Pereiti prie turinio

Trinti


Svečias DMT

Rekomenduojami pranešimai

Man idomu kokie ten pratimai pririsa prie masinu ir traukia ar kokie? ar ant turniko kabet tas 60 dienu?

 

Videopamokose rodo iviauriausius pratimus;

Pirmoje knygoje - pratimai ir ju aprasymai;

Antroje knygoje gyvenimiski patarimai.

 

Trūksta konkretumo. Iš kur tie cm? Per kojas? Stuburą?

 

Dar neteko bandyt, todel nezinau. Anot autoriaus rezultatas pasirodo tik po 6 savaiciu darbo.

Redagavo DMT
Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
Kas autorius? Kokia kalba?

 

Vienos is knygos Rodney Williams. Kitos nezinau, neparasyta.

Abi knygos anglu kalba, bet su paveiksliukais ir suprantamais paaiskinimais.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Jūsų visų komentarai juokingėsnį už anegdotus :)

 

Kam teigti jei nežinai?

 

Nepradėsiu ginti Mr.Gnomas ar kitų.

 

Sakot neįmanoma ? Parašykit man kuris darė ir nepaviko? Tinginis 9/10 pasaulio žmonių yra.

 

Kaip Jūms bajeris per 15sav. pagėrinti šuolį 15cm. Juk irgi juokinga ane ? http://www.krepsininkas.net/p16-APIE-AIR-ALERT-III.html ir pats galiu pasakyti asmeniškai kad veikia, o kad tingit Jūsų problemos.

 

O dėl ugio padidėjimo, įmanoma.

1. Kabant kiekvieną diena po ~2min. Vienu kartų o ne po truputi.

2. Daryti tempimo pratimus.

..

 

Rezultatai pasirodo tik po sąžiningo ir kropštaus darbo.

Redagavo Sedas
Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
  • Dabar naršo   0 narių

    Nei vienas registruotas narys šiuo metu nežiūri šio puslapio.

  • Prisijunk prie bendruomenės dabar!

    Uždarbis.lt nariai domisi verslo, IT ir asmeninio tobulėjimo temomis, kartu sprendžia problemas, dalinasi žiniomis ir idėjomis, sutinka būsimus verslo partnerius ir dalyvauja gyvuose susitikimuose.

    Užsiregistruok dabar ir galėsi:

    ✔️ Dalyvauti diskusijose;

    ✔️ Kurti naujas temas;

    ✔️ Rašyti atsakymus;

    ✔️ Vertinti kitų žmonių pranešimus;

    ✔️ Susisiekti su bet kuriuo nariu asmeniškai;

    ✔️ Naudotis tamsia dizaino versija;

    ir dar daugiau.

    Registracija trunka ~30 sek. ir yra visiškai nemokama.

  • Naujausios temos

  • Karštos temos

×
×
  • Pasirinkite naujai kuriamo turinio tipą...