Receptai vyrams

Maistas sportininkui.

º Virti ryžiai

º razinkos :lol:

º jogurtas

Čia mano vakariene ^_^

Na aš visai skanų patiekala dažnai pasigaminu tai yra Gruzdinti koldūnai su padažu :)

Ko mums reikės

Aliejaus

Keptuvės arba frytiūrinės

Koldūnų (geriausia liūtuko naminiai koldūnai nes kaikurie prasprogsta ir nelabai tinka gruzdinimui )

Padažo labiausiai tinka heinz česnakinis pats dar įmaišau kefyro šiektiek įdedu prieskoniu kartais aštraus padažo dar ir česnakų įpjaustau bet čia jau jum pagal skonį koki padažą daryt :)

Paruošimo būdas

Užkaičiame keptuve ar frytiūrinę su aliejum ir suberiame koldūnus , kepame ant nelabai didelės ugnies nes kepant ant didesnės jie pradeda plyšti ir iškrinta mėsa ir pnš , pavartome kaskart , kepame apie 7 minutes kad koldūnai šiektie parustu . Baige kepti sumetame i paruošta padaža koldūnus išmaudom padaže kad jie šiektiek suminkštėtu ir skanaujam :) Skanaus kas gamins :)

As daznai ziuriu Gustavo enciklopedija ir man patinka jo vaikiski receptai :)

Ir viena puiku recepta pasake "Pirato akys" :D

Siuo metu as valgau dabar si pirato aki :D

Taigi "Pirato akyms" prireiks:

4 kiausiniu

4 riekeliu batono

aliejaus

druskos

Ikaitiname keptuve, pasiemam batona.

Batone isskaptuojame skyle,

Kai taip padareme dedame kepimui, i batono vidury imuskite kiausinius ir kepame :D

Gaminimo laikas 5 min.

Valgyti tinka su keciupu

Skanaus :D

Na gal kas dar kokių receptų. :D

Eina sau! Cia tai geras. :) Dekui.

Atrodo taip paprasta, bet niekaip nebuciau ismastes, kad taip imanoma. :D

Pats paprasčiausias patiekalas, kuriam paaiškinimo manau nereikia... ;D

http://img100.imageshack.us/img100/6466/maisc.jpg

Šiandien gaminaus havajietiška picą labai šauniai gavos ir pinigų tikrai sutaupiau :) Picos pado gaminimo nuoruoda: http://www.youtube.com/watch?v=-orAppT-MLI O toliau galima jau pagal save dėt ko norit aš gaminaus havajietiška tai picos pada ištepiau su sviestu ir pomidoru padažu tada daug sūrio , susmulkinau dešreles ir panaudojau vietoj kumpio ir ananasai ir picos prieskoniai fsio iškepe skani skani pica kaip picerijoj :)

nemanau ,kad ka sugundys bet vistiek parasysiu :D

• avizu dribsniai
• razinos

uzverdi vandeni supili avizu kose ir razinas ,verdi kol isvirs :D extremaliai pigus ,sveikas, skanus ir sotus patiekalas ,(jeigu isvis galima vadinti patiekalu) su kuriuo pradedu beveik kiekviena diena :)

Kaip avižos gali nesudominti? Juk tai kruopos kurios vos ne vertingiausios iš visų kitų. :) Liuks. Vietoi razinų galima įsidėti džiovintų vaisių dar dar ko nors. :P

Rytais geriu šitą :)

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=191486694270451&set=a.106524179433370.14037.100002273664099&type=1&theater :D

sitas gerai atrodo,reiks pamegint :)

*Kiaušiniai

*Svogunai

*druska

*Majonezas

*Sūris (tepamas)

*Duona

Na pradedam išverdam kietai kiaušinius (aš verdu 5vnt) atšaldom supjaustom smulkiai nusilupam svogūną taip pat

smulkiai supjaustom ,dedam į dubenį dedam mojonezo ir tepamo siurio,druskos(pagal save)

gerai sumaišom dar be maišydami patrinam

jai kiaušiniai dar buvo nešalti tai įdedam trumpam į šaldytuva ,nes ta šilta masė neskani. išsitraukiam ir tepam

ant duonos ar batono ir valgom su arbata labai vertinga sportuojantiems be papildų. Skanaus

*Kiaušiniai

*Svogunai

*druska

*Majonezas

*Sūris (tepamas)

*Duona

 

Na pradedam išverdam kietai kiaušinius (aš verdu 5vnt) atšaldom supjaustom smulkiai nusilupam svogūną taip pat

smulkiai supjaustom ,dedam į dubenį dedam mojonezo ir tepamo siurio,druskos(pagal save)

gerai sumaišom dar be maišydami patrinam

jai kiaušiniai dar buvo nešalti tai įdedam trumpam į šaldytuva ,nes ta šilta masė neskani. išsitraukiam ir tepam

ant duonos ar batono ir valgom su arbata labai vertinga sportuojantiems be papildų. Skanaus

Panasiai darau kai baltos misraines yra dasimetu surio skysto ir kiausiniu daugiau ir limpa su juoda duona puikiai ;)

Viengungio kiaušinienė:

Atsidarai šaldytuvą, pasikasai kiaušus, uždarai šaldytuvą.

1. Dešra (liaudyje - šlapenka);

2. Batono riekė;

Gal kas galit ka greito ir astraus pasiulyt? :)

Na ir uzmaciau toki nebloga recepteli smailiziams.

http://www.part.lt/img/fa5789aed3dd5381fdf85be44594f51c106.jpg

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=S1FEDWxFIeQ

Prajuokino :D

Na Vyrai, turbut megstat kepsnius? :)

Taigi, parasysiu viena receptuka, nuo kuriuo manau tikrai nenusivilsit ir svecius nustebinsit. Skanu tiek pasildytas, tiek katik iskeptas.

Ko reikes? (Kiekiu tiksliai negaliu pasakyt, tad kai kepu, parasysiu kiek pats imu)

1kg kiaulienos nugarines

saltai rukytos kiaulienos sonines (man labiausiai patinka ir rekomenduoju biovelos, imu viena paki, ten kazkur apie 400gr buna)

Majonezo (imu hellmans)

Cesnako galvutes

Surio lydimui (~300gr)

~0.5 kg bulviu

pievagrybiu dezute

prieskoniu

Paruosimas:

Visu pirma nulupame bulves ir paverdame ~10min (sis laikas priklauso nuo to, kiek desit majonezo, jei kiek daugiau, tada pavirkit ilgiau, nes bulves bus tarp mesos ir majonezo, gali nespeti iskepti), toliau supjaustome nugarine ~2cm storumo riekemis (ar kaip cia pavadint) ir pamusame iki ~1cm, istepame aliejumi skarda ir sudedame pamusta mesa, pabarstome pipirais, prieskoniais pagal skoni, sudedame smulkintus cesnakus (pats prieskoniu daug nededu, isskyrus cesnako ir pipiru), tada plonai supjaustome rukyta sonine ir dedame ant mesos, kubeliais spjaustome pavirtas bulves ir dedame ant sonines ir tada ant virsaus pagal skoni uztepame majonezo, plonai supjaustome pievagrybius ir dedame ant majonezo. Visa tai kisame i orkaite ant ~180 C ir kepame ~30min, tada sutarkuojam suri ir uzdedam ant kepsniu (stenkites, kad kuo maziau surio patektu tiesiai ant skardos, nes tada svilesiu kvapas atsiras, bet skoniui tai itakos netures), kisam vel i orkaite ir dar pakepam ~15min.

Patikekit, tikrai vertas demesio receptas! Ir visi namai kvepes!

Skanu ir pasildytas