Markas

Imk kokį nors gainerį ir pradėk pagaliau valgyt. Aš pats maniau, kad daug valgau, bet masė neaugo. Persižiūrėjau dietą, susiskaičiavau kiek man reiktų suvartot kalorijų per dieną, susirašiau maždaug vadinamąjį meal plan ir tada supratau, kad nieko aš ten beveik nevalgydavau.
 
http://kalorijos.lt
 
čia gali susivest maždaug ką suvalgai per dieną ir pamatysi, kad nekažkas ir gaunasi :). Labai gera svetainė ir mitybos planui susidaryt.
 
Ryte siūlyčiau valgyt avižinių dribsnių košę(minimum 100g avižinių dribsnių, užpiltų stikline pieno ir apie pusė šaukštelio cukraus)
 
Priešpiečiams pakramsnok kokių riešutų(~50g), vaisių, dar ko nors.
 
Pietums siūlyčiau valgyt mėsos ar žuvies patiekalą su garnyru(tinka grikiai, ryžiai, makaronai ir t.t.) ir daržovėm.
 
Po treniruotės bent jau asmeniškai visada suvartoju kokteilį(~120g varškės, ~60g avižų, bananas, pieno ~400ml). Vietoj to galima vartoti geinerį.
 
Vakarienei valgyk vištienos, kalakutienos, liesos jautienos ar kitos mėsos kurios maistinis pagrindas yra baltymai. Garnyrui naudot daržoves(aš taupydamas laiką perku šaldytas daržoves, iškart supjaustyta, belieka tik paruošt)
 
Prieš miegą liesos varškės, kiaušinio baltymų ar tuno gali. Ant nakties nepatartina apsikrauti angliavandeniais.
 
Esmę manau supratai, galima varijuoti, visokių variantų susigalvoti, nes atsibostų tą patį valgyt kiekvieną dieną. Maždaug panašiai valgiau ir aš ir per 4 mėnesius pavyko priaugti ~10kg bei visiškai transformuoti savo kūną. Pats papildų jokių nenaudojau, gaila pinigų. Nepatariu ir tau nuo jų pradėt. Bet aš vis tiek asmeniškai manau, kad be svorių kilnojimų ir ėjimų į sporto klubą raumenis užsiauginti bus tau labai sunku.

Aš taipogi galiu duoti 100%, kad visi Impuls treneriai yra kompetetingi ir gali tau sudaryti "rimtas programas". Bet aišku, tu nesusimąstei, kad tavo laikomos "rimtos programos" nėra tai, ko ieško dauguma žmonių, ir tikrai nėra tai, ką nors truputį išmanantis treneris galėtų siūlyti klientui. Aš kaip tik džiaugiuosi, kad treneriai liepia daryti pratimus, kurie stiprina sąnarius ir bendrą kūno sveikatą. O jeigu žmonės paprasčiausiai nenori būti kultūristais, tai čia jau yra ne jų problema.

Skamba padoriai, dar butu neblogai menesis ar du nemokamu bandymu kaip konkurentai siulo. Ar bent jau gera demo versija.

Neturiu tikslaus skaičiavimo modelio, nes galvoju apmokestinti arba mėnesinių arba pagal kiekį, pvz jeigu nuo 10 iki 100 per mėn parašei, tai 10 lt / 100 * sąsk. skaičiaus. Gale mėnesio nusiskaičiuos nuo tavo sąskaitos pinigai.
 
Politika moki kiek išnaudoji manau būtų teisinga klientų atžvilgiu. Kainos atžvilgiu padarysime, kad žmonės mokėtų mažiau nei bet koks konkurentas siūlo.

Taip, verta. Turiu istoriją apie viena mano klientų - geraakcija.lt
 
Turėjo jie geriausia serveriai.lt shared hostingo planą, tačiau svetainė rodydavo, kad 100% visada išnaudoja visus branduolius ir niekas negalėjo pasakyti kodėl taip yra, todėl pas draugus (elnet.lt) paėmė VPS (WMVare virtualizacija): 1 branduolį, 1 GB ram, 10 GB HDD ir spėk kas nutiko? Svetainė veikia kaip uoga. ;)
 
Sumetėm jam CentOS, sudėjau ISPConfig ir sistema jau apie metai sukasi kaip pupytė. :) Nepamenu kada ten ką reikėjo žiūrėti dėl serverio, niekada negavau uptime pranešimo apie nepasiekiama serverį.
 
Galiu kirsti same problem pas dauguma kas turi serveriai.lt svetainę. ;)

Bliuske už šimtąpem paimčiau. Svarbu, jog D&G kuo didesnis užrašas būtų. Kilmės šalis - nesvarbu.

Už 2,3K lt jis normalaus aušinimo nebus

Tuščiom iPhone dėžutėm. Visada nepatenkinti kai gauna prekę, bet paskaite description'ą iš naujo nusiramina. :)

Kur pirkai laikrodi ir kiek mokejai?

Synology DS212+ su 2 x WD 2TB HDD. Apie 2000 lt.
 
http://www.synology.com/products/photo/DS212+/002.jpg

Papildau vizualiai savo komentarą apie ką kalbėjau ;)
 
http://www.millionreasonswhylithuaniaisthebestcountryintheworld.com/im/lt/2011/11_27/98173.jpg

Papildau vizualiai savo komentarą apie ką kalbėjau ;)
 
http://www.millionreasonswhylithuaniaisthebestcountryintheworld.com/im/lt/2011/11_27/98173.jpg

Taip, dabar puikus laikas jį atidarinėti. Galėsi snoro kioskeliuose viską sukrauti ir pavadinti SNORKEBABS. ;) Iškarto gausi daug reklamos, nes pereisi per visus humoro puslapios ir spaudą. O tada ant piko - parduosi.

Taip, dabar puikus laikas jį atidarinėti. Galėsi snoro kioskeliuose viską sukrauti ir pavadinti SNORKEBABS. ;) Iškarto gausi daug reklamos, nes pereisi per visus humoro puslapios ir spaudą. O tada ant piko - parduosi.

Nes:
 
1. US daug durnių kuriais galima pasinaudoti;
2. Valiutos rate 2.5 palyginus su LT;
3. Valiutos daugiau nei lietuvoje litų;
 
Pagrinde priežastis, kad Lietuvoje turi pora mėn taupyti, kad nusipirkti TV, o US iš vienos algos gali keturis TV nusipirkti. Be to, ne staigiai, norėjau seniai po truputį, tik dabar noriu dar labiau.. bet kaip matau, teks dar apie metus laiko sėdėti Lietuvoje. :)

Tai čia vienam mažam mieste kažkas man valytuvus mėgsta pakelti, rasčiau kas be policijos gerai atidroščiau.
 
Kol kas sužavėjo šis variantas: http://www.sekliams.lt/vaizdo-iranga/ip-kamera-foscam-fi8905w-diena/naktis-lauko-belaide
 
Užsakiau šią: http://www.ebay.com/itm/Foscam-FI8905W-60-LED-Wireless-IP-Security-Camera-CCTV-/270752359355?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item3f0a1923bb
 
Nepatiks, parduosim. ;)

Nepyk čiuveli, bet taip tau ir reikia. ;) Pagal nuojautą kvepia: teisių kabinimas min metams, perlaikymas ir koks tūkstantukas. ;)

Su 520m galesi pazaist, bet tik ant low-medium grafikos. Tai vat tavo pasirinkimas - ar esi toks kuriam svarbu zaist su high nustatymais (aa ir t.t.) ar ne. Nors ir 540m nebus jau toks "zveris" (geresne zinoma, bet visvien).
Dar gali pagalvot apie netbook'a uz 1000 ir desktop'a uz 2000 ^_^ Nes visgi nesiotis 15" tikrai uzknisa.
Arba Asus N53SV

Iš įmonės direktoriaus:
 
 
Prekės kodas: FB356UA#ABA, galite pasigooglinti. Jo kontaktai: virgis dog matrix dot lt
 
Parašykite jam, kad norite HP Touchpad'o 32GB, ir brūkštels atgal jeigu kažko reikės.
 
Tik nepadarykite man gėdos ir bendraukite normaliai.
 
Savo užsakymą jau brūkštelėjau, lauksim pad'o jeigu pavyks gauti normaliai. ;) "Ačiū Markai". :P

Uždirbti trečią milijoną.
 
Kol kas nei vieno neturiu, bet jeigu uždirbsiu trečia tai savaime ateis pirmas ir antras. ;)

Iš įmonės direktoriaus:
 
 
Prekės kodas: FB356UA#ABA, galite pasigooglinti. Jo kontaktai: virgis dog matrix dot lt
 
Parašykite jam, kad norite HP Touchpad'o 32GB, ir brūkštels atgal jeigu kažko reikės.
 
Tik nepadarykite man gėdos ir bendraukite normaliai.
 
Savo užsakymą jau brūkštelėjau, lauksim pad'o jeigu pavyks gauti normaliai. ;) "Ačiū Markai". :P

Iš įmonės direktoriaus:
 
 
Prekės kodas: FB356UA#ABA, galite pasigooglinti. Jo kontaktai: virgis dog matrix dot lt
 
Parašykite jam, kad norite HP Touchpad'o 32GB, ir brūkštels atgal jeigu kažko reikės.
 
Tik nepadarykite man gėdos ir bendraukite normaliai.
 
Savo užsakymą jau brūkštelėjau, lauksim pad'o jeigu pavyks gauti normaliai. ;) "Ačiū Markai". :P

Pabandykit su PHP paprogramint su threadais, realizuoti tikrą Event Sourcing, tranzakcijos ribą ištemti iki 3 request'ų, tranzakciją vykdyti per distributed sistemą ir pasiekti tokią spartą be kešavimo kaip kad siūlo pvz Java Spring MVC frameworkas (PHP gauna į kaulus stipriai ant to, kad kiekvienam requestui reik iš naujo visą domain dalį užsikraut).
Kai viso šito reikia (o reikia tikrai ne kiekvienam, duok Dieve 1 iš 1000 projektų) tai prasideda keiksmažodžiai PHP linkme. Iš to ir atsiranda kalbos "PHP nerimtiems projektams" "tik Java rimtiems projektams". Reik apibrėžt, kas rimta, kas ne - nes pvz. facebook'ui beveik nieko nereikia iš išvardintų, o ko reikia, gali kuo puikiausiai tai įgyvendinti kitais būdais. O kas pasakys, kad FB nerimtas projektėlis?
 
 
Dar vienas darbdavys, ieškantis visų galų meistro...

Tas kuris parašė šį straipsnį šiek tiek nutolęs nuo realybės, nes PHP turi daug privalumų ir FB puikiai parodo, kad PHP gali vežti ir l.lankomus projektus. Jeigu susidūrė su keliais kreivarankiais PHP "specialistais" tai jo bėdos..
 
PHP ryškiausias privalumas, kad ją lengva suprasti ir ja programuoti, o įmonėms gausus specialistų ratas ypač naudingas, nes gali mažinti kainas už darbą. Turint JAVA / .NET projektus surasti bent vidutinio lygio programerį yra žiauriai sunku, o ir tie kainuoja didelius pinigus (ratio 2xPHP).
 
Pagrindinis PHP fail tai programavimo laisvė (nėra griežto griežto strict'o). Kada žmonės turi daug tos laisvės tai dažniausiai ir persilenkia su ta savo laisve... privelia makaronų ir viskas ima stabdyta.. bet bet kada galima pridėti V12 su dviem turbinom (vieną mažą ant mažų apsukų ir vieną didelę ant didelių kaip BMW M5) ir viskas suksis su vėjeliu. :)
 
Geram šokėjui ir pympalas maišo.

Dėl mokamų programų nulaužimo abejoju, bet siūlau jas tiesiog parsisiūsti iš piratinių puslapių ;)