Maisto papildai

Ką manote apie maisto papildus, praplesti raumenis ar kaulus.

Galbut kazkas tokio verta nusipirkti ?

http://pigu.lt/sportas_laisvalaikis_turizmas/sportas/maisto_papildai_2/maisto_papildas_milk__egg_protein?id=144657

Esme kad turetu gera poveiki ir butu nekenksmingi. Ar dazniausiai maisto papildai kenkia organizmui ?

Galbut yra naujesnies technologiju papildu ? Leidziamu i raumenis ar vena ?

Mineralai ar angliavandeniai kokie ar dar kas : )

Pasidalinkit mintimis ir kokius maisto papildus geriausia gerti ir is kur geriausia pirktis.

Papildai reikalingi: raumenims, masei ( taciau ne kulturistinei) ir jegai, istvermei ir t.t ;D

Kadangi sportas neatnesa ilga laika geru rezultatu reikia papildu. Nes taip sportuosiu metai is metus o rezultatu nera. Galbut zinote kokius papildus nauodja nba zaidejai, futbolininkai, begikai ?

-

ir dar priedu, jei nevalgysi atitinkamo maisto kiekio tie papildai bus pinigu ismetimas i bala ;)

-

Kulturizmas.net cia tuoj dziusnu armija subegs ir sukaus,kad papildai kenkia,nesvarbu,kad vadinasi MAISTO PAPILDAI,nemaisykit steroidu ir papildu klaunai...

Leidziami i vena ;DDD

Gal geriau tu tikrai pirma pasidomek paskaitinejas kulturizmas.net,neskubek pirt manau nebutu nieko keisto jog rezultatu nematai,kad jai nori eini nori ne,nori laki nori ne,nori valgai nori ne,be 6 valgymu per diena nieko neprisiauginsi...

Visi papildai kenkia sveikatai. Apie tokius dalykus geriau diskutuok pvz. kulturizmas.net forume.

Pats bent skaitei apie tai forume? Aiskink ir aiskink visiems apie tuos papildus... PAPILDAI - NE STEROIDAI, jie nekenkia sveikatai.

Ir daugiausiai reiskiasi tie kurie nic nieko nezino apie papildus :D.. Pradziai ir siaip svarbiausi papildai yra 3. Sakykim proteinas. T.y pieno isrugu milteliai. Ten yra paprasciausi baldymai, tai tas pats kas valgyti kiausinius, gerti piena ir t.t., tik ,kad proteinas yra geriau isisavinamas. Amino rugstys - jos skirtos tam, kad raumuo irtu maziau. Na, ir zinoma animal pack - t,y mineralai, vitaminai raumenims. Bet visu svarbiausia yra mityba kuri sudaro 70% viso sporto rezultatu. Jei nevalgysi - nepades jokie papildai ir tampymasis sporto salej.

P.s o apie visokius leidziamus preparatus geriau pamirsk. Susidirbsi visa organizma ir pasibaigs viskas. Man tokie zmones atrodo bevaliai kurie steroidus kisa i save.

Ir daugiausiai reiskiasi tie kurie nic nieko nezino apie papildus :D.. Pradziai ir siaip svarbiausi papildai yra 3. Sakykim proteinas. T.y pieno isrugu milteliai. Ten yra paprasciausi baldymai, tai tas pats kas valgyti kiausinius, gerti piena ir t.t., tik ,kad proteinas yra geriau isisavinamas. Amino rugstys - jos skirtos tam, kad raumuo irtu maziau. Na, ir zinoma animal pack - t,y mineralai, vitaminai raumenims. Bet visu svarbiausia yra mityba kuri sudaro 70% viso sporto rezultatu. Jei nevalgysi - nepades jokie papildai ir tampymasis sporto salej.

P.s o apie visokius leidziamus preparatus geriau pamirsk. Susidirbsi visa organizma ir pasibaigs viskas. Man tokie zmones atrodo bevaliai kurie steroidus kisa i save.

Nu kodel bevaliai, kiekvienas zmogus turi savo galimybiu riba ir steroidai padeda ja perlipti. Tinkamai naudojant, su issivalymais po kurso as tame nieko blogo nematau. Na aisku nekalbu apie 16mecius kurie tik pradeje sportuot iskart apie juos galvoja. Kiekvienas renkasi savo kelia ir negalima jo smerkt uz tai :)

Ir daugiausiai reiskiasi tie kurie nic nieko nezino apie papildus :D.. Pradziai ir siaip svarbiausi papildai yra 3. Sakykim proteinas. T.y pieno isrugu milteliai. Ten yra paprasciausi baldymai, tai tas pats kas valgyti kiausinius, gerti piena ir t.t., tik ,kad proteinas yra geriau isisavinamas. Amino rugstys - jos skirtos tam, kad raumuo irtu maziau. Na, ir zinoma animal pack - t,y mineralai, vitaminai raumenims. Bet visu svarbiausia yra mityba kuri sudaro 70% viso sporto rezultatu. Jei nevalgysi - nepades jokie papildai ir tampymasis sporto salej.

P.s o apie visokius leidziamus preparatus geriau pamirsk. Susidirbsi visa organizma ir pasibaigs viskas. Man tokie zmones atrodo bevaliai kurie steroidus kisa i save.

1. Nuo kada proteinas geriau nei natūralus maistas? Visokie proteinai skirti dastumti baltymų/kalorijų kiekį iki reikiamos normos jei nesusirenki iš maisto. Pieno išrūgų milteliai ne vieninteliai kurie gali būti įvardijami kaip "proteinas".

2. Amino rūgštys skatina greitesnę regeneraciją po treniruotės, greičiau gali gryžti prie treniruotės maksimaliai jai pasiruošęs.

3. Nuo kada Animal pak yra vitaminų etalonas? Tam jog jį vartoti tikslingai reik sverti ne mažiau nei 100kg ir treniruotis išties intensyviai (ne mažiau 4 kartai per savaitę). Vietoj Animal Pak patarčiau ON optimen - mažiau tablečių (Animal Pak 12tab. ON Optimen - 1tab.), lengviau kontroliuojamos dozės.

Normaliai diskusijai ir visokiems How-To tikrai geriausia eiti į tam specializuotus forumus: http://kulturizmas.net/ , http://forum.bodybuilding.com/ .

Nu kodel bevaliai, kiekvienas zmogus turi savo galimybiu riba ir steroidai padeda ja perlipti. Tinkamai naudojant, su issivalymais po kurso as tame nieko blogo nematau. Na aisku nekalbu apie 16mecius kurie tik pradeje sportuot iskart apie juos galvoja. Kiekvienas renkasi savo kelia ir negalima jo smerkt uz tai :)

Nea zinoma, kas del steroidu, tai as norejau pamineti tuos jauniklius ir pan, nes pvz metana (vienas is zinomiausiu steroidu) naudojant praktiskai 80% tikimybe, kad palieka zmogus nebevaisingas ir pan.. Bet jeigu jau suauges ir viska apgalvojes kaip ka daro ir tiksliai, o ne siaip is lempos, tada zinoma tvarka :).

1 tavo klaida:

praplesti raumenis ar kaulus.

Kaulų jokiais tau įperkamais papildais tu nepraplėsi :huh:

2 klaida:

Papildų pirkimas iš pigu.lt ...

Pirk iš specializuotų parduotuciu arba perpardavinėtojų kulturizmo forumuose.

3 klaida:

Tokių temų čia geriau nekurk, matai pribėjo visokie vaikai ir pradėjo svaigt apie papildų (ne steroidų, bet papildų) didžiulę žalą...

1 tavo klaida:

 

 

Kaulų jokiais tau įperkamais papildais tu nepraplėsi :huh:

 

2 klaida:

Papildų pirkimas iš pigu.lt ...

Pirk iš specializuotų parduotuciu arba perpardavinėtojų kulturizmo forumuose.

 

3 klaida:

Tokių temų čia geriau nekurk, matai pribėjo visokie vaikai ir pradėjo svaigt apie papildų (ne steroidų, bet papildų) didžiulę žalą...

Aisku :)

Ką manote apie maisto papildus, praplesti raumenis ar kaulus.

Galbut kazkas tokio verta nusipirkti ?

http://pigu.lt/sportas_laisvalaikis_turizmas/sportas/maisto_papildai_2/maisto_papildas_milk__egg_protein?id=144657

 

Esme kad turetu gera poveiki ir butu nekenksmingi. Ar dazniausiai maisto papildai kenkia organizmui ?

Galbut yra naujesnies technologiju papildu ? Leidziamu i raumenis ar vena ?

Mineralai ar angliavandeniai kokie ar dar kas : )

 

Pasidalinkit mintimis ir kokius maisto papildus geriausia gerti ir is kur geriausia pirktis.

Papildai reikalingi: raumenims, masei ( taciau ne kulturistinei) ir jegai, istvermei ir t.t ;D

 

Kadangi sportas neatnesa ilga laika geru rezultatu reikia papildu. Nes taip sportuosiu metai is metus o rezultatu nera. Galbut zinote kokius papildus nauodja nba zaidejai, futbolininkai, begikai ?

Pirmiausiai gal pasakyk savo duomenis, ką sportuoji? kiek laiko? koks tavo ūgis, svoris? tada jau kažką galėsim ir patarti. Greičiausiai rezultatų nėra, nes neturi jokio treniruočių plano (treniruočių programos ir mitybos plano). Pirmiausiai reikia gerai suderint mityba, ir tik tada galvoti apie papildus. Jei tinkamai nesimaitini tai papildų vartojimas nieko tau gero neduos, tiesiog bus veltui išleisti pinigai. Maisto papildai (proteinai, amino rūgštis, vitaminai ir tt) nėra kenksmingi jei vartojami jie tinkamai ir neviršijama nustatyta dienos normą...

Proteinas + BCAA omega-3 ir priklausomai nuo to ar augini raumenis/masę, ar meti svorį AAKG arba Lipo 9 Black. Sėkmės.

Įsiskaitome į pavadinimą: maisto papildas

Jeigu maistas pas tave chujovas tai ir tas papildas eis lievai, reikia daug valios valgyti teisingai ir sportuoti teisingai. Aš realiai stengiausi, bet man per sunku, darboholikas, nėra kada taisyklingai sportuoti. ;)