Priklausomybės

Nevalgyt kebabų :rolleyes:

galvojau persimest ant cebureku kokiu :unsure:

Bodybuilding'as... :( Is pradziu buvo gerai, bet dabar rezultatai leciau siekiasi ir kartais uzplaukia depresija... :(

Bodybuilding'as... :( Is pradziu buvo gerai, bet dabar rezultatai leciau siekiasi ir kartais uzplaukia depresija... :(

Snapsas nuo depresijos padeda.

Šokoladas, miegas.

Snapsas nuo depresijos padeda.

Tarpkitko, snapsas yra depresantas, kuris skatna depresija. ;)

Kava :S

kaulu luzymai :D va dabr vel sedziu su isoperuota koja ir dar vakar rankos nyksti susilauziau :D tubut bus 6tasis kartas kai ranka gipse :D

kaulu luzymai :D va dabr vel sedziu su isoperuota koja ir dar vakar rankos nyksti susilauziau :D tubut bus 6tasis kartas kai ranka gipse :D

Kalcio trūksta, ar ekstremaliu sportu užsiimi? :ph34r: Aš labai padykusi buvau - kaip tik negriuvusi, nekritusi ir neskridusi - bet tik du lūžius turėjau iki šiol, apsieidavau sumušimais, mėlynėm, nubrozdinimais, patempimais.

Kalcio trūksta, ar ekstremaliu sportu užsiimi? :ph34r: Aš labai padykusi buvau - kaip tik negriuvusi, nekritusi ir neskridusi - bet tik du lūžius turėjau iki šiol, apsieidavau sumušimais, mėlynėm, nubrozdinimais, patempimais.

na jo tikrai kad netruksta : kraujo tyrimus dare tai sake netgi perdaug to kalcio :D turbut nuo sporto ar dar ko :Dva pries du metus isoperavo alkune o dbr kelio sanary :D atskilo kremzles fragmentas kazkoks tai ... o plastakos ir pirstai tai i metus bent po karta buna :D visus tuos kartus kur nors trenkiau su kumsciu :D

na jo tikrai kad netruksta : kraujo tyrimus dare tai sake netgi perdaug to kalcio :D turbut nuo sporto ar dar ko :Dva pries du metus isoperavo alkune o dbr kelio sanary :D atskilo kremzles fragmentas kazkoks tai ... o plastakos ir pirstai tai i metus bent po karta buna :D visus tuos kartus kur nors trenkiau su kumsciu :D

Tada matyt kažko kito trūksta... Neturėtum šitaip "byrėti" anksčiau nei 45-50 sulaukęs... Tikrai buvau ne sykį nusivožusi taip, kad galėjo ir kaukolė sutrupėti - bet jaunas kūnas - tvirti kaulai, viskas OK baigdavosi, net po labai ekstremalių kritimų. Siūlau pasidomėti rimčiau sveikata - kiekvienas kaulo lūžis vėliau atsilieps. ;)

Ai, o dėl pirštų tai nesistebiu :) Matyt nelabai žinai kaip reikia kumštį teisingai sugniaužt, ir kuria krumplių vieta smūgiuot, tai ir lūžta. Draugas buvo sugebėjęs net delnikaulį susilaužyt į ąžuolines duris tvojęs :lol: Tikrai ne durys čia neprotingos ir kaltos :D

Tada matyt kažko kito trūksta... Neturėtum šitaip "byrėti" anksčiau nei 45-50 sulaukęs... Tikrai buvau ne sykį nusivožusi taip, kad galėjo ir kaukolė sutrupėti - bet jaunas kūnas - tvirti kaulai, viskas OK baigdavosi, net po labai ekstremalių kritimų. Siūlau pasidomėti rimčiau sveikata - kiekvienas kaulo lūžis vėliau atsilieps. ;)

 

Ai, o dėl pirštų tai nesistebiu :) Matyt nelabai žinai kaip reikia kumštį teisingai sugniaužt, ir kuria krumplių vieta smūgiuot, tai ir lūžta. Draugas buvo sugebėjęs net delnikaulį susilaužyt į ąžuolines duris tvojęs :lol: Tikrai ne durys čia neprotingos ir kaltos :D

:) na bereikalo nesisvaistau jais ,tik kai kasnors ziauriai sunervina pvz. va brolis vakar sedziu prie kompo tas is nugaros mete is kazkokios dezes i galva :D tai taip nervas paeme atsistojau ir kazkur i korpusa lupau ,neziuredamas kur ,tai taip ir gaunas visalaik :D kitakarta i alkune is veisos jegos trenkiau ,tada krumplis luzo :D o pirmas kartas 6 klasei kai klasiokas ziaurei uzkniso, tiesiog provokavo ir vel isvisos jegos i pakausi ,ir vel 2 vietose krumpliai .. :D na ir taip toliau :D

:) na bereikalo nesisvaistau jais tik kai kasnors ziauriai sunervina pvz va brolis vakar sedziu prie kompo tas is nugaros mete is kazkokios dezes i galva :D tai taip nervas paeme atsistojau ir kazkur i korpusa lupau neziuredamas kur tai taip ir gaunas visalaik :D kitakarta i alkune is veisos jegos trenkiau krumplis luzo :D o pirmas kartas 6 klasei kai klasiokas ziaurei uzkniso tiesiog provokavo ir vel isvisos jegos i pakausi ir vel 2 vietose krumpliai .. :D na ir taip toliau :D

Va ir išsiaiškinom priklausomybę :D Spėju dar paauglys esi? Tada normalu toks "žvėriukiškumas". Bet būtų naudingiau, jei vietoj savo kaulų laužymo įprastum išliet pyktį ir energiją sportuodamas. Manau bokso kriaušė kambary būtų tobulas sprendimas. Jei nėr vietos - bent maišelius su kokiu smėliu ar ryžiais gali prie sienos pasikabint. Tik ne ant gipso kartoninės sienos, nes po pirmo susinervinimo gali atsidurt kitame kambaryje! :lol:

PAgal tavo lūžių istoriją, turbūt draudimui nusibodęs esi...

gerai butu kad buciau apsidraudes pries tai :D po paskutinio luzio nusprendziau apsidrausti metams ir per ta laikotarpi susizedziau kelia ir pasake kad nedraudybinis yvikis nors prireke operacijos ir nieko neismokejo. ir va dbr rugsejo 15 pasibaige draudimo terminas ir dabar vel sedziu su sulauzitu pirstu :D

man panašiai, tik ne sausainiu ir energinio o iki kebabines kavos podelio ir parukyt :D pripratau ir viskas ;D

Buvau priklausomes nuo kavos, sokoladu ir cigareciu, viska lengvai meciau surades tam pakaitala. Dabar esu priklausomas nuo arbatos, isgeriu kokia 10 puodeliu i dena, taciau nebevartoju visai nei kavos nei cigareciu nei saldumynu, vien arbata geriu :D

Rytais cigarete su stipria kava ir po puses cigaretes eina toletas toliau ;D

As ir iseterpsiu su energetiniais gerimais, pries pora metu dar kai studijavau, tai rytais reikdavo labai anksti keltis(nespedavau papusryciaut), nes studijavau Vilniui, o gyvenau gimtame mieste, atstumas 50km, ne tiek ir daug, su autobusu per 50min Vilniaus stotyje budavau ir i maxima ar i "iki" eidavau bandeliu ir daznai energetinius pirkdavau, jei dar budavo akcijos du uz vieno kaina tai is vis. Tai taip gal kokius 3 menesius, rytais energetiniai gerimai ir dar budavo po mokslu nusipirkdavau.

Tai atsiliepe mano sveikatai, vos tik isgerdamas bet koki gazuota gerima iskarto paleidavo vidurius, supratau, kad negaliu toliau taip maitintis, tai pradejau pirkti sultis, vandeni, nors sunku budavo praeit pro energetinius, nes jie man buvo labai skanus, bet svaikata svarbiau nei norai, ypac jei jie ne kokie...

Taigi praejus puse metu, atrode lyg ir normaliai, galedavau ir gazuotus gerimus gerti, tarp ju ir kola, poto pradejo kartotis problemos, tai visiskai atsisakiau kolos. Dabar praejo pora metu ir organizmas susitvarke, galiu dabar ir kolos skardine isgerti, bet nepiktnaudziauju. Energetini is vis dabar i pusmeti viena kita isgeriu.

Tai patarimas butu jei dar nemetei energetiniu, tai pats laikas, nes anksciau ar veliau tai atsilieps tavo sveikatai, kuri yra brangiausias zmogaus turtas.

Man tai atrodo, kad tau čia ne valios, o dėmesio trūksta. Supratai, kad blogai darai tai kokio velnio čia rašyt visiems, apsisprendi ir meti, bet jeigu dėmesio norisi tai gali daug ko pripasakoti. Va kai mesi, sukurk temą ir patark kaip tai padaryti kitiems.

Na, nuo 09-28 negeriu energetinio. Manau, tai gana didelis pliusas man. Vietoj to, kas dien išgeriu "Vytauto" ir žalios Nestea. Po 1,5l kas antra dieną. Žinoma, finansiniu požiūriu, tai gana brangu, bet sveikatos visai neblogai. Mėnėsio gale vėl eisiu pas daktarus.

Nuo pinigų.

Galvoju apie juos 12h per parą. Skaičiuoju juos darbe pertraukų metų. Skaičiuoju juos namuose kurdamas planus kas būtų jeigų būtų. Priimdamas gyvenime sprendimus pirmoj vietoj savo pingų atsiklausiu ką daryt ir ko nedaryt.

Nuo pinigų.

 

Galvoju apie juos 12h per parą. Skaičiuoju juos darbe pertraukų metų. Skaičiuoju juos namuose kurdamas planus kas būtų jeigų būtų. Priimdamas gyvenime sprendimus pirmoj vietoj savo pingų atsiklausiu ką daryt ir ko nedaryt.

Ko gero pati populiariausia priklausomybė ;).

Vos netapau nikotino įkaitu kambarioko dėka. Pradėjus studijuoti bei apsigyvenus su rūkančiu kambarioku jis vis eidamas parūkyt, dėl nežinomų priežasčių paklausdavo:

- Nori parūkyt?

Keletą kartų nuėjęs, po to, tai tapo įpročiu nuvyti monotoniją.

Ir tie ėjimai per rugsėjo mėnesį darėsi vis dažnesni.

Bet likęs racionalumas manyje ėmė klausti:

- Kam būtent šiuo metu Tau reikia pradėti rūkyti ? Kokie pliusai ?

Taigi, "mečiau rūkyti" net nepradėjęs.

Šiektiek prikelsiu senąją savo temą. Taigi, nuo 09-28 negėriau energetinio. Beveik du mėnėsiai, su kuo save ir sveikinu :)

Radau įdomią temą :)

Dėka įtempto gyvenimo tempo - baigiamojo darbo rašymas ir kiti džiaugsmai - pradėjau energetinį vartoti...

Niekam neatarčiau bandyti pamušti manojo rekordo - 5 paros su 2h miego.

Tenka studijas tęsti ir vėl prasideda įtemptas laikotarpis - kvepia kofeino dozėmis, bet stengiuosi netapti priklausomas.

Kaip aš stengiuosi išlikti žvalus ir darbingas esant miego stygiui:

1. Geriu kavą ne energetinį

2.Turiu nusistatęs kavos puodelių "ribą" kurios neviršyju

3.Naktį kai apima miegas darau 5-10min pertraukėles ir užsiimu aktyvia fizine veikla (ažadina geriau nei kava ;) )

4. Šaltas vanduo ant veido ir kaklo neblogai išbudina

5. Dienos metu kai dingsta darbingumas darau 20 min pertraukėles (Pasiskolinau iš Kerniaus ;) )

6.Energetini heriu tik išskirtiniais atvejais

7. Šokoladas ir saldumynai pakelia ūpą, bet nereikėtų jais piktnaudžiauti

Bonus tipsas : svarbiausia pilnavertė mityba - jei gyvuojam tik sausainiais ir kava, pie kokią gerą savijautą begalim kalbėti ;)

INferno, dėl 4 punkto - jei yra galimybė, tai vėsaus vandens dušas veikia geriau. :)