Boksas, kikboksas, muay thai

butent kad geras :P - be tie kurie savo jegomis maziau pasitiki ar labiau vertina smugius rankomis (nors treniruotu koju smugis iki 3 kartu stipresnis - del fizikiniu veiksniu ir raumenu potencialo) smugiuoja labiausiai i galva...

Geras kojos smūgis prilygsta beisbolo lazdos smūgiui. <_<

Nuo rudens galvoju kur eit, gal ir Forum Palace, gal dar kitur. Apsidairyti siek tiek reikes. Beje, Muay Thai :P

 

Kainos dabar visur panasios (70-100lt~) tai reikes per kelis klubus pereiti.

atsakiau tau apie forum palace. :P

Noreciau ismokti smugiuoti kojomis...tempimo pratimai sustiprina kojas ?

kojos aukščiau lengviau pakyla kai tampai. <_<

Noreciau ismokti smugiuoti kojomis...tempimo pratimai sustiprina kojas ?

Tempimo pratimai padeda, bet ne visai stiprinti yra ju paskirtis.

Sustiprinsi kojas, jei pastoviai dauzysi bokso kriause su kojomis. Bet cia jei vienas tai oj kiek uzsispyrimo reikia :) Nes padauzius smarkiai puse minutes jau reikia save prisiversti :)

Tu kaip butent sustiprinti nori? Gal suoliui, gal dar kam nors. Daryk pratimus :) Net tie patys pritupimai. Uzsimesk koki daikta sunkesni ant rankos ir daryk, tik zinoma palengva pereik prie to, ne iskarto pulk prie sunkesniu ;)

Tempimo pratimai padeda, bet ne visai stiprinti yra ju paskirtis.

Sustiprinsi kojas, jei pastoviai dauzysi bokso kriause su kojomis. Bet cia jei vienas tai oj kiek uzsispyrimo reikia :) Nes padauzius smarkiai puse minutes jau reikia save prisiversti :)

 

Tu kaip butent sustiprinti nori? Gal suoliui, gal dar kam nors. Daryk pratimus :) Net tie patys pritupimai. Uzsimesk koki daikta sunkesni ant rankos ir daryk, tik zinoma palengva pereik prie to, ne iskarto pulk prie sunkesniu ;)

Na neaišku kure prasme stiprinti. :D Paspardžius kriaušę, tai stiprėja tas pats pripratimas prie skausmo ir nebe taip skauda, o jei pritūpimai, tai smūgis stiprėtų. :D

UOI!NE ČIA PATAIKIAU

Na neaišku kure prasme stiprinti. ;) Paspardžius kriaušę, tai stiprėja tas pats pripratimas prie skausmo ir nebe taip skauda, o jei pritūpimai, tai smūgis stiprėtų. :)

Aha, reikia ziureti ko paciam asmeniskai reiketu :)

Aš noriu kikboksą pradėt :) Šiaip. Dėl savęs. Ne dėl rezultatų :)

Aš noriu kikboksą pradėt :) Šiaip. Dėl savęs. Ne dėl rezultatų :)

Geriau muay thai rinkis. Alkūnėm išmoksi. :unsure:

Ne vien alkunem :) muay thai labiausiai tinka gatveje apsigint.

Na neaišku kure prasme stiprinti. :) Paspardžius kriaušę, tai stiprėja tas pats pripratimas prie skausmo ir nebe taip skauda, o jei pritūpimai, tai smūgis stiprėtų. :)

seip tai pripratimui prie skausmo labiau patinka extensyvi metodika - sesiakampe lazdele ridenama kiek spaudziant per smogiamaji kaula - per metus ar du tas kaulas kiek pastoreja, pasidengia riebaliniu sluoksniu ir oda sitvirteja sudarydama apsauga - taip isvengi traumu kuriu prisidarytum grudindamas greitai :unsure:

gatveje muay thay gerai - sutinku, bet reiketu kazko universalesnio kaip pakratijonas arba kudo :blush:

lengviausia rasti turbut butu kyokushin kluba - tai gausiausia neolimpine sporto saka lietuvoje ir placiausiai kultyvuojamas kovos menas, kaip jau minejau kyokushin pereme nemazai tailandietiskojo bokso elementu, tad pasirinkes ji mokesi ir tai ka moka muay thay kovotojai ir dar visokiu priedu :blush:

Ne vien alkunem :) muay thai labiausiai tinka gatveje apsigint.

nu taip. :)

seip tai pripratimui prie skausmo labiau patinka extensyvi metodika - sesiakampe lazdele ridenama kiek spaudziant per smogiamaji kaula - per metus ar du tas kaulas kiek pastoreja, pasidengia riebaliniu sluoksniu ir oda sitvirteja sudarydama apsauga - taip isvengi traumu kuriu prisidarytum grudindamas greitai :blush:

 

gatveje muay thay gerai - sutinku, bet reiketu kazko universalesnio kaip pakratijonas arba kudo :blush:

 

lengviausia rasti turbut butu kyokushin kluba - tai gausiausia neolimpine sporto saka lietuvoje ir placiausiai kultyvuojamas kovos menas, kaip jau minejau kyokushin pereme nemazai tailandietiskojo bokso elementu, tad pasirinkes ji mokesi ir tai ka moka muay thay kovotojai ir dar visokiu priedu :unsure:

na šitą reiks išbandyt, o pankrationas, tai man nepatinka. Šiaip muay thai pakankamai universalus...

šiaip iš tiesų nemanau, kad kyokushin kovotojas nurungtų tokio pat lygmens muay thai kovotoją... :blush:

ziurint ka reiskia tokio pat lygmens :blush:

kyokushin yra mokinio (kyu) ir mestro (dan) lygmenis, o muay thay to nera..

jei pagal fizines galimybes vienodi, tada manau palanksne fortuna butu tam kuris geriau pasiruoses psichologiskai :blush:

Istikro yra toks istorinis faktas - muay thay vs kyokushin -pergale svente pirmieji, butent nuo tada kyokushine atsirado zemas smugis i koja (dabar pastebejau varijacija net nebe i slauni, o i blauzda - irgi gana efektyvu :) ) ir kaikurie smugiai alkunemis...

Techniskai kyokushin kovotojas sugeba daugiau, taigi daugiau iseiciu is visokiu padeciu, bet tada galbut nespejama ju tiek atslifuoti :)

p.s. pankratijonas ir man nepatiko, bet noretusi ismeginti Kudo :unsure:

ziurint ka reiskia tokio pat lygmens :blush:

kyokushin yra mokinio (kyu) ir mestro (dan) lygmenis, o muay thay to nera..

jei pagal fizines galimybes vienodi, tada manau palanksne fortuna butu tam kuris geriau pasiruoses psichologiskai :)

 

Istikro yra toks istorinis faktas - muay thay vs kyokushin -pergale svente pirmieji, butent nuo tada kyokushine atsirado zemas smugis i koja (dabar pastebejau varijacija net nebe i slauni, o i blauzda - irgi gana efektyvu :) ) ir kaikurie smugiai alkunemis...

 

Techniskai kyokushin kovotojas sugeba daugiau, taigi daugiau iseiciu is visokiu padeciu, bet tada galbut nespejama ju tiek atslifuoti :unsure:

 

p.s. pankratijonas ir man nepatiko, bet noretusi ismeginti Kudo :blush:

Bet kyokushin stiprūs smūgiai būna ar ne? Pvz muay thai tai žiaurokas yra. Ten tokios technikos, kad... Kyokushin pats nežinau, bet man atrodo ten smūgiai yra silpnesni, nes viskas eina iš kojos, o ne iš kūno. Ar aš klystu? :blush:

muay thai yra siauliuose kur toki dalyka lankyti? :)

Aš noriu kikboksą pradėt :) Šiaip. Dėl savęs. Ne dėl rezultatų :)

Man teko dziudo treniruotis bet supratau kad mietimai ir lauzymai ne man taigi perejau prie kikbokso, o vat cia jau pajutau savo stichija taciau galu gale apsistojau ties boksu :unsure: Nors dabar jau kuri laika apleides del laiko stokos taciau vis vien man boksas yra realiausia savyginos priemone gatvej. Visgi kai prie taves nakti prikimba treninginiai pacukai su kojom ar ten ranku judesiais labai nepaskraidysi aplink juos taciau kai po 2 tavo smugiu 1 treninginis issijunges o kita draugas kelia tai jau kitiem atshoka noras vis dar taves prasyt cigaretes.

Man teko dziudo treniruotis bet supratau kad mietimai ir lauzymai ne man taigi perejau prie kikbokso, o vat cia jau pajutau savo stichija taciau galu gale apsistojau ties boksu :) Nors dabar jau kuri laika apleides del laiko stokos taciau vis vien man boksas yra realiausia savyginos priemone gatvej. Visgi kai prie taves nakti prikimba treninginiai pacukai su kojom ar ten ranku judesiais labai nepaskraidysi aplink juos taciau kai po 2 tavo smugiu 1 treninginis issijunges o kita draugas kelia tai jau kitiem atshoka noras vis dar taves prasyt cigaretes.

Del apsigynimo tai tiesa.

Bet..

Boksas - tik virsutine kuno dalis. Tai yra kumsciai :unsure: Viskas tik i juos, jokiu koju, jokiu alkuniu.

Kik boksas, Muay Thay - jau tu visa savo kuna lavini (tik nezinau ar kikbokse alkunes naudoja, bet man atrodo naudoja, bet negaliu garantuot).

Vienas geras smugis is alkunes zmogui i antaki - ir jis praskeltas ir kraujas ojojoj kaip bega :)

Tad manau gatvej yra siek tikrai geriau panaudoti ne tik kumscius, o dar + kojas.

Bet boksas yra visa ko pradzia. Nemokesi pradmenu - visur juos mokysis, nes visi nuo to panasiai pradeda, kad ir ka belankytu.

Plius kojom dar galima ne vien smugiuot, bet ir panaudot gynyboje, cia irgi pliusas.

Kur tai moko ir pan., tai nelabai galiu patarti, bet šiaip galiu pasakyti, kad pradėti - niekada nėra vėlu, nes mano brolis Anglijoje būdamas 21 metų pradėjo lankyti kikboksą ir tai įgavo žinių, kaip muštis, apsiginti ir pan. Tokie dalykai - tik į naudą. O jeigu pradėtum nuo 15 metų lankyti,negerti, nerūkyti, sportuoti normaliai, maitintis sveikai, tai iš viso zebra būtų. :)

Man teko dziudo treniruotis bet supratau kad mietimai ir lauzymai ne man taigi perejau prie kikbokso, o vat cia jau pajutau savo stichija taciau galu gale apsistojau ties boksu :) Nors dabar jau kuri laika apleides del laiko stokos taciau vis vien man boksas yra realiausia savyginos priemone gatvej. Visgi kai prie taves nakti prikimba treninginiai pacukai su kojom ar ten ranku judesiais labai nepaskraidysi aplink juos taciau kai po 2 tavo smugiu 1 treninginis issijunges o kita draugas kelia tai jau kitiem atshoka noras vis dar taves prasyt cigaretes.

na pasiginčyčiau. :) kai užsoka, prasuki iš kojos į galvą ir ramu. :) kumščių net nereikia. ;) Be to, kojos smūgis prilygsta beisbolo lazdos smūgiui ir koja ilgesnė už ranką. Be to gatvėj niekas nesitikės smūgio iš kojos. ;)

Del apsigynimo tai tiesa.

Bet..

Boksas - tik virsutine kuno dalis. Tai yra kumsciai :) Viskas tik i juos, jokiu koju, jokiu alkuniu.

 

Kik boksas, Muay Thay - jau tu visa savo kuna lavini (tik nezinau ar kikbokse alkunes naudoja, bet man atrodo naudoja, bet negaliu garantuot).

 

Vienas geras smugis is alkunes zmogui i antaki - ir jis praskeltas ir kraujas ojojoj kaip bega :lol:

 

Tad manau gatvej yra siek tikrai geriau panaudoti ne tik kumscius, o dar + kojas.

 

Bet boksas yra visa ko pradzia. Nemokesi pradmenu - visur juos mokysis, nes visi nuo to panasiai pradeda, kad ir ka belankytu.

Kikbokse alkūnių nėra. :) Bet alkūnės totalus pliusas. Atkreipkit dėmesį youtube. Artimų kovų nokautai baigiasi alkūnių smūgiais į barzdą. :) taigi nereik net į antakį kirst.

Kaip bebūtų artimoje kovoje boksas yra gerai. Alkūnę ne visada panaudosi. Galima bandyti kelienį prakišti į barzdą, tačiau vėlgi yra sudėtingiau, negu iš kumščio užvošt. Todėl nereikia prisileisti į artimą kovą, jei gerai moki kojomis.

Juk nebutina visadveida duoti , galima ir i slauni ar kur i pilva , o tai puikiai galima padaryti kojos pagalba. As uz tas sakas kur is koju galima musti.

Juk nebutina visadveida duoti , galima ir i slauni ar kur i pilva , o tai puikiai galima padaryti kojos pagalba. As uz tas sakas kur is koju galima musti.

Į pilvą nelabai ir įkirsi žinok... Į šlaunį daug lengviau, bet tik ne kai tryse puola. Viens ant vieno gali per šlaunis kapot, bet kai tryse eina, tai jau reikia bent vieną atjungt.

As kalbu apie realias situacijas gatvej. Gal jus dar jauni esat arba tiesiog neteko susidurt su gatves smurtu o vat mano jaunistes laikais daznai tekdavo aiskintis su visokio plauko marozais ir jokie muai tai ir panasei man nepadetu. Geriausia strategija buvo: puolimas pirmam ir tikslus smugiai is kumscio i veida, galva. Nebent marozas pasilenkdavo uzsidenges galva rankom tada jau dabaigi stipriu smugiu is keliu ir tiesiu spiriu i galva. Grynai padu trenki pasiemes sioki toki issibegejima. 100% veikdavo :lol:

As kalbu apie realias situacijas gatvej. Gal jus dar jauni esat arba tiesiog neteko susidurt su gatves smurtu o vat mano jaunistes laikais daznai tekdavo aiskintis su visokio plauko marozais ir jokie muai tai ir panasei man nepadetu. Geriausia strategija buvo: puolimas pirmam ir tikslus smugiai is kumscio i veida, galva. Nebent marozas pasilenkdavo uzsidenges galva rankom tada jau dabaigi stipriu smugiu is keliu ir tiesiu spiriu i galva. Grynai padu trenki pasiemes sioki toki issibegejima. 100% veikdavo :lol:

čia jau ne bokso menas. ;)

čia jau ne bokso menas. :lol:

Bet pagrindas geri kumsciai ;)