LENGVAS BUDAS MESTI RUKYTI

Padiskutuojam apie sia knyga, neviename forume maciau diskusijas, jos gan aktyvios.

Man padejo

Padėjo, bet trumpam laikui (savaitei). Galbūt dar buvau ne visiškai pasiruošęs tam. Iš tikro tai kažkur ties viduriu knygos jau supratau, kad nenoriu rūkyti, o kitą pusę perskaičiau jau išmetęs cigaretes. Bandysiu iš naujo perskaityti tą knygą. Rekomenduoju visiems kas ruošiatės mesti.

O yra pirkt knygynuose sia knyga?Kazkaip nepaslenku prie kompo skaityt ;)

Man padėjo mesti, bet metus pradėjau suprasti, kad knygoje daug kas pritempta prie reikiamos tiesos ir rūkymas vis dėlto privalumų turi didesnių ar mažesnių tai pradėjau vėl ir bandysiu mesti kai pasieksiu gyvenime daugiau ramybės ir pastovumo.

O yra pirkt knygynuose sia knyga?Kazkaip nepaslenku prie kompo skaityt ;)

kam mokėti pinigus?

pag00glinus rezultatai imk nemokamai: http://nerukom.googlepages.com/AllenCarrLT...omredaguota.pdf

60 psl galima sau leisti ir atsispausdinti :D

juokas juokais, metus rūkyti gali praversti ir šitas (ta pati serija): imk nemokamai

http://leonlad.puslapiai.lt/allencarr/Alle...koholi_(LT).pdf

nepatinka LT? imk ENGLISH nemokamas originalas:

http://www.opposingdigits.com/ebooks/Easy....top.Smoking.pdf

patiko postas? dėk pliusą:)

O yra pirkt knygynuose sia knyga?Kazkaip nepaslenku prie kompo skaityt ;)

Yra. Aš knygyne ir pirkau. Autorius Alenas Karas. Kažkur skaičiau, kad tas internetinis variantas yra kitokio vertimo ir nesuteikia tokio efekto.

Man padėjo mesti, bet metus pradėjau suprasti, kad knygoje daug kas pritempta prie reikiamos tiesos ir rūkymas vis dėlto privalumų turi didesnių ar mažesnių tai pradėjau vėl ir bandysiu mesti kai pasieksiu gyvenime daugiau ramybės ir pastovumo.

Aš kai antrą kartą mečiau rūkyti supratau, kad visą gyvenimą man bus nuopolių ir pakilimų - nespėsiu metinėt ir vėl pradėt rūkyti. Rūkymas man problemų tikrai neišsprendžia, taigi tikrai nėra nei vienos priežasties rūkyti.

Padėjo, bet trumpam laikui (savaitei). Galbūt dar buvau ne visiškai pasiruošęs tam. Iš tikro tai kažkur ties viduriu knygos jau supratau, kad nenoriu rūkyti, o kitą pusę perskaičiau jau išmetęs cigaretes. Bandysiu iš naujo perskaityti tą knygą. Rekomenduoju visiems kas ruošiatės mesti.

Butent, parasyta gi ten, kad NEMESKITE rukyti ir NEMAZINKITE cigareciu kiekio kol VISISKAI NEBAIGETE skaityti knygos, kol perskaiciau knyga surukiau 2 pakelius (perskaiciau per 5 val).

Butent, parasyta gi ten, kad NEMESKITE rukyti ir NEMAZINKITE cigareciu kiekio kol VISISKAI NEBAIGETE skaityti knygos, kol perskaiciau knyga surukiau 2 pakelius (perskaiciau per 5 val).

Oho, nemazai rukai ;)

As tai galvoju, gal ir butu gerai nerukyt, bet atrodo, kad gyvenimas butu beprasmis be rukymo :D

Niekaip neprisiverciu perskaityti, vienas draugas perskaite ,tai pora savaiciu sake norejo rukyti ,bet neruke, dabar sauniai jauciasi, mano drauge perskaiciusi mete iki pirmu nervu issekimo, po to kai teko pasinervuoti vel pradejo. Na siaip kadanors gal reiks prisiversti ja perskaityi ,bet tam dar nepoasiruoses siuo metu

Oho, nemazai rukai ;)

As tai galvoju, gal ir butu gerai nerukyt, bet atrodo, kad gyvenimas butu beprasmis be rukymo :D

Jei tik rukymas tau suteikia dziaugsmo, gal laikas nusokt nuo namo kokio? ;]

Jei tik rukymas tau suteikia dziaugsmo, gal laikas nusokt nuo namo kokio? ;]

Nu jau iki to tai tikiuos nenusigyvensiu ;) biski ne taip išsireiskiau del to beprasmisko gyvenimo. Pacituosiu sakini is tos knygos

Kai tik mums pavyks paneigti prasimanymą, jog gyvenimas be cigaretės jau niekada nebus toks žavingas kaip anksčiau

CITATA

Kai tik mums pavyks paneigti prasimanymą, jog gyvenimas be cigaretės jau niekada nebus toks žavingas kaip anksčiau

Čia gal geriančiam labiau tiktų.

Oho, nemazai rukai :blink:

As tai galvoju, gal ir butu gerai nerukyt, bet atrodo, kad gyvenimas butu beprasmis be rukymo :D

Jei rukymas tau teiktu malonuma tu surukytim 1 cigarete per diena, nes zinai kad ji yra kenksminga, o dabar rukai tada kai tavo organizmui vel reikia nikotino, kartais gi net pats nejauti kaip prisidegi ir surukai cigarete :D

Rūkau malonumui :D paprastą dieną surūkau 2 cigaretes :blink: Per šventę ar panašiai biški daugiau :D Nors organizmas ir nori nikotino tačiau rūkyti kaip kaminas kažkodėl nepradedu :D

Rūkau malonumui :D paprastą dieną surūkau 2 cigaretes :blink: Per šventę ar panašiai biški daugiau :D Nors organizmas ir nori nikotino tačiau rūkyti kaip kaminas kažkodėl nepradedu :D

Tu esi dar didesnis narkomanas negu iprasti rukoriai, todel, kad tu ilgai lauki tos issvajotosios cigaretes, ir kuo reciau rukau, tuo cigarete igauna didesne verte :D Zinau pradesi teisintis, visi rukoriai teisinasi, kad ruko ne todel jog yra narkomanai, as pats teisindavausi :D

Tu esi dar didesnis narkomanas negu iprasti rukoriai, todel, kad tu ilgai lauki tos issvajotosios cigaretes, ir kuo reciau rukau, tuo cigarete igauna didesne verte :) Zinau pradesi teisintis, visi rukoriai teisinasi, kad ruko ne todel jog yra narkomanai, as pats teisindavausi :)

Tai pagal tave taip išeina, kad geriau traukt kaip kaminui, negu po vieną ar dvi surūkyt? Aš pats nerūkantis, bet vistiek išreikšt nuomonę noriu. Tai kas, kad organizmas ir laukia tos išsvajotosios cigaretės :| bet laukimas tai nėra kenksmingas :)

-

Mano patirtis: http://pilypas.lt/lengvas-budas-mesti-rukyti/ :D

Sekmingai nerūkau nuo 2009-04-24 žodžiu su ja lengviausia mesti rūkyti, bet vėl užsinorėjus reikia ją skaityti šiaip kankinausi kokius 4 mėn per tą laiką visas noras ######ėso ######ėso ######ėso... na dabar esu tikrai labai patenkintas jei ir cigaretės kainuotų 10ct nepirkčiau.

ten kur ### B.lėso be taško

Mano patirtis: http://pilypas.lt/lengvas-budas-mesti-rukyti/ :D

Perskaičiau tavo įrašą. Gerbiu tokius žmones kaip tu.

mano beveik visi draugai kurie perskaite mete. Sakau reik ir man perskaityt. Kol perskaiciau, suzinojau, kad is tu metusiu vos keli atsilaike ir toliau neruko.

Pats perskaiciau, nerukiau netoli dvieju savaiciu. O paskui lemtinga cigarete sutraukiau ir vel viskas prasidejo... Galvoju gal antra kart skaityt

Reikės paaukot kelias valandas šiai knygai. Nelabai tikiu kad perskaitęs gali numest, bet verta pabandyti.

Reikės paaukot kelias valandas šiai knygai. Nelabai tikiu kad perskaitęs gali numest, bet verta pabandyti.

knyga uz tave nemes, tik pades. Reik is pradziu paciam nusiteikt.

Reikės paaukot kelias valandas šiai knygai. Nelabai tikiu kad perskaitęs gali numest, bet verta pabandyti.

1. Keliu valandu nepakaks. Ypac jei nusiteikes, kad jas "paaukosi"

2. Nelabai tiki = nelabai gaunasi

3. Pabandyti verta, bet pirma pakeisk poziuri :D