Multivitaminai? Ar vartojate?

Kokius multivitaminus vartojate? ar aplamai vartojate juos? ar jaučiate kažkokį skirtumą kai nevartojote ir vartojate?

jei vartojate tai kokius? nes pasirinkimas tikrai platus..

Taip vartoju, mazdaug 10 men per metus, paskutiniu metu vartoju Wellman sport arba original, nes gaunu vaistinei labai didele nuolaida.

O seip visiems rekomenduociau Olimp Vita-min multiple Sport, zodzio sport nereikia issigasti, gali vartot ir nesportuojantis.

Pagal kaina ir kokybe vienas geriausiu produktu (Kaina imu is skelbimu, ne e-parduotuviu)

pries perkant multivitaminus, pasiskaitykit koki kieki ju organizmas pasisavina ir kiek ju ismyzat nueje i tulika - nustebsit patys kaip puikiai zaidzia jusu piniginemis :D

@Paulius tai kad juose daugiau procentu vitaminu nei kituose, nereiskia kad jie tau geresni ir apskritai kazkokios naudos is ju yra.

Kai pasigyriau šeimos daktarui kad geriu vitaminus jis tik šyptelėjo, sako geriau sveikai ir reguliariai maitinkis, o ne vitaminus gerk, bus pigiau ir naudingiau.

O po ~3mėn "visionace" (papildas akims) vitaminų vartojimo turėjau skrandžio problemų, kurias vėliau per 1-2mėn išsigydžiau. Po to karto vitaminų nebegeriu

Kai pasigyriau šeimos daktarui kad geriu vitaminus jis tik šyptelėjo, sako geriau sveikai ir reguliariai maitinkis, o ne vitaminus gerk, bus pigiau ir naudingiau.

O po ~3mėn "visionace" (papildas akims) vitaminų vartojimo turėjau skrandžio problemų, kurias vėliau per 1-2mėn išsigydžiau. Po to karto vitaminų nebegeriu

na taip bet jei negali reguliariai ir sveikai maitintis ka tuo atveju?

na taip bet jei negali reguliariai ir sveikai maitintis ka tuo atveju?

Tada kaip ir rašė Paulius, gerk multivitaminų kompleksus, bus geriau negu nieko

Bandžiau vartoti metus laiko, neiššaukė net placebo efekto. Tai nustojau ir niekas nepasikeitė

Kai pasigyriau šeimos daktarui kad geriu vitaminus jis tik šyptelėjo, sako geriau sveikai ir reguliariai maitinkis, o ne vitaminus gerk, bus pigiau ir naudingiau.

O po ~3mėn "visionace" (papildas akims) vitaminų vartojimo turėjau skrandžio problemų, kurias vėliau per 1-2mėn išsigydžiau. Po to karto vitaminų nebegeriu

Visionace padėjo akims?

Olimpo Vita-MIN multiple sport geriu jau metus laiko maždaug, tai pagal kainos - kokybės - sudėties santykį sunku kažką rasti geriau, bent man labiausiai patiko jie. Geras mix'as, galiu rekomenduot visiem, nesvarbu, sportuojat ar ne, tiks tikrai. Dar esu bandęs Scitec mega daily one mix'ą, bet kažkaip visvien pasilikau prie Olimp Vita-MIN.

P.s. gal kažkiek OT, bet kam reikia galiu pasiūlyt pigiau vitaminų ar kt. žymiai pigiau, nei LT shopuose.

Visionace padėjo akims?

Padėjo, bet ar netinkamo vartojimo ar dėl kažko kito skrandi po vakarienės pradėjo skaudėt, nustojus vartoti praėjo skausmas

Aš pats asmeniškai geriu multivitaminus, plius papildomai dar kalcį geriu.

Kalcį geriu dėl dantų. Jei nustoju gert, iškart turiu problemų su jais (žinoma, tai mano asmeninė bėda, nemanau, kad kalcį belekas turėtų vartot).

O kas dėl multivitaminų, na tai akivaizdus skirtumas tik toks, kad juos gerdamas, daug rečiau sergu. Iki jų vartojimo, vienais metais sirgau berods 4 kartus. Nuo tada geriu multivitaminus ir situacija susitvarkė. Bet turbūt reiktų pabrėžti, kad mano mityba tikrai nėra subalansuota ir joje trūksta vaisių bei daržovių.

http://www.bbc.com/future/story/20161208-why-vitamin-supplements-could-kill-you

Arba jei labiau megstat video

Gaila man jūsų. Jeigu per reklamą parodys, kad karvių mėšlą sveika valgyt - irgi valgysit?

Aj, tiesa, juk yra urinoterapija...

http://pro-vitaminai.lt/image/cache/catalog/papildai/ProVitalityPlus-500x500.jpg

Nieko geriau už šiuos nesu radęs, tik tiek, kad kaina nemaža, bet gerai ir pigiai nebūna.:)

http://pro-vitaminai.lt/image/cache/catalog/papildai/ProVitalityPlus-500x500.jpg

Nieko geriau už šiuos nesu radęs, tik tiek, kad kaina nemaža, bet gerai ir pigiai nebūna.:)

o kuo jie gerai?

ne

Multi ne, vartoju atskirai vitaminą D. Prieš kelis metus buvo gydytoja nustačiusi trūkumą, o dar buvo vasara. Manau tokioje šalyje kaip Lietuva kur saulės ne per daugiausia, tai gali būti dažna problema. Ypač kai dirbamas ofisinis darbas ir t.t.

http://pro-vitaminai.lt/image/cache/catalog/papildai/ProVitalityPlus-500x500.jpg

Nieko geriau už šiuos nesu radęs, tik tiek, kad kaina nemaža, bet gerai ir pigiai nebūna.:)

Nelabai supratau, tu gal alergiskas maistui? Kokios vienos rusies kosele visa diena siurbcioji ar kaip iseina, nes cia parasyta tavo vitaminuose, daily whole food, tai praktiskai iseina taip, visa diena valgai visiskai junk maista, statoilo eurinius desrainius ir visiskai nekeiti raciono, tada reikia whole day vitamin ir viskas ore. Aisku iki zarnu vezio.

Neisizeisk :D cia visiem taikau, krito i aki tas whole day. Nes yra irodyta, kad virsijus whole day vitaminu kieki, tai kenkia. Tad nieko nebegali valgyt pavartojes. Cia kaip su cukrum, negali det i kava ar arbata po 3 saukstelius, nes dienos norma cukraus dazniausiai virsijam kasdien uzkandziaudami, kad ir bananais. Su vitaminais manau jau keiciasi poziuris supratus, kad ne tik neveikia multivitaminai, bet ir kenkia. Tai geriau tada biski pasireguliuot, jeigu zuvies nevalgai, gal zuvu taukus vartot ir pns. Bet jei nera darzoviu, nera skaidulu, gerk tu kokiu nori vitaminu, nepakeis.

Nelabai supratau, tu gal alergiskas maistui? Kokios vienos rusies kosele visa diena siurbcioji ar kaip iseina, nes cia parasyta tavo vitaminuose, daily whole food, tai praktiskai iseina taip, visa diena valgai visiskai junk maista, statoilo eurinius desrainius ir visiskai nekeiti raciono, tada reikia whole day vitamin ir viskas ore. Aisku iki zarnu vezio.

 

Neisizeisk :D cia visiem taikau, krito i aki tas whole day. Nes yra irodyta, kad virsijus whole day vitaminu kieki, tai kenkia. Tad nieko nebegali valgyt pavartojes. Cia kaip su cukrum, negali det i kava ar arbata po 3 saukstelius, nes dienos norma cukraus dazniausiai virsijam kasdien uzkandziaudami, kad ir bananais. Su vitaminais manau jau keiciasi poziuris supratus, kad ne tik neveikia multivitaminai, bet ir kenkia. Tai geriau tada biski pasireguliuot, jeigu zuvies nevalgai, gal zuvu taukus vartot ir pns. Bet jei nera darzoviu, nera skaidulu, gerk tu kokiu nori vitaminu, nepakeis.

Nedideli vitaminų perteklių organizmas pats sėkmingai pašalina, o labai stipriai viršijant nuolatos išsivysto hipervitaminozė, tada jau negerai

Nelabai supratau, tu gal alergiskas maistui? Kokios vienos rusies kosele visa diena siurbcioji ar kaip iseina, nes cia parasyta tavo vitaminuose, daily whole food, tai praktiskai iseina taip, visa diena valgai visiskai junk maista, statoilo eurinius desrainius ir visiskai nekeiti raciono, tada reikia whole day vitamin ir viskas ore. Aisku iki zarnu vezio.

 

Neisizeisk :D cia visiem taikau, krito i aki tas whole day. Nes yra irodyta, kad virsijus whole day vitaminu kieki, tai kenkia. Tad nieko nebegali valgyt pavartojes. Cia kaip su cukrum, negali det i kava ar arbata po 3 saukstelius, nes dienos norma cukraus dazniausiai virsijam kasdien uzkandziaudami, kad ir bananais. Su vitaminais manau jau keiciasi poziuris supratus, kad ne tik neveikia multivitaminai, bet ir kenkia. Tai geriau tada biski pasireguliuot, jeigu zuvies nevalgai, gal zuvu taukus vartot ir pns. Bet jei nera darzoviu, nera skaidulu, gerk tu kokiu nori vitaminu, nepakeis.

Pirmiausia aš jų nevartoju kiekvieną mėnesį, per metus keletą tokių pakuočių, dažniausiai šaltuoju laikotarpiu kai būna medžiagų trūkumas. Niekada nereikia daryti išankstinių išvadų, o tuo labiau perskaičius tik pakuotės pavadinimą nebent tau labai niežti pasireikšti, neįsižeisk. :)

As siuo metu vartoju D3 + B grupes vitaminus.

Kiek bandžiau vartoti multivitaminų kompleksus, tai visiškai jokio pokyčio nepajutau.

Asmeniškai vartojas ir ON ir Olymp kur kažkas rekomendavo ir dar visokių pagal reitingus labai gerom sudėtim ypač kai sportavau rimčiau anksčiau, bet visiškai jokio pokyčio nepajutau.. Svarbiausia yra mityba, vietoj tu vitaminu nusipirkit daržovių.. kopūstam akcija maximoj kaip tik kas skundžias dėl kainų :) vietoj brangių žuvų taukų linų sėmenų aliejų galit gert.. Keisčiausiai kad žmonės sako dažnai neturi pinigų sveikam maistui bet perka vitaminus po 15-20 eurų..

Teko suvartoti 2 bonkeles orange triad vitaminu. Slapimas buvo zalias, kogero didele dalis ir nuejo i toleta :D