energetiniu gerimu alternatyvos?

Sveiki kas jums pasiteisino vietoje energetiniu gerimu ar yra kokiu sveikesniu alternatyvu

vanduo

Vanduo. Gali sakyti, kad nesamone, bet reikia priprasti.

Jo, pritariu dėl vandens, visai nieko, ilgą laiką galvojau gerti ar ne, bet pabandžiau ir patiko, rekomenduoju

Įsimeti  į vandenį citrinos žalios ar geltonos nesvarbu. Jei dedi žalia, greičiau pritraukia, bet po kiek laiko kartesnis vanduo palieka, įsidėti dar mėtų gali truputi ir rudojo cukraus įdėti, skaniausias vanduo gaunasi. 

Vasara per karštas dienas, dar belekiek ledukų įdėdavau, tai per 15min ir nelikdavo to vandens. 

Super manki - energetinio gėrimo skonio limonadas 🙂

O arbatų gal gerų rekomenduotumėte? Žalios pvz

Idrinq,oshee,4move o siaip pritariu del vandens ypac su citrina jeigu dar zalia citrina ir metos pridesi bus kaip energetiniai ir daug kartu sveikiau

aqua

100mg kofeino tabletės ir 200mg l-theanino tabletės

prieš 5 valandas, Mr Kent parašė:

O arbatų gal gerų rekomenduotumėte? Žalios pvz

Milk Oolong, labai energizuojanti žalioji arbata

prieš 5 valandas, Mr Kent parašė:

O arbatų gal gerų rekomenduotumėte? Žalios pvz

A.C. Perchs https://perchs.dk/en/product-category/tea-bags/

Jagerbombos

prieš 12 valandų, Mr Kent parašė:

O arbatų gal gerų rekomenduotumėte? Žalios pvz

Yerba mate, jei reikia daugiau kofeino, tai su guarana. Didelis pasirinkimas yerbamate.lt (tai ne reklama).

Concerta vaistu galima lietuvoj gauti nesunkiai, jeigu sunku susikaupti dirbant, padeda visai, 1 tab i diena ir nereikia jokiu kavu, nei energetiniu

Juoda arbata su citrina. Žiemą - karšta, vasarą - atvėsinta.

prieš 9 valandas, xanderleaner parašė:

Concerta vaistu galima lietuvoj gauti nesunkiai, jeigu sunku susikaupti dirbant, padeda visai, 1 tab i diena ir nereikia jokiu kavu, nei energetiniu

Jo, norma vietoj kavos pakapoti metylfenidato, vaisto skirto demesio sutrikimui gydyti 😄 

Kava , arbata jei esi kofein head'as , vanduo ir negerk tų energetinių maldauju

Kava yra pakankamai sveika vidutiniam zmogui[1], tiktais ribok kofeino kieki iki rekomenduojamo max 400mg[2] (~3-6 puodeliai, priklausomai nuo kavos tipo)

1 - https://www.hsph.harvard.edu/news/hsph-in-the-news/is-coffee-good-or-bad-for-your-health/
2 - https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much#:~:text=For healthy adults%2C the FDA,it (break it down).

Yra du. Vienas 20€ g kitas 100€ g. Bet pasilieku ties monsteriu su redbull 

2023-09-01 22:49, Mango parašė:

Sveiki kas jums pasiteisino vietoje energetiniu gerimu ar yra kokiu sveikesniu alternatyvu

vanduo + kava