Nugaros skausmas (nuo sedejimo?)

man dažnai skauda kairyji šonkauji, nugaroje. toksai skausmas.... ir jisai dažnai atsiranda kai atsisėdu kur nors. kai einu, begu ar judu šio skausmo nėra. geriau sėdint prie ompiuterio sedėti išsitiesinus. :D

tada mažiau skausmo, ir tiesesni užaugsime.

Man taip pat dešinį šonkaulį skauda... O ypač kai keičiasi orai... Gal ir tu esi gavęs iš beisbolo lazdos per šonkaulius? Neypač malonus jausmas... :)

o jo;] kai keicias orai tikrai jaucias.

rankos stipinkaulis ir kojos du pagrindiniai kaulai ;] ne kas buna.bet elsatinis bintas isgelbeja.

Man taip pat dešinį šonkaulį skauda... O ypač kai keičiasi orai... Gal ir tu esi gavęs iš beisbolo lazdos per šonkaulius? Neypač malonus jausmas... :)

man budavo ir dar vis pasitaiko panasus nugaros skausmai. kiek issiaiskinau savo atveju - kalta netaisyklinga sedejimo poza. stuburas turi buti teisingoje padetyje ir sedint, ir gulint, ir stovint - jei per ilgai buna kitaip - prasideda ivairus skausmai ir negalavimai. kazkada drauge (irgi kiauras dienas sedinti prie kompo) pasiule panesiot kelias dienas toki daikta... hmm kaip jis vadinasi nepamenu.. zodziu toki dirza per liemeni ir pecius su plastmasine specialiai isgaubta juosta kuri eina palei stubura. skamba kaip is pigios reklamos, bet man padejo ta prasme, kad jis verzia per liemeni kai "susikuprinu", ir ipranti sedet tiesiau. zinoma, panaudojau tik kelias dienas namuose prie pc, bet kazkaip iskart dingo tas skausmas, ir dabar zinau, kaip reikia sedet :D relax'uoti reikia ne darbo vietoj, tada neskaudes nei nugaros, nei nieko kito :)

p.s. ir sportas nugarai be abejo padetu. o dar jei koks climbing'as ar plaukimas..

edit - per velai pamaciau kad lifesound sportuoja. pasitempti nugara irgi galima, o dar gali perpusti koki raumeni.. tiesa, gali ir inkstai nuo alaus sustreikuoti.. :D

bet geriau pasedek tiesiai savaite, ir tikekimes praeis viskas, kaip man :D

jo... tas diržastikrai padeda. mno tėtis turi gumini toki diržą. ir dažnai su juo vaikšto. sako kad dabar jokių skausmų nėra nugarai. aš dar nebandžiau, bet manau teks. nes ilgokai prie kompo sėdžių kiekvieną dieną.

jo... tas diržastikrai padeda. mno tėtis turi gumini toki diržą. ir dažnai su juo vaikšto. sako kad dabar jokių skausmų nėra nugarai. aš dar nebandžiau, bet manau teks. nes ilgokai prie kompo sėdžių kiekvieną dieną.

Ten tas iš TopShop kur per TV rodo ? Sako, kas jis kažkaip lievai prisiveržia, nesmagus. Net keista girdėt, kad gali padėt :)

O dėl tos nugaros skausmo, pavyzdžiui man, jos kažkaip neskauda, o sėdžiu prie PC tikrai nemažai laiko. Tačiau kai retkarčiais pasportuodavau, tai nugarą skaudėdavo nuo sporto (dibdavau su štangom).

tiesa, gali ir inkstai nuo alaus sustreikuoti..

Nežinau kaip jums, tačiau man nuo alaus niekada neskauda kokių nors inkstų. Ko negaliu pasakyti apie sidrą...

aš nzn. koksai tenais buvo tas diržas, nes Tv nežiuriu :) bet pirkome jį vaistinėje. ir tenais yra skirtingi dydžiai. aišku tikrai nemalonu su juo vaikščioti :D man irgi, todėl ir neveikštau su juo dar. bet nors ir nemalonus bet LABAI padėda.

o kiek laiko sėdi prie kompo į dieną ?

lifesound - jei pasitempei ar nikstelėjai, nusipirk šildantį tepalą su bičių nuodais.

aš nzn. koksai tenais buvo tas diržas, nes Tv nežiuriu :) bet pirkome jį vaistinėje. ir tenais yra skirtingi dydžiai. aišku tikrai nemalonu su juo vaikščioti :D man irgi, todėl ir neveikštau su juo dar. bet nors ir nemalonus bet LABAI padėda.

o kiek laiko sėdi prie kompo į dieną ?

Na ne tik prie kompu...univere reik sedet kiaura diena :D o prie kompo prasedziu minimum manau 5h i diena, bet ne del to jog koks namisiena buciau, paprasciausiai tokios aplinkybes, jog studijuoju, tai kas vercia naudotis kompiuteriu :D

man ti uzpakali paskausta nuo sedejimo :) poto net nesinori sedet :D :rolleyes:

Man seniau nugara pavargdavo, dabar niekas nepavargsta. Prasėdžiu tikrai daug laiko.

Mokykloj, koncertuose ir t.t. tai užpakalis greit paskausta :) Šiandien buvau koncerte, tai nei atsistosi, nei kraipysiesi.. :rolleyes: