žinias sakė, kad ignoruojant šaukimą grės administracinė byla ir bauda nuo 140 iki 300 eurų. Apie baudžiamąją bylą - nei žodžio. :) Šiek tiek racionalumo pasirodė televizijoje.

Man negresia kol kas, bet kai bus kokie 25-26 metai, turbūt grės. Pagalvojus nei karto nesu baustas policijos, švarus kaip sakant, o čia pist ir gausi bylą už ignoravimą šaukimo. :) Na ir laikai atėjo. Na, bet nieko - padidės emigracja, gal kažkiek žmonių sau gyvenimus susitvarkys, ko nesugebėjo padaryti čia.

Maksimali bauda vargu ar bus. Daugiausiai gal 200. Ir klausimas: kas nemokėtų? Man tie keli šimtai eurų nėra aišku centai, bet ir tikrai ne mėnesio atlyginimas, kurio negalėčiau sukrapštyti, todėl tikrai mokėčiau.

Iki 13 valandos rytoj. Tikslios datos neminėjo, nes avdrug nespėtų, o ir nenori, kad sistema palūžtų kai visi masiškai akimirksniu suplūstų.
 
Ką tik per žinias sakė, kad ignoruojant šaukimą grės administracinė byla ir bauda nuo 140 iki 300 eurų. Apie baudžiamąją bylą - nei žodžio. :) Šiek tiek racionalumo pasirodė televizijoje.

Savo skaičius jie vistiek surinks. Nemanau, kad sodins kalėjiman tūkstančius žmonių vien todėl, kad šie atsisako dalyvaut kažkieno kito kare. Baudos yra pagrindinis dalykas čia. Todėl ir siuntinėja 40,000 lapelių.

Emigravusių paprasčiausiai neišgaudys. Per interviu ties šuo klausimu labai Žakas Fresko liūdnai kalbėjo. Ir šiaip, kaip psichologo intuicija, žvelgiant į buvusius interviu, kad jie visi labai vangiai ir liūdnai kalba apie ignorantų medžiojimą. Tam ir pakvietė 40 tūkstančių, kad išvengtų šaršalo, jog dalis pabėga ir nereikėtų jos gaudyti. Viliasi valdžia, kad savaime susirinks visas rezervas ir bėdų nekils, nes persekiojimo represijų niekas nenori kelti - taip ir reitingai smuktų, ir valstybėje smegduobių padaugėtų.

Jūs pasiklausykite ką kalba per televiziją, o ne fantazuokite. Teisingai sako, karo policija tuo neužsiims (arba jei ir užsiims, tik su tais, kurie jau tarnauja/tarnavo). Visais kitais atvejais informacija bus perduodama tiesiog paprastai policijai ir ji jau pati tvarkysis.
 
Nepergyvenkit taip. Nemanau, kad valdžia tokia apgailėtina, kad už nenorą tarnauti sodintų į kalėjimą. Tai būtų tiesiog absurdas, sugretinantis mus su Šiaurės Korėja. Pabauduos, pasipelnys, biudžetą papildys (iš kurio ir toliau vogs) ir viskas. :) Jei tarkim būtų koks 15 tūkstančių ignorantų tokių, tai kur juos sodintų? :lol:

Jūs pasiklausykite ką kalba per televiziją, o ne fantazuokite. Teisingai sako, karo policija tuo neužsiims (arba jei ir užsiims, tik su tais, kurie jau tarnauja/tarnavo). Visais kitais atvejais informacija bus perduodama tiesiog paprastai policijai ir ji jau pati tvarkysis.
 
Nepergyvenkit taip. Nemanau, kad valdžia tokia apgailėtina, kad už nenorą tarnauti sodintų į kalėjimą. Tai būtų tiesiog absurdas, sugretinantis mus su Šiaurės Korėja. Pabauduos, pasipelnys, biudžetą papildys (iš kurio ir toliau vogs) ir viskas. :) Jei tarkim būtų koks 15 tūkstančių ignorantų tokių, tai kur juos sodintų? :lol:

Niekada nedalyvavau ir nedalyvausiu tokiose pseudopašnekesių renginiuose, ypač dar kai yra transliavimai internetu. Yra n rimtesnių renginių užsienyje už panašią kainą, tik ten jokių užkalnių ir kitų puspročių.

Papasakok, kokios tos pasekmės. Creatium gerai sakė, į užsienį niekas nesiverš ieškoti, bet jei grįši į Lietuvą, lauks džiaugsmo ašaros. Kaip demokratiškas žmogus manau, kad baudžiamoji byla tėra teorinė galimybė ir ji grės nebent už falsifikavimą: simuliavimą, susirgimų klastojimą ar pan. Už įprastą ignoravimą veikiausiai galės atsipirkti bauda. :) Nors negali nuspėti tos silpnaprotės valdžios veiksmų.

Papasakok, kokios tos pasekmės. Creatium gerai sakė, į užsienį niekas nesiverš ieškoti, bet jei grįši į Lietuvą, lauks džiaugsmo ašaros. Kaip demokratiškas žmogus manau, kad baudžiamoji byla tėra teorinė galimybė ir ji grės nebent už falsifikavimą: simuliavimą, susirgimų klastojimą ar pan. Už įprastą ignoravimą veikiausiai galės atsipirkti bauda. :) Nors negali nuspėti tos silpnaprotės valdžios veiksmų.

Emigravusių paprasčiausiai neišgaudys. Per interviu ties šuo klausimu labai Žakas Fresko liūdnai kalbėjo. Ir šiaip, kaip psichologo intuicija, žvelgiant į buvusius interviu, kad jie visi labai vangiai ir liūdnai kalba apie ignorantų medžiojimą. Tam ir pakvietė 40 tūkstančių, kad išvengtų šaršalo, jog dalis pabėga ir nereikėtų jos gaudyti. Viliasi valdžia, kad savaime susirinks visas rezervas ir bėdų nekils, nes persekiojimo represijų niekas nenori kelti - taip ir reitingai smuktų, ir valstybėje smegduobių padaugėtų.

Man negresia kol kas, bet kai bus kokie 25-26 metai, turbūt grės. Pagalvojus nei karto nesu baustas policijos, švarus kaip sakant, o čia pist ir gausi bylą už ignoravimą šaukimo. :) Na ir laikai atėjo. Na, bet nieko - padidės emigracja, gal kažkiek žmonių sau gyvenimus susitvarkys, ko nesugebėjo padaryti čia.

Man negresia kol kas, bet kai bus kokie 25-26 metai, turbūt grės. Pagalvojus nei karto nesu baustas policijos, švarus kaip sakant, o čia pist ir gausi bylą už ignoravimą šaukimo. :) Na ir laikai atėjo. Na, bet nieko - padidės emigracja, gal kažkiek žmonių sau gyvenimus susitvarkys, ko nesugebėjo padaryti čia.

Man negresia kol kas, bet kai bus kokie 25-26 metai, turbūt grės. Pagalvojus nei karto nesu baustas policijos, švarus kaip sakant, o čia pist ir gausi bylą už ignoravimą šaukimo. :) Na ir laikai atėjo. Na, bet nieko - padidės emigracja, gal kažkiek žmonių sau gyvenimus susitvarkys, ko nesugebėjo padaryti čia.

Man negresia kol kas, bet kai bus kokie 25-26 metai, turbūt grės. Pagalvojus nei karto nesu baustas policijos, švarus kaip sakant, o čia pist ir gausi bylą už ignoravimą šaukimo. :) Na ir laikai atėjo. Na, bet nieko - padidės emigracja, gal kažkiek žmonių sau gyvenimus susitvarkys, ko nesugebėjo padaryti čia.

Man negresia kol kas, bet kai bus kokie 25-26 metai, turbūt grės. Pagalvojus nei karto nesu baustas policijos, švarus kaip sakant, o čia pist ir gausi bylą už ignoravimą šaukimo. :) Na ir laikai atėjo. Na, bet nieko - padidės emigracja, gal kažkiek žmonių sau gyvenimus susitvarkys, ko nesugebėjo padaryti čia.

Baik tu, nereikia cia desimties metu :)Du metai. Ir dar nevisiskai susivarzius. Jeigu jau esi sportuojantis ir nori pasiryskinti, meti iki 1kg per savaite. Jei esi stambesnis ir tik nori ryskintis, gali numest iki 2kg per savaite. Zinau, kad sveikatai tai neatsiliepia. Galiu keleta tokiu nenuosekliu patarimu duot. Jie tikrai pravers.
 
Turi skaiciuoti kalorijas. Turetum suvalgyt tiek, kiek suvalgytu zmogus, sveriantis 3-4-5kg maziau negu tu.
 
Valgyti turi dazniau. 5-6-7 kartai per diena pagerintu tavo medziagu apykaitos darba.
 
Valgyk kuo maziau apdorota maista. Geriausia butu pradet viska virt. Taip pat reiketu primazint riebiu padazu, druskos ir cukraus.
 
Pirmoj dienos pusej - angliavandeniai. Nebent treniruojiesi. Tokiu atveju po treniruotes gali suvartoti siek tiek paprastuju angliavandeniu, t.y. vaisiu. Siaip stenkis naudot kompleksinius angliavandenius (ryziai, avizos, grikiai, darzoves).
 
Baltymai vartojamis visa diena. Jie yra raumenu statybine medziaga. Puikiai tiktu tunas, lasisa, virta vistienos ar kalakutienos krutinele, kiausinio baltymas. Pries miega puikiai tiks kazeino baltymas, kurio gausu varskej. Kazeino baltymas yra letai pasisavinamas, tad organizmas bus aprupintas maistinem medziagom per nakti. T.y., organizmas nebadaus. Kuomet organizmas badauja, o po to gauna maisto, tai jis stengiasi pasisavint viska. Cia kaip ir superkompensacija. Realiai, nevalgant tik per nakti, raumens augimas suletes.
 
Riebalai taip pat gali buti geri. Nesotieji riebalai naturaliai padeda pakelti testosterono lygi. Tai, ka kiekvienas sunkumu kilnotojas labai vertina. Gerieji riebalai yra riebiosios rugstys ir yra tikrai naudingi tavo kunui. Jei valgai zuvi, tai su zuvimi gausi daug sveiko riebalo. Jei ka kepsi, naudok alyvu alieju. Jei vis tik pritruksti riebalu racione, gali suvalgyt sauja riesutu dienoj.
 
Cia bendri mitybos patarimai. Receptu pasiieskok internete. Valgyk sveikai ir skaniai - taip neprapulsi ir pamazu igyvendinsi savo tiksla. Jokiu budu nedaryk visko grieztai, nes pavargsi ir mesi. Esu patyres ta pats.
 
Maisto papildu, kuriu tau reikes - multivitaminai, zuvu taukai. L-karnitinas, sako, gerai metant svori. Pats niekada nevartojau ir galiu tik pamineti tai, jog pasiskaitytum daugiau.
 
Nuomone apie treniruotes isreiskiau ankstesniame pranesime.
 
Pridedu dar viena transformacija, kas mano akimis, yra normalus rezultatas, kokio ir turetum pasiekti per panasu laika.
 
http://www.bodybuilding.lt/kuno-transformacija-mindaugas-vilnius/