Cukrus papilduose

Nesenai susirupinau tokiu dalyku kaip cukrus. Visur jo pilna... Bet labiausiai domina kiek jo yra pvz proteine, ivariuose geineriuose. Nes jau esu suvartojas ne viena ir ne du kg. Nesinori koki diabeta gauti. Aisku norisi nusipirkti su skoniu, bet galvoju pradesiu pirmti baltymus be jokiu skoniu, grynus.

atsiverti sudėtį ir skaitai...

pvz.:

http://tapoutbeverages.com/wp-content/uploads/2013/02/supplement-facts.png

sugars 15g

Tu geriau pažiūrėk kiek jo turi Coca-cola :blink:

:DD zmogus nemates jauciu tokiu fintu. O jei rimtai tai nuo firmos priklauso, jei pigesni tai greiciausiai bus cukraus nemazai arba soju baltymas. Siaip proteinuose to cukraus ne tiek ir daug nesvarbu koki imsi, o va su geineriais tai reik ziuret sudeti normaliai nes kitaip ant pilvo ses.

Nesenai susirupinau tokiu dalyku kaip cukrus. Visur jo pilna... Bet labiausiai domina kiek jo yra pvz proteine, ivariuose geineriuose. Nes jau esu suvartojas ne viena ir ne du kg. Nesinori koki diabeta gauti. Aisku norisi nusipirkti su skoniu, bet galvoju pradesiu pirmti baltymus be jokiu skoniu, grynus.

Imk bet koki whey isoliata be jokio skonio, ir gali apie cukru pamirsti. Kam tau tas geineris? Nebent nieko nevalgai.

Proteino kokteilius gerdamas diabeto nepasigausi, nera ten tiek daug to cukraus, net jei ir su skoniu. Geriau venk geineriu su labai dideliu angliavandeniu kiekiu it pakankamai zema kaina,ten tada ir to cukraus nemazai buna. Viska konkreciai suzinosi skaitydamas maistinguma ant pakuociu ir galesi but ramus.

Nuo kada vartodamas cukrų susirgsi diebetų? Tu nors apie tą lyga išvis ką nors žinai?