Maito pakaitalai, kokteliai iš pudros pilnavertiškai mitybai (ne sportui)

Sveiki,

instagrame išmetė reklamą, reklamavo vokiečių startupą, kurie specializuojasi pilnaverčio maisto pakaitalų gamyba iš pudros, kuri sumaišoma su vandeniu išplakama ir išgeriama (panašiai kaip kūdikiams vietoj motinos pieno)

Kažkaip ankščiau niekada nebuvau girdėjęs apie tai, Lietuvoje sunkiai sekasi rasti apžvalgų, gal turime forumiečių kurie kartais tai vartoja, kaip maisto pakaitalą, kai reikia valgyti, bet nėra laiko maisto gamybai, kelionėse ar panašiai?

Forume radau temą apie tai, bet tema neišsami ir neatsakyta, gal per 4 metus žinom kažką daugiau? :) https://uzdarbis.lt/t375715/maisto-pakaitalai-ne-papildai/

Kaina palyginus nedidelė, ~33€ - 17 porcijų, tai vos 2€ už "pietus". Bet rizikuoti net ir tokia suma nesinori, jei tai yra neskanu, arba tai koks paprastas riebus "jogurtas" :D

Nezinau, mane tai asmeniskai nezavi sis kosmonautu maistas :D Gal ir geriau susileist toki kokteili nei junk foodas, bet pastoviai del laiko stokos ant tokio mutinio sedet tai vargu ar jau taip gerai.

Mano galva suaugusiam zmogui virskinimo sistemai butina kramtomas maistas su skaidulom ir lasteliena, jei jau visai nera laiko tai praryju kokiu keleta bananu, pora sauju anakardziu kokiu ir sotus tam laikui. Bet stengiuos visada rast laiko normaliems pavalgymams normaliu maistu. Milteliais tik proteinu pasipildau :D

Gal kas pastoviai ant tokio kesharo sedi ir pasipasakos ar labai pucia pilva ar ne :D

Bet tai kaip patogu butu, kaina juokinga 2e.

Bet neisivaizduoju, kaip toks maistas gali but pilnavertis.

Nu viena diena susiplaki karbonado milteliu, kita diena keptos vistos, trecia uzsimanai rukytu lasinuku milteliu, o savaitgali alaus milteliu :D Ateitis be dantu jabytvajiroges :D

Nemažai kolegų buvo užsikabinę ant panašaus dalyko Huel tik vadinasi. Pradžioje labai patiko ir džiaugėsi, po to kažkam atsibodo tas pats per tą patį, tik viena mergina vis dar reguliariai taip pietauja, kiti labiau pasiliko kaip atsarginį variantą, kai nėra galimybės papietauti ir reikia greitai.

"tik" 2 eur cia uz vis 400 kaloriju?

Cia vos penktadalis ar sestadalis reikimos dienos normos.

Siaip pietus buna, kad apie trecdali diebos normos suvalgo vidutiniskai zmogus, tai jau reiktu 2*2 eur

Na daugumoje to maisto pakaitalo gamintojų ir platintojų deklaruoja 500 kalorijų per porciją.

Kai paminėjo huel, pagal jį radau daugiau angliškų apžvalgų. Vienas toks idomesnis https://theconversation.com/huel-what-happens-if-you-replace-every-meal-with-this-vegan-meal-powder-130155

Čia lygina "huel" maisto pakaitalą, su normaliu to pačio kaloringumo maistu (solid)

Esu bandęs Huel. Skonis nebuvo blogas ir tikrai jausdavausi pavalgęs, atsirasdavo jėgų. Tiesa, labai greitai atsibosta. Naudojau tik išskirtiniams atvejams, pvz būnant gamtoje, lipant į kalnus, ir tt. Ten nėra kažkokia sintetika, ar kažkas keisto. Tiesiog smulkinti normalūs vegetariški produktai, kaip žirniai, krupos, aliejus. Čia daugiau info: https://huel.com/pages/the-huel-powder-formula-explained

Tmaster, 400 kaloriju radau ju faq skirsnyje, kad porcija skaito 3 kauselius = 400 kaloriju

Niekur neradau kur rašytų, kiek anglių, baltymų, riebalų gauni. Tai nusiperki Gainerio ir tas pats, ar aš čia kažko nesuprantu?

Esu bandęs Huel. Skonis nebuvo blogas ir tikrai jausdavausi pavalgęs, atsirasdavo jėgų. Tiesa, labai greitai atsibosta. Naudojau tik išskirtiniams atvejams, pvz būnant gamtoje, lipant į kalnus, ir tt. Ten nėra kažkokia sintetika, ar kažkas keisto. Tiesiog smulkinti normalūs vegetariški produktai, kaip žirniai, krupos, aliejus. Čia daugiau info: https://huel.com/pages/the-huel-powder-formula-explained

bandau daryt užsakymą, surizikuosim, bent jau free shakeri ir t-shirt gausiu :D matau, kad jei yrašysiu referalą, gausiu nuolaidą, gal turi? Ar kažkas kitas gali pasidalinti?

Reikia vardo pavardės ir/arba emailo.

Parašykit PM. Manau vistiek bus abipusė nauda

EDIT:

nebereikia, pasirodo pačiam save galima pasikviesti :D

Čia tik pusė pietų kalorijų normos tai nelabai ir pigu.

Bet patogu, kad gali visada turėti su savimi.

Gal dar kokių idėjų kas turit, koks galėtų būti negendantis maistas, kurį galima visada turėti mašinoj extra atvejui?

Anksciau kai rimciau sportavau masinoje veziodavaus ale gaineri, tai baltymu milteliai su avizu dribsniais.

Pagal save reikia derinti, bet as dedavaus baltymu 50g, avizu 80g. Tikrai yra ka veikt isgert ta birzgala :)

Galima tiesiog is parduotuves gaineri naudot, bet tiek finansine prasme jis blogiau, tiek sudetimi. Nes beveik visuose cukraus privaryta.

Čia tik pusė pietų kalorijų normos tai nelabai ir pigu.

Bet patogu, kad gali visada turėti su savimi.

Gal dar kokių idėjų kas turit, koks galėtų būti negendantis maistas, kurį galima visada turėti mašinoj extra atvejui?

kareiviški daviniai :thumbsup:

Vienas pirmesnių liquid foods -

Gavau Huel siuntą, per 3 dienas, tris porcijas spėjau išgerti.

Skonis ir materija kai geriamo jogurto su kokiais smulkintais grūdais. Man kaip neišrankiam skoniams, skonis gana neblogas.

Įprastai mano pietai būna ~11-12h, tai po tokių pietų sotumo jausmą jaučiu iki ~17h

Kas norit paragaut, bet nenorit pirkti 2 maisu (minimalus uzsakymas) - parduodu viena maisa bananinio skonio uz 30 eur.

Siuntimas 2 eur pastomatu.

Kas norit paragaut, bet nenorit pirkti 2 maisu (minimalus uzsakymas) - parduodu viena maisa bananinio skonio uz 30 eur.

 

Siuntimas 2 eur pastomatu.

Pasilik, suvartosi pats ;] aš jau trečią maišą įpusėjau, dar nenumiriau, ir jaučiuosi sotus ir sveikas kolkas :D

Pasilik, suvartosi pats ;] aš jau trečią maišą įpusėjau, dar nenumiriau, ir jaučiuosi sotus ir sveikas kolkas :D

O tai šitą valgai tik pietums? ar ir vietoj pusryčių ir vakarienės? :)

Aš pats jau gal 3 metus pusryčiam susiplaku kokteilį Huel, tai jokių nusiskundimų neturiu. Kadangi mano pusryčiai seniau būdavo betkokie arba jokių, tai pradėjus gerti, savijauta pagerėjo bent kelis kartus. Be to, ir oda, nagai, plaukai atrodo žymiai geriau nei buvo prieš tai, turbūt dėl vitaminų esančių jame.

Gal kažkam atrodo, kad tai nepilnavertis kosmonautų maistas, bet aš asmeniškai, jau nebegrįsčiau prie senos rutinos.

Pliusai - pigu, greita, pilnavertiška.

Minusai - kitiems keistai atrodo, kad galima vartoti tokį maistą.

Nereklamuoju ar kažką, tik pasidalinu savo patirtimi.

O tai šitą valgai tik pietums? ar ir vietoj pusryčių ir vakarienės? :)

Tik pietums, įprastai, iki kol atradau šitą "maistą" mano pietūs būdavo koks užkandis, dažniausiai jokių pietų. Pusryčius ir vakarienę visada valgau normalią

Tik pietums, įprastai, iki kol atradau šitą "maistą" mano pietūs būdavo koks užkandis, dažniausiai jokių pietų. Pusryčius ir vakarienę visada valgau normalią

Nesinori paeksperimentuot ir kokią savaitę pagyvent vien tik ant tokio maisto? jei jau tikrai pilnavertiškas ir t.t. tai turėtų viskas sklandžiai praeiti :)

Nesinori paeksperimentuot ir kokią savaitę pagyvent vien tik ant tokio maisto? jei jau tikrai pilnavertiškas ir t.t. tai turėtų viskas sklandžiai praeiti :)

Na mėginau šalia pietų dar ir vakare išgert kokteilį, tai miegot nuėjau teoriškai sotus, bet praktiškai alkanas. Ta prasme kai jau guli lovoje, ir galvoji, kad dar lyg ir norėtum kažką užkasti, bet žinai, kad prieš gerą valandą gėrei šitą dalyką, ir daugiau užkandžiauti, ypač prieš miegą gal nereikėtų :D

Internete rašo, kad daug kam atsibosta, ar tai būna neskanu, bet aš nesu išrankus skoniui, kolkas ragavau berry, banana ir šokolado skonius, tai šokolado pats blogiausias skonis iš tų trijų, antrą kartą tikrai nepirksiu, bet kas dar liko pabaigsiu, maišau 50/50 su vanilla :D

šeip google - month on soylent, yra daug pvz kaip žmonės mėnesiais gyvena tik ant kokteilių

Na mėginau šalia pietų dar ir vakare išgert kokteilį, tai miegot nuėjau teoriškai sotus, bet praktiškai alkanas. Ta prasme kai jau guli lovoje, ir galvoji, kad dar lyg ir norėtum kažką užkasti, bet žinai, kad prieš gerą valandą gėrei šitą dalyką, ir daugiau užkandžiauti, ypač prieš miegą gal nereikėtų :D

Internete rašo, kad daug kam atsibosta, ar tai būna neskanu, bet aš nesu išrankus skoniui, kolkas ragavau berry, banana ir šokolado skonius, tai šokolado pats blogiausias skonis iš tų trijų, antrą kartą tikrai nepirksiu, bet kas dar liko pabaigsiu, maišau 50/50 su vanilla :D

šeip google - month on soylent, yra daug pvz kaip žmonės mėnesiais gyvena tik ant kokteilių

Aš esu bandęs prieš keletą metų kilo kokteilius, ten svorio metimui skirti ir vietoje pusryčių arba vietoje vakarienės reikėdavo išgerti, kalorijų porcijoje apie 90 berods būdavo... Na, tai sotumo ten nekažką būdavo... aišku po savaitės apsipranti su tuo lengvumo ir alkio jausmu ir kaip ir normaliai, bet sugėriau tris bonkas per 1,5-2 mėn ir daugiau nebepirkau :D Rezultatą aišku, davė tokį kokio tikėjausi, bet grįžti prie kokteilių nesinori :)

Aš pats jau gal 3 metus pusryčiam susiplaku kokteilį Huel, tai jokių nusiskundimų neturiu. Kadangi mano pusryčiai seniau būdavo betkokie arba jokių, tai pradėjus gerti, savijauta pagerėjo bent kelis kartus. Be to, ir oda, nagai, plaukai atrodo žymiai geriau nei buvo prieš tai, turbūt dėl vitaminų esančių jame.

Gal kažkam atrodo, kad tai nepilnavertis kosmonautų maistas, bet aš asmeniškai, jau nebegrįsčiau prie senos rutinos.

Pliusai - pigu, greita, pilnavertiška.

Minusai - kitiems keistai atrodo, kad galima vartoti tokį maistą.

 

Nereklamuoju ar kažką, tik pasidalinu savo patirtimi.

Pigu lygint su kuo?

Virs 2 eur uz vos 400 kaloriju. Ryte susiplaku sia ale pietu porcijos dydzio tai jau 2 val iki pietu meto alkanas sedziu.

Pliusas, tik laiko sutaupymas, skonis irgi ok, tik geriau su saltu vandeniu.