Muscletech Mass Pack papildas

Sveiki, gal galėtumete pakumentuoti šį maisto papildą?

Muscletech Mass Pack

http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/muscletech/muscletech-mass-pack.html

Ar verta pirktis jį? Noriu šiek tiek masės pasiauginti. Ar gal kas ką nors panašaus gali pasiūlyti?

Dėkui už atsakymus. :)

Sveikas, jei nori tikrai gero patarimo, parašyk man AP. Koki tikslai, sporto stažas ir t.t Gausi visą info ;)

Prisidedu prie klausimo, gal zinot koki geriausia butu naudot, jei noriu priaugt svorio? DAUG SVORIO. :D

Nebūtina ryt tų papildų jei nori masės priaugint.Natūraliai galima :)

muscletecho papildai vieni blogiausių. bent kuriuo atveju, papildai neduoda didelio efekto. gera programa ir ilgas ir sunkus darbas. žinau, kad tai girdėjai, bet tokia teisybė :) efektas tik tame, jog kai įkiši pinigus ir galvoji, kad dabar bus "turbo" dirbi sunkiau, daugiau stengiesi ir paprasčiausia atsiranda rezultatai. steroidai duoda greitus ir realius rezultatus, bet čia jau atskira tema, atskiras reikalas :)

kai teko būti "formoje" sportavom po penkias dienas savaitėje, po dvi valandas. ir taip visus metus, pasiekėm gana nemažai. kartais ir po visas šešias.

svarbiausia: vartoti vandenį treniruočių metu, nevartoti alkoholio, gauti pakankamai baltymų, gerai pratampyti raumenis prieš treniruotę (šito labai nemėgau, todėl neišvengiau skausmingų raumenų patempimų, kai negalėdavau stumt štangos tam tikrą laiką) ir žinoma, pamaitinti raumenis, nes vėlgi atsiras skausmai ir masė augs truputėlį lėčiau.

jei nori auginti masę, venk kardio ir greitų pratimų.

tiesa, man masė lengvai auga (dabar kai nebesportuoju turiu problemų dėl to :D), o šiaip, kam ji sunkiai auga, tai sunkiai ir auga :D stebuklų nemačiau ir netikiu, kad jų būna.

tiesiog, arba organizmas linkęs arba ne :) lengvai priaugantys nori išryškėt ir kankinasi, sunkiai priaugantys vėlgi nori sustambėti ir kankinasi :) ne visi mes vienodi ir nereikia norėt tokiu būti. augink masę iš lėto, bet ryškią :) štai dėl ko yra fitnesas ir yra kultūrizmas... ech , per daug išsiplėčiau :D

trumpai - papildai daugiau marketingas. realių pavyzdžių mačiau nemažai.

Jeigu nori uzsiauginti MASES, turi suvalgyti daugiau kaloriju, nei ju suvartoji per diena. Daugiausia mases duoda angliavandeniai ir riebalai. SEKMES!

Papildai nepadarys uz jus visko, bet padeda pasiekt rezultatu. Tarkim imkit paprasciausia proteina. Tai daug paprasciau, efektyviau, NAUDINGIAU ir netgi pigiau vartot, negu tarkim suvalgyt krutineles is karto po treniruotes. Aisku papildai maisto nepakeis, bet maistas ju irgi :)

KingPin muscletecho papildai tikrai nera blogi. Jie tiesiog nera vertinami del aukstos kainos. Zinoma yra geresniu alternatyvu uzkurkas geresne kaina ;)

Nu cia tu ir parasiai, jei augini mase tai nedaryk cardio. Poto tokiems kociokams ir buda sirdis nuvarginta ne pagal amziu. Butina daryti cardio. O tai poto galesit pamirst visus savo sportus :)

Autoriau, maisto nebandei pirkt? Susiderink mityba tinkama sau ir bus gerai, bet aisku papildu nenurasau, jie labai svarbus. Ne visi gali 5 kartus i diena valgyt, tiesiog neturi tokiu galimybiu. Tada pasitarnauja gainerio kokteilis, greita paprasta ir efektyvu ir daug naudingu medziagu gauta. Nepamirsk amino rugsciu, nepirk tableciu tik. Tabletes mergaitem. Imk gryna BCAA milteliais, greiciau ir geriau pasisavina organizmas. Yra be skoniu ir su skoniu, paciam rinktis.

Nori mase augint? Maitinkis tinkamai ir nusipirk gaineri. Asmeniskai as ziureciau 50/50 santyki tarp angliavandeniu ir baltymu.

Nori mase augint:

1)Proteinas

2)Kreatinas

3)Vitaminai

4)BCAA

Papildai pagal svarbuma :)

Aisku svarbu poilsis, treniruotes ir mityba.

Tik nepirk parduotuvej papildu, bent tiek padaryk :)

Nori mase augint:

1)Proteinas

2)Kreatinas

3)Vitaminai

4)BCAA

Papildai pagal svarbuma :)

 

Aisku svarbu poilsis, treniruotes ir mityba.

 

Tik nepirk parduotuvej papildu, bent tiek padaryk :)

Asmeniskai as siuos papildus numeruociau taip:

1. Vitaminai ir mineralai

2. BCAA

3. Proteinas

4. Kreatinas

sis sportas brangus uzsiemimas, jeigu turi pakankamai lesu tam, tai viska kartu paimk.

Na BCAA skaitosi prie brangiuju papildu kategorijos, tad ji parasiau numeriuku(1kg-150LT grynu bent pas mane) :) Kas beko tai superinis papildas.

Na jo, as dabar pats nusipirkes xtend bcaa 90 porciju. Labai gerai veikia.

Xtend geras papildukas, visgi kiek brangokas. Ir svarbiausia skanus :) Jei nebijai miltuku beskoniu kita kart gali ziuretis grynu BCAA 1kg-150LT tai iseis pigiau ;)

Nebūtina ryt tų papildų jei nori masės priaugint.Natūraliai galima :)

O papildai tai kas "natūrale" ? Steroidai ? :lol:

kiekvienas žmogus yra unikalus, ir neskleiskit čia erezijų, jog nevartodamas papildų, priaugsi norimą masę, nes tai lemia viskas, ir mityba, ir metai, ir hormonai... man ir begalo sunku masę augint, nes svorį numesti galiu labai greit, o vat užauginti jį kainuoja daug laiko ir pastangų...

o kalbant apie tavo norimą pirkti papildą, tai nelabai suvokiu, kuo kreatinas susijęs su masės auginimu, jį reikėtų vartoti jau beveik pasiekus norimą rezultatą bei ryškinant raumenį.

mano patarimas:

nusiperki kilogramą kokybiško(ne iš vaistinės, o pieno išrūgų) proteino, pusę kilogramo avižų ir pusę kilogramo gliukozės, avižas ir gliukozę su mašinėle(aš su pipirų malimo mašinėle) susmulkini ir supili į proteiną, dedi po gerą kaušelį vienai dozei, užpili ŠILTU pienu(nes kitaip jausis lyg miltų skonis nuo avižų) ir geri du tris kartus per dieną, vieną ryte, vieną vakare ir gali vieną po treniruotės.

čia būtų ir angliavandenių ir baltymų toks kaip ir miksiukas, o būtent šių dalykų reikia auginant masę.

taip kad tokiu būdu gautum 2kg gan nebrangaus bet kokybiško papildo :)

p.s. apie šį receptą iš kulturizmas.net sužinojau, pats bandžiau, tikrai patiko ir bent jau man tiko :)

O papildai tai kas "natūrale" ? Steroidai ? :lol:

Nesupratau nieko :lol:

tai nelabai suvokiu, kuo kreatinas susijęs su masės auginimu, jį reikėtų vartoti jau beveik pasiekus norimą rezultatą bei ryškinant raumenį.

Kreatinas visgi jegai didinti :huh: o siaip receptas tai tikrai geras paminetas.

Na neturiu problemos kaip uzsiaugint mase, bet jeigu reiketu tai butu kazkas panasaus is papildu:

gaineris

proteinas

kreatinas

BCAA

Visu situ reiketu.