Atsistatymas po antibiotiku

Pora savaiteliu antibiotikus stiprokus pumpavau. Zinau, kad jie bedarydami "gera", organizme palieka pedsaka. Negera pedsaka. Gal zinot budu kaip atsistatyti po antibijotiku kurso? Googlinau, bet labai daug slamsto, pasvarstimai ir tiek. Vitaminai? Gal specialus maistas koks organizmo valymui? Apsvieskit truputeli, dekingas ;)

Kvėpavimo pratimai, vandens gėrimas 2-3 litrai per dieną.

Kvėpavimo pratimai, vandens gėrimas 2-3 litrai per dieną.

Esu girdejas apie kvepavimo pratimus, bet kazkodel as apie juos skeptiskai.. ar jie tikrai veiksmingi? Gal gali biski placiau papasakot? Nuorodu kokiu..

Pora savaiteliu antibiotikus stiprokus pumpavau. Zinau, kad jie bedarydami "gera", organizme palieka pedsaka. Negera pedsaka. Gal zinot budu kaip atsistatyti po antibijotiku kurso? Googlinau, bet labai daug slamsto, pasvarstimai ir tiek. Vitaminai? Gal specialus maistas koks organizmo valymui? Apsvieskit truputeli, dekingas ;)

jogurtas su kuo maziau dazikliu,kefyras,rugpienis.padeda atstatyti zarnyno mikroflora,kuri labai nukencia nuo antibiotiku.

Sugryžk prie priešantibiotikinio gyvenimo + sportas,no alco.

Vaistinei gerųjų bakterijų nusipirk turėtu padėti.

Sugryžk prie priešantibiotikinio gyvenimo + sportas,no alco.

Jo, taip ir planuoju daryt. Dar kosulys kamuoja, bet ryt ryte bandysiu eit pabegiot kokiom 20min, o gryzes gersiu kefyra :D Aisku sunku bus nes 2 savaites lovos rezimas buvo, galva sukasi staigiai atsistojus, silpna. Nu reikia restartint organizma po biski ka darysi.

Vaistinei gerųjų bakterijų nusipirk turėtu padėti.

Mano daktaras labai geras, sakė negerkit tų bakterijų ten chemija.

Geriausiai sakė ,jog padeda jogurtai ekologiški.

Mano daktaras labai geras, sakė negerkit tų bakterijų ten chemija.

Geriausiai sakė ,jog padeda jogurtai ekologiški.

Dėlto vaistininkės pastoviai iškišt bandydavo :D

Esu girdejas apie kvepavimo pratimus, bet kazkodel as apie juos skeptiskai.. ar jie tikrai veiksmingi? Gal gali biski placiau papasakot? Nuorodu kokiu..

Man jų veiksmingumas aiškus - padeda 100%. Ar padės tau, sužinosi pabandęs. Kvėpavimo technikomis iš kūno pašalina iki 90% aliekų, toksinų, (per fekalijas ir šlapimą tik iki 30%). Nepatariu eiti į vaistinę. Visi tie "vitamanai" yra tik reklaminiai triukai ir dažniau ne padeda, o kenkia, tuo labiau, kad nuo chemijos jie tikrai nevalo. Kol dar tinkamas laikas stenkis kuo daugiau valgyti šviežių daržovių, obuolių, morkų.. Tai yra tikrieji vitaminai. Taip pat reikėtų gerti kuo daugiau vandens - daugiausia pirmoje dienos pusėje ir mažiau vakare.

Siap atibiotikus vartoju labai retai (praktiskai visai ju vengiu), nes nezinia kiek ju yra gaunama su mesa, pienu ir t.t. Jei organizmas gaus imuniteta, tai rimtai susirgus antibiotikai gali ir nebepadeti, o be ju zmonija kolkas dar nelabai ka isrado. Tai viena karta kai teko ju daugiau pagert po operacijos labai skaudejo pilva, bet nusipirkau geruju bakteriju vaistinej ir tikrai pagelbejo, nes jau kita diena jauciausi geriau.

Sudomino kvepavimo pratimai, kazi kur galeciau pasiskaityt placiau? Tikiu, jog internetas uzverstas staipsniais, bet tai dazniausiai buna laiko gaisimas, kol pats nesi su tuo susidures.

Kaip ir minejo, reikia geruju bakteriju - probiotics [= Kefyras, tai taip, vienas is geriausiu budu prisikaupti bakteriju, tik kazin kiek tas pirktinis naudingas. Pats gaminuose namuose, bet ne is pieno, o vandens. :) Kitaip sakant, auginu ir maitinu pats savo bakterijas, tai bent zinau ka vartoju.

Sudomino kvepavimo pratimai, kazi kur galeciau pasiskaityt placiau? Tikiu, jog internetas uzverstas staipsniais, bet tai dazniausiai buna laiko gaisimas, kol pats nesi su tuo susidures.

 

Kaip ir minejo, reikia geruju bakteriju - probiotics [= Kefyras, tai taip, vienas is geriausiu budu prisikaupti bakteriju, tik kazin kiek tas pirktinis naudingas. Pats gaminuose namuose, bet ne is pieno, o vandens. :) Kitaip sakant, auginu ir maitinu pats savo bakterijas, tai bent zinau ka vartoju.

kaip is vandens?

kaip is vandens?

Aisku, jis gerokai skiriasi nuo lietuviams iprasto kefyro, bet naudingu savybiu turi ne ka maziau. Taip pat, alergiskiems tai viena is alternatyvu. Youtube ar google 'water kefir'.

Gali valgyt bet ką kas turi bifido bakterijų, bet natūralių, ne cheminių. Jogurtai, sūreliai. :)