2009 metais apypigės cigaretės pabrangs iki 7 litų

Akcizo už cigaretes tarifas bus didinamas nuo 2009 m. kovo 1 d. – mažmeninė populiariausių cigarečių pakelio kaina padidės 0,95 Lt (nuo 5 litų iki 5,95 lito, nes 2008 m. populiariausių cigarečių kainų kategorija yra 5 litai už 20 cigarečių) arba 19,1 procento. Antrą kartą, nuo 2009 m. rugsėjo 1 d., padidėjus akcizo už cigaretes tarifui, mažmeninė populiariausių cigarečių pakelio kaina pakils 1,24 Lt (nuo 5,95 litų iki 7,19 lito) arba 20,8 procento.

http://www.balsas.lt/naujiena/218636/2009-...verslas-valdzia

Manau, kad forume yra nemažai rūkančiųjų (tarp jų ir aš), taigi įdomu būtų sužinoti ką jūs darysite pakilus cigarečių kainoms. Mesite rūkyti? Mažinsite? Ar ir toliau rūkysite kaip rūkėte? Man atrodo, kad už cigaretes neapsimoka mokėti tokius pinigus, todėl greičiausiai mesiu arba blogiausiu atveju sumažinsiu kiekius ;)

as tai jau metai, kaip metęs, ir tuo labai džiaugiuos.. Iš pradžių tai galvojau kaip aš čia be tų cigarečių išgyvensiu, gi nebus ką veikt ir t.t., bet po dviejų savaičių lomkių jų tiesiog nebereikia.. O buvau rūkorius 7 metus, beveik po du pakelius į dieną supešdavau.

Dabar kai matau taip kylančias kainas, tai džiaugiuos savo pasirinkimu ;)

Aš irgi jau apie 6 metus kaip rūkau, tik man užtenka vieno pakelio dienai. Turbūt pagrindinis dalykas, kuris trukdo mesti, tai, kad sunku pagalvot apie gyvenimą be cigarečių, pirmos cigaretės iš ryto ir t.t. ;)

Aš irgi jau apie 6 metus kaip rūkau, tik man užtenka vieno pakelio dienai. Turbūt pagrindinis dalykas, kuris trukdo mesti, tai, kad sunku pagalvot apie gyvenimą be cigarečių, pirmos cigaretės iš ryto ir t.t. ;)

ir mane tos pačios mintys kankino, "kaip bus , kai mesiu?". Bet kažkaip dabar ryte atsikeliu, nėra jokio absoliuč noro eit rūkyt, vien jau kvapas fee

Bet šiaip reikia pakankamai daug motyvacijos ir valios turėt, norint numest. Man tai žmona pasakė arba meti arba nebesibučiuosiu daugiau, tai nebuvo kur dingt :D

Tikiuosi pavyks mesti, prieš tai kai mečiau dviem mėnesiams, negalėjau dirbti kaip visada, net po mėnesio vaikščiodavau po namus ir nesuprasdavau kame reikalas.

Bet šiaip reikia pakankamai daug motyvacijos ir valios turėt, norint numest. Man tai žmona pasakė arba meti arba nebesibučiuosiu daugiau, tai nebuvo kur dingt ;)

Gera motyvacija :D

Aš tai manau kaip rūkiau, taip ir rūkysiu. Na nebent gausiu kažkokį ultimatumą, kaip kad NickasLT ;)

siaip kas ruke tas ir rukys. Apie mazinima nebesvaikit, gal ir sumazinsit kazkuriam laikui, bet arba kentesi ir rukysi po kelias cigaretes i diena, arba rukysi normaliai kaip ir anksciau. Nes nera tokio dalyko, kaip mazinimas.

Siaip kas istikruju nori mest, siulau perskaityt knyga "Lengvas budas mesti rukyti". Kazkiek palengvins metimo kancias ir duos motyvacijos mest rukyt. Perskaiciau, buvau metes porai savaiciu, bet darbas vel priverte rukyt, nors cia aisku kvailas pasiteisinimas, kuri sugalvoja visi bevaliai rukaliai.

Dabar va zadu uzbaigt sita pakeli ir vel bandyt nerukyt.

Nickai, maniske irgi taip sako, bet as jai dar nepasiduodu ;)

meciau ir as ;D

pries dvi dienas.. ;)

Labai gerai, pasipelnys nerūkantys žmonės iš rūkančių ;)

siaip kas ruke tas ir rukys. Apie mazinima nebesvaikit, gal ir sumazinsit kazkuriam laikui, bet arba kentesi ir rukysi po kelias cigaretes i diena, arba rukysi normaliai kaip ir anksciau. Nes nera tokio dalyko, kaip mazinimas.

 

Siaip kas istikruju nori mest, siulau perskaityt knyga "Lengvas budas mesti rukyti". Kazkiek palengvins metimo kancias ir duos motyvacijos mest rukyt. Perskaiciau, buvau metes porai savaiciu, bet darbas vel priverte rukyt, nors cia aisku kvailas pasiteisinimas, kuri sugalvoja visi bevaliai rukaliai.

 

Dabar va zadu uzbaigt sita pakeli ir vel bandyt nerukyt.

 

Nickai, maniske irgi taip sako, bet as jai dar nepasiduodu ;)

Skaičiau šitą knygą. Padėjo, bet tik savaitę pavyko ištvert. Įmanoma sumažinti kiekius, aišku tai ne ilgam laikui, bet palaipsniui ir mesti galima.

Neturiu valios mest pats savo noru. Kad man kas kokį ultimatumą, gal ir mesčiau. Po metų tie 7lt atrodys ne taip ir daug.

Valdžia ne visai kvaila, kad iš karto pakeltų kainas pvz. dvigubai ar trigubai. Tada tikrai daug žmonių mestų

jo cigareciu kainos nezmoniskos dabar ir veliau bus, as ir rukiau 4-5 metus, dabar antri metai eina kaip neberukau cigareciu. Cigaretems mesti sukisau apie 150EUR pamenu, pirkau pleistrus, dejaus, jie man padejo ir ju deka numeciau, tik kad lb nepigus, bet uztat per beveik tuos 2 metus lb daug sutaupiau neukydamas ;)

as irgi zadu ta knyga perskaityt

Jau gal pora menesiu kaip nerukau, ir dziaugiuosi tuo ;) O siaip kas netikite jog galite mesti rukyti, nepatingekite perskaityti knygos, dealeris raso kad jam blogai dirbos kai mete, bet matyt ne atidziai skaite, nes pvz man daug lengviau dabar dirbas, daug lengviau spresti problemas ir t.t. :D O kad kainos kyla tai ne vien cigareciu cia , visko kainos kyla, na tik benzino atpigo dabar. :)

Versimes dirzus ir mesim rukyt... ;) isivaizduoju kaip bus sunku..

Rūkau virš metų, surūkau beveik pokelį per dieną... Tikrai galvoju mest, ne dėl to, kad pabrangs cigaretės, o dėl to, kad tai tikrai durnas įprotis. Blemba nuo jų man ir svoris krenta...

Versimes dirzus ir mesim rukyt... ;) isivaizduoju kaip bus sunku..

Dar karta aiskinu, perskaicius knyga yra LABAI LENGVA MESTI RUKYTI, perskaicius knyga TU jau esi NERUKANTIS, tau nereikia laukti nei menesio nei dienos kol suprasi kad tu niekada nerukysi, tik perskaites iskart ta sekunde esi nerukantis. Ikalkite sau kad Jus NORITE mesti rukyti, nes jeigu neskaitote knygos vien delto, jog bijote kad ji suveiks ir istikro mesite rukyti, tai paimkite ir paskaitykite, patikekit, kai prarukai 10 metu (nuo 9 iki 19) tai metes rukyti supratau koks tai baisus dalykas yra nikotinas :D

Rūkau virš metų, surūkau beveik pokelį per dieną... Tikrai galvoju mest, ne dėl to, kad pabrangs cigaretės, o dėl to, kad tai tikrai durnas įprotis. Blemba nuo jų man ir svoris krenta...

Skaityk knyga :)

KNYGA PDF FORMATU

Tiesa toje knygoje rašo, kad metant rūkyt svoris nekyla, čia pačio įsivaizduojamos problemos. Taip nėra mečiau rūkyt +10kg per mėnesį, man šiaip dzin tas svoris, bet vistiek, rūkymas turi ir savų privalumų, knygą skaičiau tikrai įdėmiai, ten daug kur viskas pritempta iki reikalingos tiesos ir tas smegenų praplovimas kad esi nerūkantis, neilgai veikia, čia ne knygos reikia, reikia gyvenimą taip susitvarkyt, kad cigaretė nebūtų streso atveju ar laimės ar kokios nesėkmės pagrindinis malonumas.

P.S.Jei susitvarkei gyvenimą ir pasiruošei mest rūkyt tai knyga tikrai labai padės. Bet nerekomenduoju nieko nekeičiant perskaityt knygą ir mest rūkyt, nes perskaičius iš tikrųjų norisi mest rūkyt ir meti, bet poto susigaišta labai daug laiko, nes nebeišeina atlikti darbų ir nuotaikų svyravimai ir susikaupt sunkiau. O pradėjus iš naujo rūkyti nusivili savim ir ar išvis pavyks mesti rūkyt, taip, kad geriau pasiruošt rimtai, o ne tik knygą perskaityt.

Na dėl pačio nerūkymo tai tikrai svoris nekyla ;) bet kai meti rūkyt, atsiranda poreikis pakeisti gestą "ranka-burna" :) :) :D a va tada ir pradedi vietoj parūkymo viską kimšt iš eilės. A va tada ir svoris auga prie metimo rūkyt :D

As metes, jau metai kaip neberukau , sunkiausia buvo pirmos dvi savaites , labai uzknisa kaip iseini i kiema su draugais ir sako im parukyk , kaip rukai tai nepasiulo padlos . Dar sunkiausia kaip isgeri , tada taip norisi to dumo . Taciau man pavyko mesti ir svorio iskart 10 kg priaugau . Dabar kaip pasiziuri kas mokykloje per pertraukas darosi , baisu pasidaro , bet kazkada ir as toks buvau.

Na dėl pačio nerūkymo tai tikrai svoris nekyla ;) bet kai meti rūkyt, atsiranda poreikis pakeisti gestą "ranka-burna" :) :) :D a va tada ir pradedi vietoj parūkymo viską kimšt iš eilės. A va tada ir svoris auga prie metimo rūkyt :D

Ne tame esmė, poreikio rūkyti jausmas yra labai panašus į poreikio valgyti, todėl kai rūkai, dažnai norėdamas valgyt nueini parūkyti, o metus rūkyt tik valgai.

Dealeris teisingai sneka , kaip parukai pradingsta noras valgyti .

Ne tame esmė, poreikio rūkyti jausmas yra labai panašus į poreikio valgyti, todėl kai rūkai, dažnai norėdamas valgyt nueini parūkyti, o metus rūkyt tik valgai.

Va va, teisingai šneki. Man tai apskritai tas noras valgyt nelabai atsiranda.. Užsimanai ko nors pavalgyt, tai nueini išgeri puodelį arbatos, parūkai ir pradingsta noras. Ir taip kas 30min-1 val

Ne tame esmė, poreikio rūkyti jausmas yra labai panašus į poreikio valgyti, todėl kai rūkai, dažnai norėdamas valgyt nueini parūkyti, o metus rūkyt tik valgai.

Na tas irgi tiesa. O dėl nenuveiktų darbų, tai tegul sako visi ką nori, bet iš savo patirties žinau (ne sykį ir ne du buvau metęs rūkyt), bet visgi geriausiai susikaupt pavyksta (tuo pačiu metu ir genialios mintys šauna) tik išėjus parūkyt