Reikalingas sportas įgyti gerai formai, bet ne ,,kačelkė,,

Sveiki, noriu eiti pasportuoti, įgauti formą, dėja esu sporte iš tų žmonių kada nuolat turi kas nors prižiūrėti, drausminti ir aplamai parėkti kada pritingiu.

Sporto klubuose ten pigiausiose rusiuose, tiek tokiuose kur 200lt už mėn abonimentas sportavau, bet vis ne ilgiau 4mėn, ir taip kas metus.

Yra teke lankyti Kudo ir AIkido, tai ten vien apšilimai nuvarydavo nuo kojų labai maloniai, tiesiog kaifas būdavo.

Gal galite patarti ne monotoniškus sportinius užsiėmimus Kaune? Kad ir mankštas, tobulinu save ir norisi prie viso to pridėti sportą.

Joga gal? Reik patarimų protingų.

Bėgimas... Viskas tuo ir pasakyta :)

p90 / p90x / p90x3

p90 / p90x / p90x3

Jeigu pats bandęs, gal plačiau galima? Esu girdėjęs nemažai apie visokius tokius, bet nepasakyčiau, kad susidaręs gerą nuomonę.

p90 / p90x / p90x3

Jei kacelkeje nesugebedavo sportuoti, tai galima garantuoti, kad namie tikrai neprisivers, nebent kur nors vyksta sitos treniruotes su treneriais.

As tai siulyciau kokia nors kovine sporto saka, viena populiariausiu ir efektyviausiu yra Muay thai

Kodėl paprasta "kačelkė" nepatinka? Aš pavyzdžiui einu į "kačelkę" kiekvieną darbo dieną ir niekuo nesiskundžiu, blynų užtektinai, žmonių ~10, keliu jėgą, tai išties greit kyla ;)

Jei kacelkeje nesugebedavo sportuoti, tai galima garantuoti, kad namie tikrai neprisivers, nebent kur nors vyksta sitos treniruotes su treneriais.

As tai siulyciau kokia nors kovine sporto saka, viena populiariausiu ir efektyviausiu yra Muay thai

Vyksta, http://www.getfit.lt/kur-ir-kada

Tik čia šiektiek kitas produktas - insanity, bet mintis ta pati.

Vyksta, http://www.getfit.lt/kur-ir-kada

Tik čia šiektiek kitas produktas - insanity, bet mintis ta pati.

Na tokiu atveju puikus variantas

crossfit, koviniai sportai :)

Street workout.

Tiesiog.. fulės, kašis ar kitas beveik bet koks komandinis sportas. Motyvacijos dažniausiai netrūksta kai azartas pagauna. Ir mankšta gera, bendrai savijautai.

Insanity. Parsisiunti, sportuoji namuose jei yra galimybė, maitiniesi, ir rezultatas bus tikrai neblogas, jei nesimuliuosi, ir viską darysi :)

Tokiu atveju, aš taip pat siūlyčiau gatvės gimnastika. Susirask grupelę žmonių, kurie tuo užsiima ir sportuok kartu su jais. Darbas grupėje visada suteikia daugiau motyvacijos. Jie tave galės ir paskatinti, ir sudrausminti ir pamokyti.

O kitas dar geresnis variantas, tai stok į armiją. Va ten tai nuo nieko neišsisuksi. Ir formą įgausi tokią, kaip niekur kitur. Plius ir nauda bus.

Tokiu atveju, aš taip pat siūlyčiau gatvės gimnaziją. Susirask grupelę žmonių, kurie tuo užsiima ir sportuok kartu su jais. Darbas grupėje visada suteikia daugiau motyvacijos. Jie tave galės ir paskatinti, ir sudrausminti ir pamokyti.

 

O kitas dar geresnis variantas, tai stok į armiją. Va ten tai nuo nieko neišsisuksi. Ir formą įgausi tokią, kaip niekur kitur. Plius ir nauda bus.

Mynde, turbūt norėjot pasakyti "Gatvės gimnastika", kas anglų kalboje vadinama street workout :)

Mynde, turbūt norėjot pasakyti "Gatvės gimnastika", kas anglų kalboje vadinama street workout :)

Velnias :D Su mokyklomis dirbu, tai ir pinasi žodžiai su panašiu skambesiu. Ačiū už pastabą. Pasitaisiau.

varau per appsa kazkas kaip siulė, motivacijos radau, nusikaliau baisiai namie kad 2 valandas iš lovos nepajudėjau, bet vistiek norėtus su kažkuom sportuoti..

Sveiki, noriu eiti pasportuoti, įgauti formą, dėja esu sporte iš tų žmonių kada nuolat turi kas nors prižiūrėti, drausminti ir aplamai parėkti kada pritingiu.

Sporto klubuose ten pigiausiose rusiuose, tiek tokiuose kur 200lt už mėn abonimentas sportavau, bet vis ne ilgiau 4mėn, ir taip kas metus.

Yra teke lankyti Kudo ir AIkido, tai ten vien apšilimai nuvarydavo nuo kojų labai maloniai, tiesiog kaifas būdavo.

 

Gal galite patarti ne monotoniškus sportinius užsiėmimus Kaune? Kad ir mankštas, tobulinu save ir norisi prie viso to pridėti sportą.

Joga gal? Reik patarimų protingų.

nezinau ar Kaune yra tokiu klasiu, bet labai smagios yra LesMills.... bodypump, bodyattack, bodycambat, cxworx.... dar labai rekomenduociau GRIT ir HIIT ... pati negyvenu LT... bet labai megaujuosi shiomis klasemis.... gal kazka panashaus atrastum

et pabandyt.....

Street Workout + boksas.