Riebalai ant pilvo

O tu bent žinai kas yra fitnesas? Aš nekalbu apie sporto klubo pavadinimą

Aisku kad zinau, jei nezinociau tai pasigoglinciau, negalvok, kad esi vienas protingas

ATjr tai visur su sportu susijusiose temose isvadina visus visaip, bet nieko pats naudingo nepasako. :D

ATjr tai visur su sportu susijusiose temose isvadina visus visaip, bet nieko pats naudingo nepasako. :D

Nes ir neturi ko pasakyt, nieko nepasiekęs bando "kompensuoti" save "stumime" ant kitų...

Siaip patarimas is mano puses butu maziau klausinet sitam forume tokiu dalyku. Derink mityba ir aktyvinti laisvalaiki. Daugiau judek , daugiau valgyk "zalio" maisto , bet neatsisakyk ir mesos , aisku liesesne rinkis. O siaip geriausia butu nueit pas profesionalus ir viska suderintu tau ;)

ATjr tai visur su sportu susijusiose temose isvadina visus visaip, bet nieko pats naudingo nepasako. :D

norėsi susirasi, kas nori, tas parašo asmeninę žinutę ir padedu kuo tik galiu :)

Čia tiek daug reiškies turbūt gerų pasiekimu turi Man būtų įdomu pamatyti tavo pasiekimus, nes čia visi tokie d uxai nieko nesupranta, tik ponas pats sau fainas viska nusimano ir viska supranta.

aš nieko pikto nesakiau, nei apie tave, nei apie ką kitą

Nes ir neturi ko pasakyt, nieko nepasiekęs bando "kompensuoti" save "stumime" ant kitų...

AŠ NESTUMIU. Kur matai stūmimą? Man tiesiog užkniso žiūrėt, kaip visokie protinguoliai bando kažką parodyt, kad moka, nors parodyta, jau dafiga kartų iš kitų, nu nafik tą patį rašyt milijoną kartų? ;-) atsakyk man.

Aisku kad zinau, jei nezinociau tai pasigoglinciau, negalvok, kad esi vienas protingas

Tai paaiškink, kaip galima lankyti fitnesą :) Fitnesas - gyvenimo būdas, o ne kažkoks būrelis

O be to, visiems, kurie užsigavo :) nieko blogo nesakiau, nesakau ir nesakysiu apie jus. žinau, kad norit dalintis žiniom ir panašiai, ir t.t., nu tipo labai gerai čia viskas, bet supraskit vieną dalyką, aš nesakau, kad jūsų info klaidinga(nevisiems galioja), nelaikau savęs geresniu už jus, tiesiog paskaitykit, kiek tokių pat temų yra, ir čiut ne kiekvienas atėjęs, tą patį mala, kad tipo 2g baltymo, 4g anlies, 1 riebalo ant kg. Ten tipo, treniruokis dafiga kartų, daryk bazės daugiau, junk funkcinius pratimus, tipo aktyvų laisvalaikį propoguok, ten dar kokį š pamalk su mityba, ir t.t. - visi tą patį sakot, o susimąstot kodėl? NES NORIT ATRODYT PROTINGI, nei vieno idiotu nepavadinau, taip kad ramiai