Sapnų valdymas

Aš nežinau čia kas nors tam turėjo įtakos ar ne, bet vakar čia parašęs savo senus išgyvenimus, vakar naktį atsibudau sapne. :) Tik šįsyk be jokių paralyžių. Toks jausmas, anksčiau aš mėgindavau neužmigti, kol neprasidės sapnas, o vakar pavyko sapne tiesiog 'prabust'.

Atsakymų visų neskaičiau bet labai įdomi tema, ir noriu pirmą kartą kam nors papasakoti savo patirtį sapnuojant sąmoningai, keista, kodėl to nedariau anksčiau.

 

Bet apie viską nuo pradžių. Būdamas maždaug 14-15 metų vieną naktį kai buvau vienas namie, bendravau su draugu skype'u ir jis man "numetė" nuorodą į youtube apie paranormalius reiškinius "ghosts spirits and demons" vadinosi. Prisižiūrėjau tų nesamonių ir nuo to laiko, maždaug pusę metų, būdavo sunku užmigti neprisiminus visų matytų vaiduoklių. Atrodo būdavo taip, kad einu ramus į lovą, bet kaip tik atsigulu iškart prisimenu tas nesamones. Nuo tada pradėjau sapnuoti keisčiausius dalykus, vaiduoklius, pabaisas, žudikus kurie įsilaužia į mano namus ir mane miegantį nori nužudyti. Kadangi tikrai tokių savo sapnų bijodavau, kažkaip su laiku išmokau suvokti jog tai tik sapnas (gal todėl kad ilgą laiką sapnuodavau vaiduoklius). Ir taip išmokau pats atsimerkti ir pažadinti save iš sapno kai įtampa sapne pakyla. Tuo metu atsimerkęs, visada būdavau miego paralyžiuje (kaip dabar atsimenu matydavau mėlyną kompiuterio skleidžiamą šviesą tamsiame savo kambaryje). Kartais būdavo sunku atsimerkti, ta prasme, akys lyg surakintos. Jausdavau savo akis, jos sunkiai "atlipdavo", bet aš jas išvisų jegų stengdavausi atmerkti ir man pavykdavo. Taigi taip keistai išmokau atskirti sapną nuo realybės ir jį jausti.

 

Kiek vėliau (beje aš šiuo metu esu video dizaineris, prie meno, taigi visą vaikystę turėjau lakią fantaziją) nusprendžiau kovoti prieš savo sapnus, nebeatsimerkti, o skirdamas sapną nuo realybės, bandyti sapne judėti ir elgtis taip kaip aš noriu, kovoti su puolančiomis pabaisomis (skamba juokingai:D) Ir man retsykiais pavykdavo, tiesiog sapne savo mintimis galėdavau sukurti ką tik noriu, "iškviesti" kokį noriu žmogų į sapną, kišenėje rasti nuo smeigtuko iki ak47, skraidyti.

 

Dar kiek vėliau išmokau sapnuoti tai ką noriu, jausdamas kad atsijungiu į miego būseną, mintimis sukurdavau sapną (tiesa kai kurie dalykai visgi vykdavo ne pagal mano valią, tačiau sau nepatinkančius dalykus pakeisdavau.) Nuo tada man pradėjo patikti sapnuoti.

 

Deja, bet bėgant metams praradau gebėjimą kurti sapną nuo A iki Z, gal dėl to kad daug laiko praleidžiu prie video darbų, o tada atsigulus į lovą mintys tik apie tai ir sukasi, ko nepadariau šiandien, ką padarysiu rytoj, arba apie kitas problemas, ir sunku save perorientuoti galvoti kažką kitka. Tačiau sapne elgtis taip kaip noriu, viską suvokti, ir atsimerkti iš sapno pavyksta ir dabar.

Redagavo Spalio 18, 2012 MantahGr

MantahGr, įdomu. Šaunu, kad nepasimeti ir pasinaudoji savo vaizduote, išradingumu, kad išnaudoji tai prieš košmarus ir apskritai įdomesniam gyvenimui. Tai, kad praleidi daug laiko prie video darbų, manau turėtų kaip tik padėti sapnuose kaip aplinkos valdymas.

 

Tai, kam skiriama daug dėmesio, persikelia ir į sapnus. Įgūdžiai ir mąstymo/veikimo principai taip pat niekur nedingsta. Geimeriai labai dažnai pasakoja, kad sapnuose naudoja ESCAPE arba PAUSE mygtukus. Aš pats atsimenu prieš savo pirmą live clan match labai daug apie jį mąsčiau prieš miegą ir po to sapne skraidžiau de_dust2 (CS) map'e, bet čia nebuvo sąmoningas sapnas. Įdomų SS turėjau kai atsiduręs tarp tokių vandenimi atskirtų teritorijų panaudojau

technologiją - šoviau į grindis kitoje teritorije ir persikėliau ten :) su irgi buvo bajerių.

MantahGr, įdomu. Šaunu, kad nepasimeti ir pasinaudoji savo vaizduote, išradingumu, kad išnaudoji tai prieš košmarus ir apskritai įdomesniam gyvenimui. Tai, kad praleidi daug laiko prie video darbų, manau turėtų kaip tik padėti sapnuose kaip aplinkos valdymas.

 

Tai, kam skiriama daug dėmesio, persikelia ir į sapnus. Įgūdžiai ir mąstymo/veikimo principai taip pat niekur nedingsta. Geimeriai labai dažnai pasakoja, kad sapnuose naudoja ESCAPE arba PAUSE mygtukus. Aš pats atsimenu prieš savo pirmą live clan match labai daug apie jį mąsčiau prieš miegą ir po to sapne skraidžiau de_dust2 (CS) map'e, bet čia nebuvo sąmoningas sapnas. Įdomų SS turėjau kai atsiduręs tarp tokių vandenimi atskirtų teritorijų panaudojau

technologiją - šoviau į grindis kitoje teritorije ir persikėliau ten :) su

irgi buvo bajerių.

 

Primena mane.Aš naudoju alt+f4 arba jei jaučiu pavojų darau "LOG OFF" iš sapno, o realybėje atsimerkiu. Tiesa, labai įdomus momentas yra tarp sapno ir realybės, kada esu atsimerkęs, matau savo kambarį, bet mintys dar sapne, ir tuo metu kaip minėjau akys būna labai limpančios, atrodo, jei akimirkai atsipalaiduosiu, akys užsimerks ir aš vėl pasinersiu į sapną, o išbuvęs atsimerkęs kelias minutes sugrįžtu į visišką realybę.

One, two, Freddy's coming for you :) Labanakt.

Kaip jūs atsigulite į lovą po kiek laiko po kiek laiko maždaug užmiegate ir atsibundate sapne ? :)

Kaip jūs atsigulite į lovą po kiek laiko po kiek laiko maždaug užmiegate ir atsibundate sapne ? :)

Kada užmiegame, tai kiekvienam skirtingai čia bus. Nors vidurkis, yra berods paskaičiuota, 14 minučių. Mane, asmeniškai, dažniausiai užpuola labai daug minčių ir jei neišeina su jomis tvarkytis, tai galiu prasivartyti lovoje iki 4 valandų. Bet tai nėra taip blogai, man šitas sąmoningumas ir budrumas persiduoda į sapnus.

 

Sapnuojame dažniausiai antrojoje miego fazėje (REM), o kada jau tampame sąmoningi, tai vėl kiekvienam skirtingai. Aš pastebėjau, kad man ryte dažniausiai pasireiškia sąmoningi sapnai.

Kažkada vieno žaidimo forume virė diskusija apie tai ir buvo bandžiusų, prigąsdino tais paralyžiais, todėl ir neišbandžiau, tik skaitydamas kai kuriuos komentarus šiuoj temoj supratau, kad kažkada esu sąmoningai sapnavęs, bet tai sunku atsiminti dabar ir tiksliai nusakyti įvykių praktiškai neįmanoma. Kodėl manau, kad sąmoningai sapnavau? Tai todėl, kad atsimenu jog vykstant sapnui man nepatiko sapne vykstantys dalykai ir bandžiau tiesiog "sukurti" savo veiksnius ar tiesiog pakeisti esamus, kartais pavykdavo, kartais ne, nors dabar niekada neatsimenu savo veiksmų, bet kartais net nesuprantant kad sapnuoji išeina kontroliuoti veiksmus ir ryte pagalvoji, kad supratai ką darei, bet nežinojai jog sapnas :D O gal taip ir turi veikti visi sapnai... :?

 

 

Šitam video įdomų dalyką pasakė, kad astralinė kelionė yra, kaip realybė ir gali pamatyti realiai vykstančius veiksmus, bet gali sukurti savo realybę, tai kaip yra iš tikrųjų, nes vienas teiginys prieštarauja kitam. Jeigu aš sapne sukuriu paralelinę realybę ir sau patinkančius dalykus, kaip tai gali būti realybė ir kitam žmogui pasakyti, kad aš jį mačiau, jeigu aš tai pats sukūriau? Jeigu pavyks šianakt sapnuoti gal išeis pasinert į sąmoningą sapną prisiskaičius tokių dalykų :D

 

Dar įdomu, kad prieš miegą dažnai pažiūrėjus kokį nors filmą, ar kažką įsimintino padarius tai pamatai sapne, tai jeigu tikinsi prieš miegą save, kad šiandien aš suprasiu, kad sapnuoju ir šianakt sapnuosiu, kaip šoku su parašiutu iš lektuvo, ar bus galimybė tai ir patirti? :D

Redagavo Spalio 19, 2012 Dezininkas

Dar įdomu, kad prieš miegą dažnai pažiūrėjus kokį nors filmą, ar kažką įsimintino padarius tai pamatai sapne, tai jeigu tikinsi prieš miegą save, kad šiandien aš suprasiu, kad sapnuoju ir šianakt sapnuosiu, kaip šoku su parašiutu iš lektuvo, ar bus galimybė tai ir patirti? :D

 

Na kiek žinau, kai ištisai prieš miegą mąstai kažką (ar tai "šiandien atsiminsiu ką sapnavau" ar tai "sapnuosiu, jog šoksiu su parašiutu"), tai daugiau šansų, jog būtent tai ir sapnuosi :) Nors nesu įsitikinęs, ir manau, jog mąstant neužtikrinsi, kad tai ir sapnuosi, tik padidinsi tikimybę

Kažkada vieno žaidimo forume virė diskusija apie tai ir buvo bandžiusų, prigąsdino tais paralyžiais, todėl ir neišbandžiau, tik skaitydamas kai kuriuos komentarus šiuoj temoj supratau, kad kažkada esu sąmoningai sapnavęs, bet tai sunku atsiminti dabar ir tiksliai nusakyti įvykių praktiškai neįmanoma. Kodėl manau, kad sąmoningai sapnavau? Tai todėl, kad atsimenu jog vykstant sapnui man nepatiko sapne vykstantys dalykai ir bandžiau tiesiog "sukurti" savo veiksnius ar tiesiog pakeisti esamus, kartais pavykdavo, kartais ne, nors dabar niekada neatsimenu savo veiksmų, bet kartais net nesuprantant kad sapnuoji išeina kontroliuoti veiksmus ir ryte pagalvoji, kad supratai ką darei, bet nežinojai jog sapnas :D O gal taip ir turi veikti visi sapnai... :?

 

 

 

Šitam video įdomų dalyką pasakė, kad astralinė kelionė yra, kaip realybė ir gali pamatyti realiai vykstančius veiksmus, bet gali sukurti savo realybę, tai kaip yra iš tikrųjų, nes vienas teiginys prieštarauja kitam. Jeigu aš sapne sukuriu paralelinę realybę ir sau patinkančius dalykus, kaip tai gali būti realybė ir kitam žmogui pasakyti, kad aš jį mačiau, jeigu aš tai pats sukūriau? Jeigu pavyks šianakt sapnuoti gal išeis pasinert į sąmoningą sapną prisiskaičius tokių dalykų :D

 

Dar įdomu, kad prieš miegą dažnai pažiūrėjus kokį nors filmą, ar kažką įsimintino padarius tai pamatai sapne, tai jeigu tikinsi prieš miegą save, kad šiandien aš suprasiu, kad sapnuoju ir šianakt sapnuosiu, kaip šoku su parašiutu iš lektuvo, ar bus galimybė tai ir patirti? :D

 

Matyti ir patirti fiziniam pasaulyje vykstancius dalykus naujokui praktiskai neimanoma. kiek zinau, su laiku ir tobulejimu gali fizini pasauli ir paveikti.

ką jūs čia šnekat, jopapa. skirkit ASTRALĄ nuo LUCID DREAMING!

čia kiek pažiūrėjau, dauguma pasakoja, kad norint patekt į lucid dreaming(sąmoningas sapnavimas aka sapnų valdymas) reikia beveik užmigt, tada mėgint keltis etc... tai taip jūs mėginat patekti į ASTRALINĮ PASAULĮ JOPAPA! SKIRKIT!

o norint samoningai sapnuot (lucid dreaming) geriausia tai pvz užsirašyt ką nors ant rankos, ar tašką pasidėt. ir visą dieną žvilgčiot, ar bėra, ar nebėra. ir kai priprasit, pažiūrėsit ir per sapną, ir jo nebus, suprasit kad sapnuojat, ir bus lucid dreaming tada :))

 

jopapa, keistai čia pasirodėt, patys šnekat, patys nežinot.. p.s. jei kas ir gerai sakė, nežinau, neskaičiau, pirmą puslapį permečiau akim ir parašiau atsakymą....

Atsimenu, ejau miegot, ir po 10min pradėjo ,kažkas tragždėt garsiai, iš čiaupo vanduo lašėt, bijojau net atsimerkt, paskui nustojo viskas tragždėt, pajutau ,kad vaiksto tarp manęs tyliai, tik atsimerkiau, kažkokia pabaisa pasivaideno didele, čia arba sapnas, arba ne..

Na man tai buvo viena karta taip kad ejau miegoti po 14-15min uzmigau is pradejau sapnuot kad einu i ikritau i gylia duobe ar bedugne ir po kiek laiko jauciau smugi ir atsibudau.

pas mane pazystamas labai treniruojas,tai nezinau kokia ce busena bet sako geras jausmas,o tokia busena ieit gali tik girtas, tipo atsiguli guli guli viskas taip fainai,isivaizduoji kad esi baseine,maudais ir viskas taip tikroviska ryte net su slapiais sortais atsikeli

koki kart pamegint reiks tik kad baseinai nelabai man :/

Aš nesuprantu ant nugaros praguliu labai ilgai nutirpsta visas kūnas, poto karštis pradeda mušti, poto lyg praaina guliu guliu atsibosta gulieti jaučiu kokia pusė val gal ir ilgiau tada atsiguliu ant šono ir užmiegu, sapnoju kažką, bet nieko nevaldau sapne :)

Vakar žiūrėjau siaubo filmą "insidious". Pažiūrėkite, supinta su astralinėmis kelionėmis. Žinoma tai ne dokumentinis filmas, bet įdomu. O tiesa ta, kad iškeliavęs, į fizinį kūną gali ir nebegrįžti.

Jau užkniso niekaip negaliu atsubisti sapne :D Pastebėjau, kad aš gulėdamas ant nugaros niekaip negaliu užmigti, tik nusisuku ant šono ir lengvai. Tai kaip man atsibusti sapne jei aš negaliu užmigti ant nugaros pusantros valandos pragulėjau pavargau pradėjau nervuotis nusisukau ant šono ir užmigau . Bet nepamenu jokio sapno jau kokia ketvirtą dieną iš eiles bandau ir nieko.

Jau užkniso niekaip negaliu atsubisti sapne :D Pastebėjau, kad aš gulėdamas ant nugaros niekaip negaliu užmigti, tik nusisuku ant šono ir lengvai. Tai kaip man atsibusti sapne jei aš negaliu užmigti ant nugaros pusantros valandos pragulėjau pavargau pradėjau nervuotis nusisukau ant šono ir užmigau . Bet nepamenu jokio sapno jau kokia ketvirtą dieną iš eiles bandau ir nieko.

vėjų prisiskaitei ir nusišneki čia dabar, pasiskaityk ką aš rašiau čia prieš tai, sąmoningam sapnavimui tikrai nesvarbu, ar miegi ant nugaros ar stovėdamas, svarbiausia - susiprast, kad sapnuoji, ir tam geriausiai padeda taškelis ant rankos, kuris sapnuojant pranyksta^^

Paskaičiau šita temą prieš savaitę, pasidomėjau lucid dreaming, radau linkomanijoj kažkokį video. Pasakojo kad reikia atsipalaiduoti, akių nejudinti ir pan. ir tada patenki į miego paralyžių, prasideda kažkokie traškesiai, virpesiai, po paralyžiaus dar ten kažkas darosi. Neprisiruošiau iki šiol tai pabandyt. Bet šiandien turėjau atsikelti 6:00 valandą, ir ėjau greit vėl gult. Prisiminiau kad tame video pasakojo kad į lucid dreaming patekti lengviau antroje nakties pusėje, pamaniau reikėtų pamėgint. Atsiguliu, tipo bandau nejudėt, atsipalaiduoti, bet tai ranka nepatogiai, tai pradeda niežėti ką nors :D. Atsibodo, atsiguliau bet kaip. Po kažkiek laiko pradėjau girdėti (prieš tai nieko neatsimenu, tai kaip ir pažadino mane) traškesius, virpesius galvoje, zjbs sakau, paralyžius :D. Mačiau kažkokį baltą tašką, kuris sukosi ratu, jutau kaip sukuosi ratu lovoje, jutau rankas. Išsigandau taško, sakau jau artėju link šviesos pzdc :D. Pavyko šiek tiek galvą pajudinti, kai pajudinau akimirkai dingo virpesiai po to vėl taip lyg galvą sutraukė. Dar sapnavau fake wake up. Sakau kad šiandien užteks ir atsibudinau. Nežinau kas čia lucid dreaming ar kas. Aš jau nuo vaikystės karts nuo karto sapne suprantu kad čia sapnas ir darau visokias nesąmones, bet tai nieko nepašaus kas nutiko šiandien. :)

Redagavo Spalio 27, 2012 Paulas

hmz, na nežinau, kaip čia su tais atsipalaidavimais, gal čia kokį naują būdą išgalvojo, negaliu teigt nieko, nesidomiu labai aš. čia kažkada senai domėjausi, tai lucid dreaming man vienintelis būdas labai patiko - su taškeliu ant rankos :)

o su tais atsipalaidavimais, tai dažniausiai kiek skaitydavau tai norint patekt į astralą reikėdavo atsipalaiduot, ir t.t., nu bet įvairių būdų irgi buvo.

o sąmoningai sapnuot tai kad ir kiek besapnuočiau, nepabosta, kaskart vis naujų nesąmonių prisimąstau. o šiaip, po to jau kai pripranti žiūrinėt ar yra taškiukas, tai kasnakt galima sakyt ir pagauni save sapnuojant... :)

Hmm, gal man kažkas pan į astralą buvo. Video vadinosi How To Lucid Dream. ;)

 

EDIT:

O dėl to taško, jeigu sakai kad tikrai veikia gal reikėtų pamėginti, nes dabar retokai suprantu, kad sapnuoju, norėčiau dažniau :D

Redagavo Spalio 27, 2012 Paulas

Hmm, gal man kažkas pan į astralą buvo. Video vadinosi How To Lucid Dream. ;)

 

EDIT:

O dėl to taško, jeigu sakai kad tikrai veikia gal reikėtų pamėginti, nes dabar retokai suprantu, kad sapnuoju, norėčiau dažniau :D

Dėl astralo tai man irgi panašiai buvo. http://uzdarbis.lt/t51298/astralinis-pasaulis/page__st__120 čia parašęs esu paskutinė žinutė.

 

Bet kokiu atveju mano nuomone sąmoningi sapnai ir astralinė projekcija yra iš dalies panašūs dalykai ir jei mokėsi valdyti vieną, tai išmoksi ir kitą. :D

na nežinau, aš turbūt čia išeina kad naudojuosi caro maro laikų būdais :D naujienų neseku, iš naujo mokytis nežadu, kaip man išeina, taip darau :) astralas per beveik miego būseną, atsipalaidavimą, o sąmoningas sapnavimas - taškiuku ant rankos :)

na nežinau, aš turbūt čia išeina kad naudojuosi caro maro laikų būdais :D naujienų neseku, iš naujo mokytis nežadu, kaip man išeina, taip darau :) astralas per beveik miego būseną, atsipalaidavimą, o sąmoningas sapnavimas - taškiuku ant rankos :)

Geri tie tavo būdai ^_^ . O šiaip dažnai astrale pabūni? :)