Raumens susitraukinėjimas

Tai iškilo tokia problema:

Nuo šiandienos ryto pradėjo susitraukinėti kairės rankos bicepco raumuo ~ kas 5 sec po susitraukima.

Būna kad praeina,bet po keliu valandų vėl pradėda....

Gal kas netyčia esat su tuo susidūre ir žinot kas tai yra ir dėl ko atsirado ?

Stresuoji gal, nervuojies, nerimauji paskutiniu metu? Manau daugelis parekomenduotų magnio.

Stresuoji gal, nervuojies, nerimauji paskutiniu metu? Manau daugelis parekomenduotų magnio.

tai vat kad ne :D visiškai atsipalaidaves. Va kaip ir vėl praėjo nesamonė kažkokia.

Magnio ir kalcio in veną ir fsio. :D Arba gali tabletėm, arba su maistu. Jei nesusitvarko varyk pas daktarus. Padaryk mankštą arba gal tau čia po treniruotės ar darbo?

Prie magnio ir kalcio gali dar gelezies kelias tabletes isgert :)

Magnio ir kalcio in veną ir fsio. :D Arba gali tabletėm, arba su maistu. Jei nesusitvarko varyk pas daktarus. Padaryk mankštą arba gal tau čia po treniruotės ar darbo?

dėl treniruočių turbūt,nors jau apie 28 h praėjo po paskutinės dėl to biški ir keista.

magniu gerk, man buvo taip, tiesiog sportas ir vitaminu trukumas daro savo :)

Poilsio trūkumas, duok organizmui atsigaut, išsimiegok gerai ir praies.

Man tai patinka tas jausmas, kai raumuo susitraukinėja. :D

Man tai patinka tas jausmas, kai raumuo susitraukinėja. :D

Kurios kūno dalies?

Kurios kūno dalies?

Dvigalvis žasto raumuo.

Buvo ir man paciam taip pat. Kiek domejausi tai gali buti del persitreniravimo, vitaminu ar poilsio trukumo, streso. Bet manau po kokiu 3-6 dienu savaime praeis.

Siūlyčiau tiesiog nekreipt dėmesio, jei tai nėra ilgas/dažnas veiksmas. Man pačiam kartkartėmis užeina kad pradeda susitraukint kojos raumuo (tiksliai nepasakysiu kuris - nežinau :( ) bet tas dalykas trunka vos kelias sec ir tiek. Per daug nekreipiu dėmesio, o ir šiaip, būna jis labai retai ^_^

Man tai pasitaiko kartais, kad sėdi ramiai ir pradeda susitraukinėt rankos koks raumenukas, bet tas jausmas nėra labai nemalonus ir po keletos susitraukimų praeina. Bet man asmeniškai nebūna taip ištisai tik kartas nuo karto..