Motyvacijos stoka, tinginystė, atidėliojimas

Manau tiks i si foruma ir turetu atsirast bendraminciu. Kaip atskiratyt minetu dalyku, kurie kartais aplanko. Tarkim as viena darbeli atidelioju jau kokias 2 savaites (vis sakau, na rytoj tai jau tikrai atliksiu) :) Darbas nei sudetingas nei nemalonus, plius dar ji atlikes uzdirbsiu pinigu. Bet net tokios motyvacijos nepakanka. Gal yra kazkokiu itaigos ar "uzsikodavimo" budu sprest siai problemai? :)

cia pagrindine siuolaikine problema... jei ne tai buciau toks veiklus.. :)

As visada susiduriu su sia problema bet as susiradau sioki toki sprendima. As nezinau kaip kitiems bet mano atveju tai veikia. As visada pastatau sioki toki tiksla. Vienu metu kai pastoviai tingejau kazka veikt, kazkuo uzsiimt o visi aplinkuj vis siule gerus reikaliukus su gerais pinigais as nusprendziau susiimt. Ryte atsikeles sau pasakiau lygiai po 2 menesiu as noriu vazinet su BMW 740i. Ir taskas. Tiesiog susikaupiau ties tuo tikslu lyg tai butu mano gyvenimo tikslas ir pirmin. Zinok padejo :) Uzteko net menesio kad nusipirkciau sau sita masina. Po to buvo kiti tikslai. Po tam tikro laiko leidziu sau atsipalaiduot, patinginiaut bet tada vel pasirenku realu tiksla ir pirmin. Svarbu susikaupt ties tam tikru savo nustatytuu tikslu. Tai labai padeda ir motyvuoja. Beja dar gali pasiziuret filma THE SECRET. As ji daug kartu perziurejes esu ir kas svarbiausia daug kas veikia kas ten yra pasakojama :) Pats isbandziau ir artimuosius priverciau :) Sekmes!

Man dažnai taip būna. Tiesiog kai itempi vadžias, nepaleisk jų, dirbk pastoviai, susidaryk režimą ir laikykis jo. Dažniausiai atisedęs prie kompo pradedu naršyti po visokius puslapius, skaityti RSS ir pan., kad susikaupti išjungiu visas programas (kartais net skype) ir dirbi. Arba labai geras būdas kaip minėjo Gotmilk, pamenu kai man reikėjo kažkur važiuoti ir neturėjau tuo metu nei cento, teko vos ne dvi paras dirbti dieną, naktį, kad gauti lėšų tai kelionei ir uždirbau ir padariau :)

Beto dėl motyvacijos stokos galima ieškoti kitur problemų, pvz savo psichologijoje, jeigu yra kokių psichologinių problemų (pvz barniai, nesutarimai, ir pan) būna neturi motyvacijos dirbti, pašalink šiuos veiksnius ir tada manau bus galima prasimušt dirbt :)

Beja dar pamirsau paminet kad as kiekviena ryta tik prabudes susirasau ant lapuko punktus 1, 2, 3... ka as turiu siandien padaryt. Tai man irgi padeda. Atlikes kazkoki darba is to lapuko isbraukiu viena punkteli ir zinok tuo metu kai isbraukineji tikrai jauti kazkoki malonu jausma :) Bent jau man tai padeda.

Gaila, kad tas filmas tik rūsų kalba, gal dar žinot tokių motivacinių filmu?

Beja dar pamirsau paminet kad as kiekviena ryta tik prabudes susirasau ant lapuko punktus 1, 2, 3... ka as turiu siandien padaryt. Tai man irgi padeda. Atlikes kazkoki darba is to lapuko isbraukiu viena punkteli ir zinok tuo metu kai isbraukineji tikrai jauti kazkoki malonu jausma :) Bent jau man tai padeda.

Tokį metodą naudoju ir aš, tik aš iš vakaro susidarau planą darbų kuriuos tikrai turėčiau atlikti. ;]

Beja dar pamirsau paminet kad as kiekviena ryta tik prabudes susirasau ant lapuko punktus 1, 2, 3... ka as turiu siandien padaryt. Tai man irgi padeda. Atlikes kazkoki darba is to lapuko isbraukiu viena punkteli ir zinok tuo metu kai isbraukineji tikrai jauti kazkoki malonu jausma :) Bent jau man tai padeda.

Cha, as ta pati norejau rasyt kaip kolkas viena is efektyvesniu mano naudojimu budu.

Arba reikai atrasti savo laika.... Man pvz iki kokios vienuoliktos vakaro nieko nesinori dirbti nei mokintis o po vienuolikos, taip atrodo norisi kad ziuri benueni megoti kokia 3h :D Reikia atrasti ta laika kada esi darbingas

Vienas is metodu kuris tikrai veikia (bent jau man) tai dideles paskolos paemimas, kai zinai, kad turi uzdirbt tuos pinigus betkokiu atveju iskarto isgaruoja visi tinginiavimai.

Arba reikai atrasti savo laika.... Man pvz iki kokios vienuoliktos vakaro nieko nesinori dirbti nei mokintis o po vienuolikos, taip atrodo norisi kad ziuri benueni megoti kokia 3h :D Reikia atrasti ta laika kada esi darbingas

Labai geras patarimas. Kiekvienas žmogus turi savo paros laiką, kuriuo jis padaro daugiausia darbų, tik ne visi jį yra atradę.

Daug ką produktyvumas užplūsta naktimis, po vidurnakčio. Taip pat turiu pažįstamą, kuris visada prie knygų sėda nuo 15 iki 18 valandos - nes tai jo laikas.

Aš pats suvokiau, kad mano galva geriausiai veikia nuo ankstaus ryto, todėl jau metus keliuosi paryčiais (dažniausiai 5-tą) ir 2 / 3 visų darbų atlieku iki vidurdienio, kuomet pradedu jausti, kad ateina blaškymasis nuo vieno dalyko prie kito, tingėjimas.

Blogiausi, kai nežinodamas savo laiko kankini save visą dieną ir vis tiek nieko nepadarai.

Labai geras patarimas. Kiekvienas žmogus turi savo paros laiką, kuriuo jis padaro daugiausia darbų, tik ne visi jį yra atradę.

 

Daug ką produktyvumas užplūsta naktimis, po vidurnakčio. Taip pat turiu pažįstamą, kuris visada prie knygų sėda nuo 15 iki 18 valandos - nes tai jo laikas.

 

Aš pats suvokiau, kad mano galva geriausiai veikia nuo ankstaus ryto, todėl jau metus keliuosi paryčiais (dažniausiai 5-tą) ir 2 / 3 visų darbų atlieku iki vidurdienio, kuomet pradedu jausti, kad ateina blaškymasis nuo vieno dalyko prie kito, tingėjimas.

 

Blogiausi, kai nežinodamas savo laiko kankini save visą dieną ir vis tiek nieko nepadarai.

gera mintis, esu atkreipes demesi, kad vakarop prasideda imlumas.. bet o gal butu patarimu kaip nustatyti si laika..?

Kaip man negerai, mano laikas prasideda vėlai vėlai naktį :D

Man irgi velai, cia gal is dalies daug kam velai, nes kai velai jau pradedi suvokt, kad tuoj diena baigsis ir reikia visgi kazka padaryt, i velesni dienos laika jau nebeatidesi kaip tai gali daryt diena :)

Kaip man negerai, mano laikas prasideda vėlai vėlai naktį :D

Nieko užtat japonijoje pritaptum :D

Arba reikai atrasti savo laika.... Man pvz iki kokios vienuoliktos vakaro nieko nesinori dirbti nei mokintis o po vienuolikos, taip atrodo norisi kad ziuri benueni megoti kokia 3h :D Reikia atrasti ta laika kada esi darbingas

Visiskai sutinku. Man geriausias laikas irgi po 11-os. Iki tol visa diena galiu uzsiimti niekais.

Taip pat padeda konkretaus tikslo issikelimas per diena/savaite. Sakykime, ne visa projekta padaryti, o 3, 10, 20 zingsniu/punktu. Zinai, kad tai atlikes jausi didesni pasitenkinima savimi, nei nieko nepadares. O po truputi ir pabaigsi visa projekta.

Taip pat padeda "prieziura". Reikia tureti zmogu, kuris tave "kontroliuoja", ar tu jam "atsiskaitineji" - tai gali buti bet kas: draugas, kolega, seimos narys. Juk maloniau pasakoti ka padarei, o ne aiskintis kodel nepadarei... Panasiaip kaip mokykloje su namu darbais - juk juos darydavome dazniausiai ne todel, kad norisi, o todel kad gautumeme bloga ivertinima, jei jo nepadarytumeme.

Sportas padeda išsiugdyti disciplinos bei pareigos jausmą, stiprina valią, suteikia sveikos agresijos gyvenimo atžvilgiu. Viskas priklauso nuo motyvacijos, prie motyvacijos kontrolės prisideda ir bendra fizinė savijauta. Pavalgyk riešutų, daržovių, pasirūpink jog pats kūnas duotu į smegenis motyvuota signalą veikti.

Manau tiks i si foruma ir turetu atsirast bendraminciu. Kaip atskiratyt minetu dalyku, kurie kartais aplanko. Tarkim as viena darbeli atidelioju jau kokias 2 savaites (vis sakau, na rytoj tai jau tikrai atliksiu) :) Darbas nei sudetingas nei nemalonus, plius dar ji atlikes uzdirbsiu pinigu. Bet net tokios motyvacijos nepakanka. Gal yra kazkokiu itaigos ar "uzsikodavimo" budu sprest siai problemai? :)

Perskaityk The Power of Full Engagement ir problemos neliks (jeigu vadovausiesi ten pateiktais patarimais).

gotmilk? tai per menesi laiko pasikelei ant litu iki naujo bmw ?

Ryte atsikeles sau pasakiau lygiai po 2 menesiu as noriu vazinet su BMW 740i. Ir taskas. Tiesiog susikaupiau ties tuo tikslu lyg tai butu mano gyvenimo tikslas ir pirmin. Zinok padejo :)

Šitas triukas ir man suveikė :) Dėja, po poros mėnesių vėl tas pats.. Gal pradedam taupyt ant kokio Bugatti? :D

Man pvz iki kokios vienuoliktos vakaro nieko nesinori dirbti nei mokintis o po vienuolikos, taip atrodo norisi kad ziuri benueni megoti kokia 3h

Man irgi tas pats, tiek su mokslais tiek su darbu. Manau čia dėl dienos-nakties rėžimo sutrikimo (bent man) :)

Dabar išvis neina prisiverst ką nors padaryt, mečiau rukyt, tai dabar tik valgau, "kakoju" :D ir miegu.

Labiausiai nervina tai, kad pilna galva idėjų, investicijoms pinigų yra, bet vistiek neina susiimt. Tikiuosi persilaušiu kaip nors ir pradėsiu veikti :)

As visada susiduriu su sia problema bet as susiradau sioki toki sprendima. As nezinau kaip kitiems bet mano atveju tai veikia. As visada pastatau sioki toki tiksla. Vienu metu kai pastoviai tingejau kazka veikt, kazkuo uzsiimt o visi aplinkuj vis siule gerus reikaliukus su gerais pinigais as nusprendziau susiimt. Ryte atsikeles sau pasakiau lygiai po 2 menesiu as noriu vazinet su BMW 740i. Ir taskas. Tiesiog susikaupiau ties tuo tikslu lyg tai butu mano gyvenimo tikslas ir pirmin. Zinok padejo :) Uzteko net menesio kad nusipirkciau sau sita masina. Po to buvo kiti tikslai. Po tam tikro laiko leidziu sau atsipalaiduot, patinginiaut bet tada vel pasirenku realu tiksla ir pirmin. Svarbu susikaupt ties tam tikru savo nustatytuu tikslu. Tai labai padeda ir motyvuoja. Beja dar gali pasiziuret filma THE SECRET. As ji daug kartu perziurejes esu ir kas svarbiausia daug kas veikia kas ten yra pasakojama :) Pats isbandziau ir artimuosius priverciau :) Sekmes!

Ir aš visalaik save taip motyvuodavau, bėda ta, kad jau beveik pasiekus tą sumą ant automobilio, pagalvoju, kad jei jau sukaupiau tiek taip greitai, tai kam smulkintis, reikia dar rimtesnę žiūrėtis, ir tada dar padirbėjus šiek tiek beveik pasiekus tikslą, atsipalaiduoju, nes vistiek greitai renkasi, tai kas čia beliko ir turėsiu.. Tada pradingsta motyvacija, atsipalaiduoju savaitgalį kokį, pradingsta noras išvis dirbti, uždirbti imi vis mažiau, nes galvoji "ai šiandien daugiau alaus atsigersiu", rytoj atsikelsiu ir padarysiu.. Pabundi po pietų, dirbti nesinori, prasitampai visą dieną...

Didelę įtaką daro draugė ir draugai. Pasilieku darbus vakarui dažniausiai, draugė vakare šnekina alaus atsigert (o tam atsispirt niekaip negaliu). Seniau nuolat draugai skambindavo, prasibudi prieš pietus, važiuoji į kavinę, pasėdi, prastumi laiką ir t.t. Ateina vakaras, dirbti jau nesinori.

Ir visalaik sudegu jau priartėjęs pilnai prie norimos sumos.

Bandžiau viską, niekas nepadeda. Dar kažkiek reikšmės daro išlaidos, tai sugalvojau rašytis kur kiek išleidžiu, po to žiūrėti ir bandyti riboti, nes kolkas galvoje užsikodavę nieko neskaičiuot.

Gotmilk patarimas susirašyti dienos darbus tai tikrai geras, yra kažkoks keistas pasitenkinimas kai išbrauki darbą iš sarašo.. :)

Geriausia motyvacija dirbt būna tada kai ėst neturi ko :) Ot tada kaip dirbas.. Aišku jei beužtenka jėgų mygtukus skrebint ..

gotmilk? tai per menesi laiko pasikelei ant litu iki naujo bmw ?

Na ne visa suma. Reikejo man 15k. Turejau 3 ar 4k ir atsimenu kad dali pasiskolinau kol kita bmw parduosiu. bet ta menesi virs 10k pasidariau.

Manau , kad tinginyste ;]