Neimanoma susikoncentruoti

Jau tikriausiai daugiau nei porą mėn neimanoma susikaupti darbui, tarkim dabar būtina išmokti KET, skaitau knygą perskaitau vieną punktą jau beskaitydamas jo galą užmirštu kas pradžioj buvo. Sprendi KET testą, beskaitydamas klausimą prisimeni, kad reikia surasti klientui modulį, tiesiog neimanoma susikaupti, nėra kalbos apie mokslus, gal kas esat su tuom susidūrę ir žinot kame bėdos? :)

Kažkaip reikia išvalyt mintis, net nežinau, dėl tokių dalykų "miršta" mokslai, tiek įvairių darbų kokybė, pastoviai išsiblaškęs. Reikia išbandyt meditaciją ^^

Išjunk kompiuterius, telefonus, atsisėsk kur ramu ir mokykis ir nebandyk apie kažką galvot.

Meditacija, Joga.. asanos padeda koncentracijai, tik disciplinuotai, kiekvieną dieną. Padės :)

Būna ir man taip, kai parūkyt neturiu.

Pavasaris...

O Man netgi patinka tokios minčių srauto Mini atakos... ^_^ Nes tiek visokių dalykų išnyra į viršų, kad net lieku nustebintas. Nuo įvairiausių prisiminimų iki rodos genialiausių idėjų... ^_^ Svarbiausia nesierzinti dėl To. Tos mintys tarsi tie praeiviai gatvėje... Tegul gyvena. Nusižvenk ir toliau veik ką veikei. Kitokiu atveju taip ir pušinėsi nuo minties prie minties... O Tai labai groja nervais.

Pasportuok daugiau, kūnas fiziškai judant ilsina protą. Dabar perdaug dirbi protinį darbą.

Pasportuok daugiau, kūnas fiziškai judant ilsina protą. Dabar perdaug dirbi protinį darbą.

Sportuoju ir gan nemažai, tiesiog gal per daug streso, per daug apsikrovęs viskuom :?

Gerai patarė - šalia užsiimk kokia nors kita veikla, ne tik ta pagrindine. Geriausia, aišku, fizine. Bet bent jau man, kai mokydavausi kokiems sunkiems egzaminams ir neišeidavo pasportuoti ar kažko judraus nuveikti, tai padėdavo kad ir paprastų žaidimų žaidimas. Nuo visokių candy crush iki trackmania - tiesiog gali po kurio laiko mokymosi nukreipti mintis kitur. Aišku, tas gal negalioja, jei būtent žaidimai ir trukdo kažką nuveikti :)

Dar labai padeda pradėjimas darbuotis vos tik atsikėlus. Nepradėk nuo visokių facebook patikrinimų, naujienų paskaitymų, ar net nereikalingai ilgų pusryčių, o iškart sėsk prie darbų. Man tas labai padeda - kaip pradedi dieną, tokia ji ir būna. Šiuo atveju - susikoncentravus ties darbais.

Ar skiri laiko poilsiui? Galbut cia koks letinis nuovargis ar panasiai? Rasei, kad sportuoji, o kaip su mityba? Sportas atima daug energijos, tai reikia gerai maitintis, kad jos turetum

Pabandyk energetinio gerimo. Nezinau, bent jau man jis padeda susikoncentruot ir lengviau kimbu i mokslus.

gal isimilejai?:DD

Pabandyk energetinio gerimo. Nezinau, bent jau man jis padeda susikoncentruot ir lengviau kimbu i mokslus.

Tai problemos neisspres, o tik duos trumpalaiki efekta. Ir sveikatos jie tikrai neprideda

Tai problemos neisspres, o tik duos trumpalaiki efekta. Ir sveikatos jie tikrai neprideda

Dazniausiai problema yra tame, kad zmogus gyvenime turi ir taip ka veikt (ka jau kalbet kai yra rupesciu). Mokslas visada lieka nuosaly. Zmogus rimtai kimba i mokslai kai jau terminas spaudzia... Va tada kitos mintys i galva ir nelenda :D aisku yra isimciu, turbut mokykloj visi esam mate zmoniu, kurie be mokslo daugiau nekazka ir veikia :)

Aisku ne i nauda, bet zinai zmones ruko, geria, tas irgi ne i nauda. Jeigu +/- sveikai gyveni, nemanau kad skarbonke energetinio vakare pakenks labiau negu isgerti pora buteliu alaus.

gal isimilejai?:DD

http://youtu.be/mhkMURkmYEs?t=25s

Dirbant manęs tokie dalykai neblaško :D

Manau viena iš priežasčių, kad tai ką mokaus man tiesiog neidomu, bet to mesti tiesiog negaliu :ph34r:

Jei mokaisi tai, kas neidomu, tai naturalu, kad negali nei prisiversti mokytis, nei susikaupti. Niekas tokiu atveju nepades, jei nera motyvacijos is vidaus

http://youtu.be/mhkMURkmYEs?t=25s

 

Dirbant manęs tokie dalykai neblaško :D

 

Manau viena iš priežasčių, kad tai ką mokaus man tiesiog neidomu, bet to mesti tiesiog negaliu :ph34r:

Nesupratau tai tau neįdomu mokytis KET?

Nesupratau tai tau neįdomu mokytis KET?

Pats vairavimas man idomus, bet kai reikia mokytis KET ypač skaitant knygytę tai didelis stop'as :D nelenda į galvą ir tiek ir ne vien su ket taip, čia tik pavyzdys.

pavaryk b grupes vitaminu placiu spektru, nervu sistema visa pareguliuos ir susikaupt lengviau ;)

O Man netgi patinka tokios minčių srauto Mini atakos... ^_^ Nes tiek visokių dalykų išnyra į viršų, kad net lieku nustebintas. Nuo įvairiausių prisiminimų iki rodos genialiausių idėjų... ^_^ Svarbiausia nesierzinti dėl To. Tos mintys tarsi tie praeiviai gatvėje... Tegul gyvena. Nusižvenk ir toliau veik ką veikei. Kitokiu atveju taip ir pušinėsi nuo minties prie minties... O Tai labai groja nervais.

Pripažinsiu, kad tos plūstančios mintys kartais būna gana vertingos, bet tikriausiai nesusidūrei su visišku negalėjimu susikaupti :D Įsivaizduoju, kaip jaučiasi temos autorius. Man jau tas pats, metai iš metų. Ruošiesi kokiam egzaminui, skaitai konspektus ir tiesiog beskaitydamas galvoji visiškai ne apie tai ką skaitai, o apie pašalinius dalykus ---> baigus skaityti galvoji "o apie ką aš čia skaičiau??" ;D...

Šiaip patarčiau gerą mankštą daryti kas kokį pusvalandį, bent jau pirmas 10 minučių~ po mankštos smegenys veikia kaip šveicariškas laikrodukas :D. Dėl to gausi tik abipusę naudą: tiek gerą savijautą, tiek susikaupimą :)

P.S. klausimas: ar kas nors esate vartoję kažkokių papildų gerinančių smegenų veiklą, susikoncentravimą? Ar jie bent truputį padeda?

Man irgi aktualu, tikrai yra naudingų atsakymų :)