Sąmoningi sapnai (Lucid Dreams)

Sąmoningas sapnavimas, kai tu supranti jog sapnuoji ir išėjimas iš savo kūno į astralinę erdvę yra skirtingi dalykai. Manau tikrai ne vienam yra tekę susapnuoti sapną kurį šiaip ar anaip, kažkokią to sapno dalį galėjai kontroliuoti, vadinasi tai realu. O tas kitas, išėjimas iš kūno, va ten tai jau kažkas nesuprantama ir man kad tai būtų realu neatrodo :) Tokia mano nuomonė :)

skaidrus sapnai realus ir praktiskai kiekvienam zmogui imanomas dalykas. reik tik siek tiek pastangu. beto tai labai idomus dalykas. jei tik sudomino, tai siulau isbandyt. nepasigailesi

Redagavo Kovo 20, 2012 Fantasya

Arba man kažkas negerai arba 100% įmanoma.

skaidrus sapnai realus ir praktiskai kiekvienam zmogui imanomas dalykas. reik tik siek tiek pastangu. beto tai labai idomus dalykas. jei tik sudomino, tai siulau isbandyt. nepasigailesi

 

Na, matai, tiesiog šiaip 'paimt ir pabandyt' nesigaus. Ir norint nevisuomet gaunasi :) Realiai, aš lucid dreaminu nuo mažens. Man tas kažkaip gaunasi natūraliai. Sapnuoju sapnuoju ir suvokiu, 'taigi sapnuoju'. O tada prasideda prikolai :) Lucid dreaming - įdomu, tačiau vėlgi, linkstant į kitą pusę, kurkas įdomiau yra - astral journeys. Kaip jau minėjau, apie tai tikrai nekalbėsiu daugiau, bet kam įdomu skaitom čia.

<...>taip, tai tiesa ir tai yra įmanoma. Kalbu iš savo patirties.

Mokslas tai patvirtina?

Mokslas tai patvirtina?

 

http://www.lucidity.com/NL53.ResearchPastFuture.html tau spręsti

Mokslas tai patvirtina?

 

http://lt.wikipedia.org/wiki/S%C4%85moningas_sapnas

 

Samoningas sapnavimas buvo moksliškai ištyrinėtas ir jo egzistavimas yra patvirtintas ir pripažintas visame pasaulyje.

lucid.lt - va kokį radau tinklapiuką :)

Taip - tai įmanoma. Pats jau senokai bandau treniruotis ir jau retkarčiais tikrai galiu valdyti savo sapną (galbūt ne viską, tačiau didžiają dalį). Bet ten 9gag ką rašo, yra nesamonė. Bent jau esu įsitikinęs, kad tokia technika tau valdyti savo sapnų nepadės. Reikia kiekvieną kartą pabudus bandyti prisiminti ką sapnavai. Yra ir kiti dalykai, pavyzdžiui, sapnuose nėra šviesos, nejauti skausmo ir pan.

 

Bet galiu pasakyti, kad per tuos sapnus aš visiškai neišsimiegu... Kartais atsikeliu įsitempęs, kaip styga ;DD

 

Beto, kažkur buvau užmatęs apie miego paralyžių (transą). Gal kas nors esate girdėję apie tai daugiau? ;)

Taip - tai įmanoma. Pats jau senokai bandau treniruotis ir jau retkarčiais tikrai galiu valdyti savo sapną (galbūt ne viską, tačiau didžiają dalį). Bet ten 9gag ką rašo, yra nesamonė. Bent jau esu įsitikinęs, kad tokia technika tau valdyti savo sapnų nepadės. Reikia kiekvieną kartą pabudus bandyti prisiminti ką sapnavai. Yra ir kiti dalykai, pavyzdžiui, sapnuose nėra šviesos, nejauti skausmo ir pan.

 

Bet galiu pasakyti, kad per tuos sapnus aš visiškai neišsimiegu... Kartais atsikeliu įsitempęs, kaip styga ;DD

 

Beto, kažkur buvau užmatęs apie miego paralyžių (transą). Gal kas nors esate girdėję apie tai daugiau? ;)

 

Virš tavo pranešimo žmogus parašė labai naudingo saito linką, pažiūrėk.

 

Arba eik čia: http://lucid.lt/susije-fenomenai/miego-paralyzius/

Na sapnus valdyt kartais gaunasi kažkaip vaikystėj pamenu vis pavykdavo susiprast, kad sapnuoju ir galėdavai nuo stogų šokinėt ir panašiai :D bet šeip astralinės kelionės pasižiūrėjau ir manau tai neįmanoma arba tas pats kas sapnų valdymas čia tiek tiek, kad man nesigaudavo nutaikyt :D

Ar esate kadanors atsibudę sapne? Kaip tai įvyko, ką sapnavote, kokios pasekmės? Šiaip labai įdomi tema, nutariau ja padiskutuoti.

 

Iš viso per savo gyvenimą atrodo pabudau sapne vos tris kartus. Visi sapnai skirtingi, nieko vienas nuo kito neišsiskiriantys kažkokiais požymiais. Jokių ypatingų pratimų prieš einant miegoti ir pan. Tiesiog taip atsitiko, kad pabudau. Pasekmės labai aiškios: kūno paralyžius baimės metu - bandant pabusti (labai nemalonus jausmas).

 

O dabar truputi aiškiau: man teko susidruti tik su "dream-initiated lucid dream", kai sapnuojama kurį laiką ir po kažkurio laiko supranti, kad sapnuoji. Su pasąmone įsijungia kartu ir sąmonė. Tuomet aiškiai supranti, kad miegi, supranti kur miegi ir jauti savo kūną (bent tariamai). Iš to seka baimės pojūtis, užuot, kad bandytum ką nors gero toliau veikti sapne, baimė nori tave žadinti. O pažadinti savo kūno negali, nes jis "išjunktas". Kuo daugiau panikuoji, tuo labiau jaučiasi paralyžiaus požymiai, panika, šaltas prakaitas, širdies mušimas ir t.t. Tik nusiraminus keletą sekundžių, "užsidaro" sapnas ir atsiveria grįžimas į realybę, kai per akių vokus iš juodos visiškos tamsos grįžta miesto šviesa per langus ir tavo kūnas vėl "tavo".

 

P.S jeigu bus įdomu, galėsiu papasakoti kokie pratimai leistų pabusti sapne arba bent ką tariamai daro keletas draugų, kurie šiek tiek ekspermentuoja šituo reiškiniu, visgi, aš kol kas dar vengiu to dalyko, nes girdėjau ir nekokių pasekmių po tokių eksperimentų.

Redagavo Liepos 22, 2012 bnlife

Oi ne, sapnuosiu kaip sapnaves, bet tiesa pasakius, man tik 16 metų, bet tokių sapnų apturėjau ne viena ir ne du, labai jau nemalonus dalykas.

Oi ne, sapnuosiu kaip sapnaves, bet tiesa pasakius, man tik 16 metų, bet tokių sapnų apturėjau ne viena ir ne du, labai jau nemalonus dalykas.

 

Tai gal gali plačiau? Kas tau labiausiai nepatiko? Amžius nėra svarbus. Pirmas mano toks sapnas atrodo ir buvo 15 metų. Nors aš tada jį laikiau daugiau tikru košmaru.

yra buve tokiu nemazai, niekad apie tai nesidomedavau, nes kaip ir visi sapnai uzsimirsta po 5 min atsibudus, bet kai dabar paskaiciau sita straipsni, tai siek tiek pamenu, kad esu pabudes net su asara

yra buve tokiu nemazai, niekad apie tai nesidomedavau, nes kaip ir visi sapnai uzsimirsta po 5 min atsibudus, bet kai dabar paskaiciau sita straipsni, tai siek tiek pamenu, kad esu pabudes net su asara

 

Esate kas nors priėjęs prie veidrodžio? Prie skaitmeninio laikrodžio ir ką jis jums rodo? O gal kas bandėt pasižiūrėti į savo rankas?

Labai idomi tema, buna ten paralyžiai visokie, bet perbaisu taip dayrti, tipo reikia atsigulti į lova ant nugaros ir nejudėti 10-15 minučiu, net nekrutėti jejgu niežti ir paraližuojasi kūnas ir ten gali justi, kad babaužiai šalia vaikšto :D skaičiau internete kad taip buvo vienam :D

Labai idomi tema, buna ten paralyžiai visokie, bet perbaisu taip dayrti, tipo reikia atsigulti į lova ant nugaros ir nejudėti 10-15 minučiu, net nekrutėti jejgu niežti ir paraližuojasi kūnas ir ten gali justi, kad babaužiai šalia vaikšto :D skaičiau internete kad taip buvo vienam :D

 

nea apie tai cia kalba, cia paprasciasias sapnas, ir kuomet tu supranti klasta kad sapnuoji smalsumas pabando prasibudinti (kartais nori atsibusti del to kad nepatinka sapnas) taciau to padadryti negali, toks jausmas kai buna nutirpes visas kunas negali pajudinti jokios galunes, negali net atsimerkti, kuo labiau bandai ta padaryti, tuo labiau pradedi panikuoti, o ta panika sukelia baime.

Redagavo Liepos 22, 2012 rutas

Kai pabundu, seniau bandydavau susirasti panų sapne :D Dabar bandau irgi kąnors įdomaus nuveikti, nueiti į barą kokį (jei yra aplinkui), su panom kokiom pakalbėti, paskraidyti :D O jei košmaras koks būna, tai visada atsikeliu, kai gyvybei sapne gręsia pavojus.

 

Pvz buvo taip: Plaukiau laivu dideliu ir mane išstūmė pro bortą. Bekrisdamas ir pabudau, aišku šiek tiek panikoj, bet miegojau toliau. Labai didelės baimės nebuvo:)

Aš bandžiau „astralinę kelionę“, bet niekada nesigavo. Reikia atsigulti lovoje ant nugaros, visiškai atsipalaiduoti ir giliai, lėtai kvepuoti. Po kurio laiko sustingsta kūnas, o dar vėliau atsiranda jausmas lyg kristum, tada ir pasidaro baisu. Man asmeniškai sunku užmigti ant nugaros, tai niekad ir kelionė neišėjo. Gal pasipraktikavus kas nors ir gautųsi, bet jausmas, kurį patiri stengdamasis užmigti, daro savo. :)

buvo karta pavyke suprasti, kad sapnuoju. diena skaiciau straipsni apie realybes patikrinima sapne, matyt pasamoneje liko patarimas paziureti i rankas, todel i pradejes sapnuoti zvilgtelejau i rankas ir iskart supratau, kad sapnuoju. Sapnas nebuvo labai "stiprus", nes buvo gana blanki aplinka, taciau, tai vistiek buvo nereali patirti. gaila sapnas nutruko po keliu minuciu ir daugiau nei karto nepavyko vel samoningai sapnuoti. Pabundant jauciau, kad kunas paralyziuotas, bet labai greitai tas paralyzius dingo.

Ar esate kadanors atsibudę sapne? Kaip tai įvyko, ką sapnavote, kokios pasekmės? Šiaip labai įdomi tema, nutariau ja padiskutuoti.

 

Iš viso per savo gyvenimą atrodo pabudau sapne vos tris kartus. Visi sapnai skirtingi, nieko vienas nuo kito neišsiskiriantys kažkokiais požymiais. Jokių ypatingų pratimų prieš einant miegoti ir pan. Tiesiog taip atsitiko, kad pabudau. Pasekmės labai aiškios: kūno paralyžius baimės metu - bandant pabusti (labai nemalonus jausmas).

 

O dabar truputi aiškiau: man teko susidruti tik su "dream-initiated lucid dream", kai sapnuojama kurį laiką ir po kažkurio laiko supranti, kad sapnuoji. Su pasąmone įsijungia kartu ir sąmonė. Tuomet aiškiai supranti, kad miegi, supranti kur miegi ir jauti savo kūną (bent tariamai). Iš to seka baimės pojūtis, užuot, kad bandytum ką nors gero toliau veikti sapne, baimė nori tave žadinti. O pažadinti savo kūno negali, nes jis "išjunktas". Kuo daugiau panikuoji, tuo labiau jaučiasi paralyžiaus požymiai, panika, šaltas prakaitas, širdies mušimas ir t.t. Tik nusiraminus keletą sekundžių, "užsidaro" sapnas ir atsiveria grįžimas į realybę, kai per akių vokus iš juodos visiškos tamsos grįžta miesto šviesa per langus ir tavo kūnas vėl "tavo".

 

P.S jeigu bus įdomu, galėsiu papasakoti kokie pratimai leistų pabusti sapne arba bent ką tariamai daro keletas draugų, kurie šiek tiek ekspermentuoja šituo reiškiniu, visgi, aš kol kas dar vengiu to dalyko, nes girdėjau ir nekokių pasekmių po tokių eksperimentų.

Būtų galima išgirsti tavo girdėtas pasėkmes? Nes mane sudomino jos :D

O šiaip, tai miegu kaip miegojęs, sapnuoju kaip sapnavęs ir per daug dėmesio į sapnus nekreipiu - ramiau gyventi :D

Va dabar neseniai prieš kokį mėnesį vėl pradėjau domėtis sąmoningais sapnais. Jeigu ką nors domina šis dalykas rekomenduočiau Robert Waggoner knygą Lucid Dreaming: Gateway to the Inner Self. Knyga labai įdomi ir lengvai skaitosi. Joje yra aprašomi dalykai apie sapnus, kuriems suprasti reikalinga milžiniška patirtis ir didelė sėkmė sąmoningame sapnavime. O kas dėl sąmoningų sapnavimo technikos tai labai padeda Keith Harary Lucid Dreams in 30 days: The Creative Sleep Program. Šioje knygoje aprašyta gera technika sapnams atsiminti. Jos pagalba per naktį atsimenu bent jau vieną sapną (dažniausiai daugiau).

 

Paskaitęs Keith Harary knygą bandžiau "inkubuoti" norimą sapną. Prieš miegą galvoti apie dalyką kurį nori susapnuoti. Tai man nepavyko, bet pastebėjau, kad atsitiktinė mintis prieš miegą labiau veikia sapnus negu ta, apie kurią intensyviai galvoji.

 

Esu sapnavęs kokius 2-3 sąmoningus sapnus. Viename iš jų tik supratus kad sapnuoju, sapnas užtemo. Liko sapno garsai, bet vaizdas visiškai dingo. Neatsibudau, bet praradau sąmoningumą prasidėjus naujam sapnui.

Redagavo Liepos 25, 2012 Samick

Neperseniausiai sapnavau sapną sapne. Vakare ilgai neužmigau, o užmigus naktį atsibudau ir man atrodė, kad kažkaip paviršutiniškai miegu galvoju nu reik iššsimiegot sunki diena ryt ir sakau sau miegu miegu miegu ir po kelių s užmigau, bet sapnuoju, kad neužmigau ir pradėjau žiurėt filmus per pc vidurį filmo užmigau ir sapnavau, tačiau ką niekaip neprisimenu, tiesiog žinau, kad sapnavau. po to atsibudau nuėjau užgesint šviesos pažiejau į laikrodį, kad kažkur 2 valandos ir staiga pažadino mane mama, kad į mokyklą keltis jau ir buvo 6:30 :( Atsibudęs prisiminiau filmą inception (pradžia) gaila, kad neužsirašiau.

as ir sapnavau nesenai sapna sapne.

 

beje gal kam yra buve kad sapnuojat tam tikras vietas tik is stebetojo presperktyvos.Pvz as 2 kartus sapnavau ziauriai tikroviska sapna

ten buvo apgriuves nuo susisaudimo rajonas mano ir svarbiausia as nebuvau ''herojus'' to sapno o ji maciau is salies kaip koks ateities vizijos matymas...

Redagavo Liepos 25, 2012 madafukeris

Aš bandžiau „astralinę kelionę“, bet niekada nesigavo. Reikia atsigulti lovoje ant nugaros, visiškai atsipalaiduoti ir giliai, lėtai kvepuoti. Po kurio laiko sustingsta kūnas, o dar vėliau atsiranda jausmas lyg kristum, tada ir pasidaro baisu. Man asmeniškai sunku užmigti ant nugaros, tai niekad ir kelionė neišėjo. Gal pasipraktikavus kas nors ir gautųsi, bet jausmas, kurį patiri stengdamasis užmigti, daro savo. :)

Labai lengva tai patirt, bent jau man, nesistenges aš kartais, pvz esi labai pavargęs, ir nori kuo greičiau užmigt, bet neina, ir tik užsnūdus pradedi kristi, arba suktis ratais, tada tikrai būna nemalonus jausmas, gerai tas, kad pabusti nesunkiai galima.