pagrancas

Bliamba, bliamba.. Galvoju ar spalio antroje pusėje nuo 10-20 iki 11-01 nebus jau per šalta Maljorkoje.. Kažkokiame tinklapyje pažiūrėjau vidutinesmetines temperatūras tai nurodo, kad nėra labai šilta.. Niekaip nenusprendžiu ar su žmona lėkti į Maljorką tuo laikotarpiu ar kažko šiltesnio ieškotis.. Maljorkos pliusą matau, kad nebrangiai galima nusigauti, bet va orai ir atbaido.. :-/
Turbūt nusimaudyti nelabai išeitų jau tokiu metu.. Net nežinau ką daryti..

Šiais metais pradėjau kovot su savo tingėjimu atlikti įvairius darbus: ar tai būtų sportavimas, ar programavimas, ar mokymasis mokykloj. Pabandysiu pasidalinti savo patirtimi ir būdais, kuriais nesakysiu, jog nugalėjau, bet kovoju su tinginiu.
 
Sportas:

milžinišką motyvaciją sportuoti davė sutiktas žmogus, kuris net ir būdamas aplinkoje, kurioje sportuoti sąlygų nebuvo, vis tiek kiekvieną vakarą darydavo atsilenkimų, atsispaudimų, pritūpimų serijas. Nors atrodo, kas čia tokio padaryt tuos atsispaudimus, atsilenkimus, bet svarbiausia yra ne tai. Svarbiausia yra tai, jog jis sportavo tuomet, kai galėjo nesportuot ir pasakyt sau, jog tam nėra sąlygų. Bet jis neleido tingiam protui nugalėt ir siekė savo tikslų. taip pat didelę įtaką padarė draugai, kurie kartu su manim pradėjo sportuoti. Ypač pradžioje padėjo ta konkurencija, kuri atsirado vos pradėjus sportuoti. Norėjosi prisitraukti prie turniko vienu kartu daugiau nei draugas, padaryti vienu atsispaudimu daugiau negu jis. Ši konkurencija padėjo man įsijausti į tą sportavimo ritmą pirmuosius 1-2 mėnesius. vėliau pasiskaičius protingų minčių forumuose ir knygose, nusprendžiau, jog nori konkuruoti ne prieš draugus, o prieš vakar dienos mane patį. Taip kiekvienos dienos prisivertimas sportuoti man suteikė didelės motyvacijos, kadangi aš žinodavau, jog pasportavęs šiandien aš bet kokiu atveju būsiu geresnis nei vakar. ('The only person you should try to be better than is the person you were yesterday.') dar vienas įdomus būdas prisiversti save, ką nors padaryti (nebūtinai sportuoti) yra gyrimasis kitiems. Taip, GYRIMASIS. Galbūt manot, jog tai per daug arogantiška ir žema, tačiau tai labai padeda. Nuolat minint savo draugams, kiek jūs daug padarot, kiek daug sportuojat, kiek pinigų uždirbat jūs žengsit didelį žingsnį jūsų tinginiui sunaikint. O idėja visai paprasta. Vienąkart po tokių savęs pasigyrimų, kai jus bus užėmęs tingulys, ką nors daryti, galbūt po kokių pusės metų ar kelių mėnesių draugai jūsų paklaus "Tai vis dar sportuoji?", "Kiek jau pinigų užsidirbai savo verslo?", "Kaip programuot sekas?". Ir tada atsiras gėda. Gėda, kurią turėsit išsakyt savo draugui. Nebus lengva po tokio laiko, kada gyreisi, pasakyt "Ai jau nebesportuoju. Tingiu." Manau šiuo atveju tinginys turės pasiduot gėdai, nes niekas nenori pripažint savo klaidų. Galiausiai draugas, kuriam jūs pasipasakodavot savo pasiekimus, pats užsinorės padaryt kažką naudingo, kaip Kernius viename savo straipsnyje rašė: „pradėti kurt vertę“. Taip gausis kaip ir grandinė tarp jūsų ir jūsų draugų rato, kuri tikiuosi padės nugalėt tinginį. galiausiai iš viso to, dabar aš sėdžiu prie kompiuterio, rašau šią žinutę ir galvoju, kaip aš norėčiau pasportuoti. Deja, dėl ligos dvi savaites negaliu sportuoti. Ir žinot ką? Tai mane dar labiau motyvuoja. Kai aš pamatau, jog mano draugai eina prie turniko ir sportuoja, o aš sėdžiu namie, aš jau nerimstu ir planuoju dvi savaites į priekį savo sporto programą. Visa kita:
 

Kaip ir daugelis čia rašiusiųjų esu gabus mokinys, tačiau susidūręs su tinginiu prarandu visą entuziazmą ir pradedu švaistyt laiką. Perskaitęs porą motyvuojančių knygų ("Vienuolis, kuris pardavė Ferrari", "Pokalbis su vienuoliu, kuris pardavė Ferrari") bei naudingų ir įdomių filosofinių idėjų nusprendžiau išspręst savo problemą. Išsidėliojau savo mėnesio tvarkaraštį ir išskirsčiau jį valandomis. Susirašiau visas veiklas, kurias atlieku ar kurias man trūksta motyvacijos atlikti. Susiskaičiavau, kiek maždaug valandų aš praleidžiu tą veikdamas. Tuomet susistačiau prioritetus: kam norėčiau skirti daugiau laiko ir kam turėčiau tą laiką mažinti. Sąrašo apačioje (mažiausiai naudingi dalykai) žinoma atsirado TV, kompiuteriniai žaidimai bei filmai ir serialai. Nusistačiau protingą laiko paskirstimą, kiek kokiam dalykui reiktų šį mėnesį skirti. Rašydamas protingą turiu omeny tai, jog iškart neišmečiau viso TV, PC reikalo. Šių užsiėmimų valandas mažinau po mažu, kad taip drastiškai nesijaustų pasikeitimo ir pamažu pamėgčiau kitus dalykus. Kiekvieną dieną pradėjau žymėtis, ką nuveikiu. Bėgant mėnesiui matydavau kam dar skiriu per mažai, kam galbūt per daug laiko. Galiausiai mėnesio pabaigoje pasianalizuodavau rezultatus ir pagal juos sudarydavau sekančio mėnesio tvarkaraštį. Šis planavimas po pusės metų man tapo labai įprastas ir jau po mažiau nei kelių mėnesių aš pasiekiau neblogų rezultatų. Po kurio laiko šio planavimo atsisakiau, nes laiką švaistančių veiklų atlikti jau ir nelabai norėdavau, o kai kuriom veiklom šis tvarkarašis nepadėjo. Teko imtis drastiškesnių priemonių. TV jau nebežiūrėdavau dėl to problemos su tuo nebuvo. Didžiausia problema buvo kompiuteriniai žaidimai. Ją išsprendžiau labai paprastai - tiesiog ištryniau visus žaidimus iš savo kompiuterio. Tas pats tinginys man padarė meškos (šiuo atveju gerą) paslaugą. Jo dėka dabar aš TINGIU ATSISIŲSTI IR ĮSIRAŠYTI ŽAIDIMUS. Šios taktikos paprastumas ir veiksmingumas mane pribloškė. Jau pusė metų kaip nežaidžiu jokio PC žaidimo. Na su serialais tai taip nepaėjo :D Šiuo metu didžiausiais mano priešais tapo Facebook'as ir Delfi. Stengiuosi juos aplenkti iš tolo. Tai va tokia mano istorija kovojant su tinginiu. Tikiuosi padėjau, rasit gal jums patikusių idėjų ir taip pat motyvuosit save "vertės kūrimui" :)
 
 
 

Ne paslaptis. Metus studijavau VU ekonomikos fakultete, likau nusivylęs ir mečiau. Tuomet išvažiavau į Škotiją, kur dabar studijuoju internetą (Internet Computer Science) trečiame pagal reitingus universitete po Oxford ir Cambridge. Esu rašęs apie tai, kaip vyksta studijos Škotijos universitete, ir davęs interviu Studentų Erai ta pačia tema.

Negalvojau, kad kada nors rašysiu šia tema, nes niekada savęs nelaikiau nuostabiu anglakalbiu, bet ši prieš kelias valandas gauta privati žinutė mane privertė susimąstyti, kaip aš pats pasiekiau tą momentą, kai anglų kalba nebebuvo kliūtis suvokti kitų mintis.

Man pačiam anglų kalbos pamokos mokykloje be teorinių žinių (gramatikos taisyklių), kurių užteko neblogai išlaikyti valstybinį egzaminą, daugiau nelabai ką suteikė ir net baigęs mokyklą aš ne visada suprasdavau atsiverstą New York Times straipsnį, įsijungtą BBC radijo laidą, ar internete žiūrimą Harvardo profesoriaus paskaitą - galbūt dar ir todėl, jog priešingai nei didžioji dalis bendraamžių, nerasdavau laiko iš Linkomanijos pumpuojamiems filmams, kurie daugumai žmonių labiausiai padėjo prasilaužti.

Šio įrašo tikslas yra pateikti minčių, kaip vienu metu ne tik lavinti savo anglų kalbos žinias, bet ir įdomiai plėsti akiratį - pačiam net nejaučiant, jog tuo metu kartu ir mokaisi kalbą. Visa tai skirta žmonėms, kurie jau turi anglų kalbos pagrindus, bet jaučia tarsi plyšį tarp savo žinių ir realaus jų panaudojimo.
 
Tiesa, tai nėra greičiausias būdas išmokti užsienio kalbą. Greičiausiai išmokti kalbą padeda tik gyvas bendravimas ja, bet dauguma žmonių tokių sąlygų neturi. Be to, turbūt ne daug kas ryžtųsi vienas nuvykti į šalį nė žodžio nemokėdamas vietinės kalbos ir ją išmokti tiesiog būdamas priverstas suprasti aplinkinius - kaip padarė kažkur Europoje mano sutiktas šveicaras, baigęs mokyklą nusipirkęs vienpusį bilietą į Naująją Zelandiją ir grįžęs po metų jau kalbėdamas angliškai (o pirmosiomis savaitėmis nuvykęs bendravo tik gestais).
 
Taigi šis tekstas žmonėms, kuriems greičiausias būdas išmokti - gyvas bendravimas ta kalba - yra sunkiai pasiekiamas (na, žinoma, nebent Skype persivadinus į "Anna" ir įjungus "SkypeMe" būseną).
 
Žodyno plėtimas
Aš netikiu tokiais dalykais, kaip: "Užsirašyk ant lapelio ir išmok 20 naujų žodžių per dieną". Pirmiausia, tai reikalauja milžiniško ryžto, o reikalauja todėl, jog yra fantastiškai neįdomu, - o geras mokslas turi tave traukti - tik tada daugiausia išmoksti. Antra priežastis - taip, tu pasidarysi žodžių sąrašą, jį išmoksi, o kiek iš tų žodžių prisiminsi po mėnesio? Manau, kad dauguma žmonių neatsimintų daugiau nei pusės. Kodėl? Nes nuolatos tų žodžių nevartoja. Žmonės galvoje ilgai nelaiko to, kas jiems nebūna reikalinga. Taigi, tu gali greitai išmokti sąrašą žodžių, bet lygiai taip pat greitai jį ir pamirši, jei tie žodžiai realiai tau nebus reikalingi.
 
Tuomet - paklausi tu - kaip mokytis žodžius, kurių tau reikia ir kurių taip lengvai nepamirši?
 
Tau reikia išmokti žodžius, kuriuos sutinki kasdien ir kurie tau nuolatos apie save primena. Jie tave erzins ir grauš tol, kol neįsiminsi jų reikšmės.Tau tiesiog reikia skaityti.
 
- Bet kaip aš galiu skaityti, jei daugybė žodžių tekste man nežinomi? - pasakysi tu.
 
Niekada nepulk verstis kiekvieno žodžio, kurio nesupranti. Tiesiog praleisk jį. Bandyk suprasti sakinį iš tų žodžių, kurie tau yra pažįstami. Sakiniuose būna daugybė nebūtinų žodžių ir suprasti esmę užtenka atskirti raktažodžius. Raktažodžiais dažniausia būna veiksnys ir tarinys - visa kita - papildiniai, aplinkybės - tau nėra svarbiausia. Norėdamas jausti malonumą skaitydamas kalba, kurios nemažos dalies žodžių dar nesupranti, turi mokėti juos praleisti, - kitaip tave iš proto išvarys kiekvieno nežinomo žodžio vedimas į Angloną. Verskis žodį tik tada, kai sakinio esmės visiškai nesupranti ir jauti, kad tas sakinys tekste gali būti svarbus - jei ne, tiesiog jį praleisk.
 
- Kaip aš galiu plėsti savo žodyną, jei daugumos nežinomų žodžių nebandysiu išsiversti? - dar vienas logiškas klausimas tikriausiai kilo tau.
 
Skaitydamas tekstą tu pradėsi pastebėti dažniausiai pasikartojančius (vadinasi - tau reikalingiausius) nežinomus žodžius ir kokiame kontekste (prie kokių jau tau žinomų žodžių) jie atsiranda. Dažnai bus taip, kad tu pats išmąstysi, ką jie turėtų reikšti, - ir galiausiai į žodyną pažiūrėsi tik smalsumo vedinas - norėdamas įsitikinti, ar nesuklydai.
 
Geroji dalis - tau nereikia nieko užsirašinėti ar specialiai bandyti įsiminti - nieko. Tiesiog skaityk - reikalingiausius žodžius išmoksi savaime ir tavo žodynas nuolatos plėsis.
 
Dauguma žmonių renkasi knygas, bet mes juk - interneto karta - ir aš asmeniškai rekomenduoju tave dominančių straipsnių kasdien ieškoti virtualioje erdvėje. Interneto kaip šaltinio privalumas yra ne vienas: pirmiausia, tu susiduri su šiandien britų ir amerikiečių (o ne XVI amžiaus Šekspyro) vartojama anglų kalba, antra - tu gali pasirinkti iš daugybės įdomių šaltinių ir skirtingo kalbos sudėtingumo, trečia - tu sužinai tai, kas nauja.
 
Ką skaityti? Britų The Guardian yra nuostabus naujienų portalas, kuriame rasi straipsnių bet kokia tema - kuo besidomėtum. National Geographic gali pasirodyti įdomus daugeliui - nereikia būti dideliu gamtos mylėtoju, kad nesusivaldytum ir paspaustum ant antraštės apie ką tik atrastą didžiausią voratinklį pasaulyje. Nedomina naujienų portalai? Štai 100 populiariausių pasaulyje blogų anglų kalba. Jei domiesi IT (tikriausiai nemaža tikimybė būnant Uždarbis.lt nariu, ar ne?), rekomenduoju Mashable, ReadWriteWeb ir TechCrunch.
 
Išgirsti ir suprasti: video
Jeigu skaitydamas turi praleisti nežinomus žodžius, kad nenustotum skaitęs, tai klausyti geriau pradėti nuo kalbų ir filmų su angliškais (būtinai angliškais, o ne lietuviškais) subtitrais: vienu metu girdėsi ištariamą žodį ir jo neišgirdęs / nesupratęs apačioje perskaityti. Man buvo taip, jog daugumą žodžių aš suprasdavau pažiūrėjęs į subtitrus, bet neišgirsdavau kalboje.
 
Iš tikrųjų yra daug naudingesnės video medžiagos nei filmai. Aš labai rekomenduoju filmus palikti tiems, kurie niekuo gyvenime nesidomi, ir rinktis nuostabias protingų žmonių kalbas. Neprilygstamas šaltinis yra TED ("idėjos, vertos plisti"), kurio, atrodo, visos kalbos turi bent jau angliškus (o pačios geriausios - net ir lietuviškus) subtitrus, be to, nėra ilgesnės nei 20 minučių. Rekomenduoju pradėti nuo Sir Ken Robinson visų laikų žiūrimiausios TED kalbos: Mokykla žudo kūrybiškumą.
 
Toliau. YouTube turi atskirą Education puslapį, skirtą universitetams talpinti savo paskaitas internete - taip pat su anglų kalbos subtitrų pasirinkimu. Jei studijuojate, tai proga pamatyti, kaip tavo specialybės dalykai yra dėstomi Harvarde, jeigu dar tik ketini studijuoti - galbūt eidamas per skirtingas mokslo sritis ir klausydamas jų paskaitų suprasi, kas iš tikrųjų tave domina. Jei nestudijavai arba studijas jau esi baigęs - YouTube gali išeiti geriausią pasaulyje universitetą. Alternatyvos - AcademicEarth.org ir OCWConsortium.org.
 
Pačias įdomiausias verslo srities kalbas - dažnai, net ne profesorių, o kviestinių žinomų lektorių, - radau Standford Entrepreneurship Corner. To paties Stanfordo informatikai internete pateikia nufilmuotą viso semestro programavimo įvado kursą su neįtikėtinu profesoriumi. Savo svetainėje jie publikuoja ne tik programavimo paskaitų vaizdo įrašus, bet ir visus namų darbus ir egzamino užduotis su atsakymais, kuriuos turėjo atlikt to kurso studentai - taigi tu gali išmokti programuoti nuo 0, kol mokaisi anglų kalbos.
 
Išgirsti ir suprasti: audio
Tu gali neturėti laiko skaitymui arba žiūrėjimui, bet visada atrasi laiko klausymui.
 
Būdamas pirmo kurso Vilniaus Universiteto studentas kiekvieną dieną važinėdavau po 40 minučių į Saulėtekį ir atgal. Po pirmojo mėnesio supratau, kad klausytis vien muzikos stovint užkimštame troleibuse yra per didelis laiko švaistymas. Įsijungiau radiją ir radau BBC (95.5 FM dažniu Vilniuje; transliacija internetu): iš pradžių beveik nieko negalėjau suprasti - eteryje interviu davęs britas, atrodo, kalbėjo tarsi paukščių kalba - bet programa man pradėjo patikti, net ir nesuprantant kas antro sakinio.
 
Pradėjau BBC klausytis kasdien - tai tapo mano rytiniu ritualu vykstant į paskaitas, kai galva dar nepavargusi ir pasiruošusi priimti informaciją. Po kelių savaičių pajutau, jog ta paukščių kalba tarsi kažkur dingo ir aš beveik viską suprantu. BBC reportažai ("breaking news") dažnai būdavo labai įdomūs - važiuodamas troleibusu per Antakalnį klausydavausi interviu iš Indijos gilumos su daugiavaike šeimyna, kalbančia angliškai (nuostabu, kiek skirtingų anglų kalbos akcentų gali išgirsti per BBC); taip pat gavau daugybę informacijos apie įvykius skirtingose pasaulio vietose, kas Lietuvos žiniasklaidos neretai nepasiekia. Pradėjęs spalio mėnesį aš nei vieno ryto be BBC nevykau į paskaitas iki pat mokslo metų pabaigos.
 
Alternatyva radijui yra podcasts - jau įrašytos laidų kolekcijos, kurias kaip dainas - patinkančias atsisiunti į savo kompiuterį ir įsirašai į grotuvą. Tas pats BBC siūlo didžiulį podcasts katalogą, bet visame internete tiek profesionalų, tiek mėgėjų kuriamų podcasts yra daugybė.
 
Pabaigai
Tikiuosi, šiuo įrašu bent iš dalies atsakiau į man užduotą klausimą. Manau, visi šie patarimai tinka bandant perprasti bet kurią užsienio kalbą.
 
Tiesa, praleidau tiek rašymą, tiek kalbėjimą. Sakoma, kad jei nori išmokti rašyti - skaityk, jei nori išmokti kalbėti - klausyk ta kalba. Kaip bebūtų, kai viskas ateina prie (heh, "when it comes to" - nežinojau, kaip čia lietuviškiau) tavo paties sugebėjimų, niekas negali išmokyti geriau nei praktika ir skirtas laikas. "Practice makes it perfect" - kaip sako britai.

Sveiki visi.
 
Trumpai prisistant save, tai:
Esu linksmas, turiu homoro jausmą, tačiau šįkart aš nejuokauju.
 
Per 2014 metus, aš nubėgsiu maratoną, ir uždirbsiu milijoną.
 
Turiu pirmo laipsnio nutukimą, sveriu virš 100 kg, tačiau tikiu, kad dedant pastangas, svoris tirps, ištvermė didės, ir maratonas bus įveiktas.
 
Mano piniginėje minusas. Netik, kad dabar neturiu pinigų, tačiau esu ir skoloje. Bet taipogi, naiviai tikiu, kad viskas yra įmanoma, kad milijonas tik nedidukas skaičius, kurį reikia pasiimti, ir įsidėti į piniginę.
 
Jei jums atrodo, kad aš naivus, tai sėkmės Jums gyvenime. Jei Jums atrodo, kad aš greitai viską mesiu, tai vėlgi, sėkmės Jums gyvenime. Jei Jums atrodo, kad aš pasieksiu savo tikslą, ir seksite mano blogą, tai vėlgi, sėkmės Jums gyvenime.
 
Nuo Sausio 1 d, pradėjau įgyvendinti savo tikslus. Blogą pradedu pildyti nuo šiandien.
Tad įdomaus skaitymo ir gero vakaro :)
 
http://milijonasmaratonas.wordpress.com/
 
Tadas
 
P.S. Blogą atnaujinsiu kiekvieną dieną:)

Esu pametęs Samsunng Galaxy SII, pavyko prisiskambinti radusiam (ne iš karto), nuvažiavau ir atsiėmiau. Nenorėjo imti pinigų, šiaip ne taip įsiūliau. Ne visi ieško tik naudos..

Tai skaitosi vagyste,nes taksistas savavaliskai nekele ragelio,o po to ji isjunge.

Aš truputį priekabus pabūsiu, nes nežinant čia galima susiklaidinti. Pats nežinodamas buvau dėl panašių neaiškumų porai dienų atidėjęs bėgiojimo pradžią, kol neišsiaiškinau, kame reikalas.
Tai visų pirma, ne kraujospūdis(kraujo slėgis į kraujagyslių sieneles) matuotinas, o pulsas. T.y. širdies dūžiai per minutę. Ir skaičius 120 yra panašus į idealų būtent kraujospūdžiui. Maksimalaus pulso matavimo sistemų yra daugoka, tačiau daugmaž visose jis būna netoli 200 ribos. Pvz. pagal vieną sistemą maksimalus pasiskaičiuoja taip: 220 - amžius. Na va, ir orientuojiesi tarp 60% ir 80% nuo šito, t.y. 120 ir 160 dūžių per minutę. Patogu ant tų ribų eina užsistatyti savo širdies ritmo matuoklio garsinius signalus. Tada paeiliui keiti bėgimą ir ėjimą, kad išsilaikytum tarp tų ribų.
 
Kai pirmą kartą su pulso matuokliu pradėjęs bėgti pamačiau tokius skaičius - galvojau tuoj mirsiu, bet po to sužinojau, kad čia gana natūralu, nesportavus vos minutei po bėgimo pradžios tokius skaičius turėti. Jie po truputį turėtų susinormalizuoti laikui ir man bėgant.

Tos tamprės, tai žiauriai geras dalykas. Aš žiemą bėgioju (teko ir prie -16 ar -17 bėgt 20km) su pašiltintom "tympom", thermowave marškinėliais ilgom rankovėm (jie pagal oro temp. skirtos), ir užsegamu džemperiu, kuris, galima sakyt, tik nuo vėjo apsaugo. Na žinoma kepurė ir pirštinės. Ką labiausiai patariu sportuojant šaltu oru, tai tuos termo drabužius, nes jie ir prakaitą garina gerai, ir reikiamą temperatūrą kūno palaiko. Žinoma ten daug firmų termo rūbus gamina, bet aš renkuosi thermowave, nes 1) geras kainos/kokybės santykis 2) juos siūna Lietuvoj, o tautiečių gaminį gi smagiau nešiot, nei taivano kokio.

Šaunu. Dar daug laiko, manau be problemų bus. Dėl sąnarių/sausgyslių, tai kartą teko nutraukt bėgimą dėl prasidėjusio kelio skausmo, tai pažiūrėk video kaip taisyklingai reikia bėgti, statyti kojas - man padėjo. O jei nepadės, bendrų žinių įgausi (dabar tingiu ieškoti, bet lietuvis pasakojo maratonininkas).
 
 
Faktinis laikas 1:54:08,37 (0593 numeris, galima KaunasMarathon.lt rast rezultatus), į tūlą variau prieš startą, tai vos ne iš pačio galo startavau (~1:20 praėjo kol starto liniją kirtau). Truputį erzino iki rotušės (~4km?) tarp žmonių maltis ir daugumą lenkt.
 
Žadėjo su manim forumietis Mindaugas bėgt, tai svarstėm tarp 10 ir pusmaratonio. Primetėm, kad iššūkis sau didesnis su pusmaratoniu. Deja jis negalėjo dalyvaut; techniškai gal ir geriau. Ne, tikslo laikui neturėjau. Tikslas tiesiog atbėgt, nes iš artimųjų daug kas atkalbinėjo išsigandę tų 21km ir įrodyt, kad galiu tą padaryt be sunkumų didesnių.
 
Nesu užkietėjęs sveikuolis. Nemažai tenka sudalyvaut su draugais ir alkoholiu, kartais ir kaljaną užtraukiu, taip kad man čia buvo self check, pavadinkim. Vertę savo akyse padidinau, daugiau pasitikėjimo savo sveikata.
 
Savijauta.
 
Pirmas ratas labai lengvai suėjo, atrodė galėčiau tokia ristele varyt ir varyt.
Apie 14km pradėjo trinti sportbačiai, ko tikėjaus, tai čia tarp kita ko. O rimtesnis niuansas buvo, kad ties ~17km preso apačią iškvėpus pradėjo skaudėt, nebuvau iki šiol to patyręs, nežinau kaip mediciniškai paaiškint. Paspartinau kvėpavimą nuo 4 iki 3 ir ant finišo tiesiosios ~19,5km ženkliai sumažėjo ir tiesiojoj finišo netgi galėjau pasprintuot ką kiekvieno bėgimo gale mėgstu daryt.
 
Nu o finišavus, tai be abejo smagu. :) Galima užbraukt eilutę iš to do list.
 
Šiaip kaip pirmą kartą oficialiam bėgime tokiam, tai labai patiko. Ypač patiko stebėt senukus bėgančius. Vieną lenkdamas antram rate nenusilaikiau, pagarbą atidaviau, palinkėjau sėkmės :)
 
Kaip supratau pats dalyvauji ir ne pirmą kartą? Kaip įspūdžiai iš pirmojo Kauno maratono? Kokią distanciją bėgai? :)

Sveiki visi bėgiotojai norėčiau paklausti:
 
1. Kokią įrangą naudojate(heart rate monitoriai, programos telefonams, laikrodžiai)?
2.Kokią avalynę pasrinkote(ar ja patenkinti)?
3.Kokias distancijas/laikus bėgiojate?
4.ar esate susidarę kažkokius grafikus/programas?
5.Ar jūs pasiekiate tokią ribą, kai tobulėti atrodo beveik neįmanoma?
6.Ar vienas bėgiojate, jei ne vienas ar nesitrukdo?
7.Ar ką nors sportuojate be begiojimo ?
8.Ar dalyvaujate varžybose?
 
1.asmeniškai aš naudoju tik laikrodį nors turiu ir tas programėles visokias ir heart rate monitorių, bet jie man kažkaip neleidžia atsijungt bebegiojant, o atstumą, širdies ritmą ir greitį kažkaip laikui bėgant išmoksti be prietaisų matuot :D
2.asmeniškai turiu freerun 2, kai tik nusipirkau, atrodo, viskas buvo normaliai, bet po mėnesio pradėjau trauks senus kedus, kad ir suplyšusius :D dabar užsisakiau puma faas 500
3. aš dažniausiai begioju 5-10km distancijas rekordai 20:58 ir 48 tačiau treniruočių metu bandau laikyt 5min per kilometrą, kad ir kokią distanciją bėgčiau.
4. esu susidaręs per adidas micoach programą, bet deja, niekaip nepavyksta reguliariai išbėgt.
5. aš pasiekiau, gal per mažai pastangų įdedu, kad patobulėčiau.
6.aš asmeniškai dažniausiai vienas kaip pirštas :D
7.aš krepšinį, kabu ant tūrinkų, truputį kačelkės ir tenisą
8.nebent arti ir daug nekainuoja
beje, gal kas dalyvausite po poros dienų Drusikininkų maratone?:) aš asmeniškai bėgu 10,5km, tai susitiksim ;)

ne kiekvienas gali bėgioti, daugelis turi įvairiausių problemų susijusių su bėgimu...sąnarius skauda dažniausiai dėl netaisyklingo bėgimo,prasto apšilimo ir prastos avalynės ( kurie veiksniai tavo atveju nežinau) ,bėgant sąnariai gauna nemažą krūvį ,ir jei kaip tu sakai pas tave kojos silpnokos o viršutinėje kūno dalyje turi sukaupęs kažkiek daugiau masės taip apkrauni sąnarius,tai turėtų liautis kojoms sustiprėjus ....taigi darai gerą apšilimą ,pasitampai prieš bėgimą ir tt. ,nusiperki patogius bėgimo batelius ( ne pigius) ,ir turėtų būti viskas OK , jei visgi sąnarių skausmas nemažėja...patarčiau rinktis dviračių sportą ...taip neapkraunami sąnariai ,o kojos taipogi labai gerai treniruojamos....SĖKMĖS

Sveikas pats esu ar bent jau buvau lengvaatletis kol del asmeniniu priezasciu tiesiog nustojau profesonaliai sportuoti ,bet pries tai prasportavau apie 8metus lengvaja tai patirties turiu ir manau tau galiu patarti :)
Taigi,kas liecia sausa begiojima ir koju stiprinima tai sausai begiodamas tikrai koju labai nesusitiprinsi nes vistiek begioji manau ramiu tempu ir treniruoji sirdies darba bei anearobini kvepavima.
Skauda ramenis tai del 2 priezasciu. 1 Gali buti,kad daznai nebegioji ir tiesiog ramenynas neprates nors letai begant neturetu skaudeti. 2 priezasti gali buti ,kad begi maximaliu pajegumu ir kaupesi laktatas ir perzengus laktato kaupimosi slenksi tiesiog raumuo uzruksteja ir pradeda skaudeti(Laktatas-pieno rugstis)
Kas liecia kvepavima tai tiesiog kvepuok taip ,kaip tau patogu ,kad aprupintu raumenis deguonimi o tai bus tikriausiai ikvepi ir iskvepi pro burna. Tikrai nera didelio skirtumo ,kaip kvepuosi :)
Begioti ryte ar vakare? Ryte ,kaip vienas kolega buvo minejas ,kad geriau begioti tusciu skrandziu. Bet galima begioti tiek vakare ir ryte tiesiog tada skiriasi kilometrazas. Ryte siulyciau nubegti iki kokiu max 4km,kad ikrauti organizma visai dienai o vakare rekomenduociau nubegti 2x daugiau nei ryte gali begti. Eigu nori parasyk man i pm galeciau siokia tokia programa parasyti tau :)
Skauda ta sujungima tai ten yra antkaulis pats turejua su tuo dideliu bedu. Tau skauda tikriausiai del to,kad didzioji dalis tavo kroso sudaro asfaltas ar kokia kita danga. Rekomenduociau begioti misko takeliais ar panasiais ir zinoma labai svarbu yra avalyne. Su kokias inkariukais NEGALIMA begioti. Patarciau nusipirkti batus su minkstu padu. Geriausi batai begiojimui yra ASICS firmos uzsidejas skrieji ,kaip ant sparnu :) Tikiuosi padejau bent kiek :)))

Praeita vasara kaimynui nudaziau tvora. Dirbau 2 dienas, gavau 80Lt. Darbo salygos nezmoniskos, buvo karsta ir net nedave vandens atsigert.

Pradėjau dirbti būdamas 17-os. Reklamos agentūroje, pagrinde prekybcentriuose siūlydamas žmonėms ką nors paragauti. Didžiausas privalumai tai, jog grafikas daugmaž laisvas ir dirbi tik savaitės gale, po kelias valandas. Alga nedidelė (dažniausiai nuo 6 iki 10lt už valandą), tačiau per ketvirtadienį-šeštadienį padirbęs po 3h gauni 50lt, o dirbti nesunku. Buvo, kad per 8h gavau 180lt. Taigi, patiko, tačiau pasikeitus vadybininkei ryšiai nutrūko.
 
Retkarčiais tenka dirbti kaip fotografu. Privalumas, jog per savaitgalį gali ir pusę tūkstančio litų uždirbti, tačiau technika daug kainuoja ir toks darbas manęs netraukia. Darbas vakarais-naktimis, o jei dar kokiam klube... tai saugokis, kad gyvas liktum, kad į nosį negautum ir objektyvo neužpiltų. :)
 
Pavasarį dirbau web programuotoju vienam žmogui. Įdomūs projektai, įgavau daug žinių, o ir uždirbti visai normaliai galima. Tačiau tekdavo aukoti visą laiką vien tam reikalui. Tekdavo vis mažiau miegoti, nes iš pradžių daug ko tekdavo tiesiog mokytis, ir tai atitolindavo rezultatą. Pasiimiau atostogų, taip ir nebegrįžau.
 
Dabar rašau įrašus vienai IT kompanijai. Smagiausias darbas, geras kolektyvas (kas tikrai svarbu!), daug galimybių, o dar ir šiaip galimybės atsivėrė imti interviu iš įvairių žmogelių. Gaunu pusšimtį už vieną įrašą, tačiau tai žymiai geriau nei rašyti tik savo tinklaraštį.
 
Pridursiu, kad dar mokausi gimnazijoje. Taigi, ir darbai atitinkami. :)

Pastumejot i prieki!Iseinu nuo siandien is darbo !Nes tikrai absurdas remonuot kompus uz toki atlyginima,cia jau tikrai saves negerbimas gaunas.
Na ka teks nupust dulkes nuosavo informatikos inzinieriaus diplomo,ir pradet naujo darbo paieskas.

Labas vakaras, mielieji uždarbio lankytojai.
 
Prisipažinsiu iš karto - mėgstu rašyti. Mėgstu rašyti ne tam, kad praleistas laikas būtų švaistomas veltui, priešingai, mėgstu atlikti "paspyrimą į užpakalį" ir pagaliau žmones "pabudinti". Visų pirma, reikėtų paminėti, jog tai nėra mano nei pirmas, nei antras motyvuojantis straipsnis. Kiek daugiau apie mane galite pasiskaityti žemiau esančiose nuorodose, taip pat, jose išvysite ir kitus mano motyvuojančius straipsnius. Tikiuosi, jog visą tai Jums, mielieji skaitytojai, bus naudinga.
 
Apie mane:
Prisistatymas.
Surimuota rašliava + mano požiūris į Lietuvą (?) bei jos valdžią.
 
Kiti motyvuojantis straipsniai:
Success is repeated effort.
Vienas pirmųjų motyvuojančių straipsnių
 
Labai šaunus video, tinkantis prie straipsnio:
Tema, kurioje yra video.
 
Taigi, kaip minėjau, rašyti šį motyvuojantį straipsnį mane "privertė" ne tik tai, jog noriu pagelbėti kitiems lietuviams, juk, visgi, esame kilę iš tos pačios valstybėlės, tačiau, taip pat, tai yra puikus užtaisas motyvacijos pačiam.
 
Senuosiuose savo straipsniuose labiausiai šnekėjau apie sporto naudą, sportinę motyvaciją, sportinį pyktį, kuris padeda gyvenime. Tačiau, tai buvo tik mažas trupinėlis visos visumos. Būtent apie tą visumą ir norėčiau pašnekėti, pasiliekant prie sporto, ir tiesiog parodyti Jums, jog viskas yra pasiekiama (taip, taip, visi Jūs tai puikiai žinote, tik kažkodėl niekas nieko nedaro) tik su didžiuliu noru ir pastangomis. Pradedam.
 
Įsivažiavimas į straipsnį:
 
Taigi, kaip dažnai girdite, nesvarbu, ar šeimoje, ar draugų rate: "Oi, priaugau kelis kilogramus." - šioje vietoje turėtų įsijungti rėžimas, kuris priverstų žmones atidžiau žiūrėti į mitybą bei paskatintų juos sportuoti, tačiau, kaip, dažniausiai, visą tai pasibaigia? Galėčiau kirsti, jog atsiranda šioks toks stresas, kompleksavimas, dingsta pasitikėjimas savimi ir išauga noras valgyti, kas lems papildomus kilogramus. Taigi, pagalvojus, blyn, kam Tu dejuoji, jog priaugai kelis kilogramus, nes, panašu, jog Tau visiškai tai nesvarbu, kadangi viskas baigiasi sočia vakariene. Kodėl negalima pasakyti tiesiog VISKAS ir pakeisti gyvenimo būdą?
 
Šis pavyzdys su persivalgymu tinka, praktiškai, viskam. Na, pagalvokime, tarkime, įsivaizduokite tipišką lietuvį, kuris, grįžęs po darbo, ankstyvo rudens vakarą, suprasdamas, jog žiemos sezonas - ne už kalnų, vis tiek, nusiperka alaus, prie to pačio dar ir kokios keptos duonos, žinoma, kompiuteris, televizorius - abu kartu privalo būti įjungti, žino, jog virtuvėje dega šviesa, nesvarbu, nueis vėliau, išjungs, na, nes, juk, tingi. :) Tik nepagalvokite, jog atsiranda kažkokia antipatija lietuviams, tikrai ne. Tiesiog aš itin nemėgstu žmonių, kurie dejuoja dėl esamos padėties, nors visi mes suprantame, jog viskas gali būti geriau ir, tai tik priklauso nuo jų pačių užgaidos.
 
Na, taip pat, norėčiau paminėti ir dar vieną pavyzdį. Įsivaizduokite: šeima sunkiai pragyvena, vyras pasiryžęs išvykti net į užsienį, jog uždirbtų šeimai pinigų. Viskas atrodo labai gražu, tačiau, kaip dažniausiai tai baigiasi? Juolab to, kad vyras, visai nemokėdamas į tą šalį vykstančios kalbos, ten nuvykęs gerą penktadalį prageria, nes, neva, labai sunku, neįmanoma gyventi, šeimos ilgesys ir t.t., o, juk, galėtų laisvą laiką panaudoti kalbos tobulinimui, galų gale, sportui ar knygos skaitymui. Kokio velnio sakyti, jog sunku, (nesvarbu, ar tikrai sunku ar ne) juk tai situacijos geresnės nepadarys. Kodėl negali PAKENTĖTI, INVESTUOTI savo laiko vertingesniems dalykams vien tam, kad ateityje Tu, kartu su šeima, galėtum gyventi daug geriau? Retorinis klausimas, kelios minutės apmąstymui.
 
Tarp gyvenimo ir sporto yra didžiulės sąsajos, ir ten, ir ten reikia sunkiai dirbti, jog galėtum džiaugtis rezultatais, argi netiesa?
 
Kodėl amžius - neriba?
 
Na, tikriausiai, visiems nenuostabu, jog, kuo žmogus senėja, tuo atsiranda daugiau įvairiausių problemų. Pripažinkime, problemų, t.y. tiksliau ligų, padariniai yra praeities klaidos. Juk patys suprantame, jog aktyvesnis gyvenimas ne tik paauglystėje, tačiau ir santūresniame amžiuje bei bent šiek tiek mitybos prisižiūrėjimas gali privesti prie daug lengvesnės senatvės. Manau, jog daug kas šioje vietoje teiks: "Juk gaila numirti sveikam." :) Į tokius pasisakymus galiu atsakyti tik šitaip: "Ankstyvasis gyvenimo džiaugsmas skirtas ne tam, jog visa tai galėtumėte paversti alkoholiu, "prataškytais" pinigais vėjuje, ligomis, tačiau tam, jog senatvėje turėtumėte, kuo pasigirti, kuo pasidžiaugti, kad galėtumėte palikti saugų, stiprų pagrindą ateinančioms kartoms bei tiesiog džiaugtis, matant, kaip auga Jūsų būsimi vaikai, kaip auga Jūsų būsimi anūkai."
 
Taigi, kodėl amžius - neriba? Niekada nebus per vėlu pradėti sportuoti. Niekas neliepia šešiasdešimties metų senukui lėkti maratone. Bet, jeigu jis ruošis, stengsis, aš neabejoju, jog sudalyvavimas tokiame renginyje jam prilygs laimėtam milijonui.
 
Jokių pasiteisinimų! JOKIŲ!
 
Manau, jog jau pastebėjote, jog nemėgstu žmonių, kurie dejuoja, skundžiasi ir kitaip gadina kitų savijautą. Kas liečia sportą - šiam klausimui turiu itin tvirtą nuomonę ir požiūrį. Prisipažinsiu, jeigu kas skaitėte mano viršuje esančius straipsnius, sužinojote, jog, kai buvau jaunesnis, buvau labai stambus. Žodžiu, visas antsvoris baigėsi tuo, jog paprasčiausiai pasakiau sau: "Nori turėti gerą gyvenimą? STENKIS DABAR ARBA NIEKADA." Niekada savęs neapgaudinėjau, kokia prasmė? Aš žinojau, jog vyruko, turinčio ~22kg antsvorį, tikrai niekas nepamils. Aš ir pats tokio savęs nemylėjau. Taigi, pasakiau kartą GANA ir kuo visą tai baigėsi? -25kg bei šią vasarą užbaigsiu "žygį", jau mesdamas ne antsvorį, o tiesiog grąžindamas kūną. Na, bet tai nesvarbu, esmė, jog jeigu Jūs nepradėsite DABAR, Jūs nepradėsite NIEKADA.
 
Prie to pačio, itin nemėgstu žmonių, kurie teisinasi būtent šitaip: "Niekada nebūsiu geras bėgikas." - , kaip tu gali būti geras bėgikas, jeigu Tu niekada nebėgai? "Neverta stengtis, niekad nebūsiu geros fizinės formos." - o, kaip kitaip, jeigu niekad nesportavai? "Įstoti į Cambridge? (Universitetas) Nejuokauk." - o, kaip gi Tu įstosi, jeigu net pats savimi netiki? VISKO, įsiminkite, VISKO galima pasiekti, visiškai nesvarbu koks Tu esi: aukštas ar žemas, stambus ar "kūdas", kairiarankis ar dešiniarankis. Tai VISAI nesvarbu.
 
"Cinkelis" širdyje.
 
Čia puikiai tinka angliškas žodis - "desire" (troškimas). Kiekviena "kelionė" prasideda svajone, tačiau prie tokio minčių mąstymo prisidėjus ir troškimui įvykdyti tą svajonę - viskas įmanoma.
 
Lėk tiesiai, nesidairyk į šonus.
 
Daugelyje angliškų straipsnių, būtent apie motyvaciją, galite išvysti šį anglų kalbos žodį - "obstacle" (kliūtis). Įsiminkite, jų visada bus. Niekas Jums svajonės neleis pasiekti lengvai, SVAJONĖS reikalauja laiko, REZULTATAI reikalauja laiko, GERESNIS GYVENIMAS reikalauja laiko. Jeigu pasiduosite pagundai, reikš, jog ne taip ir norėjote pasiekti "finišą". Niekada neleiskite nugalėti pagundoms to, kas tūno Jūsyse ir gali paversti Jus geresniais žmonėmis.
 
"Deadline'as"
 
Taip, visi, kas pradėjote sportuoti ar sportavote kažkada anksčiau, puikiai žinote, jog sunkiausiai įsivažiuoti. Nugalėkite savo jausmus, savo skausmą, jis - laikinas, didžiavimasis savo darbu - amžina. Grįžtant prie sporto, rezultatai po tokio savo minčių "perkrovimo" į geresnį gyvenimą, Jums neleis nustoti, Jūs nenorėsite sustoti, Jūs norėsite tobulėti, Jūs tapsite geresniais žmonėmis.
 
Kelkis, , laikas į geresnį gyvenimą!
 
"If you want to make your dreams come true, the first thing you have to do is wake up." - kelkis, žmogau. Oro sąlygos, paros metas - visai nesvarbu. Svajonės nestoja niekada ir noras dėl jų kovoti - amžinas. Visai nesvarbu, ar Tu nori numesti papildomus kilogramus, ar nori patekti į prestižinį universitetą, ar nori nusipirkti naują automobilį - SPORTUOK, MOKYKIS, TAUPYK. Svajonės ir siekiai niekada nestoja.
 
Kaip užbaigsiu šį vakarą aš? PADĖSIU DAR VIENĄ ŽINGSNĮ GERESNIO GYVENIMO LINK.
 
PRADĖK VEIKTI DABAR. KO LAUKI?
 
Ačiū, kad skaitėte, tikiuosi, jog šis straipsnis Jums buvo/bus/yra naudingas.
 
Gero vakaro,
Promise/Justas.

Na jeigu nuorodoje turėjo būti motyvacijos pavyzdys - tai pas autorių jos tikrai nerasta. Porą dienų pasilaikei kažkokios kvailos dietos(nes kaip suprantu daugiau kaip ir nieko nevalgyta apart to kas parašyta), o tada išbadėjus tris dienas iš eilės kebabais užsikimšta. Čia kaip tik naikinimas savęs labiau, nei kažkos bandymas pasiekti.
 
Pradėk daugiau valgyti (baltymai, balta/liesa mėsa, daug daržovių ir dar daugiau vandens). Jeigu jau valgai kebabus - atsisakyk bet kokio padažo, kad būtų tik mėsa ir daržovės (kad ir ta mėsa tikrai bloga, bet...). Vartok kasdien multivitaminus ir žuvų taukus. Valgyk griežtai nustatytomis valandomis ir ne rečiau kaip kas 2.5 - 3 valandas (5-6 kartus per dieną). Valgyk pusryčius ne vėliau nei 1 valanda po atsikėlimo. Miegok 8 valandas. Vien sportas yra niekas, jei nesilaikai griežtos dietos (dieta nėra badavimas) ir maitinimosi režimo.
 
Pats tokio režimo laikausi, tik tiek, kad neturiu masės (panašiai kūdas esu kaip autorius nuotraukose). Tai labai mažais tempais tenka didinti svorius sporto salėje, tačiau su tinkamais papildais viskas gan sistemingai ateis, nes dieta, vitaminai ir sveika gyvensena yra ne mažiau svarbu.

2 x :lol:
 
kaip ir jau rašė vienas žmogus, tai tikriausiai geriausiu atveju Bada flagmanų jums matomai neteko čiupinėti ir tuo labiau naudotis ilgiau nei metus laiko.. N8 gerumas labai priklauso nuo laikotarpio, kada buvo pirktas, jei per pastaruosius 1,5 metų, tai GALBŪT jau ir tikrai patvarus ir neblogas telefonas, bet jo kaina, jei pirkėjui reikia tik pagrindinių funkcijų žiauriai neadekvati, net iki šiol, Bada minėti variantai finansinių požiūriu, dėl žiauraus jų nepopuliarumo, yra ženkliai geresnis variantas.
E serija yra verslo klasė - pats ir dar po to mano tėvas drožėm Nokia E50, superinis paprastas telefonas, deja, prieš kelis mėnesius pagr. plokštė parodė vidurinį pirštą, teko atsisveikinti.
O jei pradėsim kalbą apie visokias Nokia X6, 5230 ir panašius Nokia mėšlinus nesusipratimus? :) Garantinio meilužiai, tie telefonai.
Man nereikia kažkam pagrindinėti minčių savo, vieną draugą labai dažnai aplankau jo darbo vietoj (viena didžiausių LT telefonų taisyklų), tai ten tiek laiko praleidau per atitinkamą ganėtinai ilgą laiko tarpą, tai ir idiotui būtų aišku, kas dažniau genda :). Samsung Wave I mačiau per tą laiką du kartus - vienąkart, kai softas užkibo (nors dar laisvai buvo galima namie su MultiLoader prikelti), antrą - kai kažkas išmetė ant žemės ir ištaškė ekraną :).
Ir jei neklystu jau pat E50 ir N95 bei naujesnių stovėjo jau S60, taip kad nekliedim apie S40 antikvariatą ;).
Bet dėl vieno dalyko absoliučiai su antruoju cituojamu asmeniu sutinku - ten jau paryškinta ta citatos dalis.
 
O tas "Net" tai čia bandymas apeliuoti į tų telefonų "flagman'iškumą"? Deja, man taip pat labai gėda dėl Samsung'o, kad turėjo tokius šedevrus iš konstrukcijos, surinkimo (galbūt čia sinonimai?) ir panaudotų medžiagų, o taip pagailėjo ir sukūrė tokią "geležį", kurią laiko kažkokiam gaidiškam plastike. Gaila jiems normalaus metalo buvo, matyt. Čia jau tikrai FAIL iš Samsung'o pusės.
 
Na, bet peržengiant mobilių telefonų temą ir pažiūrint nešiojamų kompų pirkimo temas - kokiam procentui tas realiai rūpi? :) Jei turim pigios plastmasės, bet labai galingą nešiojamą, tai koks skirtumas, kad ta pati nesąmonė ir su mobiliaku? :) Juk parametrai yr svarbiausia :D
 
Koks dar geriausias? Kas taip sakė? :)
Pats rašei neigdamas žodį GERESNIS. Nehiperbolizuojam, ok?
Tai sakai, blizgutis, bet plastmasė yra geriau nei metalas, nes neblizga? :) Ir plastmasinė konstrukcija nėra nė kuo prastesnė nei metalinė konstrukcija? Koks aš nesusipratėlis... Tai reiks man vietoj metalinės Toyotos ieškotis plastmasinio Smarto. Analogija gan tinkama, ar ne? Juk kalbam tik apie surinkimo medžiagas dabar.

Jei mastecard prepaid tai išvengsi. Nesvarbu ar neteller ar moneybukeris išdaves. pas mane klaidelė padaryta ,kad moneybukerio sąskaita litais, tai dasideda konvertavimas. Bandau aš ten nuiminėti varneles, bet tada moneybukeris smogia su savo exchange. O patarimai būtų auto nuomotis per arguscarhire.com (tikrai pigiausia, pertikrinta 100 kartų) apartamentų ieškoti per hotelcombined.com, pavalgyti , jei netoli Palmos drasiai varykite į IKEA centrą, kompleksiniai pietus lietuviškomis kainomis, o šiaip jei patys gaminsitės tai LIDL jums padės, nes visur kitur kainos aukštesnės ant 20-40 proc. Ir iš tokių "must see" vietų Sa Calobra ir Cap Formentor. Įdomu ,kad tas sa calobra labai nereklamuojams niekur, bet įspudis tai patikėk, labai stiprus.

Del Funchalo tai nepatarciau rinktis jei nuomosi masina ,nes visvien ten didelis miestas surmulys ir tos madeirikos atmosferos nepajusi + kazka su super puper vaizdu i vandenyna nelabai ir gausi ,o del susiekimo tai gali but ramus ten greitkeliai su simtais kilometru iskirstu tuneliu tai atstumai ne problema ,tikrai nepatariu listi i Funchala.Funchele tarp kitko ir brangiau bus.Patarimas Canico ir Calheta,bet ji truputy toliau ,bet jei su auto tai no problem.Tu pagalvok sedi kur nors balkone ant vandenyno kranto ir geri gera portugaliska vyna ,o jei dar drauge salia tai visai ...:) o ka Funchale ,ten miestas ,kaip kaunas gal kazkas panasaus ,nuo benzino kvapo nedingsi :)
O del LOndono tai niekaip nepataikysi,teks nakty praleist ,aisku slykstu ,ziaurei mes tai tokie atsipute tai ant zemes pasiklojom ir numigom,bet visvien nieko gero.Svarbu bent jau i ta paty oro uosta pataikyt .
Va dabar i Brazilija iskrendu uz savaites is Amsterdamo (panaikino vizas nuo 15 dienos lietuviams)uz 599 Eur su viesbuciu su skrydziu ir t.t. Parasysiu kaip ispudziai :)

Sveiki,
 
nusprendžiau sukurti blogą, ne vien apie pokerį, bet ir apie laimės paieškas. Kiekvienas laimę supranta skirtingai, mano supratimu laimė - tai viso savo potencialo visiškas išnaudojimas.
Kai atsigręžiu į praeitį matau vien neišnaudotas galimybes, iššvaistytą laiką. Dažnai susimastau kiek galėjau turėti, jei būčiau labiau užsispyręs, jei į gyvenimą būčiau žiūrėjęs pozityviai, nebijojęs įššūkių.
 
Prieš kelis mėnesius viskas po truputį pradėjo judėti gerąja linkme. Viskas prasidėjo nuo pranešimo kurį užtikau viename interneto forume, pranešimo esmė buvo ta, kad jei nori pasiekti daugiau nei kiti turi išeiti iš savo "comfort zone". Jei neklystu pirmasis apie tai kalbėjo Arnold Schwarzenegger. Tada supratau, kad jei gyvensiu be pokyčių niekas ištikrųjų ir nepasikeis, neužtenka plaukti pasroviui. Atėjo metas susiimti.
 
Mano blogas apims keturias sritis : 1. pokerį 2. sportą ir mitybą 3. socialinį gyvenimą 4. kasdienį gyvenimą iš kurio stengsiuosi ištraukti viską kas geriausia.
 
Trumpai apie kiekvieną iš sričių mano gyvenime:
 
Pokeris
 
Pokerį išmokau žaisti būdamas 15 metų (dabar man 20). Niekada iki šiol rimtai į jį nežiūrėjau, mėgau gyvai pažaisti su draugais, kaip ir dauguma pralošiau savo $50 pokerstrategy bankrollą, vienu metu žaidžiau nemažai freerollu, buvau bankrollą pasikėlęs iki 100€ vėliau viska pralošiau ne dėl techninių žinių trūkumo, bet dėl prasto psichologinio pasiruošimo, tiesą sakant pralošiau pinigus ant ruletės, o dėl ko turbūt dauguma supras :unsure: . Dabar pradėsiu žaisti NL2 su 20 dolerių.
 
Sportas
 
Kiek save pamenu visada mėgau sportuoti, būdamas keturių metų kasdien darydavau atsispaudimus, nes tuomet žadėjau būti geriausiu pasaulio karate meistru. Su sportu problemų kaip ir nekyla, bet su mityba tikrai nėra lengva.
 
Socialinis gyvenimas
 
Turiu kelis tikrai gerus draugus, bet nesu ponas populiarusis. Turėjau trumpalaikių santykių su keleta merginų, bet niekas neišsivystė dėl mano nepasitikėjimo savimi.
 
Kasdienis gyvenimas
 
Mokykloje nebuvau tarp geriausių, bet nebuvau ir tarp prasčiausių. Kaip jau sakiau seniau plaukiau pasroviui, į nieką nedėjau pastangų. Na, bet egzaminus išsilaikiau neblogai. Įstojau į ekonominę specialybę (Studijuoju VU) :|. Nors tikroji mano svajonė buvo būti veterinaru.
 
Tai mano pirmasis blogas. Kam man jis reikalingas? Tam, kad galėčiau sekti savo progresą/regresą. Kam man jį sekti? Todėl, kad nei minutės šioje žemėje nebegaliu gyventi kaip nevykėlis. Tikiu, kad man pavyks. Tikiu, kad pokeris man padės tai pasiekti.
 
 
Visus perteklinius pinigus investuosiu į pokerio žinias. Pirmiausia pirksiu Holdem manager 2, tam, kad galėčiau patogiai ir greitai peržvelgti, analizuoti ir postinti rankas pokerstrategy hand evaluation forume. Ką darysiu toliau priklausys nuo rezultatų, turiu didelių tikslų... tikiu, kad man pavyks.
 
Jei čia yra susidomėjusių asmeniniu tobulėjimu būtų tikrai malonu padiskutuoti apie įvairius būdus ir priemones siekiant savo tikslų.
 
http://www.youtube.com/watch?v=PC_rrdsBq2M

Ziema tai man atrodo labiausia value tema, tai poilsis egipte.Ir ypac Sharm el Sheike.Koralinius rifus esu isnardes skersai isilgai.Saule,jura ,koraliniai rifai ,kas gali buti geriau :)Pabegti trumpam is pilkokos lietuviskos ziemos.
Labai blogai ,kad manau, nebe be karteliniu susitarimu ,kelioniu agenturos labai pakele kainas i egipta.Anksciau nuskisdavau uz 800 lt(nesu pretenzingas viesbuciams,puikiai man tinka ir 3 *)Dbar jau be 1800 lt nebesuskrisi.Kaip alternatyva yra lenku Eccoholiday.com,kuri veza uz 1000 zl.Bet vel gi del, egipto vaziuot i ta Warsuva per tuos padidntos rizikos lenksikus kelius nelabai yra noras.
Dar galeciau paminet is egzotikos labai patiko Kenija.Skridom is Vienos(austrija) 4* viesbutis "all inclusive",salia reto grozio ir siltumo Indijos vandenyno mums gavosi apie 450 EUR.(kai is LT i Egipta skrendi uz 1800 lt :(
Vot ten tai egzotikos gauni uz visus metus :)
Ispudingiausios bezdziones kurios tiesiogine ta zodzio prasme viska vagia is kambaru,naglai lipa per langus ir vagia viska kas turi grazesny ypakavima(sausainiu,saldainiu pakuotes,jau nekalbu apie bananus)
Aplamai gan saugu,viesbutis europietisko lygio gal tik Safari brangesnis,uz Safary 2 dienu su nakvyne palapinei ,barbekju ir t.t. sumokejom 150 EUR zmogui.Bet vaizdais nenusivylem,pamatem visa Didyjy Afrikietiska penketa-Liutas,Begemotas,Buivolas,Leopardas ir Dramblys.Labai patiko drambliu istisos kaimenes ir ypac maziukai drambliukai.
Jei kam reikes info klauskite papasakosiu kaip nuskrist pigiau.
Kartais viena egzotine kelione atstoja penkias paprastas.Reikia pripazint kad soti senute Europa jau nelabai kuo gali ir nustebinti.

Pigesnės šalies už Čekiją Europoje nemačiau: alus prekybos centre pigesnis už vandenį - butelis parduotuvėje 1 litas, bare - 1 euras. Karališkus pietus (sriuba, kepsnys, desertas ir bokalas alaus) paprastoje kavinukėje galima pavalgyti ir už 10 litų (priklausomai nuo miesto dydžio ir rajono).

esu daug apkeliaves ,is tokiu egzotiniu saliu galiu pamineti Kenija(labai pigu skristi is Londono,su African Safari Club),Tanzanija,Venesuela,Sri Lnaka ,Indija ir t.t.
Bet niekur nemaciau tokio kvapa uzgiauziancio grozio ,kaip Portugalijai priklausnati sala Madeira.Dauguma architekturos 3D dimensijoi,gyvenamieji nameliai pakabinti slaituose.kaip skant viskas ne i ploty,bet i auksty :)Viskas labai pigu,nes lengvatine mokesciu zona,skristi taip pat reiketu per Londona,keturviecius apartamentus galima isinuomoti uz 200 eur savaitei.Esme kad viena kart pamatyt reiketu butinai,man visa egzotika kartu sudejus nepadare tokio ispudzio kaip si europai priklausanti sala.