Raumenu riba

Sveiki,

Kilo toks klausimas ar yra kažkokia riba nu tarkim raumenų prasme, kad jie negali būti didesni negu kažkoks dydis nes paskiau organizmui bus negerai, nu savaime suprantama, kad neaugs iki begalybės, ar čia genetiškai viskas sureguliuota iki kiek jie augs ir daugiau neaugs ar tiek kiek kilnosi tiek ir augs

Sporte viskas svarbu genetika, maistas, sportas. Aišku yra tam tikra riba, pirmi metai lengvausi paskiau kuo toliau tuo mažesni rezultatai. Tada tenka steroidus prijunkti i sporta :D

Sveiki,

 

Kilo toks klausimas ar yra kažkokia riba nu tarkim raumenų prasme, kad jie negali būti didesni negu kažkoks dydis nes paskiau organizmui bus negerai, nu savaime suprantama, kad neaugs iki begalybės, ar čia genetiškai viskas sureguliuota iki kiek jie augs ir daugiau neaugs ar tiek kiek kilnosi tiek ir augs

žinoma yra riba, bet kas perdaug tas nesveika.

Panašiai galioja ir sporte, kuo toliau tuo sunkiau, bet jei nori dar daugiau tada retai bebūna sveikas sportas, būna tik paranoja ir "vitaminai", kad iš š*do vašką dar išspaust kažkiek

Yra tos raumenų augimo lubos kurios prasimuša su visokiu šlamštu kaip steroidai. Pagal mane yra kvaila vartot steroidus, kas profesionalai tai dar suprantu, bet ir tai nelabai. Mano nuomone natūraliais būdais arba su papildais kurie irgi skaitosi kaip natūralus būdas man atrodo, proteinai, amino rūgštys ir tt, tai manau ir su jais gali normaliai tų raumenų užsiaugint ir turėt gražų kūną, kas iš to raumenų kalno be proto, nei ten gražu lyginant su normaliais raumenim paskui jau nei ką. Beje tie steroidai paskui jei vartoji kenkia sveikatai, nestovi nuo jų ir tt. Sako sportas sveikata, bet jau su steroidais sveikatos nematau, ir vartojimo priežasčių logiškų, nes panų taip tikrai daugiau nepakabins:D ir šeip natūraliai ir raumemys ilgiau išsilaiko, tai, kad ir yra lubos, bet manau gali vistiek normalius raumenis užsiaugint natūraliais būdais, gražius ir ilgalaikius.

Yra tos raumenų augimo lubos kurios prasimuša su visokiu šlamštu kaip steroidai. Pagal mane yra kvaila vartot steroidus, kas profesionalai tai dar suprantu, bet ir tai nelabai. Mano nuomone natūraliais būdais arba su papildais kurie irgi skaitosi kaip natūralus būdas man atrodo, proteinai, amino rūgštys ir tt, tai manau ir su jais gali normaliai tų raumenų užsiaugint ir turėt gražų kūną, kas iš to raumenų kalno be proto, nei ten gražu lyginant su normaliais raumenim paskui jau nei ką. Beje tie steroidai paskui jei vartoji kenkia sveikatai, nestovi nuo jų ir tt. Sako sportas sveikata, bet jau su steroidais sveikatos nematau, ir vartojimo priežasčių logiškų, nes panų taip tikrai daugiau nepakabins:D ir šeip natūraliai ir raumemys ilgiau išsilaiko, tai, kad ir yra lubos, bet manau gali vistiek normalius raumenis užsiaugint natūraliais būdais, gražius ir ilgalaikius.

Parašei ilgą žibutę, bet pas tave tiesios nerasta.

Kaip tavo nuomone ir tampama tais "profoiosnalais", kuriuos tu pateisini?

Papildus gali vietoj maisto ryt, penkis kartus į dieną, bet nebus to stebuklo, kad po poros mėn matytūsi dideli pasikeitimai, nes organizmas turi ribas pasisavinant maisto medžiagas, steroidai ir yra tam, kad pasisavintų daugiau baltymų, nei, kad natūraliai organizmas savinasi, steroidų kursas užlaiko vandenį, nustojus vartot jis dingsta iš organizmo, tad tampi savaime ryškesniu, dėl to ir yra svorio kritimas menkas po kurso, nes atsikratai užkaupto vandens, raumenų struktūra, ar su, ar be nesikeičia.. Plika akim negali pasakyt kas vartoja, kas ne... Jei nekalbant apie tikrus kultūristus. O dabar dėl stovėjimo.. Kaip tu galvoji kiti kultūristai turi vaikus, šeimas ir tt? Visų pirma, vartojant dažniausiai eina Testosteronas (vyriškas harmonas), kas tik sustiprina erekciją.. Nestovėt gali labai retais atvejais, nes organizmas gauna sintetinio harmono, savo natūralų nustoja gaminti ir dėl to reikia po kurso apie mėnesį gerti maisto papildus (testosteroną), kad organizmas vėl pradėtų gaminti natūralų harmoną.

Tiek apie steroidus.

O dėl ribų, tai manau pažiūrėk į Jay Cutler, Colemen'a.. Ten jau beveik pasiektos žmogaus raumenų augimo ribos.. Galiu pasakyt tiek, kad ar su, ar be anabolinių steroidų, bet jų formos nepasiektumėt... Čia jau eina augimo harmonai ir tt.. Žodžiu, norėjau pasakyti tik tiek, kad daug kas aklai viską mato :)

Parašei ilgą žibutę, bet pas tave tiesios nerasta.

 

Kaip tavo nuomone ir tampama tais "profoiosnalais", kuriuos tu pateisini?

Papildus gali vietoj maisto ryt, penkis kartus į dieną, bet nebus to stebuklo, kad po poros mėn matytūsi dideli pasikeitimai, nes organizmas turi ribas pasisavinant maisto medžiagas, steroidai ir yra tam, kad pasisavintų daugiau baltymų, nei, kad natūraliai organizmas savinasi, steroidų kursas užlaiko vandenį, nustojus vartot jis dingsta iš organizmo, tad tampi savaime ryškesniu, dėl to ir yra svorio kritimas menkas po kurso, nes atsikratai užkaupto vandens, raumenų struktūra, ar su, ar be nesikeičia.. Plika akim negali pasakyt kas vartoja, kas ne... Jei nekalbant apie tikrus kultūristus. O dabar dėl stovėjimo.. Kaip tu galvoji kiti kultūristai turi vaikus, šeimas ir tt? Visų pirma, vartojant dažniausiai eina Testosteronas (vyriškas harmonas), kas tik sustiprina erekciją.. Nestovėt gali labai retais atvejais, nes organizmas gauna sintetinio harmono, savo natūralų nustoja gaminti ir dėl to reikia po kurso apie mėnesį gerti maisto papildus (testosteroną), kad organizmas vėl pradėtų gaminti natūralų harmoną.

 

Tiek apie steroidus.

 

O dėl ribų, tai manau pažiūrėk į Jay Cutler, Colemen'a.. Ten jau beveik pasiektos žmogaus raumenų augimo ribos.. Galiu pasakyt tiek, kad ar su, ar be anabolinių steroidų, bet jų formos nepasiektumėt... Čia jau eina augimo harmonai ir tt.. Žodžiu, norėjau pasakyti tik tiek, kad daug kas aklai viską mato :)

Nu jo dar genetika yra. Bet dėl steroidų žinau, kad testosterono duoda, bet supranti kaip sakei sutrinka normalus testosterono gaminimas ir tada va negerai. Bet paskui gal atsitaiso nežinau kaip sakei su tais papildais. Nes sako, kad nuo jų nestovi, bet kiek laiko ir panašiai tai neaišku :D bet dar šeip sako su steroidais užvarius paskui jei meti sportą greit raumenys susitraukia ar suglemba ten nežinau. Nu Jay Cutler tai ten oho užvaręs, bet aš asmeniškai nenorėčiau taip daug, bent jau man tai gražaus kūno idealas yra Lazar Angelov, bet ten irgi sunku manau taip pasiekt, nu bet toks raumeningas, bet ne per daug ar kai kovotojai per filmus būna ir neblogai taip atrodo.

Nu jo dar genetika yra. Bet dėl steroidų žinau, kad testosterono duoda, bet supranti kaip sakei sutrinka normalus testosterono gaminimas ir tada va negerai. Bet paskui gal atsitaiso nežinau kaip sakei su tais papildais. Nes sako, kad nuo jų nestovi, bet kiek laiko ir panašiai tai neaišku :D bet dar šeip sako su steroidais užvarius paskui jei meti sportą greit raumenys susitraukia ar suglemba ten nežinau. Nu Jay Cutler tai ten oho užvaręs, bet aš asmeniškai nenorėčiau taip daug, bent jau man tai gražaus kūno idealas yra Lazar Angelov, bet ten irgi sunku manau taip pasiekt, nu bet toks raumeningas, bet ne per daug ar kai kovotojai per filmus būna ir neblogai taip atrodo.

Taip, papildai per mėnesį padeda "prižadinti" tikrą testosteroną, o dėl raumenų suglebimo, netiesa.. Neklausykit ką kiti šneka, jei po "kurso" toliau tą mėnesį kol neatsistato natūralus harmonas jie toliau sunkiai sportuoja, tada pradeda degti raumuo, tokiu tik atveju gali sumažėti pasiektas rezultatas.. Žodžiu, daugelis kas šneka, šneka klaidingai, patys iš ko nors išgirde, kitiem perduoda tai kas yra netiesa.

Numesiu savo Instagram profilį, ten keliu su sportu savo susijusias nuotraukas, viskas pasiekta natūraliai, galės pafollowint jei kam įdomu. https://www.instagram.com/kestvel/

Taip, papildai per mėnesį padeda "prižadinti" tikrą testosteroną, o dėl raumenų suglebimo, netiesa.. Neklausykit ką kiti šneka, jei po "kurso" toliau tą mėnesį kol neatsistato natūralus harmonas jie toliau sunkiai sportuoja, tada pradeda degti raumuo, tokiu tik atveju gali sumažėti pasiektas rezultatas.. Žodžiu, daugelis kas šneka, šneka klaidingai, patys iš ko nors išgirde, kitiem perduoda tai kas yra netiesa.

 

Numesiu savo Instagram profilį, ten keliu su sportu savo susijusias nuotraukas, viskas pasiekta natūraliai, galės pafollowint jei kam įdomu. https://www.instagram.com/kestvel/

Nu aišku, bet vistiek nesveika juos vartot manau.

O tu čia pavyzdžiui savo rezultatus pasiekei su steroidais ar be? Jei be tai ką vartojai?

o dumai irgi nuo sporto neatsiejamas dalykas? :))

o dumai irgi nuo sporto neatsiejamas dalykas? :))

Pavydi ? :D Pas jį rezultatai tikrai geri, tad atrodyk kaip jis, tada galėsi šnekėt. :)

P.S Tik ir ieško prie ko prikibt.

o dumai irgi nuo sporto neatsiejamas dalykas? :))

Dūmai? Pamatei nuotrauką kur rūkau kaljaną? Žala kur kas mažesnė nei alkoholio poveikio, jei kalba eina apie sportą.. Ar nori dar pasiginčyt šita tema? :)

P.s cigarečių nerūkau.

Pavydziu ko? Priklausomybes rukymui ir neaiskios kilmes steroidams? Kertu lazybu, kad paemus steroidu, sportas be ju veliau tampa neimanomas (ar bent jau nemotyvuojantis). O rukymas/alkoholis prie rezultatu taipogi tikrai neprisideda. Juolab kai kalba eina apie steroidus, tokius postus ir nuotraukas, tai susidaro toks ispudis: gerk, rukyk, bet paimk sventuju steroidu ir uzkociosi raumeni. :)

Nesakau kad rezultatai prasti, bet vargu ar jie su tokiu gyvenimo budu ir be steroidu butu tokie patys. Pavydeciau, jei tokie rezultatai butu pasiekti sportuojant naturaliai, su minimaliais papildais. O tai tikrai imanoma.

EDIT: na jei nerukai, - mano klaida. :)

Pavydziu ko? Priklausomybes rukymui ir neaiskios kilmes steroidams? Kertu lazybu, kad paemus steroidu, sportas be ju veliau tampa neimanomas (ar bent jau nemotyvuojantis). O rukymas/alkoholis prie rezultatu taipogi tikrai neprisideda. Juolab kai kalba eina apie steroidus, tokius postus ir nuotraukas, tai susidaro toks ispudis: gerk, rukyk, bet paimk sventuju steroidu ir uzkociosi raumeni. :)

 

Nesakau kad rezultatai prasti, bet vargu ar jie su tokiu gyvenimo budu ir be steroidu butu tokie patys. Pavydeciau, jei tokie rezultatai butu pasiekti sportuojant naturaliai, su minimaliais papildais. O tai tikrai imanoma.

Einam gal tyrimus padaryt? Gal širdžiai ramiau bus, ar tu aklas, ar apsimeti tokiu? Aiškiai sakiau, kad nevartoju jokių nesąmonių.. Iš principo norėčiau tau įrodyt dabar kažkaip tai.. Gal motyvuotų tave tai ir suprastum, kad ir be jų gali kažką pasiekt...

O paslaptis tame, kad sportas tai mokslas, kaip metų metus užsiimsi juo, tada gyvenimo kasdienybė bus, kada per mėnesį nepraleisi nei vienos darbo dienos be sporto, sukaupsi tam tikras žinias apie sportą, apie raumenų augimą, ko reikia kūnui, tada galėsi kalbėt kas yra natūraliai sportuojantys, kas ne.. Nes matau tavo suvokimas menkas šitoje srityje, pripažįstu, kad teisėje tu gaudaisi, bet su sportu tikrai nedraugauji, nesupyk.. Bet tikrai nervai paėmė iš tavo klaidingų argumentų.

Prieš metus buvo toks laikotarpis, kaip savaitgaliai kiekvieni būdavo klubai, alkoholiai, labai kirto per rezultatus viskas, nuo šių metų rugsėjo atsisakiau visko, jau pora mėnesių negėriau nei lašo alkoholio, jokio noro nėra jį vartot.. O kaljana retkarčiais tikrai geriau, nei kiekvienas savaitgalis iki "plyšimo". Aš tau tiek pažįstamų parodyčiau kurie vartojo steroidus, bet pas jų rezultatas 0.. Bet tu nepasakytum, kad jie vartojo.. Žodžiu, realiai vien dėl tokių kaip tu nesmagu daros, kad esu natūralus... Nes tokius kaip tu įtikint sunkiausiai, vienintelis būdas atrodo "sėst ant kurso", kad pamatytumėt, kad tikrai buvau natūralas.. Bet neverta vien dėl to, kad įrodyt tai.

Aš galiu pradėt kelt nuotraukas, nuo ko viskas prasidėjo.. Sportuot pradėjau išvis dar į mokyklą neidamas, o su svoriais nuo ~17 metų.. Tai ilgą žinių bagažą ir stažą su savim nešuosi, turiu draugų, kurie nuo tada kaip aš pradėjo, atrodo neprasčiau už mane, rezultatai tikrai geri. Jei pageidauji, galiu surast straipsnį pagal ką lengviau atskirt kas vartoja, kas ne..

Mano argumentas, kad rukymas ir alkoholis neprideda rezultatu – klaidingas? :))) vargu...

Ka tu vartoji nesigilinau. Ar tai ka vartoji - pakankamai naturalu, cia jau ne mano reikalas.

Gal klydau, kad pradejus sportuot "ant steroidu" sportas tampa nemotyvuojanciu. Bet cia velgi - elementari psichologija. Jeigu zmogus parijes kazko pamate staigesnius rezultatus, - tai kocioti ant sauso tikrai kazin ar motyvuoja.

https://www.instagram.com/p/-qUCQviCXI/?taken-by=kestvel

• 
  kestvelRyte 🐻🐻🐻🐻
• edgeemCia jau po rytinuko?
• kestvel@edgeem man juk nestovi ;D neklaidink zmoniu
• stanvanpoppelNice 😉

O kodel nestovi ?

Mano argumentas, kad rukymas ir alkoholis neprideda rezultatu – klaidingas? :))) vargu...

 

Ka tu vartoji nesigilinau. Ar tai ka vartoji - pakankamai naturalu, cia jau ne mano reikalas.

 

Gal klydau, kad pradejus sportuot "ant steroidu" sportas tampa nemotyvuojanciu. Bet cia velgi - elementari psichologija. Jeigu zmogus parijes kazko pamate staigesnius rezultatus, - tai kocioti ant sauso tikrai kazin ar motyvuoja.

Tai čia ir taip aišku, kad žmonės mėgsta kas yra lengva ir greita.. Aš pats dar natūralumo ribų per tiek metų nelabai suvokiu.. O dėl rūkymo ir alkoholio, tai tikrai rezultatų nepridės.

https://www.instagram.com/p/-qUCQviCXI/?taken-by=kestvel

 

• 
  kestvelRyte
• edgeemCia jau po rytinuko?
• kestvel@edgeem man juk nestovi ;D neklaidink zmoniu
• stanvanpoppelNice

O kodel nestovi ?

Tau dabar paaiškint kas yra humoras? Būtum mano draugas, suprastum.

Tai čia ir taip aišku, kad žmonės mėgsta kas yra lengva ir greita.. Aš pats dar natūralumo ribų per tiek metų nelabai suvokiu.. O dėl rūkymo ir alkoholio, tai tikrai rezultatų nepridės.

 

 

Tau dabar paaiškint kas yra humoras? Būtum mano draugas, suprastum.

Kai po kurso tai ir supranti humora, trololo.

Kai po kurso tai ir supranti humora, trololo.

Jei tau reikia kurso, kad suprastum humorą, tada daryk išvadas, kažkas su tavim negerai.

Jei tau reikia kurso, kad suprastum humorą, tada daryk išvadas, kažkas su tavim negerai.

Reikia buti saziningu. Nieko blogo nera tame, kad kursa turejai.

Reikia buti saziningu. Nieko blogo nera tame, kad kursa turejai.

Eik ieškot kitur pasiteisinimų, kad tik nereikėtų pradėt sportuot, nes tavo mąstymu nieko natūraliai neįmanoma pasiekt, tai geriau išvis apsileisiu ir nesportuosiu.. Keisk mąstymą, nes gyvenime nieko nepasieksi.

Eik ieškot kitur pasiteisinimų, kad tik nereikėtų pradėt sportuot, nes tavo mąstymu nieko natūraliai neįmanoma pasiekt, tai geriau išvis apsileisiu ir nesportuosiu.. Keisk mąstymą, nes gyvenime nieko nepasieksi.

Atsiprasau, as buvau neteisus. Viskas yra imanoma.

Ne nu šeip pas Goldshare toks kūnas tai be steroidų tikrai pasiekiama manau, ir šeip normalūs raumenys nei per daug nei ką pats ir norėčiau tokių, bet, kad jis apie steroidus nuomonę tokią turi, tai gali būt ir žinių sukaupęs tiesiog. O šeip tai natūraliai geriausia sportuot, galima dar nusipirkt kokio proteino, amino rūgščių ir panašiai ir gerai yra. O dėl alkoholio ten diskutavo tai viskas aišku čia, alkoholio išgėrus pas vyrą pradeda estrogenai moteriški hormonai gamintis ir viskas, o raumenų augimui reikia vyriško testosterono ir viskas aišku jau :D tiesa sakant šitas ką katik parašiau, tai kai sužinojau tai labai mąstymą davė, kad negert ir kam to reikia, ir tiesiog priešiškiau žiūrėt į alkoholį, nes nu ###### vyras esi ir prigeri ir moteriški hormonai gaminas tai blemba hujne kažkokia :D