Savarankiškas sportavimas

Sportuoju savarankiškai, įsirengiau šiokią tokią salytę ir sumasčiau pasikabinti bokso kriaušę. Kriaušės plikais kumščiais nepadaužysi, todėl ir noriu paklausti kurias pirštines rinktis; bokso ar MMA? Pats manyčiau jog reikėtų rinktis MMA, nes nežinau kaip susitvarstyti rankas ir abejoju ar vienas pats tvirtai užsidėsiu ir antrąją bokso pirštinę. MMA pirštuotos tagi jas užsidėti butų daug paprasčiau, bet kažkur skaičiau, kad jos nelabai apsaugo riešus ir patį kumštį. Tagi sakykit kaip čia viskas yra iš tikrųjų ir patarkit man (žaliam) kurios visgi geresnės spotuojant savarankiškai.

Sportuoju savarankiškai, įsirengiau šiokią tokią salytę ir sumasčiau pasikabinti bokso kriaušę. Kriaušės plikais kumščiais nepadaužysi, todėl ir noriu paklausti kurias pirštines rinktis; bokso ar MMA? Pats manyčiau jog reikėtų rinktis MMA, nes nežinau kaip susitvarstyti rankas ir abejoju ar vienas pats tvirtai užsidėsiu ir antrąją bokso pirštinę. MMA pirštuotos tagi jas užsidėti butų daug paprasčiau, bet kažkur skaičiau, kad jos nelabai apsaugo riešus ir patį kumštį. Tagi sakykit kaip čia viskas yra iš tikrųjų ir patarkit man (žaliam) kurios visgi geresnės spotuojant savarankiškai.

ismok raiscius uzsirist, tikrai daug youtubej pamoku. nesunku. o i kriause dauzyk su pirstinem didesnem geriau.. Visdelto jos svori turi, ir uzkacialinsi savo smugi :) O del tu pirstiniu, tai pirk su lipiskem ir uzsidesi normaliai abi pirstines :))

turi bokso kriause, ar maisa? nes daznai daug kas susimaiso, seip asmeniskai dauzau bokso maisa, tai kaip ir nereikia man tu pirstiniu esme kad is labai stipriu bankiu nedauzyti ir bandyti technika dirbti ir tiek

turi bokso kriause, ar maisa? nes daznai daug kas susimaiso, seip asmeniskai dauzau bokso maisa, tai kaip ir nereikia man tu pirstiniu esme kad is labai stipriu bankiu nedauzyti ir bandyti technika dirbti ir tiek

Turiu maišą, bet dauguma neskiria kriaušės nuo maišo, o ir pasakymas "bokso kriaušė" labiau krinta į akis. Bandžiau pakapot šiek tiek tai kažkaip rankai nemalonu, oda tokia atrodo tuoj nusilups :D

Aišku, kad imk bokso pirštines ir būtinai raisčius, kad normalei banke galėtum trenkt, o su tom mma pirštinem, gali eit imtynes žaist, o ne maiša daužyt.

Nepirk nei bokso pirstiniu nei mma ;) Pasimk "blincikus" geriau:

http://fightershop.lt/images/shop_products/full_size/429/Picture1%20001%20(11).jpg

Jetus, as paprastas pirstines turiu, su kuriom sportuoju, kad nenutrintu delnu, tokias per puse pirsto, ir dar riesa sutvirtina. Tai su tokiom dauzau ir viskas. Jei moki trenkti tai nieko nebus tam riesui

Apsirisk riesus raisciais, pasiimk 16oz pirstines ( pas mane tokios ) ir vanok ant greicio ir technikos. Po pusmecio varymo pabandyk uzsidet 10oz ar 12oz ir pajausi, kad neveltui su 16oz kapojai visa laika.

Treneris sakydavo, kad jai su 16oz pramusu, su 10-12oz lengvai ir greitai bus.

Arba blincikus, arba bokso pirstines, imciau tik 10 dydzio, bus patogiau ir geriau trankyti, o greiti gali kelti darydamas kova su seseliu su svoriais 0.5kg, ar 1kg, taciau jeigu technikos 0, tai tau tas bokso maisas nieko nepades.

Geriausia daužyk be pirštinių, apsirišęs raiščiais. Mano treneris sako, kad pirštinės + kriaušė yra amerikonų išmislas, nors šito nežinau. :lol: Daužydamas atpalaiduok pečius, rankas. Nepliek kriaušės kaip papuola, smūgiuok iš kūno, po smūgio kuo greičiau grąžink ranką į pradinę vietą ir tik tada smok kita, žiūrėk, kad ranka pilnai išsitiestų. Ir išvis, jei nesi treniravęsis, tai gali būt tik blogiau. Tokia jau tendencija, kad daugelis anksčiau nedaužę ima kriaušę savotiškai stumdyt ir todėl būna tik blogiau. O šiaip sėkmės. :)

Edit: pamiršau paminėt, kad stipriai riešus prispausk (aišku, palik vietos ir kraujui patekėt). Krumpliai mažiau svarbu, bet riešus galima rimtai susivaryt.