Stangos gaminimas namu salygomis

deja pas mane cia 300lt 10 kartu sporto sale kainuoja, nes vasara ne namie bunu, o namie tai beabejo i gym'a einu :), beje su ratais gali tikrai pasidaryti 90kg, uzmauk su 6 ratais, 3 i viena puse 3 i kita, arba po 2 + cementuok rato vidu, nes ishcementuotas vidus su 2 ratais 60kg buna :) su smeliu ~45. Nu man tai nejuokingas svoris nes dabar pasidariau apie 50+ kg, nes kai vienas darau daug ir nenoriu man uztenka. geriau padarysiu daugiau su mazu svoriu nei maziau su dideliu svoriu + rizikuosiu prisispaust.

kur cia tokios kosmines kainos :o ?

Talline, bet ten ir normalus sporto klubas, be baseinu, pirciu ir spa komplektu niekur mano kvartale nera.

taigi man juokas ima kai skaitau situs patarimus taigi as paprasciausiai paemiau 2 is medzio kalades lygias pasveriau abi po 20 paemiau armatura didiji kuji ir ikaliau {pries tai zinoma skyke pragreziau} ir geriausia stanga o kai reikia svori didintis paemu 3 litru butelius pririsu su sniuru ir vsio tai va taip pasidariau oas saves visa stangine nei sporto klubo nebereikia :D pabandykite tas pats su hankeliais ir su gyru