Nervinio pobūdžio ligos

Sveiki,gal kas žino kaip išgydyti nežinia, nerimą, ar teks aiti pas neurologą. Gal kas esate susidūrę su šia liga? Išorėje ir viduje aš nesinervuoju,tik mane visą laiką kamuoja nerimas, nežinia ir tai tikrai trugdo darbui ir mokslams, niekaip susikaupti negaliu. Jau bandžiau meditacija,bandau į smeginis nepriimti blogų minčių. Taig laukiu patarimų.

Skaičiau, kad šitiems dalykams geriausiai padeda nauja veikla, aktyvesnis socialinis gyvenimas, sportas. Manau šiuo atveju jogos ir apmąstymai per daug įtakos neturės, nes reikia kažkuo kitu užimti protą, fizine veikla arba bendravimu. Man kažkada irgi nei iš šio nei iš to lempinis nerimas būdavo - tiesiog įpratau prie jo, o su laiku išnyko.

Aš tai kritiškai žiūriu į tokius dalykus ir manau, kad tai yra pačių žmonių išsigalvojimas. Nors galbūt aš pats su panašiais dalykais susidūriau ir sakyčiau man labai padeda tvarka. Ar gyveni tvarkingoje, mieloje aplinkoje? Stenkis, kad būtų taip :)

Tiesiog man, malonu grįžti namo, nes žinau, kad kambarys tvarkingas, jame yra man mielų dalykų. Malonu lipti į mašiną, ji gal senoka, neįspūdinga, bet tikrai švari, tvarkinga irgi maloni. Tai tokie dalykai mane labai maloniai nuteikia ;)

Aš ir manau kad padėtų aktyvesnis gyvenimas, tvarka, šiaip koks užsėmimas. Jeigu užsiplanuoji ką nors padaryt paimi ir padarai dabar, nors ir labai tyngi turi padaryti. Bandyk užsiimti kuom nors užsibrėžk įdomų kokį tikslą ir bandyk po biški siekt jo, kad ir iš 10 litų pirkdamas-parduodamas ką nors internetu pamėgint užsidirbti 100LT per kokį nors laiką. Sportuok ar panašiai. Taip užsimirš tas nerimas nes jam nebebus laiko kai kažką aktyviai ir tau pačiam įdomiai veiksi

http://www.eugrimas.lt/knygos/dale-carnegie/tobulejimui/kaip-atsikratyti-nerimo-ir-pradeti-gyventi

Skaiciau, knyga verta demesio 10/10

Man alus padeda pries miega,nugalet nerimus,nezinias,blogas mintis ir greiciau uzmigti.

Patarimas nr. 1: neklausinėk tokių patarimų Uždarbyje, čia gausi daug nuomonių ir kritikos, bet mažai kas bus realiai susidūrę su situacija, taigi - nieko neišmanantys.

Patarimas nr. 2: Kreipkis į savo šeimos gydytoją arba psichologą. Negaliu tiksliai pasakyti, koks gydytojas tinka tavo situacijai, bet greičiausiai gausi kokių nors vaistų nervinei įtampai mažinti ar pan. gydymą.

Štai toks pasakymas aiškiai parodo, kokios kompetencijos būna Uždarbyje skelbiamos nuomonės:

Aš tai kritiškai žiūriu į tokius dalykus ir manau, kad tai yra pačių žmonių išsigalvojimas.

Taigi, Wineri, manymas ir žinojimas truputį skiriasi. Aš žinau, kad nemažai psichikos sutrikimų turi fizinę išraišką, t.y. netvarkingai smegenyse išsiskiria harmonai, o tai sukelia reakcijas, kurios pasireiškia kaip depresija, nerimas, nemiga, apatija ir pan. Kas tavo manymu būna vaistuose nuo "išsigalvotų" ligų, pvz. antidepresantuose? Būna ten realios medžiagos, kurios reguliuoja harmonų išsiskyrimą smegenyse ir taip atstato normalią cheminę pusiausvyrą, todėl žmogus pasveiksta.

Na būstas tikrai tvarkingai,tik gal,kad mažas ir nėra daug erdvės,laisvalaikiu sportuoju futbolas-tinklinis,per vasarą iš viso prisisportavau,kad net nesitikėjau tokių rezultatų. Jogos nėra manau mūsų miestelį, imunitetas stiprus, nerūkau, nervų nebandau numalšinti alkoholiu. Va praverčiau senas nuotraukas,prisiminiau kai buvau mažas ir kai tada niekas nerūpėjo tik džiaugsmas pilnų kelnių,truputi tokia našta nukrito,užregistruotas pas šeimos daktare,žėsiu kaip bus kitą dieną.

Sveiki,gal kas žino kaip išgydyti nežinia, nerimą, ar teks aiti pas neurologą. Gal kas esate susidūrę su šia liga? Išorėje ir viduje aš nesinervuoju,tik mane visą laiką kamuoja nerimas, nežinia ir tai tikrai trugdo darbui ir mokslams, niekaip susikaupti negaliu. Jau bandžiau meditacija,bandau į smeginis nepriimti blogų minčių. Taig laukiu patarimų.

Visų pirma, neurologas ne prie ko. Pas neurologą reiktų jei tau kažką skauda, degina, jei viena akis žiūri normaliai, o kita "mėto" į kitą pusę, jei nekontroliuoji savo judesių ir t.t.

Tavo atveju reiktų apsilankyti pas psichiatrą. Jei nenori taip drastiškai iš karto tai pas savo šeimos gydytoją. Jei jis geras specialistas - turėtų padėti, arba nusiųsti psichiatro konsultacijai, jei matys, kad kažkas rimtesnio.

Na būstas tikrai tvarkingai,tik gal,kad mažas ir nėra daug erdvės,laisvalaikiu sportuoju futbolas-tinklinis,per vasarą iš viso prisisportavau,kad net nesitikėjau tokių rezultatų. Jogos nėra manau mūsų miestelį, imunitetas stiprus, nerūkau, nervų nebandau numalšinti alkoholiu. Va praverčiau senas nuotraukas,prisiminiau kai buvau mažas ir kai tada niekas nerūpėjo tik džiaugsmas pilnų kelnių,truputi tokia našta nukrito,užregistruotas pas šeimos daktare,žėsiu kaip bus kitą dieną.

Po kelių metų galvosi, kad ir dabar buvai laimingas. Tiesiog užmiršti, kaip tada buvo blogai ir kokia tragedija buvo, kai neleisdavo mama kad ir lauke būti ilgiau. Dabar kitų problemų prisigalvoji. Studijų metu galvosi - mokyklos laikais buvo gerai, kai pradėsi dirbti ir gyventi ant savo galvos - studijų laikus atsiminsi kaip pasaką ir t.t.

trinkit

Vaistai xanax su receptu, bet, tai laikinas poveikis, kad ir kaip baisu reiktų kreiptis pas psichoterapeutą. Reikia užsiimti kokia veikla. Dar padeda muzikos relaksacija.. Relaksacija

Bet žinok niekaip geriau nepadėsi sau, kaip kreipdamasis pas specialistą, jeigu peraugs tavo nerimas į palerižuojantį, nepavydžiu tau...

jus atsargiau su tais psichoterapiautais kol jauni esat... Teko pazystamiems susidurti, kai vaikysteje, del galvos traumos ejo vaikas kelis sykius pas psichoterapiauta, oo israsas kad jis ten buvo liko visam gyvenimui, o kai vaikis suaugo sveikas ir normalus, jam teko vos ne kryziaus kelius pereit, kad galetu gauti leidima eiti i vairavimo mokykla, ir as nekalbu apie paprasta patikrinima del sveikatoss, kuria visi praeina, o jam teko daug, labai daug tikrintis, ir testu daug praeiti, butent del to iraso byloje, kad jis ten kazkada yra buves, todel patariu ten neiti ;) Nebent i privacius, ir nezinau ar imanoma, na bet kad neuzrasysiu kas jus toks.

Temos autoriui:

Zinai, yra toks posakis, " Niekas nevyksta be priezasties " susimastyk ir keisk kazka savo gyvenime. Sekmes ;)

jus atsargiau su tais psichoterapiautais kol jauni esat... Teko pazystamiems susidurti, kai vaikysteje, del galvos traumos ejo vaikas kelis sykius pas psichoterapiauta, oo israsas kad jis ten buvo liko visam gyvenimui, o kai vaikis suaugo sveikas ir normalus, jam teko vos ne kryziaus kelius pereit, kad galetu gauti leidima eiti i vairavimo mokykla, ir as nekalbu apie paprasta patikrinima del sveikatoss, kuria visi praeina, o jam teko daug, labai daug tikrintis, ir testu daug praeiti, butent del to iraso byloje, kad jis ten kazkada yra buves, todel patariu ten neiti ;) Nebent i privacius, ir nezinau ar imanoma, na bet kad neuzrasysiu kas jus toks.

 

Temos autoriui:

Zinai, yra toks posakis, " Niekas nevyksta be priezasties " susimastyk ir keisk kazka savo gyvenime. Sekmes ;)

Nerimas ir rimtos galvos traumos nėra vienas ir tas pats, nerimas atsiranda, del netvarkos gyvenime, skaudžių išgyvenimų ir panašiai, dar niekam dėl nerimo neatėmė teisių. Kaip kitą kartą suluš koja, tai geriau nesikreipti pas gydytojus, nes paskui sugibsuos ir negalėsi vairuoti :D Galima su sulūžusia vairuoti, arba geriau išdrįsti apsilankyti pas daktarą, gauti profesionalią pagalbą ir gyventi laimingam, be skausmų ir siekti aukštumų :)

Pats turi susitvarkyti savo gyvenima, o visokie vaistai tik pablogins situacija mano galva. Gal dar pas psichologa ir nieko butu apsilankyti, bet tik ne pas psichiatra. As irgi kazkada vaikysteje buvau pas psichiatra, nes galva buvau susitrenkes ar kazkas ten net nebeprisimenu, tai kai del teisiu reikejo eiti, turejau irodineti, kad as ne "beprotis".

Nerimas ir rimtos galvos traumos nėra vienas ir tas pats, nerimas atsiranda, del netvarkos gyvenime, skaudžių išgyvenimų ir panašiai, dar niekam dėl nerimo neatėmė teisių. Kaip kitą kartą suluš koja, tai geriau nesikreipti pas gydytojus, nes paskui sugibsuos ir negalėsi vairuoti :D Galima su sulūžusia vairuoti, arba geriau išdrįsti apsilankyti pas daktarą, gauti profesionalią pagalbą ir gyventi laimingam, be skausmų ir siekti aukštumų :)

ne taip supratai tu mane, esme tame, kad gali eiti pas psichoterapiauta ir ne del traumos, bet del paprastu tokiu va nerimu ir pns, o byla tai bus irasyta, ir gausi irodyneti kad tu " ne beprotis " del susilauzymu, tai nusisnekejai, nes mes kalbam apie smegenu problemas, kurias tiria ir gydo psichoterapiautai arba psichologai :)

Rudenine depresija... praeis

Psichologas, psichiatras, psichoterapeutas yra 3 atskiri dalykai, gal dar žmogui pasiūlykit pas urologą nueit, paskui dar paaiškinkit, kad moters nesusiras :D Reikia kreiptis pas psichoterapeutą ar psichologą, reikia iš žmogaus ištraukti problemą ir duoti žmogui ją suprasti, vaistai ir laikas čia nepagydys, vieną dieną bus geriau kitą blogiau. Šis žmogus tikrai sveikas, tiesiog jo charakteris sukuria nerimą