100 paprastų laimingų žmonių paslapčių

Iš čia galima nemokamai atsisiųsti eknygą "100 Simple secrets of happy people" by David Niven, ph.d.

100 Simple secrets of happy people

Visko perskaityti neturėjau kada, bet pastebėjau 7 punktą:

7. Turn off the TV

 

Television is a creamy filling that distracts you from the substance of your lives.

Ką gi, aš nežiūriu TV jau 5 metus, tai man iki laimės liko daugiausia 99 žingsniai :)

Tarp kitko, prieš kelis metus skaičiau interviu su Arnoldu Švarcenegeriu. Jis turi 4 vaikus ir jiems leidžiama žiūrėti TV tik savaitgaliais (!)

Ačiū, dalykas gal ir neblogas, tačiau aš asmeniškai nemanau, kad perskaičiuos 100 punktų, prie kurių prirašyta po 1-2 sakinius, kažkas pasikeis. Jei būtų aprašyta smulkiai, su pavyzdžiais, išsamiais paaiškinimais kas ir kodėl, tada taip. O šiuo atveju - būtų sunku įsisavinti ir pradėti vadovautis.

Ačiū, dalykas gal ir neblogas, tačiau aš asmeniškai nemanau, kad perskaičiuos 100 punktų, prie kurių prirašyta po 1-2 sakinius, kažkas pasikeis. Jei būtų aprašyta smulkiai, su pavyzdžiais, išsamiais paaiškinimais kas ir kodėl, tada taip. O šiuo atveju - būtų sunku įsisavinti ir pradėti vadovautis.

Nepadeda nei tokios knygos, nei išsamios knygos, kadangi norint kažką pakeisti, reikia keisti. Žingsnis po žingsnio. O ką daro dauguma žmonių? Perskaito knygą palinksi galva (taaaaip... viskas teisingai...) arba dažniau numeta knygą į šalį (ai... nesąmonių prirašyta) ir viską pamiršta. Ir viskas lieka taip, kaip ir buvo.

Tik tie, kurie laiko knygas nesąmonėm, dažnai pamiršta vieną dalyką. Kad tie, kas parašė, yra kažko pasiekę, o tie, kurie neperskatė, dažniausiai ne. Tai kas durnas?..

Ačiū, dalykas gal ir neblogas, tačiau aš asmeniškai nemanau, kad perskaičiuos 100 punktų, prie kurių prirašyta po 1-2 sakinius, kažkas pasikeis. Jei būtų aprašyta smulkiai, su pavyzdžiais, išsamiais paaiškinimais kas ir kodėl, tada taip. O šiuo atveju - būtų sunku įsisavinti ir pradėti vadovautis.

Knyga niekada nieko nepakeis jei to pats nenorėsi, ji tik turi užvesti ant kelio. Mažiau aprašymų reiškia daugiau vietos apmąstymams. Galima pačiam paanalizuot kas ir dėl ko :)

O dėl TV tai pilnai sutinku, laiko marinavimas, tuo pačiu ir dėl visos žiniasklaidos. Praktiškai visos naujienos negatyvios, daugiausia kalbama apie kriminalus, karus ir t.t. Bet ar tokios naujienos pačios svarbiausios? Manau, kad ne.

Norėčiau, kad atsirastu pozityvios žinios ar pozityvus naujienų portalas.

Puiku, ačiū! Paskaitysiu, susidėliosiu pliusiukus, kurių punktų laikausi, ir apmąstysiu likusius :) Nors sako kad laimė labai individualus dalykas - gerų patarimų nebūna per daug.

Aš suprantu, kad be pastangų nieko nebus, bet perskaičius išsamų patarimą tikrai lengviau pradėti juo vadovautis. Bent man kitaip sunkiai išeina. Kaip ir čia, nežiūrėk TV, o kas jei man patinka futbolas? Krepšinis? Rodo gerą, vertingą filmą ar pan. Tame ir trūksta išsamumo kartais.

Aš suprantu, kad be pastangų nieko nebus, bet perskaičius išsamų patarimą tikrai lengviau pradėti juo vadovautis. Bent man kitaip sunkiai išeina. Kaip ir čia, nežiūrėk TV, o kas jei man patinka futbolas? Krepšinis? Rodo gerą, vertingą filmą ar pan. Tame ir trūksta išsamumo kartais.

Vienas iš mano mokytojų yra pasakęs:

Убивает не вещество, а количество (užmuša ne medžiaga, o kiekis).

Ką čia bepridėsi...

Vienas iš mano mokytojų yra pasakęs:

 

Ką čia bepridėsi...

Iš tikrųjų tai nesupratau. Visgi manau pastraipa ar kelios prie punkto nepakenktų įsigilinimui :)

TV nežiūriu jau 2 metus ir visiškai nesigailiu. :)

TV nežiūriu jau 2 metus ir visiškai nesigailiu. :)

oi, tai dar palauk siek tiek. Pamatysi, kas veliau bus. Na nebent tau px, ir visai priimtina bus dirbt maximoj kasininku visa gyvenima.

oi, tai dar palauk siek tiek. Pamatysi, kas veliau bus. Na nebent tau px, ir visai priimtina bus dirbt maximoj kasininku visa gyvenima.

Nesupratau? Jeigu aš TV nežiūriu, tai reiškia kad aš maximoje dirbsiu kasininku? Ir kas jeigu dirbsiu? Visi nuo kažko turi pradėti...

Argumentuok savo pasakymą.

O dėl TV tai pilnai sutinku, laiko marinavimas, tuo pačiu ir dėl visos žiniasklaidos. Praktiškai visos naujienos negatyvios, daugiausia kalbama apie kriminalus, karus ir t.t. Bet ar tokios naujienos pačios svarbiausios? Manau, kad ne.

Norėčiau, kad atsirastu pozityvios žinios ar pozityvus naujienų portalas.

O gal tu ne tas TV žiūri. Yra daug įdomių ir gerų laidų praplečiančių akiratį (nekalbu apie lietuviškas) padedančių maloniai praleisti laiką.

O prie interneto tu tai sėdi, juk čia lygiai toks pat laiko marinavimas kaip TV, jei nemokėsi atsirinkti informacijos.

Apskritai punktas 7. Turn off the TV atrodo kvailai. Ar ten nėra punkto pvz.: neskaityti kvailų knygų, kaip ši, ar kur žadama sėkmingas praturtėjimas ir pan.? Nes dabar yra prispausdinta tiek makulatūros kad ne kuo nusileidžia TV. Ir jei nemokėsi atsirinkti tai nei tas išjungtas TV nepadės.

Kompanija, nesišiauškit :)

Turn off the TV reiškia Išjunk televizorių. Išjunk televizorių, ir visiškai niekada jokiu būdu nežiūrėk televizoriaus - ne tas pats, ar ne?

Kalbama ne apie tai, kad televizorių reikia išmesti, o apie tai, kad nereikia leisti sau "kerpėti" žiūrint niekus per televizorių, nes jis įtraukia, ir prarandi marias laiko, kurį galėtum skirti kažkam naudingesniam - knygai, parodai, kinui, remontui, studijoms, kulinarinių gabumų tobulinimui ar velniasžin kam.

Mokėkit atsirinkti kas naudinga, o kas - laiko švaistymas. Hobis irgi nebūtinai turi būti labai naudingas, jei mėgstat krepšinį - pasižiūrėkit, žmogui būtina atsipalaiduoti, pailsėti, kažkuo džiaugtis - tiesiog neatiduokit tam pusės savo gyvenimo, nes kas per daug - tas nesveika. ;) Tai mano dvi kapeikos.

P.S. kiek permečiau akim, neradau punkto, kurį irgi galima būtų pritaikyti, tad prirašau kaip šimtas pirmą:

101. Turn off computer - go outside - meet someone. :)

Iš tikrųjų tai nesupratau.

Lašas nikotino užmuša arklį. 1/1000 lašo nieko neužmuša ;)

paprasciausiai yra neimanoma, kad visi butu laimingi :) skaitykit jus ka norit, bet laimingu zmoniu bus tik kazkokie procentai. jei visi viena diena taptu laimingi, tarp ju prasidetu kazkas kazkokia trintis ir vel atsirastu labiau laimingu ir labiau nelaimingu. :)

parasykit panasia knyga, parduokit milijonui nelaimeliu ir jus gal tapsit laimingi :D

paprasciausiai yra neimanoma, kad visi butu laimingi :) skaitykit jus ka norit, bet laimingu zmoniu bus tik kazkokie procentai. jei visi viena diena taptu laimingi, tarp ju prasidetu kazkas kazkokia trintis ir vel atsirastu labiau laimingu ir labiau nelaimingu. :)

 

parasykit panasia knyga, parduokit milijonui nelaimeliu ir jus gal tapsit laimingi :D

Dar paprasčiau - kiekvienas gali būti laimingas, bet ne kiekvienas moka tokiu būti.

Dar paprasčiau - kiekvienas gali būti laimingas, bet ne kiekvienas moka tokiu būti.

Ne kiekvienas nori. Laimingas, sėkmingas, bagotas - visa tai yra dalykai, kurie iš dangaus nekrenta. Tai yra dalykai, kurių reikia mokytis.

Ar Edisonas buvo sėkmingas? Daug kas pasakys, kad taip. O 1000 elektros lempučių kurios nešvietė - ar tai buvo jo sėkmė? Čia jau kitas klausimas. Tai buvo jo kelias ir jo raktas į sėkmę. Normalus žmogus būtų nusispjovęs jau po dviejų bandymų ir... nieko nepasiekęs. O Edisonas darė tol, kol padarė.

Tarp kitko, tų tūkstančio bandymų jis nelaikė nesėkmingais. Jis sakė, kad išrado tūkstantį lempučių, kurios nešvietė ir vieną kuri švietė.

Tikrai taip, pritariu. Pozityvaus mąstymo, užsispyrimo siekiant tikslo, ir sugebėjimo džiaugtis tuo ką turi, o ne graužtis dėl to, ko neturi - to reikia pirmiausia. Kitaip tikrai jokie pasaulio vadovėliai nepadės tapt laimingu - tiesiog, kol ėsi save dėl kažko ko nėra, nepastebėsi to, kas yra.

Skaičiau kažkur frazę, gaila nepamenu autoriaus: "pesimistas tai toks žmogus, kuris iš dviejų blogybių pasirenka abi" - juokinga, bet teisinga :D O štai optimistas toje pačioje situacijoje nei vienos blogybės nematys - pagalvos kaip Edisonas - "man vis tiek kažkokia pamoka bus", išsišieps, ir nukulniuos pirmyn, kur jo tikslas veda, pasišvilpaudamas.

7. Turn off the TV

 

Television is a creamy filling that distracts you from the substance of your lives.

Taip šitas pralinksmino. :D Jau per savaitę laiko antrą kartą šitą dalyką girdžiu.:) Pirmai per LTV kažkoks protignas žmogus kalbėjo ir apie televizoriu pasakė taip: televizorius skirtas arba moterims, arba žemesnio išsilavinimo žmonėms. :)

P.S. Aš prie tų kur nežiūri TV. :)

Laimė yra per daug subjektyvus dalykas, kad būtų galima parašyti kažkokį tutorialą "Kaip tapti laimingu?". Jei vieną žmogų laimingu paverčia vieni dalykai, kitą pavers kiti. Pabrėžta frazė apie televiziją... na kaip čia pasakius. Mane asmeniškai demotyvuoja domėtis ir skaityti šią knygą. Tiesiog, gal geriau parašyti 10 išsamių patarimų, o ne 100 sakinių, kurie neva padės tapti laimingesniu? Tiesiog, jau nebuvo, ką besugalvoti, ir pridėta citata apie televiziją.

Kaip ir sakiau, laimė yra per daug subjektyvi. Galbūt Juozas bus laimingas sėdėdamas prie PC ir programuodamas, o Jonas bus laimingas daugiau bendraudamas su žmonėmis su "tūsavodamas". Be abejo, Jonas nesupras tokios Juozo laimės ir jam pradės prikaišioti tokias frazės, kaip "turn off the computer". :) Vienas pvz. neįsivaizduoja savo gyvenimo be filmų (ir be televizijos kanalų, kurie juos rodo - pvz. Viasat kanalai kai kurie), kitas išvis jų nežiūri ir neįsivaizduoja savo gyvenimo be muzikos. Dabar kai kurie turbūt pagalvos "beprasmiški užsiėmimai" ir reiktų jų vengti - ok. Išnaudokim laiką prasmingiau, bet ar nuo to būsime laimingi? Ar būsime laimingi pastoviai dirbdami ir naudodami laiką neva naudingai?

Laimė pasiekiama ne kažko atsisakant ar kažką darant kitaip, nei darei iki šiol. Kiekvienas nesąmoningai siekiame būti laimingais ir tai natūralu. Jei nori būti laimingas - turi daryti tai, kas tau patinka, o ne tai, ką rašo kažkokios neva psichologinės knygos, kurių autoriai laimingais patampa pardavę kelis tūkstančius jų kopijų.

Taip pat kažkas buvo prabilęs apie optimizmą ir pesimizmą. Nei pesimizmas, nei optimizmas nėra gerai. Kodėl? Pesimizmas blogai jau vien dėl to, nes save nuteikiam blogiausiam scenarijui visad, optimizmas blogai todėl, kad tikimės visad geriausio, bet realybėje dažnai negalime to gauti, dėl to nusiviliame. Nenuleisti rankų yra gerai, tačiau reiktų visad į gyvenimą žiūrėti kiek galima realiau. Į pesimistus visi linkę žiūrėti neigiamai, į optimistus - teigiamai. Optimistai dažnai tikisi per daug, tikisi sėkmės ir laimės, tačiau tų dalykų negauna ir visas tas liūdesys ir apmaudas išlenda vieną dieną. Pesimistai tikisi blogiausio, dažnai save tam nuteikia, jų nuostata verčia juos elgtis taip, kad gauna blogiausius dalykus. Neretai pesimistai gauna daugiau nei tikisi, tačiau ta laimė trunka ne ilgai, nes greitai prisigalvoja, kad nutiks kažkas blogo.

Realizmas, racionalizmas ir kritinis mąstymas - tie dalykai, kurie mane verčia būti laimingu. Aš nesitikiu iš žmonių ir iš pasaulio daugiau nei galiu gauti, nenuteikiu savęs negatyviai dėl šio dalyko. Taip pat manęs nežeidžia žmogiški dalykai ir man nereikia balto melo (pvz. jei kažkas nenori su manimi tam tikru momentu kalbėti - aš neįsižeisiu, jeigu bus pasakyta tiesiogiai, man nereikia meluoti, kad "turiu eiti, yra reikalų, todėl negaliu kalbėti", etc.). ;)

Nemanau kad laimę galimą pasiekti... Tuo labiau per kažkokius punktus. Pirma reiktu išsiaiškint apie kokią laimę mes kalbam.

Viską galima pasiekti.

Čia kažkokį filmą žiūrėjau, kuriame tikrus atvejus pasakojo. Tai vienas žmogus virš lovos prie lubų prisiklijavo dolerį, kad kiekvieną rytą atsikėlęs pagalvotų apie pinigus. Na ir po kurio laiko visai atsitiktinai jam šovė mintis kaip užsidirbti.

Apie ką galvoju, kur nukreipi mintis ir ko nori, tą ir gauni :)

Filmas gal "The Secret", tiksliai neatsimenu, kuriam tai mačiau.

Zmones kurie dalinasi nemokama gera informacija,idejomis turetu gauti kokia zvaigzdute prie nicko ;D

Viską galima pasiekti.

 

Čia kažkokį filmą žiūrėjau, kuriame tikrus atvejus pasakojo. Tai vienas žmogus virš lovos prie lubų prisiklijavo dolerį, kad kiekvieną rytą atsikėlęs pagalvotų apie pinigus. Na ir po kurio laiko visai atsitiktinai jam šovė mintis kaip užsidirbti.

Apie ką galvoju, kur nukreipi mintis ir ko nori, tą ir gauni :)

 

Filmas gal "The Secret", tiksliai neatsimenu, kuriam tai mačiau.

Ar siekdamas, tu esi iš tiesų laimingas. Visiškai? Ar žmogus, kol jis turi troškimu, bus kada nors visiškai laimingas?

Ar siekdamas, tu esi iš tiesų laimingas. Visiškai? Ar žmogus, kol jis turi troškimu, bus kada nors visiškai laimingas?

Manau laimės ir reikia ieškoti kelyje link tikslo. Tiesiog mėgautis tuo procesu. O kai tikslas pasiektas tai tik akimirka laimės. Būtų kvailą išbraukti dalį savo gyvenimo dėl tikslo, siekiant jo bet kokia kaina.

Nori būti laimingas turi daryti tai kas patinka, o ne tai kas norėtum, kad patiktų.

Čia kaip tėvai vaikam sako būk gydytojas, būk advokatas, būk dar kažkas ir būsi laimingas, turėsi pinigų ir panašiai. Atrodo linki gero, bet ištikro vargu ar tas vaikas bus laimingas mokydamasis būti daktaru ir galiausiai juo dirbdamas, jei širdyje norės būti dailininku ar kokiu dizaineriu :)

Tikslą turėti ir jo siekti yra labai gerai, bet nereikia užmiršti ir kelio link jo :)