Skauda nugarą, pagalbos

Na labai gydymo metu padejo masazai, nes po ju nebeskauda nugaros nors tai jos neisgydo. Tepiausiu Fastum Geliu, stengiausi tiesiai sedeti ir dar siek tiek nugaros atsilenkimu karts nuo karto padarydavau. Padejo... Aciu visiems uz naudingus patarimus!

Man nugara skauda jau gal apie menesi, atrodo dabar kazkiek maziau, bet vis dar skauda (pvz kai tupiuose ar kaip nors pasikrepiu netaip arba uzsibunu vienoj vietoj). Viskas prasidejo po to kai koke savaite teko miegoti nepatogioj lovoj, dabar pradejau tept kazkokiu geliu tikiuos prais :) Gal ka patarsit?

Man nugara skauda jau gal apie menesi, atrodo dabar kazkiek maziau, bet vis dar skauda (pvz kai tupiuose ar kaip nors pasikrepiu netaip arba uzsibunu vienoj vietoj). Viskas prasidejo po to kai koke savaite teko miegoti nepatogioj lovoj, dabar pradejau tept kazkokiu geliu tikiuos prais :) Gal ka patarsit?

Na sioje temoje yra tikrai daug ivairiu patarimu. Perskaityk viska atidziai ir isbandyk, gal pades. ;)

man buna uzeina i metus kokius 2-5 kartus skauda nugara net paeiti negaliu, tada leidziuosiu vaistus diklofenaka padeda tikrai uztenka 1-3 ampoliu ir skausma dingsta, tik tie vaistai yra receptiniai :)

Labai neblogų patarimų yra, aš taip pat kartais susiduriu su šia problema, todėl visa tai pravers ne tik man ar temos autoriui, bet ir visiem kitiem :)

Tikriausiai visiems taip yra buve, bet pas mane tai dažniau kaklas pareina, ir pradedu jį sukioti , o kaklas sukamas traška, kas susidūrėt, ir turit info kaip gyditis pacituokite pranešimą ir atsakykite. Ačiū

Man jau nuo ankstyvos vaikystes kakla sukiojant traška, nematau tame problemos :)

mastisept plus 450 nuo visu vidiniu patempimu kvapas ne koks bet padeda ir kaina gan padori.TIK VIENAS BET :) ji rasit tik veterinarijos vaistinei :)

Išbandyk kokius tepalus, eik pas daktare ta gal padės. ;)

Daktarų ir farmacininkų forumas :DD

Eik į masažą

Pats prieš kažkur metus turėjau problemų su nugara. Irgi buvo panašiai, kad ryte atsikėliau ir žiaurų skausmą pajutau. Pradžioj apie mėnesį bandžiau gydytis tepalais, nelabai aktyviai sportavau (kitaip negalėjau), bet galų gale teko nueit pas šeimos gydytoją. Pažiūrėjo ji ten, paklausė ir pasakė, kad nervinių šaknelių uždegimas (a'la radikulitas, kuris jaunystėj dažniausiai nuo patempimo būna). Tai tada viskas aišku paliko, kad prieš pat prasidedant skausmui vieną kartą teko pasportuot neapšilus ir tikriausiai tiek tereikėjo...

Aišku gydytoja irgi rekomendavo tuos tepalus, bet jei nepadės iškart užrašė pavadinimą vaistų "Ibuprofen". Be abejo, tokius vaistus gert nelabai naudinga organizmui, bet pagėrus gal savaitę panašiai skausmas praėjo.

Bet iš tikrųjų nuo to laiko jau labiau pasaugau nugarą, nes po kiekvieno nepatogaus išmiegojimo ar sėdėjimo "išsidrėbus" ryte jauti, šiokį tokį nemalonumą nugaroje.

Tai tiek. Nežinau kame problemos Jūsų nugarose, bet man buvo būtent taip. :)

Jau minėti Fastum gel arba Ketanol yra pats tas nuo įvairių patempimų, sumušimų. Labai gerai yra įvairūs tempimo pratimai, bet jeigu skausmas didelis, tai tik kokį nors tepalą ar kompresą užsidėt ant skaudančios vietos.

Bandyk ant kietesnio pavirsiaus miegot, bent man tai labai padeda, stiprink nugaros raumenis, dar kartais buna kai perpucia vejas nugara (bent man) kelias savaites skauda :)

O man tai kaklą skauda... Ryte atsikėliau, pasiraiviau ir kakle sutraškėjo kažkas tai dabar sunku pasukt galvą į kairę pusę, nes siaubingai skauda kaklą, sunku pakelti aukštyn galvą ir nuleisti žemyn, tik į dešinę pusę pasukus tai galima būti :| Gal galit ką patart? Tikiuosi turėsiu koky fastum gel ir padės... :(

Pabandyk Traumeel s tepalą, mane sykį bevairuojant vėjas smarkiai supūtė, tai paskui irgi vos kaklą galėjau pasiukioti. Šis tepalas nuo visokių patempimų ir pan. Bent jau man tikrai padėjo.

Kadangi sportuoju dideliais svoriais, kartais nepavyksta isvengti traumu, pasitaiko ir man nugaros pasitempimu ar perputimu, as naudoju kaulazoliu tepala ir nezinau ar tai jo deka ar ne, bet gana greitai praeina skausmas, tom dienom stengiuosi kiek maziau kruvio nugarai duoti.

Užsigrūdinsi nugarą po 15h per parą prie pc praleisdamas, nebeims jokie skausmai. :D

Sveiki gal kas žinote kas yra. Man yra 16metų ir tarkim aš išgeriu alkoholio kol geriu neskaudą, bet kaip pradedu blaivytis nežmoniški skausmai prasideda dešinėje pusėje virš pasturgalio ta šoną skaudą, tai kaip bloga po alkoholio ir kaip skaudą atrodo numirti galima. Tai mama suleidžia diclak praeina po kiek laiko.

Ėjau į sporto dispancerį, pasakė pratimus kokius daryti darau juos dabar ne taip skaudą nugarą, būdavo pasedėdavau prie pc pradėdavo skaudėt, dabar pasėdžiu jaučiasi atrodo kas skaudės, bet praeina viskas tvarkoje.

Anksčiau gerdavau alkoholį ir jokio skausmo nejausdavau, kas gali padėti? Negaliu net per šventes išgerti.

Pateikus tokius simptomus manau tau gali padėti tik profesionala, o ne uždirbti bandantys studentai su savo patarimais :) Eik išsitirti pas gyditojus ir sužinosi kas tau ''negerai''

Dėl nugaros skausmų padeda miegojimas ant kietos lovos be pagalvės. Patikrinta :)

Kai man kažkada tai buvo, tai gydytoja rekomendavo lankstytis prieš miegą. T.y. siekti kojų pirštų, paskui į kitą pusę. Paskui lenktis link kojų visais įmanomais būdais - viena ranka laikant vieną koją, tada susiriesti į kamuoliuką kaip įmanoma stipriau. Vienu žodžiu raitytis :)

Man padėjo nugaros raumenų pratimai, masažai ir gera (kieta) lova. :)

Sveiki gal kas žinote kas yra. Man yra 16metų ir tarkim aš išgeriu alkoholio kol geriu neskaudą, bet kaip pradedu blaivytis nežmoniški skausmai prasideda dešinėje pusėje virš pasturgalio ta šoną skaudą, tai kaip bloga po alkoholio ir kaip skaudą atrodo numirti galima. Tai mama suleidžia diclak praeina po kiek laiko.

 

 

Ėjau į sporto dispancerį, pasakė pratimus kokius daryti darau juos dabar ne taip skaudą nugarą, būdavo pasedėdavau prie pc pradėdavo skaudėt, dabar pasėdžiu jaučiasi atrodo kas skaudės, bet praeina viskas tvarkoje.

 

 

Anksčiau gerdavau alkoholį ir jokio skausmo nejausdavau, kas gali padėti? Negaliu net per šventes išgerti.

Aš ne medikė, bet siūlyčiau pasitikrinti inkstus ir šlapimo rūgšties kiekį kraujyje.

Diclac mažina uždegimo simptomus (pvz., patinimą ir skausmą) bei karščiavimą, tačiau uždegimą ar karščiavimą sukėlusių priežasčių neveikia.

Šitas vaistas grubiai tariant tik nuima skausmą, o negydo, tad vargu ar neišsiaiškinus tikslios problemos, ir jos nepagydžius skausmai ims ir dings. Gali tik atvirkščiai - blogėti, jei kas rimtesnio, ir apleisi.

Žodžiu gąsdint nenoriu, bet nubėk pas gydytojus - papasakok apie bėdas, jei reiks tyrimą vieną kitą pasidaryk - ir žinosi kaip gydytis. ;) Aišku neatmeskim galimybės, kad tavo jaunas organizmas tiesiog praneša kad alkoholio jis nenori - jei neklausai - tai turėk tada. :)

Sveiki gal kas žinote kas yra. Man yra 16metų ir tarkim aš išgeriu alkoholio kol geriu neskaudą, bet kaip pradedu blaivytis nežmoniški skausmai prasideda dešinėje pusėje virš pasturgalio ta šoną skaudą, tai kaip bloga po alkoholio ir kaip skaudą atrodo numirti galima. Tai mama suleidžia diclak praeina po kiek laiko.

 

 

Ėjau į sporto dispancerį, pasakė pratimus kokius daryti darau juos dabar ne taip skaudą nugarą, būdavo pasedėdavau prie pc pradėdavo skaudėt, dabar pasėdžiu jaučiasi atrodo kas skaudės, bet praeina viskas tvarkoje.

 

 

Anksčiau gerdavau alkoholį ir jokio skausmo nejausdavau, kas gali padėti? Negaliu net per šventes išgerti.

Dabar kaip ir viskas gerai. Kaip minėjau sporto dispancerį darydavau pratimus, kuriuos ir dabar namie darau. :) Buvau išgėręs tai nesijautė nieko. Kiek sakė sporto dispancerį, kad pas mane yra kažkoks raumuo per silpnas, ir kaip man pradeda skaudėt tas raumuo silpnėja ir užspaudžią kažką. Sakė stiprinti reikia su tais pratimais kuriuos darau lyg viskas tvarkoje. :)